優秀作文|小學見習心得體會（精品十五篇）

發表時間：2022-04-19

小學見習心得體會（精品十五篇）。

▲ 小學見習心得體會 ▼

作為一名醫學專業的學生，實訓是了解和接觸實踐，拓展專業知識的重要途徑之一。在近期的一次醫院護士實訓中，我有幸親身體驗了醫護工作的點滴，并從中獲得了許多寶貴的經驗與體會。以下是我對此次實訓的心得體會。

首先，在實訓中我深深體會到了醫護工作的辛勞和細致。護士是醫療團隊中最直接與患者接觸的群體，他們承擔著照顧病人、記錄和查詢病情、協助醫生進行檢查以及給予患者心理支持等多項重要任務。在實訓中，我親身參與了各項工作，在忙碌中感受到了護士們不能有一絲馬虎的工作態度。尤其是病房環境的細節整理和患者飲食的照顧，每一項工作都需要耐心和細致，需要護士們用心去做，以確?；颊叩玫阶詈玫淖o理服務。

其次，實訓中我還了解了醫護工作的協作與溝通。在醫院中，醫生、護士、技師等多個職業群體緊密合作，共同為患者提供全方位的醫療服務。在實踐中，我與護士們密切配合，幫助他們完成各項工作，同時觀察和學習他們與患者和其他醫務人員的溝通方式。良好的溝通可以減少誤會和不必要的麻煩，更能夠提升醫療服務的效果。在與護士的交流中，我明白了耐心、親和力以及尊重對待每一位患者和同事是至關重要的，這也是成為出色護士的必備素養。

再次，實訓讓我感受到了醫院護士工作的復雜性和挑戰性。醫院作為一個充滿各種疾病和傷病的地方，充滿了不確定性和危險性。在實訓過程中，我親眼目睹了一位老人因為心臟病突發陷入危機，護士們迅速采取措施協助醫生完成救治。醫護人員需要隨時保持警惕，面對各種急癥情況要能迅速反應。這讓我認識到，作為護士，除了專業知識的豐富之外，還需要具備冷靜、機智和果斷的應變能力。

最后，實訓讓我對護士這個職業有了更加深刻的認識與尊重。護士是醫療工作中一個非常重要且不可缺少的角色。他們在醫患溝通、藥品管理、醫療器械操作等方面發揮著重要作用，與醫生一起保障患者的身體健康和心理需求。實訓中，我身臨其境地感受到了護士的責任感、耐心和關愛之心，深深感受到了成為護士的`偉大意義。我對這個職業充滿敬意，并愿意為之努力付出。

綜上所述，醫院護士實訓中，我不僅收獲了豐富的專業知識和實踐經驗，更深入理解了護士這個職業的辛苦和責任。通過與護士們的互動和觀察，我學到了良好的溝通技巧、忍耐力和關愛他人的重要性。這次實訓讓我更加堅定了從事醫學護理工作的決心，我希望未來能夠成為一名優秀的護士，為患者的健康和幸福貢獻自己的力量。

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蒲小給我們的感受，不單單在那過硬的教學質量上，在那濃郁的人文氛圍中，在那悉心指導的老師們，更在那這樣一群天真的小朋友，我們打心眼里很喜歡很喜歡。

我們很驚嘆蒲小學生的素質，學校的教育使他們懂得了那豐富的知識，寬闊的眼界，多元的思維，我想更重要的是他們的為人處世！和這群可愛的孩子在一起，我們很快樂，一種脫于其他雜念的單純快樂，我們在悔恨，為什么沒有給我們可愛的孩子多帶些什么，多付出什么，因為只有這樣，我們才能承擔起學生對我們的這片如此純真的深情。

我在想如果把這樣的學生交給我們，我們的責任是如此的重大，這也更加堅定我們要更加的努力！

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就這樣在二小一個多月的見習就這樣過去，心里還是不舍得，對辦公室的老師，對那里的學生。每周去一次，交流的很少，但對哪里的人和物還是熟悉眷戀的。在這見習時間里感覺收獲很多。

說到收獲，我不得不重點說說的我見習教師——錢老師，感謝他給了我這樣鍛煉的機會，讓我對教師這個職業多了一份認識，一份熱愛。而這次見習告訴我，“每個人都有天分與機會成為自己人生中那個優秀的自己，別人無可取代?！卞X老師總是讓我們在課堂中找到屬于自己的教學方式，發揮自己的教學優勢，要與時俱進，更好的促進教學優勢，更好的發揮老師的指導作用，發揮學生的主體作用，我們應看到自己的優勢與不足，好則嘉冕，壞則改進。

在這次見習中，我總結了錢老師的教學經驗，讓我覺得能夠上好一堂課有以下幾個關鍵點。一、就是教案，我覺得教案是我能否成功的完成一堂課的基礎，所以我的首要的任務就是用心寫我的教案，看了課本、查閱了網上的資料，要如何寫我自己的教案在心中已經有了一個大概。首先是導入，我要如何在學生們都還不認識我的情況下用什么樣的導入方式來吸引大家的注意力呢？帶著這些問題我請教了指導老師、同學也上網參考了一些優秀的導入視頻；接著就是我的授課過程了。我要怎么樣上好這堂課，說課很重要。說什么、怎么說，都要考慮到學生現有的知識，我們要怎么說他們才會理解，怎么說他們才可以接受都變的很重要。此時，我想到了自己所學的知識，心理學中感、知、覺的這一塊知識。聲音要抑揚頓挫，動作要形象生動。這時候這些東西就可以派上用場了，此時感慨到多學習一些專業知識十分必要；最后的總結，一節課的重點、難點、注意點都應該在最后給同學們做個總結，加深印象，同時也讓自己的課更加完整。二、課堂管理能力，它也是上好一堂課的金鑰匙。上過課之后我總結了一下，我們作為老師在上課的時候不能和學生有過多的玩笑，課前要先將課堂紀律整理好，“好的開始是成功的一半”，如若你的課堂是在嬉鬧、打笑的情況下開始的，我相信著節課會進行的十分辛苦。我也因為我在課前花的幾分鐘讓我的第一堂課有了不錯的效果，所以在以后的課程中我也會注重這方面。而且在上課過程中盡量避免與學生玩笑、打鬧。三、總結，一節課要完整我覺得總結也是至關重要的，學生在一堂課中集中注意力的時間就只有那么二十分鐘左右，所以在最后的時候總結可以讓學生及時的復習，鞏固所學的知識。不過我覺得可能這次的教學中也還存在著一些不足。教態上做得還不夠自然，一些語言可能還有待提高；教案上自己還不夠熟練，在上課之前自己應該先事先練習一下；專業知識能力上自己要不斷的提升，讓自己在上課的時候游刃有余。萬事開頭難，現在我成功的將它開啟了，所以接下來的每一堂課我會更加的自信、老練。之后的我也會不斷的在學習中強化自己，讓自己在將來實現做一名名副其實的教師的愿望

總結這次課，我有一下幾個體會：一、不要經常向那些單純可愛的同學允諾；二、備課不要單單看本節課的內容，盡量一個單元的準備，或許會有突發事件，例如：調課、備錯課等；三、了解班級的上課狀態，對于不同的班級要以什么樣的方式上課，嚴厲還是溫和；四、要培養自己的應變能力，不同的事件如何處理等；五、多和同學交流，同學是你獲取信息的快捷方式，也是你教學順利進行的動力。

這次雖然注意了一些不足，但是小毛病還是會存在。我會在今后的沒一次機會中一步步增強自己的教學能力、課堂紀律管理能力，從失敗中吸取教訓，同學之間互相交流、學習，多請教指導老師。每一個人通往成功的方式都不盡相同，而我選擇了通過不斷的努力、總結、學習來完善自己，我相信我可以在今后做得更出色。

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收獲:

聽課方面:

