喝新娘茶禮儀常識|喝新娘茶禮儀常識（分享19篇）
發表時間：2021-06-02喝新娘茶禮儀常識（分享19篇）。
? 喝新娘茶禮儀常識
1、 潤腸、通便、抗癌防癌
牛蒡的根部大量含有一種能促進大腸蠕動的膳食纖維(又稱粗纖維)，也含有一種可促進大腸內有益菌生長的酵素，同時，作為一種中藥材，其藥理功能是疏風清熱、解毒、消腫、去火(按中醫理倫，便秘是“火”大的一種癥狀)，所以常吃牛蒡非常有利于便秘的改善，且見效快，有益健康的同時，還對防治痔瘡和直腸癌有很好的效果。
2、 降脂減肥治結石
牛蒡根含有豐富的水溶性膳食纖維和菊糖，它們可增加膽固醇的排泄，阻斷膽固醇的肝腸循環，干擾小腸微粒的形成，最能減少脂肪的吸收，從而達到降低血脂和減肥的目的。可吸收膽汁酸，增加膽鹽的排出和膽固醇的排泄，因此具有防治結石的作用。
3、 輔助降血壓
高血壓形成的主要原因是人體內鈉含量過高，而常吃牛蒡對高血壓療效顯著。牛蒡根中的膳食纖維具有吸附鈉的作用，并隨糞便排出體外，使體內鈉的含量降低;牛蒡根中鈣的含量是根莖蔬菜中最高的，鈣具有把鈉導入尿液并排出體外的'作用;牛蒡根中蛋白質的含量也極高，蛋白質可以使血管變得柔韌，能把鈉從細胞中分離出來，并排出體外;牛蒡根中所含的牛蒡甙能使血管擴張，達至血壓下降的效果。
4、 滋補養顏
人體要是缺乏維生素D，就會引起全身性的皮膚粗糙和干燥，所以經常飲用高含量胡羅卜素的牛蒡茶有益于皮膚的細膩和潤滑，有助排毒養顏;按照中醫理論藥用，皮膚上的瘡和青春痘等癥狀均與人體的“毒”大，“火”大有關, 而牛蒡根有疏風清熱，解毒消腫之用，所以經常飲用牛蒡茶有助于這些癥狀的改善，從而達到美容效果。
? 喝新娘茶禮儀常識
槐角茶如何喝
槐角茶特別適合用開水沖泡將來趁熱喝，肯定不要等沖泡好的槐角茶涼透將來再和如此會讓身體吸收過多的寒性成分，容易出現腹痛腹瀉，而且不利于槐角茶保養效果的發揮，最好的喝法就是取適量的槐角茶放在干凈杯子中加開水沖泡浸泡三分鐘將來打開杯子蓋，讓它自然降溫，等溫度降到45度左右時就要把它慢慢喝下去。
槐角茶的正確飲用辦法
1、平日在喝槐角茶的時候，必須要學會它的正確飲用辦法，要學會槐角茶與水之間的比率，大伙在沖泡槐角茶的時候，多用250毫升的杯子，如此的杯子中取4~5粒槐角茶就可以，把它放到杯子中將來要沖入95度以上的開水。
2、首次沖入的開水數目不要過多，把槐角茶浸沒用手輕輕晃動，然后把它倒掉，第三向里面沖水，這次可以沖水到杯子的八成滿，蓋好杯子蓋三分鐘將來打開，這個時候里面的'茶湯就已經泡好，再讓它自然降溫。
3、等槐角茶茶湯的溫度適合將來就可以直接把它喝下去，但在喝槐角茶的時候也應該注意，最好不要在空腹狀況下喝槐角茶，不然容易加重腸胃負擔，會出現腹痛和腹瀉等多種不好的反應，對人體健康十分不利。
? 喝新娘茶禮儀常識
1、苦蕎茶 夏季天氣炎熱，大家常常會出現食欲不振和消化不好的的癥狀，這是多喝些苦蕎茶就能讓癥狀好轉，所以苦蕎茶是最適合大家在夏季喝的健康養生茶，它不但能調理脾胃，增加食欲，還能清理身體內的多種毒素，對維持人類夏季身體健康有十分明顯的用途。 2、蓮心茶 夏季多喝些涼心茶，對身體也有很多好處，由于蓮心茶是一種性質寒涼的健康養生茶，它對人類夏季出現的煩躁不安和情緒不好，有特別好的調理功效，另外大家常常喝蓮心茶，還能提升心臟功能，能預防緩解神經衰弱并能讓血壓和血脂維持正常穩定狀況。 適合夏季喝的茶介紹 1、苦瓜茶 苦瓜茶是特別適合大家夏季喝的一種養生茶，由于苦瓜性寒味苦，能滋陰潤燥，清熱解毒。它對人類夏季出現了中暑有特別好的緩解功效，而且健康人群多，在夏季喝苦瓜茶還能有效預防中暑癥狀出現。 2、生姜茶 生姜茶也是適合大家在夏季喝的養生茶，由于進入夏季將來，大家的身領會呈現外熱內寒的癥狀，由于大家在夏季多喜愛吃一些生冷食物，這些寒性物質在體內淤積就簡單造成人體出現病變，而在夏季適量喝一些姜茶，能讓身體內的寒氣寒氣寒毒排出，能預防人體因寒氣入侵而出現不適。 炎熱的夏季，很多人都會有出現口渴、目赤、頭暈的感覺，有的'甚至出現咽喉灼痛，口舌生瘡等上火現象。中國人愛喝茶，那么，夏天喝什么茶去火呢? 柚子茶: 將柚子肉浸于蜂蜜中十日,注意蜂蜜與柚子肉的比例大約3:1,飲用時將一湯匙蜂蜜與柚子肉一同放入杯中,加入適量溫開水即可。 很好喝,可以排毒養顏。此法也適合經期減肥的MM,不但可以排毒養顏,還可預防減肥反彈。 金蓮花茶: 金蓮花以前一直作為觀賞花,最近發現,用它來泡茶,可以起到清熱解毒、養肝明目、提神健胃的作用,對治療口腔炎、咽炎、扁桃體炎均有明顯療效。 取3—5克金蓮花用開水沖泡5分鐘即可飲用,也可加入金盞花2-3朵一起沖泡。金蓮花雖然好看,但泡茶喝味道偏苦,可適當加點冰糖調口味。 黃瓜玫瑰茶: 西紅柿350克,黃瓜350克,鮮玫瑰花50克,檸檬汁,蜂蜜各適量。 將西瓜去皮,去籽;黃瓜去蒂去籽;玫瑰花洗凈。將西紅柿,黃瓜,玫瑰花搗爛后,加入涼開水適量,調勻,過濾,取汁,與檸檬汁,蜂蜜混合一起,拌勻即成。 玫瑰普洱茶 小寒節氣的氣溫會變得非常低，這樣的寒氣重天氣，我們會出現陽氣弱，抵抗力差的情況。尤其是一些脾胃虛弱患者和女性朋友，他們可能在整個冬天都是手足冰冷。小編建議大家需要喝御寒保暖，提高抗病能力的發酵茶。 材料：普洱茶、玫瑰花 做法：將普洱茶放在杯子中，沖進沸水;第一杯泡茶倒掉不喝，然后加進玫瑰花，沖進沸水泡出玫瑰花香即可飲用。 功效：御寒養胃，美容養顏，通經活絡，能疏解胸悶 烏梅麥冬茶 冬季腸胃火旺表現出來的最直接的癥狀就是口苦口干、大便干結，造成排便困難，出現便秘癥狀。