情商決定生命的高度

一直以來，人們對情商有一些瑣碎的理解，這種理解是業余的、零碎的、膚淺的。但是，在精讀了《情商鑄就精英》一書后，我有了一種大徹大悟的感覺。書本帶領我系統、全面、深入的了解了情商的內涵及其外延，書本也指引我真切、直觀、理性的認識到情商的作用及其技巧，對我的工作、學習、生活、婚姻、子女教育、親人相處有著全面的指導意義。

所感所悟，總括為一句話：情商決定生命的高度。

書中大量名人故事和典型案例生動詮釋了情商或幽默、或冷靜、或熱情的含義；豐富幽默的文字、精致精彩的文字和句子帶給我一次真實的情感之旅，或理解、或感動、或反省。書本從精神層面，增長了我的見識，深化了我的認識。從實踐層面上，它解答了我的實踐困惑，糾正了我的行為偏差，指明了我的事業、生活乃至人生方向，影響深遠，回味無窮。

書中詳實的內容讓我實在難以取舍，在這里，我只能精選了三個令我深思的片段和大家分享。

一是美國最大橡膠公司的董事長比洛說：“一個人除非對自己的事業很感興趣，否則將很難成功?！惫ぷ魅绱耍钜嗳绱?。

聯系自己，在工作中，有時我對工作充滿興趣，有時有點心煩。在生活中，我有時覺得安定幸福，有時卻覺得壓力重重。我相信很多人都會有這樣的感覺。

實際上，有些人成為工作的奴隸，失去了工作的樂趣。成就呢？有些人成為生活的仆人，服從命運的安排，幸福從何而來？幸運的是，情商不同于智商。情商具有很強的后天可塑性。

因此，經過后天的努力，運用正確的方法，樹立理性的思維，培養工作和生活的積極性就顯得尤為重要。正如作者所言：“情商是一個人命運中的決定性因素，成功者并不是那些滿腹經綸卻不通世故的人，而是那些能調動自己情緒的高情商者”。

二是德國大詩人歌德看到社會上一些年輕人未老先衰，一本正經地像個小老頭，感嘆不已：“唉，世界上又多了一些年輕的老頭了。真苦了這些年輕人，能裝出這種古板的樣子來，這是多么荒唐和愚蠢的行文舉止?。?/p>

”通過平時的觀察，我發現機關里的年輕人包括我自己在內，常常是穩定性極佳，而沖擊力不強，這往往導致思維僵化、缺乏創新能力，突破能力不強，在今后的工作中要重視改進，永葆生機和活力。其實，年輕人應是精神煥發、本性自然、朝氣蓬勃的年輕人??！

三是柏拉圖說過：“內省是做人的責任，沒有內省能力的人不會是個成功的人，人只有透過自我內省才能實現美德與道德的兼顧，才能真正地認識自我?！辈粩嗟膬仁】梢允诡^腦更敏捷，建立起自我心像。

既要樹立“天生我材必有用”的積極姿態，又要抵制“功成不必在我”的消極情緒。人們的生活應該根據自己的實際情況來確定自己的自我意識，從而給自己的生活以最合適的定位。

通讀書本，你要問我情商是什么？其實正如書中所說：“情商的核心內容其實就是知道別人的情緒、知道自己的情緒、尊重別人的情緒、調控自己的情緒。

”而情商的提高，打個比方，就是從原諒到寬容，再從寬容到寬恕，就是先樂觀、再開朗、再到真正的開心，諸如此類。提升情商，是個人心態的進步，也是生命升華的過程。讓自己有一個良好的心態，回歸自我，專注事業，享受生活，是生活的本質。

正如史蒂文森所說：“忠實地表現我們自己，盡我們的能力去生活，這就是人生的唯一目的。”

▲ 蔡康永的情商課讀后感

高情商生長的讀后感，來自新華文軒網上書店的網友：這本書將情商理論與青少年的實際情況結合了起來，很適合現在的年輕人。對青少年而言，高情商擁有著高智商不可替代的作用?，F在很多人迷茫、頹廢、墮落等現象，都是情商低的表現。具體來說，迷茫和頹廢就像是年輕人的兩個腫瘤，前者是良性的，后者是惡性的。類似于迷茫和頹廢這樣的性格、情緒問題，再多的財富也無濟于事，再高的智商也消除不了，唯有正確的人生觀與較高的情商，才能鼓舞他們走上積極的人生路。這時最能體現高情商的效用……

▲ 蔡康永的情商課讀后感

《管理者的情商》讀后感

《管理者的情商》一書，是由丹尼爾·戈爾曼所著。這本書對于管理者而言，是一本非常寶貴的指南。它在根本上改變了我們對領導者的認識，強調了情商對于管理和領導的重要性。通過閱讀這本書，我深刻理解到了一個優秀的管理者所需要具備的情商能力。