1.整堂課的時間應該采取總-分-總的結構，必須有條理性，結構性。

2.授課內容要生動有趣，在解釋某一字詞，某一道理時應該學會靈活變通，不是照本宣科，要跟隨時代發展，用孩子們現有的經歷與感悟來體會深奧的知識。

3.板書很重要，課件只是利用多媒體教學更加直觀的向孩子們展示學習內容，對于小學生來說需要把重點寫出來，多進行板書，寫中國漢字，也讓同學們養成書寫的好習慣，而不是被信息化，電子技術沖昏頭腦，忘記博大精深的中國漢字。

4.課堂把控度要強。不能松松散散，一節課都在管課堂紀律，或者被孩子們牽著鼻子走。老師必須要有威嚴，在嚴肅的同時要和藹可親，讓同學們都愿意聽你，想聽你講課。

5.講具要有。對于小學生來說，直觀教學，形象教學很重要，這是他們理解的基礎，生動形象必不可少。

6.回答問題必須讓每個同學都參與進去，而不是只提問好學生，給予學困生一個機會。

生活方面:

要關注每個同學的心聲，循循善誘。首先作為班主任老師，在發生任何情況下都有沉著冷靜，不能張口就罵，氣勢洶洶;面對家長，不能低聲下氣或盛氣凌人，要告訴問題，一起討論，解決問題;面對學生，犯了錯誤，要進行教導與提醒，用心告訴他問題所在，而不是直接體罰。

困惑:

1.小學生的課堂紀律應如何抓?小孩子更加調皮愛動，不聽話，這時應該怎么辦?

2.當很多學生都舉手時，怎么處理?舉手過于活躍，應如何調節?

3.處理同學之間沖突的原則。打鬧受傷現象不經意間就會發生，怎么辦?

4.當代小學生的課外活動過多，然而作業也很多，對于這個現象怎么看?

5.每個班一個社團，這樣安排合理嗎?

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今年暑假，我懷著無比興奮的心情來到武漢市第一醫院，開始了我為期2周的護理實習生涯！

當我拿著實習報告踏進第一醫院的門檻時，心理感到特別激動，因為從今天開始，我將會以一名白衣天使的身份在醫院里實習。于是我找到了醫院的護士長陳蔚，和她說明了情況后，陳護士長欣然的接受了我的請求，同意我在醫院里實習2個星期，并把我安排到腎內科！

實習的第一天早上，我早早的來到醫院，那時8點交接班還沒開始，我跟著護士幫病人換被單，幫他們量體溫等等。到了8點鐘，醫生和護士門準時交接班，值夜的醫生和護士將昨夜病人的情況進行報告，然后各個管床醫生分別開始查房，我也跟著他們，認真的聽他們如何檢查病人和如何詢問他們?？粗麄兡且唤z不茍的工作態度，我的心里不禁充滿著崇敬之情。首先，醫生們對病人進行詢問，問他們的病癥，比如：有無發熱，有無疼痛，飲食如何，排泄是否正常，有無多尿少尿等等。然后，醫生仔細觀察病人的體征，有時還做下叩診，最后開出醫囑。這時，護士們開始了緊張的比對醫囑，并且按照醫囑進行取藥和進行治療，護士每隔4小時查一次體溫，并且繪成溫度曲線，供醫生參考，另外，每隔半小時進行一次巡房，檢查是否有異常情況出現。

下午，醫生們為14床的病人開了一個討論會，我也靜靜的來到那里，認真的聽他們的討論，并把要點都記了下來。不知不覺就已經到了下班的時間了?；氐剿奚幔铱偨Y了今天的收獲和疑問，覺得今天真是過到好充實??！

接下來的1天，是科教科老師按照我們的需要和上崗要求安排統一培訓，由院各科室主任做了8次報告，包括：一、醫院概況簡介。二、學生管理的有關規定。三、治安管理的一般常識。四、醫德醫風教育。五、醫療文書的書寫。六、有關護理知識的講解。七、院內感染的講座。八、手術室的有關知識。其間科教科的老師還穿插地組織我們到各病房看病歷、觀看關于醫療糾紛的專家講座及急救處理方面的錄像，讓我們對實際的臨床工作有了初步了解，為正式上崗工作打下了基礎。

經過2周的實習，我對臨床護理有了初步的了解，并且學到了好多新的知識。首先，陳蔚護士長給我們講了醫院的發展歷史及規模，讓我了解到我們醫院是有著悠久歷史和光榮背景，以及發展潛力。作為武漢市排名在首的醫院我們的發展前途不可限量。同時，科教科在教學管理方面對我們也作了嚴格的管理規定，讓我們一開始就樹立嚴謹的作風和認真的工作態度，形成我們固定的思維方式，為將來參加工作打好基礎，醫院的警務力量也讓我們在充實的工作中有了安全感。在此對警務人員為我們做出的工作而表示感謝，因為他們是我們醫院實行正常而穩定的工作秩序的保證。醫德醫風教育讓我切實感覺到了作為一名醫生的神圣和務實性，我們必須樹立好自己的形象，做事堅持原則，才能更好地維護"白衣天使"的神圣職權，才能得到病人及同事的尊重。其次，關于臨床上具體工作，如書寫醫療文書，護理知識和院內感染的講座，讓原本只具備理論知識的我們認識到了臨床工作要干好是多么的不易，只靠掌握理論知識是不行的。同時，對正確的處理醫護關系的問題上我們有了感性的認識，醫生和護士同等重要，不分誰大誰小，我們的最終目的都是為了治好病人。我認為護理人員的工作更重大，工作更煩瑣，值得我們每一位醫務人員尊敬。還有，通過觀看關于醫療糾紛的錄像，我充分認識到醫療工作的高風險性，認識到社會各界對我們醫務人員的高標準要求，我們必須在掌握熟練的專業知識的同時，學會更好的處理醫患關系，病人來找我們看病，他們是我們的上帝，我們必須樹立起自我保護意識，增加法律知識，更好的在工作中行使我們的職責和權利。

時間過得真快，轉眼間2周就過去了，在這10天的實習里，我不僅學到了許多護理專業知識，更是以一個白衣天使的身份融入了社會。雖然，在實習的時候必須要早早起床，工作也算比較累，但是每當看到病人康復后的笑容時，我的心中真是感到無比的自豪和驕傲！我們作為一名義務工作者，我們的職責就是救死扶傷。健康所系，性命相托！這是我們醫學生的的誓言。在這10天里，我明白了作為一名醫學生的神圣，我們是病人的天使。為此，我們應不惜一切的為病人著想，盡量為病人做到鞠躬盡瘁。這次實習是我們作為醫學生的第一次社會實踐，也為我們的以后走上社會打下了堅實的基礎！

總之，我覺得這次的暑期實習對我們在校的醫學生來說是必不可少的，因為它比僅可以提高我們的專業水平和技能，同時也能提高我們的社會交際能力，為我們以后能更好的適應社會打下基礎。這短短的幾天實習經理使我對護士這一職業有了更多的理解和尊重，讓我看到了護士這一職業光環下的艱辛和奉賢精神！

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為了更早了解老師這個職業，為了做一個好老師，為了讓自己更優秀。我在猶豫幾次之后，選擇來到環境稍差的東區。這一次冬季見習，是我一直以來都期待的，當我還是初中生的時候，我就想成為老師那樣的人，每一次都交上滿分答卷，我也想讓每一個想學習的孩子都能圓夢，每一個人都有好的前途，都很優秀，即使我是他們的墊腳石。

第一次，很開心，很溫暖。天蒙蒙亮，我們興奮的起了床，坐上公車，來到開發區一中。一下車，同學們顧不上是否寒冷就開始拍照紀念。諾大的操場，占了學校大部分面積，還有一棟教學樓和一棟辦公樓，這就是小小的中學。走進教學樓，每一處都是孩子們智慧的結晶，墻上的畫，各色各樣的板報，朗朗的讀書聲，還有干凈的地板，仿佛一切又回到了從前自己小時候，那么親切。