想要改善胃火旺造成的便秘，不妨沖泡一杯麥冬茶飲用。麥冬是一種傳統中藥，其味道甜淡，可緩解腸燥便秘。 材料：麥冬100克，烏梅30克，水、蜂蜜適量 做法： 1、將麥冬與烏梅洗凈，烏梅用刀劃開后，將麥冬與烏梅一同放入砂鍋中; 2、加1000毫升水，大火煮開后轉小火不斷熬煮，直至材料煮到爛熟后關火; 3、將麥冬與烏梅撈出后，再用紗布過濾一層，將渣徹底濾去，放涼至40度左右時，按照喜好添一勺蜂蜜調味后即可飲用。 功效：麥冬配烏梅可酸甘化陰，生津止渴效力顯著，外感所致的肺胃津傷渴甚或內傷而見的胃熱津傷消渴，均可選用，且烏梅能澀腸固脫而止利，合麥冬救陰以潤燥，對于久瀉久利，大腸津脫。 桂花茶 中醫認為，桂花有很好的藥用價值。古人說桂為百藥之長，所以用桂花釀制的酒能達到“飲之壽千歲”的功效。桂花性溫、味辛，入肺、大腸經，煎湯、泡茶或浸酒內服，有溫中散寒、暖胃止痛、化痰散淤的作用，對食欲不振、痰飲咳喘、痔瘡、痢疾、經閉腹痛有一定療效。 很多胃病患者到了冬季就會出現冷痛的感覺，這個時候喝點桂花茶，就能夠很好的緩解癥狀。桂花茶還有抑制抑郁的作用。 做法：將適量桂花置入杯中，沖入滾水，加入冰糖，蓋起杯蓋，約燜三分鐘，掀蓋則香味溢出。 桂圓紅棗茶 材料：紅棗250g，桂圓50g 做法：紅棗去核對半劈開，桂圓去殼去核，放入600克水中，大火燒開后改為小火，用勺子不停在鍋內攪動，將棗肉打成泥狀，至水分收干后晾涼，加入蜂蜜400克拌勻，放入干凈容器封存。每天取10克，沖入50℃~60℃溫水攪勻，即可飲用。 小貼士：一定要熱著喝，還要堅持每天飲用，效果更好。感冒初期或者女孩子經期可以放入姜絲一起煮。 紅棗酒釀茶 材料：紅棗10顆，酒釀1湯匙，紅糖適量 做法：將紅棗和酒釀放入500克沸水中，小火煮5分鐘，再根據自己口味加入適量紅糖。 辦公室制作秘籍：將所有的材料放入保溫杯中，沖入1000克沸水燜10分鐘。 功效：補血補脾。 參棗茶 材料：紅棗5顆，西洋參1錢 做法：將紅棗放入350克沸水中小火煮3分鐘。參片放入杯中，注入紅棗水，蓋蓋燜10分鐘。 辦公室制作秘籍：將所有的材料放入保溫杯中，沖入350克沸水燜20分鐘。 功效：能補助氣分，并能補益血分。補氣養陰，清熱生津。用于氣虛陰虧，內熱。 生姜黃芪紅棗茶 材料：黃芪4錢，生姜適量，紅棗2顆，紅糖適量 做法：將切好的生姜片、黃芪、紅棗加入1000克沸水中，小火煮8分鐘，可適量加些紅糖。 辦公室制作秘籍：將所有的材料放入保溫杯中，沖入1000克沸水燜10分鐘。 功效：氣血雙補、健脾暖胃、緩中止痛、活血化淤的作用。 養生茶也不能單獨喝一種，要根據自己的'身體變化來選擇適合身體情況的茶哦。 鐵觀音茶 鐵觀音的功效與作用中的提神效果很好，主要在于茶葉中的咖啡堿起到了提神益思的作用。咖啡堿具有興奮中樞神經、增進思維、提高效率的功能。因此，飲茶后能破睡、提神、去煩、消除疲倦、清醒頭腦。 薄荷菊花茶 制作時，薄荷3錢和菊花2錢一起放入茶杯中，加蓋沖泡5-10分鐘即可。大家都知道，菊花茶有清熱解毒、緩解疲勞、明目的'功效，與具有提神功效的薄荷放在一起沖飲效果更佳。 茉莉花茶 很多白領午休時都是伏案而睡，睡起來的時候往往感覺手腳發麻，頭暈腦脹很難受，有的甚至會有肝郁的感覺。這主要是因為伏案而睡的不良睡姿造成的，當人們肝郁氣滯時，精神自然也好不到哪兒去，這時如果來一杯茉莉花茶是最好不過了，因為它能夠理氣開郁，還能使人定心安神，更有助于幫助幫助倡導吸收笑話，緩解胃痛、鼻塞不通、腹瀉、便秘等癥狀。 薄荷檸檬茶 對于大部分的都市白領族而言，經常是很多人在一個個的格子里辦公，旺盛的人氣與辦公環境的清新空氣直接成了反比，不少人會覺得午睡后頭重腳輕，這種情況怎么辦呢?小編建議大家不妨來杯薄荷檸檬茶，因為薄荷不但能提神醒腦，還能使口氣清新。此外，鮮檸檬維生素C含量極為豐富，能防止和消除午休后的皮膚色素沉著。 1、菊花茶 菊花茶對于大家來說，應該是很熟悉的，菊花茶有一定微苦，但是可以清肝明目，是很不錯的，所以大家可以嘗試一下。 用菊花10克，枸杞5克，一同放入鍋加水煎煮成茶。適合肝火旺盛，出現頭暈腦漲、耳鳴、眼睛痛等癥狀飲用。 2、綠茶 很多人都喜歡喝綠茶，因為綠茶的口感是很好的，而且綠茶可以清熱解毒，是很好的。喝一點綠茶對人體是很好的。 綠茶中的春茶是一年中品質最好的時候，尤其是在清明、谷雨前后上市的新茶，經過一冬營養的積累，茶葉內的游離氨基酸、蛋白質等營養成分含量充足，茶葉的香氣、滋味都很爽。不過，綠茶略偏寒性，脾胃虛弱的人不可大量飲用，以免傷及脾胃。 3、決明子茶 決明子性微寒，泡出的茶有淡淡的青草香，味道較苦，對于肝火大的人，是個降火的良方，主要清熱、疏通肝氣。把單味炒決明子，直接泡茶飲用，直至茶水無色。現代藥理研究認為，決明子富含大黃酚、大黃素、決明素等成分，具有降壓、抗菌和降低膽固醇的作用。 4、蜜糖紅茶 沖泡紅茶，再根據個人口味調適量蜂蜜、紅糖。每天飯前喝1次，能溫中養胃、護肝驅寒，適合肝火旺，脾胃功能不佳者。 5、枸杞茶 枸杞子含有豐富的胡蘿卜素，維生素B1、維生素C等，具有補肝、益腎、明目的作用?？梢耘莶栾嬘茫€會緩解眼睛疲勞和酸澀。 6、陳皮茶 將干橘子皮10克洗凈，撕成小塊，放入茶杯中，用開水沖入，蓋上杯蓋燜10分鐘左右，然后去渣，放入少量白糖。稍涼后，放入冰箱中冰鎮一下更好。常飲此茶，既能消暑又能止咳、化痰、健胃。 7、玫瑰花茶 用玫瑰花加水煮茶，經常飲用，尤其是經常加班的白領人士，可以準備一罐曬干的'玫瑰花，習慣每天早上就開始抓一把玫瑰花放入保溫瓶內加入熱水沖泡，經常飲用?？