健康生活方式廣播稿（精華十三篇）_健康生活方式廣播稿
發表時間：2021-01-17健康生活方式廣播稿（精華十三篇）。
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全民健康生活方式標語
全民健身，利國利民，功在當代，利在千秋。
保持健康是對自己負責，也是對社會負責。
健康是人生第一財富。
我運動，我青春;發展體育運動，增強人民體質。
生命在于運動，運動要講科學。
健康就是生產力，健康就是戰斗力，健康就是凝聚力。
健康你我他，幸福千萬家。
開展全民健身，共建和諧社區。
延伸閱讀：
合理膳食 適量運動 戒煙限酒 心理平衡
控油限鹽 有益健康
我運動 我防病 我健康 我快樂
日行一萬步 吃動兩平衡 健康一輩子
動則有益 活動適度
健康你我他 和諧千萬家
參與健康行動 享受美好生活
同走健康之路 共享品質生活
全民健康 你我同行
身體健康 家庭幸福 社會和諧
健康路道你我同行 和諧生活萬家共享
和諧我生活，健康中國人
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近日，血糖免費篩查和健康檔案管理。同時，各城區開展健步行、登樓比賽等健康大行動，深入宣傳“健康生活方式”。
世界衛生組織的研究表明：健康有15%取決于遺傳，10%取決于社會條件，8%取決于醫療條件，7%取決于自然環境，而60%取決于生活方式。
9月2日， 記者在杭城街頭采訪中了解到，現代社會競爭日趨激烈，工作壓力越來越大，人們在快節奏的生活中不注意自己的飲食，且三餐不規律，大多數男性不離煙酒，辦公室人群幾乎脫離運動，有的被訪者甚至表示自己從上班坐到下班，除非去上廁所。據一項調查顯示，杭州的體育人口在比例50%左右，20～35歲的體育人口占體育人口總數的4。9%。也就是說，杭州的年輕人“宅”得不愛運動，能保持運動習慣的以中老年人和青少年居多，總體來說，有一半的杭州人“不愛動”。
“現在的年輕人長期坐在電腦前工作、娛樂，女孩子節食、男孩子熬夜，仗著自己年輕，不注意培養良好的生活習慣，而事實上，這些不健康的`生活方式是隱形的‘短命殺手’?！焙贾菔泄笆麉^疾控中心主任厲志玉說，由不良生活方式引起的慢性非傳染疾病，已經成為威脅杭州人健康的最重要因素。
據了解，當前中國居民的慢性病死亡率持續上升，其中高血壓、糖尿病、超重和肥胖是目前最常見的慢性病，專家稱，通過生活方式的調整可以預防55%的高血壓。
“健康的秘訣并不高深，多喝水，多吃水果蔬菜、奶類豆類，少吃太油膩、太咸的食物，不抽煙少喝酒，每天多走幾步路，多干家務，當然，還要保持一個好心情，這樣簡單就能擁有健康?！眳栔居駥τ浾哒f道?！叭窠】瞪罘绞饺铡睂⒔】档拿卦E濃縮成五個字：健康一二一，即“日行一萬步，吃動兩平衡，健康一輩子”。
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隨著學習生活壓力的不斷增加，很多人都漸漸的忽視了健康的重要性，我也不例外。爬樓的時候忽然發現，才僅僅三樓而已，速度稍快自己的就累的氣喘吁吁的，不禁擔心起來，自己的體格何時變得這么的虛弱了。看來真的和久坐不動有很大的關系，于是我便定了一個運動計劃每天慢跑半個小時。