參觀完后，校長為我講起了辦學和教學理念。在課堂上，要做到兩“精”兩“會”：精講，精練，學會，會學。教學過程是一個流程，它應該像一條河，有時奔騰咆哮、一瀉千里，有時峰回路轉、潤物無聲。如果說學生是水，那么教師應該是不斷變換的河道。從這個意義上說，老師們的課堂輕松活潑，游刃有余，原因是他成功地扮演了學生朋友的角色，扮演了課程開發者、組織者、引領者的角色，他們始終把學生看作服務的對象教師：即服務者：“既然每個學生都有一種特殊的天賦與潛能，那么，教育應當成為“揚長”的教育，不能只忙于“補短”而壓抑有特長的學生。學校不是工廠，不能成批地生產規格一致的產品；學習不是搞填平補齊，而應揚長補短?！皳P長”的過程中，學生的個性得以張揚，才華得以顯露，優勢得以保持，而且學生看到自己的長處，能處于成功的興奮和追求更大成功的愿望之中……”在平凡的數學教育工作中，我們是這樣想的，也是這樣做的。服務是一個過程，是一個不斷挑戰自我、超越自我的過程。服務是一種精神，有一種精神叫服務！

第一次聽的課是初一（七）班的《一次函數圖象的應用（1）》，課前指明學習目標和準備工作。以“干旱情況”“摩托車耗油”為例講授課題，以“植物生長情況”為練習，強調一個問題多種解法，開闊學生的思維，最后小測檢驗學習情況。

練習設計基礎實效，新課過后的練習要及時鞏固基礎。只有及時鞏固才能更好的使學生牢記掌握所學知識。

這節課，絕大多數同學積極肯干，虛心好學、工作認真負責，主動向老師學習，與學生進行溝通。同時認真寫好聽課記錄，成績良好。

這是去的唯一一所小學，調皮活潑愛鬧的孩子是最大的亮點，聽著他們“老師好”，心里蕩起層層漪漣，可愛的孩子對世界總從滿新奇感。他們愛鬧，愛笑，愛炫耀。同學們都說，小學生真好，可是他們也愛吵，當小學班主任真的不容易?。?/p>

總的來說，小學生不適合討論式學習，要有一定的規章制度，老師要剛柔并濟，良好的掌握學生情緒和思緒，不讓其逃離課堂，并在課后給他們提供有趣的游戲活動，在游戲中學習，在學習中游戲。用最適合的教學方法教孩子。

班主任扎實的基本功和駕馭課堂的能力感染了我，俗話說“冰凍三尺，非一日之寒”我們就要有滴水穿石的精神，從點滴做起，堅持不懈積累經驗。使我認識到班主任工作的重要和辛苦，也了解和積累了一些班主任工作的方法和經驗。通過與學生的接觸，對現今小學生的思想和觀念有了進一步的了解和體會，對今后從事教師工作有很大幫助。

第一節是《探索與表達規律》。老師以日歷為例，一步步展開其中的奧秘，引導學生尋找其中規律，最后以兩個小游戲，發現其中的規律，用“下面就是見證奇跡的時刻”調動學生的好奇心與學習興趣，贏得學生隆重掌聲和嘆服。

第二節是《頻數與頻率》。老師強調螺旋式教學方式，并指明“無論什么教學方式，只要讓學生牢牢掌握知識的方式就是最好的方式”。易錯處強化訓練，而且最好在課堂上提出，讓學生影響深刻。

不同的老師，不同的理念，不同的設計思路讓我切實感受到了他們的扎實的教學功底和深厚的文化底蘊。課堂教學是一個“仁者見仁，智者見智”的話題，在我看來，不同的教師演繹不同的風采，卻展現同樣的精彩。

總的來說，他們設計的內容難度逐漸增大，挑戰性越來越強，在不斷的解決問題的過程中學生的興趣越來越高。課堂上他們鼓勵學生個性化地學習數學知識，提倡解決問題的多樣化，體現學生學習的主體性，讓整個數學課堂充滿了生命的活力，課堂上，學生不僅有條理地表述自己的觀點及想法，還在解決問題的過程中，學會了認真傾聽別人的觀點，相互接納和欣賞，相互合作交流，并不斷地對自己和別人的想法進行批判和反思，通過教師的點撥和引導，學生間的多向交流探討，學生已經初步掌握了解決各類問題的策略，也讓我們真切地感受到新課標下中學數學課堂應該就是這樣充滿生活氣息，充滿人文氣息，充滿了師生的靈性和個性。

聽完這些課，我對解決問題又有了新的認識。充分體現“教師以學生為主體，學生是數學學習的主人，教師是數學學習的組織者、引導者和合作者”的教學理念。短短的課堂四十分鐘，真正是教學“無痕”，精彩“有痕”！

脊柱四肢（骨折、骨病、矯形）骨科見習七月下旬開始，在他人的引薦下我來到了羅平縣第一人民醫院脊柱四肢（骨折、骨病、矯形）骨科見習。在王老師的悉心指導下，我學到了一些臨床知識和與人溝通的技能，感觸頗深。

本次見習的主要內容有：皮膚移植術、左鎖骨骨折鋼板固定術、左尺骨鋼板取出術。換藥過程中的一些無菌操作以及如何換藥和各種換藥器械的正確使用，如何根據傷口大小及愈合情況選擇藥物（5%碘伏棉球或75%酒精棉球）和藥量的評估，拆線的方法及注意事項，手指傷口的縫合和麻醉的方法等。在見習的過程中脛骨骨折、左股骨轉子間骨折、鎖骨粉碎性骨折居多，其次腰椎骨折也較為常見。

見習期間，使我感觸頗深的是醫生與病人的溝通。從門診到查房都十分關鍵。門診過程中通過患者的主訴，從而做出初步診斷，在診斷中如何舉例說明病人的病情醫生也不可馬虎。確診后，手術的選擇以及會導致那些并發癥醫生都得做詳細地討論和記錄。比如說：某患者，男，42歲，主訴：右肩及右手麻木。輔助診斷：CT檢查頸椎椎骨增生壓迫神經。醫生為了讓患者進一步了解其病情，可這樣說明：頸椎與神經的生長關系如同樹藤與樹的生長關系。若樹藤適應樹的生長，那么樹的生長并不影響樹藤的生長，即經過一段時間此種病情自然減輕或消退；若不能，則要選擇手術治療，那么術前應對手術的選擇、風險、康復的評估做出詳細地討論和記錄。在查房的過程中醫生除了減輕病人的心理負擔之外，還應根據不同的病人的病情做詳細地溝通以及指導病人做一些康復訓練等。

在這次見習的初期，我暴露出很多缺點：我與病人難以溝通，我亦不知怎樣與病人溝通，跟他們換藥只是單純的換藥罷了！但見習的后半期通過多次觀察老師與病人的溝通方式，我逐漸地學會了一些，相信在以后的學習生活中也將得到逐步的改善。在手術室里，當看到老師拿著手術刀為病人消除病痛時，我情不自禁地聯想到局部解剖和系統解剖的一些知識：切口的選擇、手術層次、解剖結構和特點。我想，通過這次的見習將能給我在學習臨床知識時帶來一些幫助。同時，也可將基礎與臨床有效地結合起來，爭取成為一名理論知識扎實，操作技能到位的好醫生！

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我們聽完課之后進行了評課活動，首先是胡老師自己說課，接下來是老師們評課。很多老師說了優點是：胡老師教態從容大方，有教育機智，大風吹熱身活動設計的有新意，聲音甜美溫柔，有親和力，課堂準備充分，尤其是計時器的設計能夠讓師生雙方把握好時間，課程的設計先是自己說自己的優點，別人說“我”的優點，自己對未來的自身想具有哪些優點特長的期望，教學設計由點到面，層層深入，有層次性。另外課堂上過渡自然，教學有序進行，學生配合，導學案的設計有新意。存在的不足是：教師在上課時沒有照顧到大多數同學，偏愛叫自己右手邊前面的同學回答問題，學生在回答自己的優點時存在喊口號的現象，比如：我愛國，我敬業等等，沒有結合具體的事例，所以老師在黑板上會寫不過來。還有就是教師只是單純重復學生的話語，沒有深層次的引導，學生的作品是學生自己生成的東西，可以舉辦一個學習園地的畫展什么的。再有就是胡老師沒有板書這節課的主題，課題是：攜帶美好，揚帆起航。可以改成：攜帶自信，揚帆起航。