梢跃徑饩o張、暴躁等情緒，具有舒緩功效。 如何調理肝火旺 一、食用富含維生素C的水果 對于肝火旺盛的人來說，食用富含維生素C的水果，比如草莓等。草莓既能養肝，又是去肝火。 從中醫角度講，草莓性涼、偏酸甜，能養肝護肝，又因紅色入心，可去心火。 二、中醫茶飲 菊花和枸杞子均為藥食同源的中藥材，菊花性寒，枸杞溫補，正好互補。中醫常用這兩種藥材為基礎配以其他藥材組方調治祛肝火。 三、奶制品 奶制品主要是補充人體蛋白質，以酸奶為佳，因酸奶可調整腸道菌群促進毒素排出。此外，酸奶可促進干擾素生成，可提高機體免疫體力，達到養肝護肝的目的。 四、均衡營養 養肝家庭調護中應該注意均衡飲食，每天每類食物都要攝取，且要依很好的比例攝取。 5種顏色的蔬果各有優點，比如綠色、紅色、黃色蔬果，含有葉黃素;花椰菜、白花菜等十字花科，是抗癌尖兵等等，用餐時可多選擇、多替換。 五、調整心態 肝臟是好喜的器官，如果你經常的心情不好的話，肝臟就會受到損傷了，因為肝臟內分布著豐富的交感神經，經常感到煩躁、憂愁會直接導致肝細胞缺血，影響肝細胞的修復和再生。 六、適當運動 每天定時定量的運動，可以提高身體的抵抗力，還可以讓肝臟的功能更好，運動的時候也要根據自己的身體狀況決定運動的量。運動初期，可在不影響身體舒適度的情形下慢跑，以疲勞度控制慢跑時間。 1.久泡茶：茶葉泡得過久，很多對人體不利的物質會被泡出來。 2.燙茶：茶一般都是用高溫的水沖泡的，但是不能在水溫過熱時飲用。過熱的東西，對人的腸胃是極為不利的。最好56℃以下。 3.焦味茶：炒制過火的茶葉，營養已經喪失，味道也不好了。 4.串味茶：有的`味道是有毒素，如油漆、樟腦味等。 5.濃茶：濃茶中含有大量的咖啡因、茶堿等，刺激性很強，飲濃茶可導致失眠頭痛耳鳴眼花，對腸胃也不好，有的人飲用后會產生嘔吐感。 6.隔夜茶：特別是變了味的茶，即使還嘗不出來變味，也多半滋生、繁殖了大量的細菌等。因為茶葉含有大量的蛋白質，大部分不溶解于熱水，殘留在葉片中，水溫較高時，茶葉上的蛋白質便會腐爛，放置一晚后，又會有一種酶菌生成，同時在茶中殘留大量的丹寧酸會變成具有刺激性的強烈氧化物，對腸胃造成刺激，引發炎癥。所以，隔夜茶不宜飲用。 7.冷茶：茶宜濕熱而飲，冷茶有滯寒、聚痰之弊。 8.霉變茶：會有大量毒素。 養胃茶類 薄荷茶 健脾消食，開胃助消化、消除和緩和胃腸脹氣及腹痛。 甜葉菊茶 養陰生津，有效調理胃陰不足，助消化，促進胰腺和脾胃功能。 普洱茶 在適宜的濃度之下飲用普洱熟茶，不會對腸胃產生刺激作用。甘滑、粘稠、醇厚的茶水在進入人體腸胃之后，會形成一層膜，附于胃的表層，對胃產生保護的作用!因此長期飲用普洱茶可以起到養胃、護胃的作用。普洱茶還有促進腸胃蠕動的功能，因此長期飲用有助于通便，預防便秘。 紅茶 喝紅茶也可以養胃，飲用的時候加入適量的紅棗和桂圓一同飲用，養胃的效果會更好。平時吃點苦瓜、西瓜就會感覺腹脹不舒服的人或體質較虛弱者，建議大家喝中性茶或溫性茶，老年人適合飲用紅茶。 大麥茶 平胃止渴，消渴除熱，益氣調中，寬胸下氣，消積進食，補虛劣，壯血脈益顏色，寶五臟化谷食之功效。 葛根 清風寒，凈表邪，解肌熱，止煩渴瀉胃火，生津止渴，升陽止瀉，解散陽明溫病熱邪陰虛消渴，熱瀉熱痢，脾虛泄瀉等癥。 陳皮茶 理氣健脾，調中，燥濕，化痰，調理脾胃氣滯之脘腹脹滿或疼痛、改善消化不良、納呆便溏，痰濕壅肺之咳嗽氣喘，用于胸脘脹滿，食少吐瀉，咳嗽痰多。 注意事項 一、不要空腹飲茶 我們知道冬天腸胃調節功能本身就比夏天弱許多，如果這時再空腹飲茶，腸胃就會立刻引起反應的，從而加重它們的負擔，導致腸胃功能徹底紊亂。 二、不要喝濃茶 同樣的道理，濃茶由于含有大量的茶堿等物質，如果長期飲用濃茶會直接刺激我們的身體，造成虛弱、消化不良等多種癥狀。 三、不要喝燙茶 天寒地凍，通常情況下，大家都會用滾燙的開水來泡茶，其實這樣做也是不對的。滾燙的開水它不但會削弱茶本身的功效，而且還會刺激胃部和口腔黏膜，對身體健康非常不好。 最后建議大家在喝茶之前一定要分清楚自己的身體是屬于哪一類體質，然后再飲用相應的茶，避免對身體造成不必要的傷害。 相關閱讀 養胃食物 米類 粳米，又名大米，補中益氣，健脾和胃，除煩止渴，止瀉止痢。性平，味甘。人牌、胃經。一般腸胃不好的人應經常煮粥食用。玉米,別名苞谷、苞米、六谷，其食療保健作用為眾多食物所不及。中醫認為,玉米性味甘、平,入脾、胃經·有健脾和胃之功效。 菌類 蘑菇甘，平，入胃，肺經，有健胃開脾的功效，治療消化不良可用鮮蘑菇150克炒熟食用。香菇也有健脾開胃的功效，主治消化不良。銀耳甘，平，入胃，大腸經，有滋補生津，潤肺養胃的功效。 蔬菜類 甘藍，又名白菜，卷心菜，具有和胃的功效。有一劑藥膳方子是用甘藍來治療十二指腸潰瘍，為：甘藍鮮葉搗爛取汁200—300毫升，略加溫，飯前飲用，每日2次，十天為一個療程。辣椒，有溫中散痛，下氣消食的功效。 用辣椒一個，生姜五片，加紅糖水煎服可以治療胃脘冷痛，在冬季這是一個不錯的食療方子。還有一些蔬菜能夠起到養胃的功效，例如番茄，它有健胃消食的作用，在夏季，小孩容易不吃飯，那么多給他吃番茄會有一定的效果。白菜是比較常見的蔬菜，它也有通利腸胃，養胃和中的功效。生活中還有一些人容易胃寒腹痛，韭菜是一個不錯的選擇。而且韭菜切長段食用有通便的功效。山藥是健脾養胃的不二選擇，它可以鮮炒，或煎湯煮粥食用。 胡蘿卜有治療消化不良，健脾的功效。在孩子小的時候應該多吃一些胡蘿卜，有助于長個，健胃。紅蘿卜與豬肝一起炒食有增食欲的功效。香菜也有暖胃的.