翠楓學校六（1）班吳詩欣

為了紀念九一八事變，全校統一觀看愛國影片——《抵抗！抵抗！》，令我有很大的感觸！

這部電影講述的是：1931年9月18日晚，日軍突襲北大營，東北軍一路撤退，放棄了奉天城。面對這一關鍵時刻，遼寧省公安廳廳長黃顯聲毅然高舉抗戰旗幟，保衛奉天市，力所能及地轉移國有資產，保護官民安全。一場三天三夜的戰爭殘酷地展開了。

日軍對警察的抵抗毫無準備，頻頻受挫。19日晚，一份關于日軍進攻東北真相的共產黨宣言震驚了他們。共產黨、警察和人民先后奮起反抗，給日軍造成巨大壓力。于是日軍下令，全力剿殺抵抗分子。

炮火轟鳴，黃顯聲成功轉移國家物資后帶隊突圍，日軍火力猛烈，黃警鐘帶人強攻城門，最終成功突圍，到錦州后，他成立“遼寧抗日義勇軍”。在他的影響之下，各地紛紛舉起義勇軍的大旗，抗日的戰火在東北的黑土地上熊熊燃燒p>

我認為有些中國人很軟弱。日本侵略我國，為什么不敢抵抗？竟然連政府也同意了，這著實使我氣憤?！皣矣须y，匹夫有責。

”說得好好的，可為什么在要殺敵時卻打起了退堂鼓，我知道了，是怕死，可這是我們中國人的男人本色嗎？“倭寇驅盡日，我兒還家時。上馬殺敵，方顯男人本色。

”這股熱血，這股正義哪去了！我最喜歡黃顯聲，因為他是公正的。即使他有這么弱的力量，他也不怕日本，頑強抵抗。雖然他沒有戰勝小日本，但他發誓要奪回沈陽。

我們中國就是缺少黃顯聲這樣的人物，否則我們也不會被日本欺凌，欺占，我想說：“我敬佩你，黃顯聲。

今天的釣魚島事件讓全國人民對日本鬼魂有著同樣的仇恨和仇恨，他們必須為這種猖獗的行為付出代價。中國人民在釣魚島事件中的愛國表現，讓我喜憂參半?？上驳氖?，全國團結一致，如此堅定的愛國主義，使日本鬼魂還不夠。

令人擔憂的是，一些人的非理性愛國行為已經超出了法律的限制，給國家造成了負面影響。在此提醒大家遇到事情要冷靜，做事不要過于沖動。

大家要勿忘國恥，振興中華！

? 抵抗彎曲課件 ?

抵抗力低

成長中免疫系統最為脆弱的時期有三個，分別是：新生兒、斷奶期和斷奶后、初入幼兒園，這病毒的斗爭中得到鍛煉而不斷完善的，讓孩子到大自然中去鍛煉身體，給他充足的營養與呵護，讓新生兒的免疫力全面起飛!

提升抵抗力方法

1：不要吃得過飽

不要吃得過飽：避免脾胃負擔過重，嬰幼兒臟腑嬌嫩，消化吸收功能尚未健全。雖然發育旺盛，對營養物質需要迫切，但是，脾胃運動消化功能相對不足。若吃得過飽，會使胃腸負擔加重，消化功能紊亂，容易發生積食、腹痛，導致胃腸炎、消化不良等疾病。

2：多喝白開水

多喝白開水：保持黏膜濕潤，多喝水可以保持黏膜濕潤，成為抵擋細菌的重要防線。上幼兒園、外出時讓孩子背著水瓶，渴了隨時喝。注意，要喝白開水，而不是各種含糖飲料。

3：不必過于干凈

不必過于干凈：形成免疫記憶，免疫系統能對傳染病原形成免疫記憶，萬一再次遇上，可以很快將其消滅。如果你家太干凈，孩子沒有機會通過感染產生抗體，抵抗力反而減弱，并可能導致過敏和自體免疫失調。平時只要使用一般肥皂和水就可達到清潔的目的，不要天天使用消毒液。

4：良好的衛生習慣

良好的衛生習慣：防止病從口入，雖然過分抗菌、干凈無益健康，但仍要培養孩子基本的衛生習慣，尤其在吃飯前和上廁所后把手洗干凈，可以防止病從口入。

5：不要隨意使用抗生素

不要隨意使用抗生素：讓免疫系統得到鍛煉，當感染不是很嚴重時，盡量不要用抗生素，而是靠自身的抵抗力，使免疫系統得到鍛煉。這樣當下次再遇到同樣的`"敵人"時，已經訓練過的免疫細胞便會產生出有針對性的免疫力，從而保護身體安全。