我在聽胡老師說課說自己的設計的時候，我其實覺得她設計的挺不錯的，但是教學的設計與實際的實施還是有差距的，胡老師上這堂公開課之前已經磨了好幾次課了，也有老師的指導，所以她上課時才能表現的不急不躁，淡定從容，給人如沐春風的感覺。另外聽他們說他們學習小學21個班，原本只是一個專業的老師上課，每個星期每個班有一節課，總共要上21節課，后來才讓非專業的胡老師接手了7個班，另外那個老師每周還有14節正課，還有平時的心理輔導等等，原來我以為心理老師上的都不是學科知識，應該比較輕松，現在看來并不是那么回事。心理課要想上好，教師出了備好課，還要有很強的親和力和教育機智，每堂課都要有十足的教育激情。臺上一分鐘，臺下十年功呀，胡老師已經磨了那么多次課，還是有老師看到她存在許多的不足，我想，對于心理健康教育這堂課真正想上好，還是要認認真真學習實踐呀，任重而道遠啊。

對于心理課，最主要的是備學生，備學情，只有備好課，才能上好課。上好一堂課所需要的前期準備，不是課前花提兩個小時或者一兩天的時間就能把一堂課備好，這需要平時的專業知識的累積，需要教師平時的所思所想、需要教師的精心設計、需要教師課前的不斷修改，才能備好一堂課。

用教育機智是教師必備的能力之一所謂教學機智既是教師靈活恰當地處理課堂突發事件所表現的一種臨場智慧和能力，也是教師在具體的教學過程中，依據不同的教學內容、對象、情境，將不協調的因素巧妙靈活地變動，以取得最佳教學效果的機敏與睿智。

教學機智是教師能力的體現，一個具有良好教學機智的教師，既能夠有效解決課堂中的突發事件，也能夠運用新穎多變的方法和靈活多樣的方式來激發學生的學習興趣，優化課堂教學。胡老師對于那個男同學說女同學八卦這件事情上就體現了教育機智，阻止了事態從不好的方面發展，有效的管控了課堂教學。所以，研究教學機智對于提高教師能力與素質，改善課堂教學質量具有十分重要的現實意義。

不忽視任何一位學生，教師對于加強這方面的能力，需要多做努力。教師如何在課堂上提高教學生的積極性？第一，課堂的主題必須貼合學生的實際生活，不能偏離生活實際，這樣課堂對于學生來說才有吸引力，否則，學生會覺得，本堂課學的東西，今后用不著，而且遠離自己的生活實際，所以學生就不想學習本堂課的內容，那么教師就很難提高學生的積極性了。第二，對于心理課堂教學，暖身活動是必要的。在課堂之前，給學生進行暖身活動，有利于學生放松身心，還有利于學生把集中精力于課堂。可以對學生進行“大風吹”“答非所問”“大西瓜小西瓜”等等游戲，能夠活躍課堂的氛圍，還能夠通過暖身活動引入本堂課的主題，并且能夠提高學生的學習積極性。第三，心理課堂上，不能對學生進行說教，學生的親身體驗才是課堂的重點。課堂教學設計，應該多設計一些學生體驗的活動，通過體驗，激發學生表達內心的想法，以此來提高學生的積極性。教學課件應該圖文并茂，不應該只是文字，視頻和圖片能夠給予學生更大的沖擊力。

通過這次見習，我更深刻感悟到只有腳踏實地的學習，才能有所收獲。

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1、見習時間

我于20xx年x月x日在xx公司見習一天。

2、見習單位

xx有限公司

3、見習的目的

生產見習是高校中每個專業教學過程中必不可少的實踐性教學環節。通過讓學生到與本專業相關的電力系統公司、電子技術及各個涉及本專業的電氣企業去參觀學習，使同學們能夠在生產現場，將課本上的理論知識與實際的產品、技術、生產操作過程能夠很好的結合起來，清楚地明白本專業知識在實際生產過程中如何應用，從而使得所學理論知識得以加深理解和鞏固提高，有助于提高同學們的學習興趣，培養同學的綜合運用知識的能力，提高分析與解決問題的能力。

4、見習單位介紹：

xx實業有限公司是中國電器科學研究院控股的產業公司，成立于1996年，是院根據國家科技體制改革要求而組建、實施科技成果產業化的高新技術企業。

首先我們去了擎天電工的生產車間，有專門的人為我們講解了電池柜的工作原理，然后我們就去參觀了電池檢測裝置生產全過程，讓我們知道了很多有關于電池檢測，我們還參觀了電路板的制作過程，讓我們大開眼界，知道了生產電路板的環境，了解電路板的生產過程。

5、見習體會：

現在生產見習任務結束了，回想下整個學習過程，可以清楚發現自己欠缺的東西還是很多，不論是專業知識的積累還是分析問題解決問題、與人交流的能力等，都是自己在以后的學習工作過程中有待提高的方面。

整個見習下來，對自己來說是一個極大的鍛煉，有助于自己將來角色的很好轉換。首先，我們見習整體上是以相關老師的講解和實地參觀為主要形式，這就要求我們能夠積極地與車間的技術操作人員很好的交流，虛心向其學習；其次，也要能夠快速的將看到的現象和實物，與以前所學的專業知識聯系起來，如此才有助于對專業知識的理解和消化。而且認識到不管在任何單位必須遵守相關的規程制度，熟悉操作流程，這樣才可以有效避免失誤；再次，要時刻保持虛心學習的心態，因為學校只是理論基礎知識積累的過程，而社會才是真正的大學堂，在此我們有很多要學習的東西，尤其是那些工作在生產一線工人師傅，他們的實際工作、操作經驗是非常寶貴的，很值的我們學習；最后，還要有扎實的專業基礎知識，學什么都要靜下心，認真學習，要明白“書到用時方恨少”這句話的深刻含義。

其實，覺得最重要的是態度，“態度決定一切”，這就要求我們不管對待什么工作，都要認真負責，這使我想到以前在學生會時我們辦公室的工作口號“細心、耐心、責任心”，這“三心”一直記在我的心里，覺得不管是現在還是將來的工作學習，任何人只要能將這“三心”確確實實的做到，那么他將是非常優秀的。

總之，經過這短暫的生產見習，使得自己對本專業有了更深入的認識；比較深入的接觸社會，對自己未來發展有了積極地促進作用，為自己以后的工作學習將產生積極地影響。

見習等這些很切實際很實用的東西，教的不僅是某樣技術，更多的它讓我們成長，讓我沉思，成熟，做人。同時，我知道在社會是沒有幾個人可以耐心的認真的教導我們的，一切要靠自己去學去問去想去動手，而在學校，老師認真教導，有問必答，實在是我們人生中不多卻很珍貴的財富，最后我要感謝老師們的教導，教的知識，教導我們做人，成長。

▲ 小學見習心得體會 ▼

實習，是一種期待，是對自己成長的期待，是對自己角色開始轉換的期待，更是對自己夢想的期待；學習，也有一份惶恐，有對自己缺乏信心的不安，有對自己無法適應新環境的擔憂，更有怕自己會無所適從的焦慮。

帶著一份希翼和一份茫然來到了xx醫院，開始了我的實習生涯。從此，我的身份將從一個學生變為了一個實習護士，生活環境將從學校轉為醫院，接觸的對象將從老師、同學轉變為醫生、護士、病人。對于這三大轉變，對于如何做一個合格的實習護士，雖說老師對我們已是千叮嚀萬囑咐，可我心里還是忐忑不安的，怪不適應，怕被帶教老師罵，害怕自己做得比別人差怕，自己不知從何入手……