情商，即情緒智力指數，是指一個人在處理情緒和社交情境中的能力。管理者的情商對于工作團隊的凝聚力、工作效率和個人成長都具有重要影響。在這本書中，作者通過研究認為，領導者的情商比智商更能決定一個人的成功。

管理者的情商需要具備正確的自我認知能力。這意味著管理者應該對自己的優點和缺點有清晰的認識，能夠客觀而準確地評估自己。只有通過對自己的了解，管理者才能真正發揮自己的優點，同時找到改進缺點的方法。這不僅有助于提高個人的領導力，還能夠有效地激勵團隊成員。

管理者的情商需要具備良好的情緒管理能力。作為一個管理者，面對各種復雜的情緒和壓力是常態。只有管理者能夠正確地理解和管理自己的情緒，才能在工作中保持積極的態度和高效的表現。管理者還需要善于幫助團隊成員有效地管理情緒，創造一個良好的工作氛圍。

管理者的情商需要具備強大的社交技巧。一個優秀的管理者必須能夠與不同類型的人建立有效的合作關系。通過良好的溝通和傾聽技巧，管理者能夠更好地理解團隊成員的需求和意見，從而更好地引導和激勵團隊。管理者還需要具備解決沖突和處理復雜人際關系的能力，以確保團隊的和諧運作。

管理者的情商需要具備強大的自我激勵和倦怠預防能力。管理者的工作常常是繁忙而具有挑戰性的。只有管理者能夠保持積極的心態，自我激勵并預防倦怠，才能夠在工作中更加出色地表現。管理者還需要具備對自己和團隊的認同感和成就感，從而激發更高的動力和效能。

成為一個優秀的管理者，情商是非常重要的一環?！豆芾碚叩那樯獭愤@本書為我們揭示了情商對于管理者成功的重要性，并提供了一些建議和指導。通過正確地發展和運用情商，管理者能夠更好地發揮領導作用，帶領團隊獲得更好的成績。我相信，在這個競爭激烈，變化迅速的時代，擁有高情商的管理者將會一直處于優勢地位。因此，我會將《管理者的情商》這本書的理念應用在我的日常工作中，并不斷提升自己的情商能力，成為一個更好的管理者。

▲ 蔡康永的情商課讀后感

常聽到一句話，性格決定命運，看過身邊的很多人，很多事率性而為，有好有壞。而據調查，美國歷任總統中，有成就的都是壞脾氣的總統，因此我頗為疑慮。近看一個人，我們看到的是一件事，一句話，一個面，但在職場中評價一個人，通常是多面綜合的，很多人會因為“處事不夠成熟”、“溝通能力欠缺”、“心態不夠積極”或是“群眾評價不良”而失去機會?？赐瓯緯?，我感覺，決定命運的其實不只是簡單的性格因素，而是作者所說的綜合因素-情商。

作者對情商的概括為五大方面的能力：認識自身情緒，妥善管理情緒，自我激勵，認知他人情緒，人際關系管理。

作者開篇先講到習慣，人大都生活在習慣里，如果沒有外力協助，并輔以強大的自我約束，很難改變，但如果自身想改變，愿意去改變的話，還是很簡單的。

在個人魅力與自信篇中，感覺這與其他勵志類的書大同小異。但我非常認同他提到的“移情”（P27），移情就是“感人之所感”，并同時能“知人之所感”，是既能分享他人情感，對他人的處境感同身受，又能客觀理解、分析他人情感的能力。簡單說來，可以說移情就是理解他人的深層次的情感需求，并給予恰當的回應。如果這種能力欠缺，就會出現作者所說的情感失聰的情況，誤解別人的情緒，說話不恰當，對別人的感受無動于衷。在我們生活當中，有遇到很多讓人啼笑皆非的情感失聰問題，大部分都是因為沒有“移情”引起的。當然，為個人私利所蒙蔽而引起的“拒絕移情”當屬例外情況。

本書的第四章專門講述“操之在我”的方法，我感覺非常有益，他先提到了操之在我的必要性，接下來分析與“操之在我”相對的“受制于人”的差別，并詳細介紹了操之在我的方法，最后還澄清了：“操之在我”并非“一味忍讓，被動接受”。我想，這可能會是大多數人對“操之在我”的認識誤區。根據作者的意思，我想“操作在我”可以總結為：“不為他言所激，不為他行所傷，保持樂觀，活在當下”。

第五章的影響力原則，比起《影響力》那本書而言講得比較淺顯，從對上、對下和平級溝通三方面闡述，還是非常實用的。因此，我希望看完這章以后，我們的同事今后永遠不說：“我又不是他領導，我怎么能叫得動他”之類的話。只要用心溝通，距離不是問題。