6：保持室內空氣新鮮

保持室內空氣新鮮：清除污染隱患，灰塵、重金屬、臭氧、氮氧化物等，人體自身新陳代謝及各種生活廢棄物的揮發成分，如粉塵、皮屑、棉絮、纖維、各種寄生蟲，香煙煙霧，建材裝飾材料，如甲醛、氨、苯、臭氧和放射性物質氡等;日常生活用品如化妝品、殺蟲劑、噴香劑、清潔劑等。有寶貝的家庭要定時打開門窗換氣，家庭裝修，特別是孩子居室的裝修，要選擇綠色環保材料。

7及時添減衣物

及時添減衣物：適應外部環境，寶寶受涼或受熱，極愛生病。因此為寶寶穿衣要適度，一般與成人一樣即可。如果摸后頸發潮，說明衣服穿得多了，要脫一件;如果摸手較涼，說明穿得少了，要加衣。

8：良好家庭氛圍

良好家庭氛圍：激發免疫活力，良好的情緒可激發免疫系統的活力，從而起到充分地保護機體的作用。父母為寶寶創建一個和睦的家庭氛圍，可以幫助寶寶免疫力保持良好狀態。

9:合理營養

新生兒期表現為高營養需求，有限的消化代謝功能，因此，對營養既要求足夠量來保證生長發育的需要，又不能過量喂養，以免造成新生兒胃腸道的過重負擔，要適當掌握合理營養對增強體質和抵抗力最具有決定性的影響。

每天攝取均衡的營養才能滿足身體的需求及提高免疫力。蛋白質是構成免疫細胞和抗體的主要成分，一旦蛋白質缺乏則會造成免疫機能下降。維生素C能刺激身體制造干擾素，補充足夠的維生素可增加抗體，清除病毒和細菌，從而增強免疫力。其它如-胡蘿卜素及營養素中的葉酸、維生素B煙堿酸、泛酸、鐵、鋅和酶等也都與免疫能力有關。

10:預防接種

新生兒時期雖然從母體來的免疫球蛋白提供了一些抗體，但對于許多傳染病仍是一個高度的易感者。預防接種是抵抗病菌的有效方法，可以通過早期有效的預防接種來防止對新生兒危害最大的傳染病的發生，如結核病、乙型肝炎等。

新生兒時期細胞免疫系統的功能已經比較成熟，對結核桿菌已能產生相應的反應，因而目前在出生后即行卡介苗接種，能夠對結核菌感染起到相應的免疫效果。新生兒期接種乙肝疫苗后已證實能得到很好的免疫應答效應，生后立即預防接種乙肝疫苗，以后1、6個月再接種2次，認為預防的效果是肯定的，可使新生兒受到保護。

11:母乳喂養

母乳比代乳品含有更多的免疫活性物質，它可供給新生兒所需的全部營養物質:蛋白質、脂肪、乳糖、維生素、鐵、尤其是母乳中含有抗感染的抗體(免疫球蛋白)及抗感染的活性白細胞、雙歧因子、溶菌酶等，它們具有增強免疫功能，阻止有害菌的生長，可減少寶寶感染的機會。提前分娩的早產兒，由于從母體得到的抗體較少，自身免疫系統尚未發育成熟，皮膚粘膜的防御功能差，極易受到致病因子的侵襲而患病，因此，早產兒更需要母乳喂養。

? 抵抗彎曲課件 ?

入秋后，秋風瑟瑟，萬木凋零，由于受到天氣的影響，不少人心情煩躁，出現低沉、消極等抑郁情緒，這些情緒容易對心理造成不良的影響，也就是我們所說的.“秋愁”。

飲食抵抗悲秋情緒

秋天是心理抑郁癥狀多發的季節，尤其是遇到煩心事的時候，容易產生煩躁和悲觀情緒，甚至產生“死了算了”的念頭。因為在秋季，秋燥明顯，肺部容易受傷，易損津液。因此平日里可以通過飲食平衡來避免秋季憂郁情緒。研究發現，秋季吃些堅果，例如核桃、花生、瓜子等，這類食物中富含的ω-3脂肪酸與尿嘧啶，可以起到改善抑郁癥狀的效果。

此外，吃香蕉也是緩解秋愁的好辦法，因為香蕉中含的羥色胺物質不但能促使人的心情變得快活和安寧，而且還能減輕疼痛，使引起人們情緒不佳的激素大大減少。平日里可以適當攝入一些含蛋白的食物，牛奶、雞蛋、豬肉、羊肉和豆類等，這些食物能使人的大腦產生一些特殊的化學物質，以消除抑郁情緒。

? 抵抗彎曲課件 ?

