吃出美麗來。用素食的方法減肥是相當有效的。素食者可以使血液變得微堿性，促進新陳代謝，燃燒體內積累的脂肪和糖分，達到自然減肥的目的。素食者往往充滿活力，五臟六腑活躍，皮膚顯得嫩滑紅潤，素食者可以稱之為一種由內而外的美容方法。

食素者自我感覺往往很清爽，似乎人也變得更聰明了。其實，這不僅是心理暗示的結果，而且有科學依據。因為讓大腦細胞活躍起來的養分主要是麩酸，其次是維生素b，而谷類、豆類等素菜是麩酸和維生素b的“富礦”，一日三餐從“富礦”里汲取能量，可以增強人的智慧和判斷力，使人容易放松及提高專注力。

如果你想通過素食減肥，你應該注意天然素食，而不是我們在市場上看到的精制加工白面、方便面、蛋糕等容易消化的食物。天然素食者包括天然谷物、全麥面粉制品、豆類、綠色或黃色蔬菜等。對含糖量高及高脂的天然素食要有節制性地食用。

吃慣肉類者剛開始素食減肥時，別急于求成，可循序漸進，從每餐嘗試吃兩碟素菜開始，等適應后再逐漸減少肉類及精制食物，慢慢地轉向以天然素食為主。

情感是物化的，而不是純粹的抽象。就像物質化的身體會產生一些情緒一樣，生理和心理是高度互動的，身體中毒會導致情緒中毒，反之亦然。知道這些危害之后，我便謀略克服掉食肉的習慣。因為吃素的好處是顯而易見的——盡管現在的蔬菜水果也是用化肥催長的，但這些藥物一是其在植物中的含量相對于各種激素在動物中的含量要低，更重要的是，化肥在植物中的殘留物可以通地過長時間地浸泡被從水果蔬菜的筋絡和表皮中大量排除；而積存在動物體內的毒素卻由于滲入動物的細胞組織而難以分解和排出。

依據達達姆醫生所提出的“血型與飲食”理念，針對不同血型，并結合中國飲食的色、香、味搭配特點和煎、炒、烹、炸、熗、熘、燜、燉技法的情況，向大家介紹血型與飲食的關系，并指導大家正確地選擇出有利于自己身體健康的食物。這是一個新的探索，希望引領健康飲食的新潮流。在這《從飲食說健康:

血型與飲食密碼》里，介紹了從血型的由來，目前所發現的血型與飲食的科學依據，不同血型飲食中應該注意的問題，到不同血型的不同飲食方法，以及一些飲食的做法。

人的血型決定了身體如何利用不同的食物

o型血：非常適合高蛋白食物，對谷物的胃口極低，對瘦肉和蔬菜的消化也非常好。a型血：

因其祖先是最先從事農耕活動的，故其食譜應該以素食為主。b型血：對肉類和蔬菜都極適應，奶類食品也很有用。

ab血型：既適用于動物蛋白，也適用于植物蛋白。它的消化系統比較敏感。每次少吃多餐是合適的。

目前，許多人受到不健康生活方式的困擾。高血壓、冠心病、糖尿病、肥胖等與營養有關的疾病嚴重威脅著我們的健康和生命。作者的書像及時的雨，也給人們帶來了新鮮的空氣，給人們的手和更健康的護身符。

這是一本更有趣的書。它討論了從昨天到今天的飲食與血型的關系。這是一個具有無窮魅力的營養學研究。因為這些知識只能出現在“知識密集型”領域，只能在當今“信息爆炸時代”發展。"血型"與"飲食"的關系研究橫跨幾個學科，它多變的學科知識和分散的研究領域，給它的研究帶來很大的不利。

這本書的語言簡單自然，流暢自由。是一本適合大眾閱讀的優秀保健讀物。愿通過此書，大家獲得新的健康、美麗觀念，同時，也度過一段輕松、休閑的時光。

非常喜歡這幾本書，書蟲系列是很實用的叢書，里面都是由大家非常熟悉的單詞，句型所組成的，對于英語寫作，語法等都有很大的幫助，我覺得英語寫作不是說一定要用很難看不懂的詞匯，才算好，要做到通俗易懂，看著舒服才是真的好