▲ 蔡康永的情商課讀后感

親子互動情境體驗專題設計情商，又稱為“情緒智力”，分為5個主要領域：了解自身情緒、管理情緒、自我激勵、識別他人情緒、處理人際關系。隨著社會對個人綜合能力要求的不斷提高，家長不僅關注孩子的智力發育，對于孩子情商培育的重視也逐漸增強。成人與孩子共同生活在一個龐雜的情緒系統中，家長雖然難以系統地對孩子進行專業的情商發展指導，卻可以對一些基本的情緒能力進行培養和指引。幸福種子情商培育圖畫書選取日常生活中，孩子的一些關鍵的情緒、關鍵的問題，用圖畫故事的方式表達出來。還特別邀請北京師范大學發展心理學院陳英和教授作序，梳理日常生活中家長應該關注和指引的兒童情緒問題，設計相關主題的情境體驗。家長可以借助這本書，和孩子達到很好的.心理交流。一本書開啟一個情商課題，帶來人生經驗的交流與傳遞。

對于三至六歲的幼兒，這套書適合親子共讀，幫助父母觀察孩子情緒能力的發展情況；而對于更大一些的兒童來說，不論是親子閱讀、獨自閱讀，還是同伴閱讀，都能從這套書引人入勝的畫面和故事中，尋找自己內心的影子，收獲潛移默化的成長。

不得不說，我是被這套書的封面吸引的，這個大腦袋的小女孩是誰？太可愛了，原來她叫芽芽，正在煩惱搬家后沒有好朋友，這不正是我擔心孩子的地方嗎，孩子馬上要上幼兒園了，我一直在擔心她以后怎么和小朋友?交流，趕快買來讓孩子看看。希望女兒能夠遇見自己的大頭妹?！赌棠态F在不一樣了》是一本很溫柔的書，里面的孫女對奶奶真是照顧的無微不至，能給孩子傳遞出這樣的信息，是我此次購買此套書另一個額外的收獲?！堆謧兊谋荣悺纺軌蚪膛畠耗懽哟笠恍⒃陉P進時刻能夠保護自己。

▲ 蔡康永的情商課讀后感

內容簡介：如果你不懂EQ（情商），從現在起，我們宣布——你落伍了！在哈佛，成績絕對不是唯一重要的條件。哈佛選人的要求是學生的綜合素質。哈佛大學教授、著名心理學家丹尼爾·戈爾曼有句至理名言：成功=200/0的智商+80%的情商。情商水平的高低對一個人能否取得成功至關重要，高情商是任何一個成功者所必須具備的基本素質。本書結合哈佛大學在情商方面的最新研究成果，深入淺出地闡述了情商理論，以諸多寓意深刻的故事，給讀者朋友們呈上一道滋補的心靈雞湯。閱讀《哈佛最神奇的情商課(經典勵志珍藏版)》猶如徜徉于哈佛大學的文化殿堂，課后的情商測試，是對哈佛情商理論的鞏固和訓練，這些原汁原味的題目讓你有種親臨哈佛大學課堂的感覺。

哈佛最神奇的情商課的讀后感，來自淘寶網的網友：“先有哈佛，后有美國”。這所世界頂級的名牌大學，建校370多年，比美國國家獨立還要早一個半世紀。曾經培養出8位美國總統、40名諾貝爾獎獲得者、30多位普利策獎獲得者和數十家跨國公司總裁，高居當今世界大學之巔。數百年來，一張哈佛的文憑，幾乎就是地位與金錢的象征。為什么哈佛大學能培養出如此眾多、優秀的政界領袖、商業巨子呢？這在很大程度上是因為他們側重于哈佛學生情商培養的結果。一個人成功與否，最重要的因素是什么？很多人都會不假思索地回答：當然是智商了，還有他的受教育程度、家庭背景，等等。然而，哈佛大學教授、著名心理學家丹尼爾·戈爾曼卻指出，促使一個人成功的要素中，智商作用只占20%，而情商作用卻占80%。情商才是人生成就的真正主宰。

哈佛最神奇的情商課的讀后感，來自卓越網的網友：在哈佛，學習成績絕對不是唯一的擇生標準。哈佛更看重的是學生的綜合素質。哈佛大學教授、著名心理學家丹尼爾·戈爾曼有句至理名言：成功=20%的智商+80%的情商。因此，如果你現在還津津樂道于你的智商，而對情商知之甚少，那么，我們只能借用美國《時代》周刊里的一句名言來宣告：如果不懂情商，從現在起，你落伍了！一個人如果不具備情感能力，缺乏自我意識，不能處理悲傷情緒，沒有同理心，不知道怎樣跟人和諧相處，即使再聰明，也不會有大的發展。

▲ 蔡康永的情商課讀后感