今天我說課的內容是教科版小學科學六年級上冊“形狀與結構”單元的起始課《抵抗彎曲》。在教學過程中，我主要設計了以下幾個教學環節：

一、談話導入，揭示課題

1、教師演示折厚薄不同的竹片，了解彎曲和抵抗彎曲的能力。

2、揭示課題：這節課一起來研究《抵抗彎曲》。板書

【說 明】在研究“抵抗彎曲”時首先要學生明白什么叫做“抵抗彎曲的能力”，所以，在揭題前我設計了一個簡單的觀察活動，讓學生來了解什么是物體抵抗彎曲的能力。

二、細心觀察，尋找原因

1、課件展示各種柱和梁的圖片，觀察了解“梁”和“柱”的結構。

2、明確橫梁的概念，在建筑中，把梁稱為橫梁,用它來抵抗彎曲。

3、結合觀察折竹片活動和課件中的圖片,思考:橫梁的抵抗彎曲能力可能與哪些因素有關呢？

4、小組討論，匯報交流。（預設：橫梁的抗彎曲能力與材料、材料的寬度、厚度、長短等因素有關。）

【說 明】通過課件展示來認識生活中常見建筑物“梁”和“柱”的構造，聯系前面的觀察，尋找影響橫梁抵抗彎曲能力的主要因素有哪些。

三、聚焦問題，合作探究

由于課堂受到局限性，所以，課堂上可以用紙梁代替建筑中的橫梁，保證材料的一致，這堂課我們主要研究橫梁的寬度和厚度與抗彎曲能力的關系。板書厚度和寬度

【說 明】課堂中需要我們根據材料、學生的實際學會取舍，在這一課時中，我直接聚焦問題，研究橫梁的寬度和厚度對抵抗彎曲能力的影響，作為這節課研究的重點。

（一）研究橫梁的寬度與抗彎曲能力的關系。

1、讓學生明確在對比實驗中，只能有一個條件不同，其他條件都應該是相同的。

2、學生討論在這個實驗過程中什么是不同的，哪些應該是相同的？。（預設——不同：紙梁的寬度不一樣；相同：紙梁的厚度一樣，長度一樣。）

【說 明】對比實驗中，我們要識別和控制變量，即哪些是不同的，哪些是相同的。要讓學生明確對比實驗只能有一個條件是不同的，也就是說研究“橫梁的寬度與抗彎曲能力的關系”時，只能改變橫梁的寬度。要是實驗能得出一個最接近客觀事實的結果，那么就需要在實驗前有充分細致的思考，做到實驗的公平、公正。

3、教師小結（邊演示邊講解）：寬度不一樣，厚度一樣我們很容易做到，怎么樣保證紙梁的長度一樣呢？其實，只要承載紙梁的兩個墩之間的距離一樣就可以了。（實驗中的墩用統一墩距的盒子。）

【說 明】教師的演示為學生實驗做良好的示范，規范學生實驗的操作，提高學生實驗的準確性。

4、實驗預測。寬度不一樣的紙梁它們的抗彎曲能力誰會更強一些？

【說 明】在教學實施中，科學探究活動可以是全過程的，也可以是部分地進行，如某些課側重在提出問題，進行猜想、假設和預測的訓練，某些課則側重在制定計劃和搜集信息的訓練。而學會猜想、預測是科學探究的重要環節。

5、實驗論證，指導填寫實驗記錄單。

（1）課件出示“溫馨提示”特別要強調：墊圈要輕輕地一個一個加；墊圈的計數時，如果到6個墊圈時，紙梁坍塌，那算就（ ）個。

（2）完成實驗記錄單。

【說 明】實驗記錄單的填寫是在學生經歷了預測、實驗等過程后，用書面的形式記錄實驗結果，分析實驗結果轉化為語言文字的描述。學生要學會對數據的處理，如：在實測中，如果到6個墊圈時，紙梁坍塌，那算幾個。過程中我們要強調嚴謹的態度，細致的方法，所以我在課件中用“溫馨提示”再次來提醒學生實驗中的重難點。

6、學生實驗。

7、交流，完成統計，分析得出結論。紙梁的寬度增加，它的抗彎曲能力隨之增加。板書

【說 明】統計是對實驗數據處理的一種方法，讓學生更直觀地感受到實驗的結果。在科學學習過程中，學生要慢慢地學會對數據的分析。

（二）研究橫梁的厚度與抗彎曲能力的關系。

根據實驗一，學生獨立進行橫梁的厚度與抗彎曲能力關系的研究，填寫實驗報告，統計分析。板書

【說 明】科學探究活動一般應掌握由簡單到復雜、由教師扶著走到逐步放開、由模仿到半獨立，再到獨立的過程逐步進行。所以在研究“橫梁的厚度與抗彎曲能力的關系”時，教師稍加點撥，由學生獨立完成實驗，讓學生體會到學習的快樂，獲得成功。