介紹了句子和段落的寫作方法及大學英語

4、 詳細介紹了大學英語六級考試命題的形式和作文的實用公式，特別是命題作文、情景作文、段首句作文、關鍵詞作文、圖表作文和字母作文的寫作方法。

英語寫作入門這個系列的書，我覺得整個系列都值得買，真的很好，真是一步一步手把手地教，可惜是全英的，要不會有更多的受益者。我看了這本書后，第二天就定了這個系列的7本，我看了無數的教寫作的書，覺得這本是最好的，美國大學英語寫作也不錯，但是那本很厚，很貴50元左右，因為問題很全，這本只說四種問題，說明文，記敘文，議論文和描寫文，但這也是最常用的，先掌握好基本的，再慢慢來，寫作急不來的，就像我，吃盡了苦頭，被人誤導了不知多少回，終于才找到方法。練習是很重要的，但一定要建立在正確的方法上，祝中國所有學生寫作都有長足的進步。

這本書有自己的體系，包括各種常見的體裁。它的寫作風格趨于一致，解釋也很詳細。它不僅詳細闡述了英語寫作的基本知識和技能，總結了英語寫作的歷史和特點，界定和區分了各種文體，而且充分說明和展示了從準備到起草、從修改到定稿、從校對的整個寫作過程。這本書的語言真實、簡單、通俗、流暢、通俗易懂。它很容易閱讀，就像面對面的交流一樣。

同時，附有言簡意賅的導語和詳盡的文化點、語言點、疑難點注釋。因此，這套叢書不僅可以作為英語寫作的基礎教材，還可以作為課外閱讀材料，擴大英語知識面，提高英語水平

本書實用且高效，確實是針對四級考試作文。即讀即會，即學即用，真真正正的透析。學中用，用中學，真真正正的實用。

學中比較，比較中學，真真正正的接軌。活學活寫，活寫活學。真真正正的預測。

《英語寫作基礎》是一門基礎課，考查的重點也在于一些基礎的知識。例如句子類型，常見錯誤，句式變化等。這些是英語寫作的基本概念和理論?？忌鷳芾斫獠蚀_運用這些概念，對一些寫作問題做出正確判斷，進而增強寫作意識，提高寫作的基本水平。

這正是考試判斷題，改錯題，改寫題等題型的考查對象。因此同學們第一步就要認真閱讀教材。在閱讀教科書時，我們應該仔細研究解釋部分和列舉的例子，特別是中國學生容易犯錯誤的句子結構和動名詞搭配。

只有把教材的講解部分和實例消化了，才能應對考試。另外段落寫作中理論部分側重比較多，主要有一致、連貫、結尾和發展段落等，這些理論比較抽象，不如改錯等題目那樣明顯，需要認真閱讀教材，確實理解這些基本概念，并且分析現成段落，認真體會，把理論和實際相結合，抓到各個概念的實質；同時還要牢記一些重要的，顯現的特征，作為解答應用題，例如段落句子排序，尋找主題句，找出多余句子等題型。實踐寫作要求格式與內容的統一，對格式的要求非常嚴格。同時也要求大家認真閱讀教材，牢記各類應用文的寫作格式。

因此，大家要立足教材，夯實基礎，搞懂教材所列實例和練習，并舉一反三，牢固掌握。

英語寫作基礎是為英語學習本科段的《英語寫作》奠定基礎的一門課程。因此，它側重句子和段落，以及有嚴格形式的應用文寫作。我們大家都知道，涉及到句子的語法稱之為句法，主要涉及到句子的結構，句子的類型等。

它在很大程度上是考查考生的語法知識，例如各、類句子錯誤，這需要大家要注意句子的基本知識，熟知各種類型的錯誤；一個語法上正確的句子，放到作文中可能就不合適，因為單個句子可能不適合整篇文章的語境，需要對句式進行調整，以適合段落的需要。因此，從修辭的角度，我們對句子進行了重新的劃分，例如掉尾句、長句、短句等。這些新的寫作術語，要求大家要徹底理解，以此作為解題的基礎。