第一個輪轉科室是icu，我的帶教老師是xx老師，她是院里的操作能手，干活麻利，動作漂亮，操作規范，這無形中給了我很大壓力。實習生活的開始就讓我有種挫敗感，在老師面前感覺自己很渺小，甚至于工作都不帶腦子，只機械的執行任務，每次只想把工作做好，可越想先做好它越出錯，越錯越害怕，越怕越錯，這就形成了一個惡性循環。以至于我都不敢主動要求做操作，可這樣老師又覺得我干活不主動，有時候覺得委屈了就自己大哭一場。每天面對著老師如魚得水忙碌的身影，我心里只有怨嘆，怨自己無法將理論應用于實踐，怨自己在以前見習時沒有好好學，愿自己笨手笨腳。可能是我適應能力差，又不會與老師溝通，進了ccu還是處在彷徨中，但我也很感激我的帶教老師，對我很耐心，也很關心我。到了手術室xx老師每天都能看到我的進步，即使是一點點她也鼓勵我，即使我很笨犯了錯她也會給我講原理，讓我知道錯誤的根源而不是訓斥。它起到了一個引導的作用，我開始有了自己的思路，又重新有了工作的激情，不管多苦多累只要心里舒服，我就可以開心度過每一天！

現在我進入了第四個輪轉科室骨三。本以為可以很快適應，但現實確潑了我一頭冷水，感覺自己變得更傻了，不知該干什么，而老師也覺得我們實習了這么長時間，又是本科生，做起事來應得心應手才是，面對老師的無奈我真無地自容！我又一次陷入了低谷，又回到了沒腦子的生活，做事一點條理也沒有。然而xx老師知道了我由于自卑、不主動而沒有得到操作鍛煉時，她就給我講操作技術的重要性，并幫我尋找鍛煉機會。是老師又一次激發我的熱情，真的很感謝老師對我的關懷，我也會加倍努力，不辜負老師對我的期望！

現在對于“實習”，我還是又憧憬又惶恐的。憧憬是因為實習是一次理論聯系實際的機會，將學了四年的理論去應用于臨床，實在是非常新鮮而有意思。然后，要在病人身上操作，要想真正地透過癥狀看到疾病本質，心中卻沒底，便難免惶恐了起來。也曾問過不少實習同學，各說紛紜?？傊恰叭缛孙嬎渑灾?。但有一點是明確的使用懂得知識的真正掌握是把它用于實踐，用實踐來驗證及鞏固所學。學會如何與病人、老師交流isveryimportant!不善于與人接觸是我的一大弱點，那種膽怯與不自然會使我失去很多的學習機會，所以我覺得溝通也是一門藝術，學好了將使你受益匪淺。經過這近五個月的實習，我也有了這層體會。在此，我總結了以下幾點：

一、理論知識的問題：以前當的一直是學生，學校是以學生為中心的。而中國式的教育一向是填鴨式的：被動地接受那么多的知識，雖然考試考了那么多次，但現在我的知識在腦海中似乎沒了蹤跡，只好不斷翻書。當在老師的提問下一次次啞口無言時，才認識到自己記的粗淺，沒有時間經過的記憶猶如沙灘上的足跡，當時似乎深刻明顯，卻耐不住時光的清洗。

二、角色轉化問題。實習剛開始，很多東西都不了解，雖然以前也曾見習過，但真正的要實際操作了，我仍覺得底氣不足。我會不會弄錯了，萬一弄錯了怎么辦。干事情總是縮手縮腳，加上跟我一塊實習的同學表現都很好，我覺得老師都喜歡她們，事情似乎也輪不到我頭上，每天盲目跟著做基礎護理，跟著操作。本想說“讓我也試一下”，但又不敢。因此，我覺得角色轉化是個坎，我一定要努力克服這一點。方法主要是靠主動吧，我發現，只要主動提問，主動提出操作的要求，老師都是很樂意教的。不能再像在學校里那樣等著老師要求干什么了。

三、膽魄的鍛煉。面對病人，特別是外科的病人，見到血是經常的，看到病人痛苦地呻吟，特別在操作的時候，心總會提到嗓子眼，因此而小心翼翼，束手束腳，反而會給病人造成更大的痛苦。因此，膽魄得鍛煉得大一點，再大一點。膽大心細是我追求的目標，只有準確迅速才能早點解決病人的痛苦。

四、無菌觀念和規范化操作。在外科實習這段時間，每個老師都強調無菌觀念，因次，我深刻認識了無菌觀念，操作中便不自覺地去遵守。而規范化操作也實在是個很保守和安全的做法！至于新辦法，創新思維，那也得熟悉情況了再說吧。

五、微笑服務：在這里，我看到的是笑容可掬的臉孔，也都覺得特別地漂亮與可愛，讓我有種感覺，如果我是一位病人，我會毫不猶豫選擇住在這里。因此我也要求自己不把情緒帶到工作中，每天保持陽光燦爛的笑容，讓病人感到溫暖！

總而言之，這五個月，是適應的過程，很多不足之處需要改進，這是學習的過程，很多觀念得到修正，雖然辛苦疲憊，但是我相信自己肯定能克服的。這只是實習之初，今后還需要不斷地摸索，同時必須對自己有所要求，才會有所收獲。我想接下來的實習是一個挑戰，也是一種機遇，我一定要好好把握這個機遇。

心得二：學生醫院見習心得體會

今年暑假，懷著對學習的一份惶恐，對自己缺乏信心的不安，對自己無法適應新環境的擔憂，更有怕自己會無所適從的焦慮，帶著一份希冀和一份茫然來到了位于”山水甲天下”桂林市中心的桂林醫學院附屬醫院見習。

見習，是一種磨練，是對自己感受醫院環境，了解醫院事務的一種鞏固理論知識的社會實踐活動，更是對自己醫護夢想的期前準備。見習，讓我明白了許多。

附院是一所環境優美設備先進技術精良融醫療教學科研為一體的綜合性醫院。自1985年建校以來，醫院建設得到了飛速發展特別是改革開放以來在醫療教學科研以及醫院規模功能綜合實力方面已經成為桂北地區首家通過國家評審的綜合性”三級甲等醫院”。該院始終堅持”以病人為中心”的醫療工作方向堅持”醫療第一，服務態度第一，病人利益第一，醫院聲譽第一”的辦院宗旨以建立科學管理機制大力實施科技興院強化基礎醫療支流昂和精神文明建設來達到高水平三級甲等醫院的目標----“以病人為中心，創優質服務”是桂林醫學院附屬醫院全體醫務人員的執著追求。

見習10天，讓我感受最深的是：臨床是理論基礎知識的鞏固基地，臨床的實地見聞，實地操作，讓我重現在校那些枯燥又頑固的知識時提出的種種問題。例如:每天面對著老師如魚得水忙碌的身影，我心里只有怨嘆，怨自己無法將理論應用于實踐，怨自己在見習前沒有好好學習，加上填鴨式的傳統教育模式，被動的接受知識害慘了學生，更可悲的是，我們只能獲得短暫的記憶，不能成為此時對抗疾病的材料，只要不斷翻書，真有種”書到用時方恨少”的悔恨與喟嘆啊。曾幾何時鬧出了這樣的笑話:”一位實習醫生在接受病人的詢問時，因囫圇吞棗，對于該知識的不甚了解，就借口說要上廁所，而實際上卻偷偷摸摸回到辦公室翻書去餓。那么再遇到下一個問題，該以什么借口去逃避呢?”因此，學習科學知識，尤其是生命攸關的醫護知識，來不得半點虛假，我們一定要做到理論根基扎實，更重要的是要學會理論聯系實際，以免誤人誤己，釀成大錯啊。