（三）研究橫梁立放比橫放抵抗彎曲的能力更強。

1、引導學生質疑：紙梁的厚度增加，它的抗彎曲能力是大大增加，這說明什么？

2、學生討論。（預設：說明厚度對紙梁抗彎曲能力的作用比寬度更大。）

【說 明】 通過引導質疑從而順利地引出橫梁的橫放與立放對抵抗彎曲能力的研究。

3、觀察教室的橫梁，說說發現了什么？（預設：橫梁的厚度明顯大于它的寬度。）

4、教師小結：在建筑中，我們把梁的安放分橫放與立放，像教室里的橫梁就是立放的，它的厚度明顯大于它的寬度，大大地增加對抗彎曲能力。

5、通過條形盒子演示說明橫放與立放。

【說 明】 橫放與立放是相對于橫截面而言，通過實物能讓學生建立“橫放”與“立放”的概念更直觀、容易。

6、實驗求證，每個同學都試著彎折自己的塑料尺，橫折和立折誰更容易彎曲？

【說 明】客觀事實是最能說明問題的，當我們有了假設、預測，甚至已接近于結論，但是還要讓學生通過實驗來驗證結論，體驗過程。

四、輻射課外，延伸探究

1、梳理板書，小結課堂內容。通過這節課的研究，我們知道了：紙梁的寬度增加，它的抗彎曲能力隨之增加；紙梁的厚度增加，它的抗彎曲能力大大增加；紙梁立放比橫放抵抗彎曲的能力更強。

【說 明】在教學中，我們要有效地利用板書。板書是一節課中知識的綱領，重點的體現，讓學生通過板書一目了然地看到自己所要掌握的知識，并能把知識轉化為技能。

2、課件再次出示圖片（增加一些不同材料，不同形狀的梁），觀察各種建筑物的橫梁部分，注意“梁”的作用。

3、從圖片中，可以發現建筑設計師們除了利用橫梁的寬度、厚度和安放方式增加了橫梁的抗彎曲能力，還有什么其他的辦法嗎？（預設：不同的材料、梁的長短、梁的形狀。）

4、課外作業：收集有關資料證明自己的猜測，以便下節課的研究。

【說 明】再次用課件出示圖片觀察各種建筑物的橫梁部分時，增加一些不同材料，不同形狀的梁，主要目的是引起學生的注意與思考，作為一項課外作業去繼續研究材料抵抗彎曲的能力，也為下一課時的研究做鋪墊。

板書設計：

抵抗彎曲

寬度↑ 抗彎曲能力↑

厚度↑抗彎曲能力大大↑

立放比橫放抗彎曲能力強

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現代人的運動量越來越少，導致人們的身體素質越來越低下，然而很多人坐姿不正確，直到出現疼痛、麻痹、酸軟感時，才引起重視。那么這個時候應該怎么辦呢?

艾女士長期受頸背痛的困擾，醫生觀察其X光片發現，她的脊柱從第二胸椎開始向右側彎，在脊柱整體側彎的同時，她的胸椎錐體還有向右旋轉的傾向。她說：“我現在除了頸、背一直疼外，右手的手指和手臂也有麻痹的現象，為什么會這樣?能治么?”

專家說：“右手的麻痹有可能是頸椎的神經受到壓迫而產生的。你的頸部和背部肌肉非常緊，再加上脊柱側彎，造成了長期的慢性疼痛?！卑空f：“那么我為什么會脊柱側彎呢?這是天生的么?”專家說：“根據X光片顯示，你的脊柱側彎呈逐漸性的改變，很可能是工作的時候身體向一側彎曲，并且身體輕微的轉向左側。”

專家表示，很多人坐姿不正確，直到出現疼痛、麻痹、酸軟感時，才引起重視。通過局部針灸療法，以緩解緩解艾女士肌肉的痙攣疼痛，疏導經絡，調和氣血。除了針對局部勞損的肌肉下針外，還取穴百會以暢通一身之陽氣，疏通背部人體正中線督脈的經絡氣血。另外取穴陽陵泉，陽陵泉為“筋之會”，能調整肌肉韌帶的功能，減少肌肉的.緊張和痙攣。取穴腎俞，腎俞主宰腎氣，針腎俞能強化腎對骨骼的生長和修復。針灸治療之后，還需要用正骨法，為艾女士調整脊柱的彎度，盡量把脊柱調整到正確的剖面位置上。

專家提示，有些患者的年紀和骨骼情況不理想，治療時只能以維持脊柱關節功能為主，不能勉強調整到最佳的生理位置。同時，患者應減輕體重，這樣能減少脊柱的負荷，并堅持做操、游泳等運動，讓脊柱側彎給你帶來的痛苦早點消失。

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