作用，治療消化不良，可以將香菜全草(連根帶葉)30克，水煎服用。茼蒿有治療脾胃不和的功效，生活中也應該多食用。白蘿卜有消積滯的功效，主治食積脹滿，但脾胃虛寒者勿食。 肉類 牛肚有補脾胃，強筋骨的功效。牛肚是比較實用的藥膳備料，用牛肚250克，黃芪30克，燉食，具有治療脾胃虛弱，消化不良，氣短乏力，食后腹脹的功效。豬肚具有補虛損，健脾胃的功效。羊肉是對于養胃中比較的見效的食物，羊肉甘，溫，入脾胃經，溫中暖下，主治腹痛，反胃。用生姜和羊肉熬湯食用，吃肉飲湯具有暖胃的功效。鵝肉在北方不常見，但在南方還是比較多的。鵝肉甘，平，咸，具有治療脾胃虛弱，中氣不足，倦怠乏力，少食的功效。原雞肉是強壯筋骨，開胃的好食材。 調料類 大蒜辛，溫，行滯氣，暖脾胃，消食，能夠治療飲食積滯，泄瀉，水腫脹滿。用陳醋泡大蒜，吃大蒜能夠治療胃脘冷痛。姜是暖胃食材中必不可少的，姜有溫中驅寒，主治心脘冷痛，上吐下瀉。花椒辛，溫，入脾胃經，主治脾胃虛寒之胃脘冷痛。茴香，桂皮，有暖胃除積滯，治療胃脘冷痛的功效。蜂蜜是補中潤燥，補中益氣，通便，暖胃的作用。每日早晨起床后喝一杯蜂蜜水，有通便暖胃排毒的功效。赤砂糖，也稱紅糖，甘，溫，入脾胃經，有補脾緩肝，止嘔的功效。用紅糖100克，鮮姜19克(切末)，水煎服用，可以治療風寒感冒，胃寒作痛?；ㄉ?，補脾潤肺，治療腸梗阻，有一個食療方子是用花生油2—4湯匙，每日早上空腹服用，連服4周來治療十二指腸潰瘍。 男人怎么補腎最好最快 1、良好的睡眠能改善身體素質,提高免疫力。充足的睡眠對于氣血的生化、腎精的保養起著重要作用。所以不要過度熬夜,養成良好的作息習慣,早睡早起,有利于腎精的養護。 2、飲食養腎。能夠補腎的食物有很多,除了黑色的黑芝麻、黑木耳、黑米、黑豆等黑色食物可養腎外,核桃、韭菜、蝦、羊腰等也可以起到補腎養腎的作用。 3、可兩手掌對搓至手心熱后,分別放至腰部,手掌向皮膚,上下按摩腰部,至有熱感為止?？稍缤砀饕槐?每遍約200次。此運動可補腎納氣。 4、每周進行2次健身、跑步或打球的男人,所獲得的性生活愉悅感比不參加任何健身運動的男性要高。運動增強腹部、臀部的肌肉彈性,做愛時比以前更加容易使女方達到高潮。由于力量與速度的均衡保持,對自身控制力也大大加強,自身的性快感時間也明顯延長。 而在運動中,尤其以游泳、慢跑、登山助性最有效?？梢赃M行散步、慢跑、瑜珈、打網球、打太極等運動方式,要堅持進行,持之以恒,可增強自身抵抗力。 5、人如果缺水,一天都很難熬。尤其是如果想要補腎,一定要喝充足的水,有利于體內循環排毒,增強腎的功能性。 6、現代人口味偏重,喜歡吃鹽味過重的食物,攝入鹽份太多,腎臟就會有負擔,鹽中的鈉成分會導致水份排出不順暢,更進一步加重腎臟的負擔,所以要少吃鹽味過重的食物。 7、醫治腎臟疾病的穴位有很多在耳部,所以經常進行一些雙耳鍛煉,可起到健腎壯腰、養身延年的作用。 禪茶禮儀，作為一種傳統的中國茶道文化，已經流傳了數千年。它融合了佛教禪宗的思想和中國茶文化的精髓，旨在通過冥想、藝術和茶道的完美結合，達到心靈的修煉和身心的平衡。在禪茶禮儀中，從準備茶具到品飲茶水，從茶藝表演到茶道教育，每個環節都體現著細致入微的細節和獨特的儀式感。讓我們一起來詳細具體且生動地了解禪茶禮儀的常識。 一、茶具與流程 禪茶禮儀講究準備齊全且精美的茶具，儀式的流程也有獨特的要求。一般來說，禪茶禮儀所使用的茶具主要包括茶盤、茶壺、茶杯、茶匙、茶巾等。茶盤一般使用木質的，寓意為與自然和諧相處；茶壺一般采用紫砂壺，以其良好的透氣性和保溫性受到青睞。而在儀式流程方面，禪茶禮儀注重耐心和細致，包括茶的準備、洗茶、燒水、沖泡等環節。在沖泡過程中，需要注重水溫、茶量和沖泡時間的把握，以確保茶水的味道和濃度。 二、冥想與品茶 禪茶禮儀的核心是冥想和品茶。冥想是在品茶前的一段時間，以專注和平靜的心境，準備進入品茶的狀態。通過閉目靜坐，呼吸調整，以及心緒平和等方法，使自己與內心和外界保持一種和諧共振的狀態。進入冥想狀態后，開始品茶。禪茶禮儀要求仔細觀察茶水的色澤、氣味、茶葉的質地等細節，以及品味濃淡、苦甘醇爽等感受。品茶時要保持專注和敬畏的態度，以感受和品味茶的精髓。同時，禪茶禮儀強調的是與茶的精神共鳴，通過品茶來領悟生活的真諦。 三、茶藝表演 禪茶禮儀中的茶藝表演是整個儀式的一大亮點。茶藝表演通常由有經驗和技藝的茶藝師進行，他們能夠熟練地展現出茶道的美感和陶冶性情的功效。茶藝表演包括了一系列有序且優美的動作，如取茶、洗茶、燒水、品飲等。在茶藝表演中，茶藝師通常會以緩慢而準確的動作呈現，以吸引觀眾的注意力，并營造出一種寧靜而神秘的氛圍。茶藝師的動作和表情應該保持優雅、自然的狀態，以展現出禪茶禮儀的醇厚和獨特韻味。 四、茶道教育 除了茶具、流程和表演之外，禪茶禮儀還注重對茶道精神的教育。茶道教育的目的是培養人們的品味和修養，以及促進人們對生活的思考和感悟。在茶道教育中，茶藝師通常會介紹茶的歷史和文化背景，茶的種類和品質，以及茶道的理念和意義。通過茶道教育，人們能夠更好地理解和欣賞茶的價值，以及它對身心健康的益處。 小編認為，禪茶禮儀作為中國傳統茶道文化中獨具一格的形式，凝聚了佛教禪宗的思想和中國茶文化的精華。它通過茶具、流程、冥想、品茶、茶藝表演和茶道教育等環節的完美融合，展現出了獨特的儀式感和禪意。禪茶禮儀的常識不僅在于了解茶的種類和品質，更重要的是培養人們的心靈和品味。只有通過親身體驗和感悟，我們才能真正領略到禪茶禮儀所傳遞的美學意義和生活智慧。讓我們一同感受禪茶禮儀的魅力，將禪道之美融入生活的點滴之中。 