學會了理論聯系實際，在那里，我也深知建立良好的護患關系，對于順利實施護理是勢在必行的。那么怎樣才能夠建立良好的護患關系呢？

眾所周知，建立和諧的護患關系，首先要做到將心比心。用一顆博愛之心，一種換位思考的思維去想象病人的疼與痛，矛盾與徘徊，將病人的疼痛看作自己的疼痛看作自己的疼痛，用心去體會病人的茫然與不知所措，只要你及時伸出一雙溫暖的手，病人就能感受來自你手心的力量，也許他們就會獲取一份戰勝病魔的決心與信心，疾病不攻自破，那該是醫學界燦爛的風景。其次，擅于與病人溝通。其中，微笑是一把出奇制勝的尚方寶劍。在這里，我看到的是笑容可掬的臉孔，也都覺得特別地漂亮與可愛，讓我有種輕松與溫馨舒適的感覺，如果我是一位病人，我會毫不猶豫地選擇住在這里，因此，我也要求自己不把情緒帶到工作中，每天保持陽光燦爛的笑容，讓病人每天都能感受溫暖，無論是寒冬還是炎炎酷暑，微笑總是一道美不勝收的風景?！蔽⑿Ψ铡奔扔欣谧陨淼挠鋹?，又能減輕病人的的恐懼與病痛，這等一箭雙雕的好事何樂而不為呢?再次，在病人面前要永葆一份不泯滅的自信。不善于與人接粗是我的一大弱點，那種膽怯與不自然會使我失去很多的學習機會，由于我的自卑，不主動而沒有得到相應的操作訓練，這樣的現實冷不丁給我潑了一身冷水，感覺我們實習了這么長時間，又是本科生，做起事來應該是得心應手才是，面隊老師的無奈我真的無地自容。好在我有一名耐心十足的老師，做事畏首畏尾，前怕狼后怕虎，不敢大膽嘗試才鑄成我的不知進取，之后在她的知道下，我重拾操作，確實是另一翻感覺，假如病人看到你一張自信而穩重的臉龐，他們的恐懼也就減少了一半。因此，自信心是一顆無形的定心丸，無論是護士本身，抑或是病人，都是必不可少的東西。

病人的肯定是護士最大的成就；病人的稱贊是護士最大的光榮；病人的疼惜是護士最暖的寬慰；病人的微笑是護士最好的回饋......”護士職業是最高尚的!護士直接與病人接觸。你看，旁邊小孩剛入院時，病情危重，全身浮腫，西那在精神好了，癥狀也消失了。做護士真好!是你們讓我們有了第二次生命的機會，是你們，用親切的話語安慰我們，讓我們有戰勝疾病的信心，是你們細心的照顧，讓我們迅速康復?！边@是出自住院病人的心聲，相信可愛的白衣天使們聽到這些來自病人對她們工作的諒解該是何等的感動萬分啊。我因此也備受激勵，我立志要為我即將展開的救死扶傷的醫護事業奮斗終生。

再次走進病房，少了一份陌生，多了一份親切；少了一份負擔，多了一份安慰；少了一份擔心，多了一份真誠。在這里，我不僅真正學到了知識，還明白了一些道理，踏踏實實做人，認認真真做事，提高自己與人溝通的能力，建立良好的護患關系，遵從導師的教誨，理論聯系實際，立誓為醫學事業貢獻自己的力量。

心得三：學生醫院見習心得體會

作為一名預防醫學的學生，這是我的第一次個人社會實踐。在經過深思熟慮之后，我決定去社區服務中心東街服務站里面提前感受見習的氛圍，真正到醫學領域去實踐，找出自己的不足，為以后的學習增添動力！在征得負責人的同意后，進行了為期一周的見習實踐工作。

第一天主要了解各項規章制度、安全注意事項及如何與病人溝通。在實踐的七天中必須8點正式上班，聽從醫生安排。對待病人，要聆聽病人主訴，對病人進行必要檢查。在言語方面，必須親和友善，不能命令不能冷淡，要與病人及其家屬如親人一般耐心詢問。當天晚上做好小結。

按張醫生的指導，給病人量體溫、抓藥、換藥。

向醫生、護士學打針、掛點滴、測血壓。根據自己所學的醫學知識。輸液換液的基本要領；掌握了測量血壓的要領；抽血的要領等。下面簡述血壓測量方法：患者坐位或者臥位，血壓計零點、肱動脈與心臟同一水平。氣囊綁在患者上臂中部，松緊以塞進一指為宜，聽診器應放在肱動脈處，緩慢充氣。放氣后出現第一音時為收縮壓（高壓），繼續放氣至聲音消失（或變調）時為舒張壓（低壓）。剛開始還抓不住要領，后面測了幾回，慢慢才有點感覺，動作也越來越規范。

學習如何料理臥床病人及張醫生對我此次實踐做出評價幾提出今后工作的意見。

醫德方面。醫務工作者承擔著的“救死扶傷、解除病痛、防病治病、康復保健”的使命。唐代“醫圣”孫思邈在所著《千金方》論大醫精誠有這樣的論述：“凡大醫治病，必當安神定志，無欲無求，先發大慈惻隱之心，誓愿普救寒靈之苦?！币虼?，醫生必然要掌握先進醫療技術，同時更要具有愛崗敬業、廉潔奉獻、全心全意為人民服務的品格。從這幾天的實踐觀察中，每位醫護人員的真誠笑容，對病人和家屬的親切問候，都深深地打動著我。醫生治病救人的初衷一直都存在。要做一個好的醫生，首先要有好的品德。我一定會牢記于心的。

個人方面。雖然我不是真正意義上的見習生，但是我有著真心求學的態度。在七天與醫院的親密接觸中，我明白了，知識是永遠學不完的，實踐才是檢驗真理的唯一標準。而作為見習或實習生，要做到：1、待人真誠，學會微笑；2、對工作對學習有熱情有信心；3、善于溝通，對病人要細致耐心，對老師要勤學好問；4、主動出擊，不要等問題出現才想解決方案；5、踏踏實實，不要驕傲自負，真正在實踐中鍛煉能力。再過兩年我將真正走進醫院見習實習，這次的經歷為我以后的學習提供了經驗。

在這期間，我發現醫護人員真的很辛苦，每天都要微笑面對每一個病人及家屬，給予他們溫暖和信心。至于紅包送禮的問題，也由于制度嚴格，從來沒有見到過。這種嚴謹，這種一切為了病人的心，真的讓人感動。我所追求的，不正是如此么？

以上就是我一周的醫院實地學習實踐的體會。通過實踐，我更加堅定了學醫的信念。相信在以后的學習中，我將時刻以三甲醫院的高標準要求自己，為圓我的醫學之夢而奮斗下去。

此次社會實踐，我始終保持了高度的熱情，吃苦耐勞，充分發揮互幫互助的精神，與其他隊員門交流經驗，最后與隊友們圓滿完成了任務。

通過此次社會實踐社會實踐活動，我感到自己學的東西太少，能夠幫助和給予他們的也太少，作為大學生，我感到責任重大，更應該努力學習，不怨天尤人，找準自己的位置，激發對生活的熱情，為祖國建設貢獻自己的青春和力量！

▲ 小學見習心得體會 ▼

今天，一大早趕到醫院見習，但誰又能想到即將發生驚心動魄的事！

這是第三次來醫院見習了！我今天是趕點來到門診，我到時，兒科門診門口已經堵著好多病人及其家屬，劉老師、蔡老師也早已忙開了。我也當即進入自己的角色，開始維持病人就診秩序！我將病人的病歷本做好標記，從上到下依次排好順序！

之后，我就一個人堵在門口，安排病人一個一個進去就診！

病人和他們的家屬在走廊上候診·小孩有的在哭泣，有的在玩耍，家屬們有的在默默地等著，有的抱怨醫院沒有開空調，但大多數家屬有個共同的特點：等的好焦慮！這也難怪，兒科門診一個上午100多個病人，就只有兩個醫生！

這稍微混亂的場景，直到一個人的出現而將現場混亂升級！

快11點了，排在后面的病人家屬肯定更加焦急的等候著！這時一個媽媽抱著自己發高燒39攝氏度的孩子，我鑒于孩子病急，就沒有讓他排隊直接進去就診。之后，有幾個家屬提著藥去咨詢服用方法，也用幾個拿著剛剛醫生要求做的檢查讓醫生看看！

突然，突然····一個排在第38位的家屬，滿臉怒火，直沖到我這，用力拍桌子并搶過病歷本，一邊罵道：“（粗話省略）好多人插隊，老子不等了，我兒子都38度了！”之后直接推開我，徑直走到劉老師那！我以為事情會更嚴重，也會跟劉老師大吵大鬧，但是沒有，和氣的和劉老師說了下！我當時就杵在那！著實驚心動魄啊···我也驚異地發現，走廊上瞬間安靜了下來···