慢跑，是一項溫和的運動，既不會使人大汗淋漓、氣喘吁吁，又不回讓人的身體吃不消，這是一個十分不錯的鍛煉方式。于是，在制定計劃的第二天，吃完晚飯，休息了一會兒之后，我就換好衣服，準時下樓開始慢跑。半個小時的時間，說長不長，但也不算太短，慢跑雖然節奏緩慢，但是作為一項運動來說，還是會使人疲憊，為了不讓自己感到太累而堅持不下來，我特地戴上耳機來跑步，聽著時而舒緩時而熱烈的音樂，隨著有節奏的調調沿著一路慢跑，就會發現運動一點也不難受，相反，還會有一種時間過的很快的感覺，跑過幾個路口，聽完幾首歌，時間就過去了，制定的慢跑半個小時的計劃也就完成了。
我已經接連跑了將近一個月的時間了，發現慢跑已經成為我生活的一個習慣，如果哪天天氣不好，下雨無法跑步的時候，我就會覺得渾身難受。值得高興的是，經過這一段時間的鍛煉，我發現自己的身體機能正在逐漸的增強，體虛的現象在一點點的好轉。這真是一種健康的生活方式，我會將慢跑一直堅持下去的！
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一、調查內容：大學生健康生活方式
二、調查時間：20XX年5月17日-----20XX年5月19日
三、調查對象：西安石油大學南區在校學生(100人)，男生占64%，女生占36%，涉及大三大四不同院系的學生。
四、調查形式：問卷隨機調查(無重復調查對象)
五、調查結果與分析
1、睡眠方面
對于此問題，我主要從兩方面入手，一是對早睡早起的態度，二是對通宵的認識。在早睡早起問題上，大部分學生的認識是健康的，都支持早睡早起，但能真正做到的很少;在對通宵(以娛樂為主)的認識，87%的學生認為弊大于利，應盡量少參加，極少數學生認為那是彰顯青春、展現活力的方式，支持通宵。培養合理健康的睡眠習慣是擁有健康生活方式的必備條件。
2、飲食方面
(1)水乃生命之源，是體內新陳代謝的動力，經權威數據表明，若以500ml為準，人體每天需要4~5杯。調查結果顯示，64%的學生對健康飲水的認識還是不錯的，但在實際飲用方面不容樂觀，僅有33%的學生達到健康要求，更有甚者每天的飲水量竟不足1杯。喝水有減肥、護膚美容、防止老化及減緩感冒等功效，喝水有益健康。 (2)早餐對我們的健康起著很大的作用，調查結果顯示，79%的學生能有規律的吃早餐，但是仍有12%的學生很少吃早餐甚至是沒有吃早餐的想法。研究表明，不吃早餐容易導致反應遲鈍、學習效率降低 ，更起不到減肥的效果，為了您的健康，請注意養成有規律的吃早餐的好習慣。
相對于主食的零食(多為膨化食品，營養價值非常低)，有15%的人天天吃(全是女孩，而且大部分的身體比例極不協調)，吃零食已成為她們的日常生活習慣，而大部分人不吃或是隔幾天吃一次。生活中，盡量做到遠離“垃圾”食品，有規律的攝取營養健康食品。
3、使用電子產品方面
在這個信息化的社會，手機、電腦、MP3、MP4、MP5橫行的年代，如何正確使用電子產品成為不可忽略的話題。大學生作為主要的消費群體之一，情況如何呢?通過調查我們發現100%的同學有經常把手機放在枕邊睡覺的習慣，長期這樣影響睡眠質量和健康，手機最好放在離枕邊50cm的地方;另外，超過一半的學生經常戴著耳機聽音樂，這無疑對我們的聽力造成危害。以上結果顯示大部分學生對正確使用電子產品的認識和實際行動上存在問題。
4、運動方面
首先從對運動時間的認識看，有48%的學生認為一周的運動時間應該是7小時以上，52%的認為小于7小時。而健康的運動時間應該是每人每天1~1.5小時，所以，大學生一周運動時間應該是大于7小時的。這說明有一半的學生在此問題的認識上存在誤區。