大雪節氣是在小雪節氣之后的十五天，如果說小雪是由秋天到冬天的的轉換時間，那么大雪節氣就是正值最寒冷的冬天了，這個節氣的溫度低至零下，天寒地凍，世間萬物斂藏，人體也到了亟需養生保健的時刻。下面和小編一起來看大雪節氣喝什么茶，希望有所幫助！ 1、紅棗茶 原料：紅棗適量。 做法：將紅棗水煎代茶。 功效：活血益氣，滋補陰陽。 2、橘桂姜茶 原料：茶葉、橘皮、桂皮、茴香、鮮姜各適量。 做法：將前4味各取適量，鮮姜3～5片，加清水煮開，或用沸水沖泡浸燜后取汁。 功效：溫中散寒，行氣健脾。 3、香桃茶 原料：紅茶濃茶水半杯，香桃片2～3片，砂糖適量。 做法：香桃片放紅茶杯中稍浸片刻，后調入砂糖，可適當加白開水。 功效：暖胃健脾，驅寒氣，增進食欲。 另外冬天由于天氣比較寒冷，人們為了保暖，抵御寒冬，所以飲食也會發生變化，飲食上會偏向于高熱量，能夠使人感覺暖和的食物，但這會使得脂肪堆積，增加人體代謝脂肪的負擔，所以冬季是人體心腦血管疾病高發的'季節。 為了幫助肥甘厚味食物的代謝速度，可以在吃完飯以后喝一杯大麥茶，大麥茶是唯一一款可以在飯后飲用的茶水，因為大麥茶不含有茶堿，嚴格來說大麥茶并不是茶水，是用大麥炒熟以后用開水泡著喝，它可以幫助食物代謝，幫助消化，寒冬時節可以嘗試。 4、糯米紅茶 糯米50克，紅茶5克。將糯米洗凈，加入適量清水煮熟，然后加入紅茶略煮即可。 此茶益氣養血暖身，可改善身體虛弱癥狀。 5、妙香紅棗茶 酸棗仁10克，枸杞子12克，桂圓肉9克，紅棗7枚，放入鍋中，加清水150毫升。燒沸后改文火煎煮25分鐘，加入少許白糖即成。每日飲用2次，每次50毫升。 此茶益肝腎、補氣血，尤其適合心腎陽虛所致的心律失?；颊?。 6、姜杏茶 杏仁(去皮)25克，生姜10克，甘草10克，鹽10克。將杏仁搗碎，甘草研成末，同炒；生姜去皮，加鹽一起搗碎。混合在一起后用沸水沖泡，每日代茶頻飲。 具有散寒止咳、潤肺化痰的作用，可用于治療風寒感冒引起的咳嗽、畏寒、咽中有痰不易咳出等病癥。 紅茶 冷冽的天氣正是喝紅茶的好時節。紅茶是全發酵茶，性溫和。冬季喝紅茶，溫和不傷胃，暖暖的茶湯入口，全身溫暖舒服，是這個冬天適宜的選擇。 全發酵的紅茶，湯色紅亮，營造出的暖冬氛圍十足，冷冷的下雨天，若能喝上一杯紅茶，必定心暖胃暖。紅茶茶性溫和，不挑人，包容性強，可加奶、檸檬、蜂蜜、柚子等制成奶茶或果茶。 冬天陰冷潮濕，這個時候，喝上一杯溫暖的紅茶，被茶的香醇和甘甜縈繞，能緩解這種因天氣變化而帶來的情緒波動。 烏龍茶 烏龍茶又稱青茶，它是介于綠茶、紅茶之間的半發酵茶類。它既有紅茶的色香，又有綠茶的`甜爽。 烏龍茶是中國諸多茶種中特色鮮明的種類，具有“綠葉紅鑲邊”的特點。烏龍茶香氣清冽、濃而不澀、滋味醇厚，以第二、第三泡茶湯最為香醇，并以陳茶為貴。冬天喝烏龍茶，可以選擇發酵度高，經過焙火的茶，再搭配秋天剛剛采收的桂花，養生又美味。 黑茶 黑茶最早是作為邊銷茶誕生的，它用料粗枝大葉，但易于保存、風味獨特，一直是西藏、內蒙、新疆等少數民族聚居地的日常生活必需品，行銷邊陲，長盛不衰。 安化黑茶、六堡茶、普洱熟茶都是適宜冬天飲用的好茶，如果有一定的陳放時間，茶性會更加平和。黑茶可泡可煮，加入紅棗、陳皮等，更是冬季的不二之選。 老白茶 新白茶茶性偏涼，經過陳化之后逐漸轉溫。經過存放后，老白茶內在物質發生了變化，多種芳香物質的協調作用下，茶香氣也會更加得明顯。 一般年份比較新的白茶，會帶有一股清淡的花香味；隨著時間的推移，老白茶會散發出不同的香味，如梅子香、藥香味、棗香味等。老白茶經過熬煮，呈現出紅酒般的湯色，散發出甜甜的香氣，還沒喝進嘴里，渾身都已經感覺到暖意了。 柑普 不論是小青柑、大紅柑還是陳皮普洱茶，都是在普洱的陳香醇厚滋味上，融合了柑果的清香和甜香。加上溫而不燥的茶性，非常適宜在冬季飲用。年終聚會、飯局過后，喝上一杯柑普茶，還能夠起到消食、去油膩的功效。 花草茶 除了純茶之外，花草茶也是一個不錯的選擇，可以在茶飲中加些紅棗、枸杞等?！耙蝗肇項?，長生不老”，干棗的含糖量高，滋味甜，泡茶的時候加上一兩顆，喝起來更香甜，糖分的攝入也不會過分。泡茶時，還可以點綴一些枸杞，對長期用眼的打工人來說是很不錯的選擇！
高溫天氣造成人們心火上升，容易出現失眠、心煩、食欲不振等種種上火癥狀。那么夏季上火怎么辦呢?不要急著吃藥，日喝一杯茶就能解決上火。夏季喝什么茶降火呢?以下.jinpinTjian ul li a為大家推薦8種降火茶，快來試一試吧。
1、決明子茶
決明子性微寒，泡出的茶有淡淡的青草香，味道較苦，對于肝火大的人，是個降火的良方，主要清熱、疏通肝氣。把單味炒決明子，直接泡茶飲用，直至茶水無色?，F代藥理研究認為，決明子富含大黃酚、大黃素、決明素等成分，具有降壓、抗菌和降低膽固醇的作用。
在高溫的季節里，身體出汗較多，水分流失較快，容易出現大便干結、便秘的情況。這時，用決明子泡水喝，能起到很好的明目、通便、清腸的作用。決明子在泡水前，最好將其炒到微黃為好。炒后的決明子會變得相對松脆，更有利于有效成分的溶解，并且能預防腹瀉。
2、烏龍茶
烏龍茶介于紅茶、綠茶之間，為半發酵茶，不寒不熱同時起到去火解熱，恢復津液的作用。喝上一杯烏龍茶，能夠有效地消除夏天身體所淤積的余熱，恢復津液，讓人感到口中潤澤，周身滋養。而且也可以通水利尿，對于暑熱濕氣的排除也非常有效。此外，烏龍茶對蛋白質及脂肪有較好的分解作用，能防止肝臟脂肪堆積。
品飲烏龍茶有三忌：一是空腹不能飲，否則就會感到饑腸轆轆，甚至會頭暈眼花，翻肚欲吐，即俗稱的“茶醉”;二是睡前不能飲，否則會使人難以入睡;三是冷茶不能飲，烏龍茶冷后性寒，對胃不利。