我盡力平緩自己的情緒，反省自己做錯了什么！

·····

讓我感動了一個上午??！那個家屬看完病要出門了，我正準備向他道個歉！他來到我身旁拍了一下我肩旁，友好的眼神對著我，說：兄弟，剛才對不住了！

經過這個事，我反省了一下！

1，候診原則要傳達到位；

2，候診原則：

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①依編排好的秩序先后就診

②網上預約掛號先于醫院掛號

③孩子病急的先就診，并非家屬急的先就診

3，家屬都不是很壞，大多尊敬醫生！

4，面帶微笑，繼續加油！

5，感謝38號！

▲ 小學見習心得體會 ▼

在開始進行大三學期的選修課的選擇時，我看到了中醫藥膳這門課程，便毫不猶豫的選擇了它。其實最開始我選擇中醫藥膳課的原因是因為我很愛吃，“民以食為天”嘛。但當我真正開始上課之后，我更相信我做的選擇是正確的。

周儉老師為我們講的都是一些易于制作的，貼近生活的藥膳方子，都是針對不同人群的常見病而做的，使我學到了很多養生的方法，原來好身體是可以吃出來的。很多人以為食療和藥膳是同樣內容、同樣目的的一門學科，因為它們都是通過食物來調理機體，但是二者也有著不同之處。食療是以純食品為原料，以保健為目的的一種方式。而藥膳是以食品和藥品共同制作，主要目的是防病治病?？梢哉f中醫藥膳學包含了藥膳和食療兩方面的內容，但更偏重于藥膳。中醫藥膳學注重調理，沒有峻藥猛藥，只要長時間堅持服用，一般都可以達到預期的效果。而且隨著中醫藥膳越來越廣泛的影響人們的生活，目前社會上對中醫養生的關注度逐漸增加，各地都陸續出現了以藥膳為主題的餐廳，越來越多的人們接受了藥膳這種防病治病的方式，這也使得越來越多的藥膳方子被研究出來，應用到更多人的生活中，讓人們在日常生活中通過吃飯就達到治病、防病、養生的目的。

通過對中醫藥膳的學習，使我掌握了不少滋補養生的食譜，現在我也能自己制作一些簡單的藥膳方子。以后我就可以針對自己和家人不同時候的不同需要進行不同的藥膳調配，可謂終身受益。但是藥膳方子也需要有一定的原則。藥膳方子一定不能犯中藥禁忌。既然藥膳是通過將藥材與食材相結合而達到治病、養生的目的，那么就不能對人體有任何害處，如果一個藥膳方子中的藥材互犯禁忌，那藥膳就不是治病的藥了，而是“致死”的藥！當然，這是最為嚴重的后果，但如果藥物犯了禁忌，是一定會對人體產生不良影響的，那么你通過藥膳養生的目的就事與愿違了。其次藥膳還一定要能夠平衡陰陽，因為食用藥膳的目的就是要養生，如果一個藥膳方子不能平衡陰陽，那么服食久了就會導致體質陰陽失調，這樣就得不償失了。藥膳的主要目的就在于將體質內有失偏頗的陰陽二氣通過食材的藥理作用進行調和，最終達到平衡的狀態。中醫藥膳的目的還在于調理臟腑、扶正祛邪，將藥材融入食物中，通過日常三餐，慢慢作用于患者，這樣在不知不覺中，患者體內的邪氣就會逐漸被食物中的藥材祛除，疾患也會慢慢的治愈。通常人們很容易犯一個毛病，就是別人說吃了這個好，自己就跟著吃，而沒有考慮是否適合自己。中醫藥膳要講究三因制宜，即因人制宜、因地制宜、因時制宜。因人制宜是說不同的人體的素質稟賦、體質強弱、性格類型各不相同，各人之嗜好也不一樣，即使在同一人體，于一生中各個時期其體質及血氣盛衰也有所變化。

《黃帝內經》一書中說：早在2000多年以前，《黃帝內經》一書中說：五谷為養，五“五畜為益，五菜為充，氣味合而食之，以補精益氣。”果為助，《神農本草經》收載了許在古代，藥物和食物是分不開的，多治病與養生皆宜的品種，如大棗、薏苡仁、芝麻、山藥、藥膳，古代稱為“食療”蓮米、核桃、龍眼、百合、蜂蜜等。藥膳，古代稱為“食療”、食治”食補”“食治”“食補”等。我國著名醫藥學家，如張仲景、孫思邈、、孟詵、陳直、忽思慧、李時珍、王孟英等，都曾對藥膳有過，論述。如孫思邈在《千金方》一書中設藥膳專篇《食治門》“”認為：凡欲治療，先以食療，既食療不愈，后乃用藥爾。忽，深刻地闡述了養生之道，思慧曾著藥膳專著《飲膳正要》特別是飲食與保健的辯證關系。陳直曾著老年保健專著《養，“調而用之，則倍勝于藥也。老奉親書》說：人若能知其食性。

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這兩周的見習生活，讓我受益匪淺。我感受到書本上的理論知識與實踐相結合才會有更好的教育效果。

我們跟著小學的老師學習她們的教學經驗，老師對學生的教育方式多側重反復強調，反復訓練，讓同學們加深印象。對于日常行為規范，課堂紀律，老師們也挺有經驗和威信，一句“一二三，坐端正”，一個關于小組獎勵小紅旗的比較，一個眼神，無時不在引導著同學們規范自己的行為，認真聽講。老師們時而親切時而幽默，時而嚴肅，時而嚴厲。

見習第三天，老師開始讓我們管他們的紀律，督促他們讀書練字，總算在孩子們的面前有了點兒威信。學著老師規范同學們的方法，如：

1、師：讀書時。生：書斜立。

2、師：看誰坐得好。生：我就坐得好。

3、師：請你像我這樣坐。生：我就像你這樣坐。

4、師：一二三。生：坐端正。

5、師：表揚XX組，批評XX組。

跟小學生們一起上課下課，感覺他們好活潑。在辦黑板報的過程中，發現小學生平時都很難集中注意力，做事時也需要反復的強調，在遇到意見不一致時，還是需要大家互相協調，互相溝通。

覺得小學生好辛苦，每天課滿滿的，每節課還得坐那么久，我都坐不住，每天作業也好多，如：抄寫默寫聽寫，讀背記，畫畫，寫練筆，練字，做實驗，做手工制作但是，看他們每天無憂無慮，熱情積極的樣子，課堂上踴躍發言，課下嬉戲玩耍，又覺得她們很快樂，生活如此豐富多彩。

看他們做廣播體操活力四射，發現他們排隊一隊男生，一隊女生，手牽手。發現教室的座位都是男生跟女生同坐，而且一般同坐的一個悶些，一個活潑些，一個自覺些，一個缺乏自制力些。每周的星期一都會組與組之間調換位置。

發現他們中間膽大外向的，善于與人溝通的孩子常找我們聊天，膽小內向的孩子會悶不作聲，除非我們問他，他才會羞澀的回答，也從來不多說。

都說眼睛是心靈的窗戶，當孩子用那黑亮亮的眼睛瞄著你時，你一定忍不住與他對視，對他笑笑。他們陽光般的笑容讓這個冬天如此暖心。

通過此次見習，了解了小學三年級學生的心理是那么的單純率真，了解了身為老師隨機應變的處理孩子們出現的一些問題是多么的不容易。我們還需要不斷學習前輩的經驗，在實踐中不斷進步。

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很榮幸自己能在20xx年的這個寒假作為一名見習大學生來到西安市政府實習，用自己的親身感受去體會政府工作運轉的流程。

在開始的一段時間里，我協助老師完成了一些統計錄入信息，整理資料等力所能及的工作。這些看似簡單的工作卻逐漸讓我明白了這份工作的不平凡，看似簡單卻需要極大的耐心和細心，重復而簡單的工作考驗的卻是對工作的負責態度和寶貴的敬業精神。給我感觸最深的是我們組織人事處的施老師一絲不茍的工作態度。早上無論我多早到達辦公室都可以看到老師的身影，晚上下班之后老師也總是比我走得晚。