段落不是句子的簡單堆砌，需要各句子之間的連貫和銜接，這就需要大家掌握基本的段落概念。應用文寫作在基礎階段就是段落寫作加上嚴格的格式。因此大家要注意應用文寫作，并嚴格遵循格式。

? 無字書圖書館讀后感

這個暑假我讀了一本書，名叫《無字書圖書館》。拿到這本書的一瞬間，我的腦海里就有了很多問號，為什么叫無字書圖書館？為什么書上沒有字？是誰發現了這件事……帶著一顆好奇的心我走進了這個故事。

原來，在一個寧靜的小鎮上，有一個火車列長叫塔德歐。一天夜晚，塔德歐回家時，突然腳下一滑，他抬起腳看了看鞋底，在他的鞋底上有一個放著光芒的大寫字母A，接著旁邊又有一個小寫字母m，他跟著字母一直走到圖書館，只見圖書館的臺階上還有更多放著光芒的古體字，這也太奇怪了吧！由于塔德歐沒有鑰匙，進不去。他就把這件事告訴了本杰明鎮長，他們用力推，門開了，可里面全是字母或空白的書！第二天，本杰明鎮長召集所有人，把這件事告訴了他們。大家想盡辦法，但都沒有弄明白，本杰明只好請了一位教授，教授看了看問大家：“你們多久沒讀書了？”大家慚愧地低下頭，似乎若有所悟。

是呀，如果買了一大堆書卻不讀，那買書的意義何在？高爾基曾說，書是人類進步的階梯。讀書可以讓我們變得博學，讀書可以教會我們做人的道理，讀書可以帶給我們無盡的歡樂。古人云，書中自有顏如玉，書中自有黃金屋。讓我們一起愛上讀書吧！

? 無字書圖書館讀后感

你知道在一個小鎮上有墜落的字母嗎？你知道一個圖書館里的書一夜之間都變成了無字書，那會成為什么樣子呢？請跟隨我走進《無字書圖書館》吧！

《無字書圖書館》是一本既發人深省又非常有趣的書。它主要講述了在一座小鎮上，火車站站長塔德歐無意間在回家的路上，發現了很多四處飄零的字母。追隨著字母，塔德歐與本杰明鎮長來到因無人光顧而關閉了一年多的圖書館。原來，圖書館里所有的藏書一夜之間都變成了無字書，墜落的字母把書架的底層都淹沒了。一時間，全鎮居民陷入了恐慌。正當大人們一籌莫展的時候，鎮長的女兒瑪嘉想出了一個主意，但大人們聽都不聽。于是她自己付諸行動，用墜落的字母在無字書上編寫自己的故事。就這樣，寫書的孩子越來越多。在瑪嘉熱情并充滿自信地演說時，大人們也覺得很有趣，于是全鎮的人都加入了寫書的行列。就這樣，鎮子成為了歷史上作家人數最多的，還有三個孩子獲得了諾貝爾文學獎。

我記得高爾基曾經說過：“書籍是人類進步的階梯?！币粋€沒有文化，沒讀過書的人就是一個貧窮的人！現在有很多人，買了書就往家里一扔，看都不看一眼，買回來就是作為擺設，好像那些書就能表明自己很有知識一樣。你可知道嗎，書也是有生命的！那些書是真理，是夢想，是現實，是幻想，是知識，是愉悅，是平靜，是生命。是的，是生命，因為書是活著的，它們有靈魂，有心臟，有感受。你不去讀它，它就像失去生命一般，沒有任何意義，這與無字書有什么兩樣？

如果人人都不讀書，會有可怕的結果。每個人都沒有知識，沒有文化，每個人都像沒有靈魂的傀儡一樣，任人操控，沒有自己的想法。

我想問你們：“你有多久沒有讀過一本書了？”讓我們一起讀書吧，走進知識的海洋，感受閱讀給我們帶來的快樂吧！

? 無字書圖書館讀后感