3、綠茶
綠茶我國被譽為“國飲”?，F代科學大量研究證實，茶葉確實含有與人體健康密切相關的生化成份，茶葉不僅具有提神清心、清熱解暑、消食化痰、去膩減肥、清心除煩、解毒醒酒、生津止渴、降火明目、止痢除濕等藥理作用，還對現代疾病，如輻射病、心腦血管病、癌癥等疾病，有一定的藥理功效。茶葉具有藥理作用的主要成份是茶多酚、咖啡堿、脂多糖、茶氨酸等。
綠茶為不發酵茶，性味苦寒冰鎮后過寒不適宜女性及胃寒的消費者飲用。
4、冬瓜茶
冬瓜茶是以冬瓜和糖為原始材料，長時間熬煮成湯汁的飲料，具有清熱解毒、生津止渴、清肝明目之功效，是理想的健康飲品。據《本草綱目》記載，冬瓜味甘性涼，有利尿消腫、清熱解毒、清胃降火等功效，很適合在夏季“清補”，能夠利尿清熱，對愛美的瘦身族而言，更是夏日減肥的良品。
自己在家可購買新鮮冬瓜洗凈去籽后，連皮切塊，加水燉煮至軟爛，可直接飲用，也可用果汁機打成泥后過濾，再加上少許的糖，就是原汁原味又不會發胖的冬瓜茶。
5、苦丁茶
從中醫的角度講，苦丁茶具有散風熱、清頭目、除煩渴的作用，用來治療頭痛、牙痛、目赤、熱病煩渴、痢疾等藥用效果非常明顯?，F代藥理研究也證明，苦丁茶中不僅含有人體必需的多種氨基酸、維生素及鋅、錳、銣等微量元素，還具有降血脂、增加冠狀動脈血流量、改善心肌供血、抗動脈粥樣硬化等作用，對心腦血管疾病患者的頭暈、頭痛、胸悶、乏力、失眠等癥狀均有較好的防治作用。
但是，苦丁茶并非人人皆宜，有些人喝苦丁茶要慎重。苦丁茶名為茶實為藥，性寒涼，腸胃不好的人最好少喝。此類人群常常存在不同程度的脾胃虛寒，腹部受涼或吃了涼性食物時，容易肚子疼或拉肚子，喝苦丁茶則會加重這些癥狀。此外，老年人脾胃功能相對較弱，也不宜飲用苦丁茶，否則容易引起消化不良、厭食、腹瀉等癥狀。
6、菊花茶
菊花性微寒，具有散風清熱、清肝明目的作用，對于天氣導致的口干、火旺、目澀特別有效。和開水不同，菊花茶既解口渴也能解決體渴。同時菊花茶和其他茶葉不同，菊花茶不但不會造成失眠，還具有一定的催眠作用。這是因為菊花本身具有柔和的舒眠成分，屬于凝神靜氣的天然飲品。
但菊花性涼，平時怕冷、易手腳發涼的人，經期的女性不宜常飲;一些體虛、脾虛、胃寒病者、容易腹瀉者應少喝菊花。患糖尿病、血糖偏高的人，在泡菊花茶時不宜加糖。一些脾虛濕盛的人也不宜加糖，因為過甜的茶會導致口黏或口發酸、唾液多。當不了解體質時，喝菊花最好不加糖、蜂蜜等。另外，菊花泡太長時間，葉綠酸起氧化反應顏色會變綠，此時菊花茶就不能再喝了。
7、柚子茶
柚子富含維生素C，能夠提升免疫力;還有清熱去火、止咳化痰的功效。此外，據《本草綱目》記載，連柚子皮都有“消食”、“化痰”的功效。用柚子加蜂蜜制成飲品，更是很好的保健品。蜂蜜含有多種維生素和無機鹽，并有補中潤燥，潤肺補虛的作用。
但柚子茶偏涼性，如果有胃寒、胃潰瘍等癥狀的.患者盡量少喝。但也正是由于其偏涼性，所以可以有效清除體內毒素，防止上火、便秘等癥狀。
8、金銀花茶
金銀花茶味甘，性寒，具有清熱解毒、疏散風熱的作用。金銀花有清熱解毒、疏利咽喉、消暑除煩的作用?？芍委熓顭岚Y、瀉痢、流感、瘡癤腫毒。急慢性扁桃體炎、牙周炎等病。金銀花的莖、葉和花都可入藥，具有解毒、消炎、殺毒、殺菌、利尿和止癢的作用。
鮮花經曬干或按制綠茶的方法制干，即為金銀花茶有兩種，即是金銀花的成品。市場上的金銀花茶有兩種，一種是鮮金銀花與少量綠茶拼和，按金銀花茶窨制工藝窨制而成的金銀花茶;另一種是用烘干或曬干的金銀花干與綠茶拼和而成。
最后提醒，菊花、胖大海、金銀花等中藥性偏寒涼，有清熱瀉火、涼血解毒、利尿涼肝等功效，若過度飲用很容易損傷脾胃陽氣，導致食欲低下、神疲乏力、腹痛腹瀉等癥狀。正確的方法是，如果“內火”已經造成口腔潰瘍、小便短赤等“上火”癥狀，就需要在專業中醫指導下搭配“降火”方劑，在沒有出現類似癥狀的時候，這些“降火”飲料也不能過量，每日的飲用量不能超過一天總飲水量的一半。 春季到了，滋補養生的季節也到了，那春季喝什么茶好呢？什么茶更具有養生功效呢？趕緊和小編一起來了解一下吧。 NO1、薄荷菊花茶 菊花具有養肝平肝、清肝明目的功效，特別適宜春季飲用。同時，還可排毒健身、驅邪降火、疏風清熱、利咽消腫，對體內積存的有害化學或放射性物質有抵抗、排除的功效。用菊花與具有提神效果的薄荷一起沖飲可使效果更佳。 NO2、茉莉花茶 茉莉花茶香氣清婉，馥郁宜人，在這個時候飲用，不僅可以提神解郁、消除春困，更有調節腸胃、美容養顏的作用。 N03、玫瑰花茶 玫瑰花性微溫，并含有豐富的維他命，具有活血調經、疏肝理氣、平衡內分泌等功效，對肝與胃有調理作用，并能消除疲勞、改善體質，適于春季飲用。 NO4、熏衣草檸檬茶 熏衣草香氣為廣大女性所喜愛，自古代起就有滋補、舒緩壓力、消除疲勞的`作用。而檸檬具有利尿、促進消化與血液循環，緩解頭痛的作用，并且其散發出淡淡的香味可使人精神振奮。 NO5、菊花人參茶 人參含有皂甙及多種維生素，對人的神經系統具有很好的調節作用，可以提高人的免疫力，有效驅除疲勞，而菊花氣味芬芳、具有祛火、明目的作用，兩者合用具提神的作用。 NO6、枸杞茶 枸杞茶能滋腎、養肝、潤肺、明目、強壯筋骨、改善疲勞。對于長期趴在電腦前的上班族來說，尤其合適，不僅可以對抗春困，還能緩解眼睛疲勞。 NO7、檸檬茶 這種茶能順氣化痰、消除疲勞、減輕頭痛。做法也非常簡單，切新鮮檸檬兩至三片，加1g的鹽，再用熱開水沖泡。此茶要趁熱飲，冷了味道會變苦。飯前飯后均可，不傷腸胃。 