在辦公室之外，市政府還為我們大學生組織了豐富多彩的活動，為我們創造了學習和自我展現的機會。作為公民代表走進市政府為“大西安”建設出謀劃策的活動，參觀西安創新設計中心，地鐵志愿服務活動等等。特別是地鐵志愿活動，在北大街站我們擔任志愿者疏導交通，耐心解決過往旅客的乘車問題，不僅僅得到了乘客和工作人員的好評，也讓我們產生了一種我是西安人我為西安做貢獻的滿足感。種種此類的活動都為我們每一個見習大學生提供了難得的機會實現自我價值，非常感謝市政府。

一段經歷總有開始和結束，這一個月的實習活動讓我重新對政府對公務員有了全新的認識，為每一位老師的認真敬業而感動！見習雖然即將結束，但我的人生路也才剛剛開始，用我們XXX的一句話勉勵自己，希望我在未來道路上“不忘初心，繼續前行！”

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到中鐵三局運輸工程分公司第二運輸段已經快一個月的時間，剛剛懵懂的我學習讓我步入合格的工作人員越越近，做一名優秀的員工的目標再次進一步，總結本月學習之心得如下幾方面。

剛到神南列檢所，由技術室張濟凱主任簡單介紹了神池南列檢所的化，學習了其工作誓言：立足神南、精檢細修、恪盡職守、安全優質。同時帶領去故障展示區學習了列檢所近年發現的重點故障，并且為我簡單講解了若未及時處理類似的故障會發生多嚴重的行車安全事故，深刻認識到檢車員做好本職工作的重要性以及合格性；隨后參觀了神池南列檢所練功房場所，讓自己看到了書本中的轉6、轉4轉向架實物以及才64、80車體，才發現自己在學校所學的只是遠遠不足，自己的理論知識同樣需要提高；最后去看了TF室，大致了解了室內檢查車輛的模式，這是自己之前從未接觸的，發現更需要在以后的工作學習新的技能，這樣才能滿足自己本職工作的需求。

在正式進入現場作業學習之前，我接受了神池南列檢所技術室對學員的培訓，其主要分為工作安全學習和神池南列檢所管理細則的學習。從中學習到自己所在崗位的安全的重要性以及必要性。

剛開始簡單的入門培訓，其中包括上下班嚴禁騎摩托車、第二運輸段宿舍管理制度、外出或回家的規定、禁止在公共場所吸煙的規定以及員工私家車規定等，我學習到了做好一名合格的員工之前首先學會怎么做好自己生活的自我管理以及“無規則不成方圓”的正確理解，沒有學習以上內容可能在為做好工作之前生活就已經混亂，何談其做好本職工作。

安全是工作的前提，為此我進行了一周的安全理論學習以及參加安全考試并通過安全考試。其中學習了《鐵路貨車運用維修規程》、《鐵路車輛安全管理細則》、《鐵路車輛人員安全風險關鍵點手冊》等。本次安全學習內容及心得如下幾點：

1、學習了班前嚴禁飲酒、充分休息，工作前按規定穿戴防護用品等，工作中嚴禁玩手機，過線路嚴格執行“一站、二看、三確認、四通過”制度等一系列的一般安全要求，學習到了在以后的工作中，自己應該嚴格規范自己的行為，嚴格執行有關規定，不僅僅只是為了執行公司的制度，更是保證自己以后在工作的人身安全。人應該對自己負責，有了安全才有工作才能談以后的生活及理想。

2、學習了列車技術作業時嚴格執行“整隊出發、列隊歸所”制度，列車技術作業在開始和結束前嚴格執行插、撤安全防護信號聯鎖傳遞方法、接發車的要求、處理制動故障時的安全要求、高空作業等安全知識的理論。在以后的作業中，嚴格要求自己標準化作業。

在學習完安全理論并通過安全理論考試之后，正式跟隨班組進行現場學習作業流程及方式等實踐工作。在跟隨班組的這一段時間內，不僅僅學習到了更多的理論知識，更是從師父身上學習了對工作的態度以及如何做好一名合格員工的精神。并且在工作之余的時間里，班組還組織新老學員進行分類針對不同員工以不同的學習，以此提高員工們的技能。其實踐工作中，自己學習到如下幾個方面的心得；

1、作為一名現場檢車員，最基本的技能就是2步單檢隊規，通過學習后，自己基本掌握了一輛車的基本配，遠遠超過了在學校里的知識，只有熟悉了車輛的配才能發現車輛故障，第一步的開始；同時還學習了洗車鉤的流程以及換閘瓦，并自己實際操作，雖然剛開始自己并不熟悉，更換速度比較慢，在練習了一段時間以后，較開始的時候有了較大的進步，但是遠遠還沒有達到優秀的地步，還需要自己加緊練習。

2、做好一名現場檢車員，只有實際操作也是遠遠不行的，同樣需要理論知識的支撐，為此班組還對我進行了崗前理論知識的培訓，學習了滾動軸承的標志欄、手摸軸溫、始發車全部試驗、關門車數量及編掛位置等理論知識，只有將其規范的檢車理論學號了才能規范的工作。

3、在正常的工作時間內，學習了現場作業的流程，其中包括了接車通知、列車制動機試驗、列車技術檢查等作業方式，當然還學習了現場的最基本的作業場所的場地，各股道的分布、對講機、試風機等使用；師父還未我講解了部分故障容易發生的地方，比如車鉤底部、側架導框彎角處等。同時學習了師父刻苦工作的精神，即使再累再苦，也要做好自己的本職工作。

綜上學習心得，到第二運輸段神池南列檢所這一個月多一點的時間內，學習了很多在學校沒有學習的理論知識，也漸漸學習了部分實際操作，基本了解檢車員的本職工作的職責以及需要達到的要求，使自己對以后的工作有了更加明確的方向和目標。

▲ 小學見習心得體會 ▼

在我們完成課程的學習后，學校為我們電氣工程及其自動化的學生安排了校內輪機自動化機艙，校外廈門ABB開關有限公司、閩光電氣的參觀實習。這次參觀實習使我們理論聯系實際的能力得到了提高，使我們拓寬視野，鞏固和運用所學過的理論知識，培養分析問題、解決問題的實際工作能力和創新精神。

一、輪機自動化機艙。

我們首先參觀的是校內的輪機自動化機艙，通過老師的精心講解以及課后與老師的交流，使我們對輪船的自動化設備有了全面的初步了解，機艙是船舶的心臟,機艙自動化是船舶自動化最重要的組成部分。機艙自動化的典型成就即...電站自動化系統；以及主機和船舶的安全系統。其總體功能達到船舶正常航行時，輪機人員無須在機艙值守、操作和監視機電設備的運轉，可在白天安排計劃維修和日常維護。

二、廈門ABB開關有限公司。

我們第二次參觀的是廈門ABB公司，廈門ABB開關有限公司是ABB集團于石化、冶金、房地產、公共設施等各行各業。公司全員勞動生產率、人均創利稅、出口創匯額、高端市場占有率等均名列中國高壓開關行業第一。

ABB生產的產品與服務：

三相模塊化不間斷電源、SINGLE-PHASE STANDALONE SYSTEMS。

壓觸型二極管模塊、絕緣柵雙極晶體管(IGBT)及二極管芯片、絕緣柵雙極晶體管(IGBT)及二極管模塊、晶閘管、集成門極換向晶閘管 (IGCT)、SILICON SURGE VOLTAGE SUPPRESSORS。

大功率整流器、發電、電力電子服務、電能質量、并網、勵磁系統和組合方案、牽引變流器、控制系統、儲能及電網穩定、SENSORY。

太陽能逆變器、傳動PC工具、傳動服務、傳動選件、低壓交流傳動、直流傳動、電抗器、油浸、電磁冶金產品。

鋼液攪拌器和制動器、熔鋁爐的電磁攪拌器。

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SERVICE、變壓器組件、電源組件、油處理、套管、調壓開關、配電變壓器組件、熔絲、COMPOSITES。

高壓環氧澆注絕緣件。

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