NO8、蒲公英花茶 蒲公英中所含維生素C、維生素B和蒲公英素等，能促進肝腎運轉，促進消化，從而使人精神抖擻。 NO9、金銀花茶 金銀花茶，有清熱解毒、疏散風熱的功效，春季是流感多發季節，多飲金銀花茶有利于增加抵抗力。 NO10、檸檬草茶 檸檬草，也稱檸檬香茅，整株植物散發出沁人心脾的清香。經常飲用檸檬草茶，可以幫助改善貧血、調和腸胃、調節油脂分泌和降低血脂、緩解神經衰弱等。平日飲用，有效預防疾病，增強免疫力，達到有病治病，無病防身的效果。 NO11、甘蔗紅茶 紅茶5克，甘蔗500克（削去皮，切碎）。加水適量共煎湯，代茶頻飲之?？梢郧鍩嵘颍丫坪臀?。適用于春季氣候干燥，咽干口渴，喉癢咳嗽，過食肥膩等。 NO12、菊花綠茶 春季喝什么茶好，綠茶與菊花肯定是少不了的。綠茶5克，菊花12克，白糖30克。煎水代茶飲，每天1劑?？梢郧鍩峤舛?，寧神明目。適用于春季忽冷忽熱，氣候干燥，肝火目赤頭痛，酒醉不適，并預防感冒。 NO13、蔥白姜汁茶 茶葉1把，生姜汁1匙，蔥白適量。將大蔥蔥白砸扁切細，放鍋內加水燒開，放入茶葉，倒入生姜汁，混合均勻，即可趁熱飲用。每日1劑。如飲后就寢，一覺醒來便覺病情減，體力大增?？梢詼赝枤?，清利頭目，消食下氣。適宜于春季保健養生。治療感冒療效極佳。 NO14、綠豆冰糖茶 綠茶5克，綠豆50克（搗爛），冰糖15克。以沸水沖泡，蓋浸20分鐘服飲?？梢郧鍩峤舛尽７乐瘟餍行愿忻?，并醫治咽痛熱癥咳嗽病。適宜于春季保健頤生。 1、烏龍茶：色澤青褐，沖泡后可看到葉片中間呈青色，葉緣呈紅色，素有“青葉鑲邊”美稱，既有綠茶的清香和天然花香，又有紅茶醇厚的'滋味，不寒不熱，溫熱適中，有潤膚、潤喉、生津、清除體內積熱，讓機體適應自然環境變化的作用。常見的烏龍茶名品有福建烏龍、廣東烏龍、臺灣烏龍，以閩北武夷巖茶、閩南安溪鐵觀音為著名。但烏龍茶類很多以茶樹品種而分，有鐵觀音、奇蘭、梅占、水仙、桃仁、毛蟹等。烏龍茶習慣濃飲，注重品味聞香，沖泡烏龍茶需100℃沸水，泡后片刻將茶壺里的茶水倒入茶杯里，品時香氣濃郁，齒頰留香。 茶療方簡便，既可養生又能治病，近年來茶葉中的營養成分和藥理作用，不斷被人們發現，其保健功能和防治疾病功效得到肯定。秋季養生小常識告訴你：在秋季，如能根據自身體質，選用適宜療方，對增進健康、增強體質定會有益。 2、桔紅茶：桔紅3—6克、綠茶5克。用開水沖泡再放鍋內隔水蒸20分鐘后服用。每日1劑隨時飲用，有潤肺消痰；理氣止咳之功，適用于秋令咳嗽痰多、粘而咳痰不爽之癥。此茶以桔紅宣中理氣，消痰止咳。茶葉有抗菌消炎作用，以此二味配制，對咳嗽痰多、粘而難以咯出者療效較好。 3、蘿卜養生茶：此茶能清肺熱、化痰濕，加少許食鹽既可調味，又可清肺消炎。主要選用白蘿卜100克、茶葉5克，先將白蘿卜洗凈切片煮爛，稍微加點食鹽調味，再將茶葉沖泡5分鐘后倒入蘿卜汁內服用，每天2次。 4、姜蘇茶：生姜、蘇葉各3克，將生姜切成細絲，蘇葉洗凈，用開不沖泡10分鐘代茶飲用。每日2劑，上下午各溫服1劑。有疏風散寒、理氣和胃之功，適用于風寒感冒、頭痛發熱，或有惡心、嘔吐、胃痛腹脹等腸胃不適型感冒。此方以藥代茶，味少而精，實用簡便。 從以上的文字，我們可以看出來，不同體質的人需要不同的養生茶來在秋冬季節進行一個養生保健工作，所以我希望廣大中老年人在看了以上的介紹過后，最好能夠根據自己的病情，選擇一種適合自己的養生茶來服用，這樣不但能起到非常好的養生保健效果，還能對我們疾病的調理起到積極的作用。 1、薄荷烏龍減肥茶 薄荷烏龍減肥茶做法：首先把幾片新鮮的薄荷葉和烏龍茶混合在一起，然后用沸水沖泡五分鐘即可。剛泡的薄荷烏龍減肥茶是非常清爽口渴的，不但具有提神醒腦作用，而且還能減肥降火。 2、山楂紅減肥茶 山楂紅減肥茶做法：首先把干山楂和紅茶放到一起，然后用沸水沖泡三分鐘就可以了。 山楂紅減肥茶減肥功效：因為山楂中含有豐富的果膠、果酸物質，這些具有非常好的促進胃動力，非常有助于消化。山楂紅減肥茶還能排空堆積在體內的毒素和垃圾。減肥效果是非常好的。 3、芒果減肥茶 芒果減肥茶做法：首先選芒果500克，綠茶適量。接下來把芒果去皮去核，切成片，放到水中煎煮20分鐘，然后加入適量綠茶炮8分鐘后就可以喝了。 芒果減肥茶功效：芒果減肥茶對身體排毒燃脂非常有幫助，芒果減肥茶不但具有減肥功效外，它還具有淡化臉上色斑，清除體內垃圾，同時還能增加肌膚透明感。 4、決明子減肥茶 決明子減肥茶做法：首先挑選適量決明子，并且直接加入開水沖泡，或者加入幾朵菊花、蜂蜜。建議肥胖患者每天可以用15—20克決明子泡水代茶飲用。 決明子減肥茶功效：決明子茶不但具有減肥的功效，而且它在降血壓、降血脂、清肝明目方面功效也是非常好的。 5、杜仲茶 杜仲是中醫傳統中藥材。杜仲具有降低人體皮下及內臟周圍的中性脂，所以杜仲茶具有非常好的預防肥胖、減肥的功效。而且制作非常簡單，直接用開水杜仲即可。 6、苦瓜茶 苦瓜茶也是具有非常好的減肥效果，一般苦瓜茶在泡的時候瓜瓤是不要去掉的。因為瓜瓤含有共軛亞油酸，這類油酸具有非常好的減肥效果的。 7、蒲公英茶 蒲公英茶也是非常好的減肥茶，蒲公英茶它可以調理和改善人的便秘，并且還具有非常好的降血糖作用，蒲公英茶不但有減肥效果，而且也非常適合孕婦飲用。 以上就是非常適合夏季飲用的7款減肥茶，現在肥胖的朋友非常多的，但是肥胖對人的危害還是非常大的，例如肥胖患者容易患有三高疾病，肥胖患者還會出現睡眠暫停綜合癥等等。但是夏季也是非常炎熱的季節，所以運動減肥對肥胖患者也是非常難的，所以肥胖患者不妨通過喝這幾款減肥茶來減肥。? 喝新娘茶禮儀常識
在中國傳統文化中，茶文化被視為一項獨特的禮儀藝術。茶作為一種重要的商務交流方式，它不僅能夠代表主人的禮儀修養，還能夠起到增進彼此間關系的作用。因此，懂得商務奉茶禮儀是一項非常重要的技能。本文將詳細介紹商務奉茶禮儀的基本知識和細節要點。
一、準備工作
在進行商務茶會之前，主人首先需要做好準備工作。這包括準備好茶具和茶葉，確保茶具的潔凈和茶葉的新鮮。同時，還需要準備好面巾紙、茶杯擦拭布和茶葉罐等輔助用品。這些準備工作的細節都會對商務奉茶禮儀產生重要的影響。
二、布置會場
商務茶會的會場布置應該體現出莊重和雅致的氛圍。可以選擇高雅的桌椅擺設和適合商務茶會的裝飾品，如花瓶或藝術品。此外，會場的溫度和光線也需要調節到適合且舒適的狀態，以確保商務茶會的順利進行。
三、人員安排
商務茶會需要正確安排人員的位置和角色。主人需要坐在首席位置，以示尊重和權威。如果需要，可以邀請一位懂茶文化的人擔任茶藝師，負責泡茶和為客人講解茶文化知識。同時，還需要安排好其他人員的座位和位置，確?？腿说木妥樞蚝驼麄€商務茶會的秩序。
四、奉茶儀式
商務奉茶的儀式非常重要，它不僅是一種禮儀方式，更是一種儀式感的體現。儀式的過程要莊重而有序，給與參與者以溫馨與尊重。以下是商務奉茶儀式的基本步驟：
步驟一：洗茶具
在泡茶之前，主人需要將茶具進行清洗。首先，將茶杯放入茶盤中，用溫水將茶杯沖洗干凈。然后，用茶葉罐中的茶葉敲打茶壺內壁，再用溫水將茶壺沖洗干凈。最后，用擦拭布擦干茶具上的水漬。
步驟二：泡茶
在泡茶過程中，茶藝師需要展示自己的茶藝技巧和對茶的熱愛。首先，茶藝師將泡茶的水溫控制在適宜的溫度，具體取決于所選茶葉的種類和品質。然后，茶藝師將適量的茶葉放入茶壺中，并用熱水沖泡。茶葉入水后，茶藝師會根據茶葉的種類和時間的長短控制沖泡的時間。最后，茶藝師將泡好的茶倒入茶杯中。
步驟三：奉茶
泡好的茶將被用飲杯奉給客人。在奉茶的過程中，主人需要表現出禮貌和熱情。主人首先會向客人傾斜身體，將右手握住茶盤，左手托住茶杯，輕盈地向客人奉上茶杯?？腿私舆^茶杯后，可以用雙手輕輕接住，或者左手托住茶杯底部，右手托住茶杯手柄。接下來，客人應當舉杯示意，表達感謝和敬意。
五、品茶技巧
在商務茶會中，客人對于品茶的方法和技巧也需要一定的了解?？腿藨敓崆槎泄澲频仄凡?。首先，客人要把杯中茶靜靜的聞一聞，享受茶香。然后，客人將茶杯端于手心，用舌尖品茶，慢慢嘗出茶的滋味。在品茶的過程中，客人可以和茶藝師一起討論茶葉的香氣、滋味和口感等問題，以增進彼此之間的交流。
商務奉茶禮儀是一門獨特的禮儀藝術，準備工作、會場布置、人員安排、奉茶儀式和品茶技巧都是其中的重要環節。通過正確學習和實踐商務奉茶禮儀，不僅可以提升個人的形象和修養，還可以在商務交流中起到促進和改善關系的作用。所以，我們都應該努力學習和掌握商務奉茶禮儀的知識和技巧，創造更有價值的商務交流體驗。? 喝新娘茶禮儀常識
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在商務場合，茶作為一種重要的飲料，常被用于招待客人和展示主人的禮儀風范。因此，掌握商務奉茶禮儀常識是非常重要的。本文將詳細、具體而生動地介紹商務奉茶禮儀的一些基本規范和注意事項。
首先，選擇合適的茶具是商務奉茶禮儀的重要部分。應該使用高品質的茶具，例如精美的茶壺、茶杯和茶托。同時，茶具的顏色和樣式應該與商務場合相協調。一般來說，常見的茶具材質有瓷器、玻璃和紫砂壺。在選擇茶具時，一定要注意其質量和工藝，以展示主人的品味和專業素養。
其次，準備上好的茶葉也是商務奉茶禮儀的重要環節。不同的場合和客人口味不同，所選擇的茶葉種類和品質也應相應調整。常見的商務奉茶茶葉有龍井、鐵觀音、普洱等。在選擇茶葉時，要注意其新鮮度和保存條件。只有用新鮮的、品質優良的茶葉，才能泡出香氣濃郁的茶水，讓客人品味到最佳的茶韻。
在進行商務奉茶時，要注意一些基本動作和順序。首先，主人應站立起身，拿起茶壺，溫水以八字形快速沖洗茶壺、茶杯和茶盤，以清潔茶具和提升手感。然后，將適量的茶葉放入茶壺中，并倒入適量的熱水，等待數分鐘，以便茶葉充分展開。接下來，主人將茶杯放置在茶盤上，用茶夾夾起茶壺，用輕柔的手勢依次向茶杯中倒入茶水，保持高度一致。最后，主人抬起茶杯，輕輕向客人遞送，以示尊敬和謙恭。
在商務奉茶中，主人還要注意茶水的溫度。一般來說，綠茶溫度為70-80℃，白茶和黃茶為80-90℃，紅茶和烏龍茶為90-95℃。在沖泡茶水前，主人要熱一下茶杯，以保持茶水的溫度。另外，茶水不宜太熱或過涼，以免燙傷客人的口腔。因此，在倒茶時，要控制好水溫和動作的力度，以確保茶水的舒適飲用溫度。
除了基本的倒茶動作外，主人還要注意一些細節。首先，應該靜心傾聽客人的需求和意見，主動了解他們的茶水口味和喜好，以便提供個性化的服務和建議。其次，主人還要與客人進行談笑風生的交流，展示自己的幽默和風度。最后，主人要提前了解自己所泡茶的知識，對茶葉的品種、特點和功效有一定了解，并在適當的時機與客人分享這些信息，以提升茶文化的傳播。
綜上所述，商務奉茶禮儀是在商務場合中展示主人禮儀風范的重要環節。通過選擇合適的茶具和茶葉，正確的動作和順序，注意茶水的溫度和細節，主人能夠向客人傳達出專業、細致和尊重的形象。這些商務奉茶禮儀的常識將在商務交往中起到積極的作用，使人們更好地感受到中華文化的博大精深。? 喝新娘茶禮儀常識
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