進一步從現狀上分析，大學生一周運動時間大于7小時的只占15%(全部是男生，運動項目主要是打籃球和跑步)，甚至還有相當一部分學生的運動時間小于1小時，更甚者就不運動?？梢?，絕大多數學生運動量明顯不足。
因此可知絕大多數學生運動意識淡薄，近而在某種程度上導致運動時間過少，讓“每天運動一小時”成為我們的日常習慣吧。
5、針對化妝、吸煙飲酒方面
化妝：愛美是女人的天性，俗話說“三分長相，七分打扮”。也許是“外貌至上”， 也許人人都是愛“美”人士，于是美女們仿佛越來越熱衷于往自己的臉上堆砌化妝品，努力讓自己可以不斷再美些……殊不知，其實化妝品正在偷偷傷害你本來無暇的臉龐，為了美的化妝可能最后結局令你很受傷。
“如果你每天化妝，一年內將吸收兩公斤有害物質?！闭l都不能免于衰老的事實，但不當地使用化妝品、保養品，無疑更加速皮膚的凋零。在廣告的催化之下，化妝品的使用年齡已下降到十五、六歲，而在二十歲左右就長出黑斑的年輕人，也有越來越多的趨勢。由此可見，化妝品的危害不容忽視。
吸煙飲酒：吸煙危害健康是個老生常談的問題。吸煙是心腦血管疾病、癌癥、慢性阻塞性肺病等多種疾患的重要致病因素，吸煙已成為繼高血壓之后的第二號全球殺手。尤其是，吸煙是導致肺癌的首要危險因素。吸煙危害健康絕不是危言聳 聽，希望煙民要正確地認識吸煙的危害，也希望中國的煙民越來越少，中國人越來也健康。杜絕吸煙刻不容緩!
適量喝酒也是有益處的， 如果適量地喝酒，又有點好菜，心情舒暢，往往會化害為益，收到意外的好處。因為酒精經肝臟分解時需要多種酶與維生素的參與，酒的酒精度數越高，肌體所消耗的酶與維生素就越多，故應及時補充。新鮮蔬菜、鮮魚、瘦肉、豆類、蛋類等均可作為佐菜。
但喝酒過多最大傷害是胃，因為胃是酒精吸收的主要場所，其次是肝，身體分解毒素的器官。長時間過量喝酒會造成胃粘膜的一系列問題和我們常說的酒精肝(肝臟長時間被酒精毒化而結構改變和功能大大降低)。喝多了，往往還會涉及膽(膽汁分解毒物)，如果吐酒會使酒精二次經過食管并且同時攜帶ph值很小的強酸性的胃液以及膽汁(俗話說的苦膽水)，對食道粘膜造成一定的腐蝕損害。久之的結果我們可以自己想想。
對《現代生活與身心健康》課程的看法與建議：姚老師您好，美好的時光是短暫的，轉眼間就到了結課時間了。當初是被《現代生活與身心健康》這一課程名稱所吸引的，當今社會，人們也都越來越注重自己及家人的健康了，以至各種養生類節目甚火。我也是如此，我覺得年輕人不能隨便糟踐自己的青春與身體，要懂得愛護自己、珍惜自己，只有這樣才能更好的愛家人，照顧好家人，所以就毫不猶豫的選了它。每個周末上選修課時我都提前一個或一個半小時來到教室，等待您的面授與指導。就您的教課內容來說，涉及極為廣泛，都有健康的一般知識和大學生的健康狀況、各種運動的特點及瑜伽、健康飲食、抱住健康發及元氣、心血管系統鍛煉法、工作和與人相處、自己和他人、身體的運作、毒素問題、健康方案設計、通過運動獲得健康、皮膚病的實質及皮膚的保養、治病和健身的思路、女性身體的特殊性、身體損傷的來源、運動中異常問題的解答、為人做事的準則、健康公式這幾個章節。其中有的是關于身體健康的，有的是關于為人處事的，內容極其豐富，而且老師講課極其認真，聯系實際列舉實例，聽起來更加貼切。并且老師極具有人道主義精神，在我們感覺累的時候給我們播放有教育意義的視頻來給大家提神。總之，這樣一個好的課程和一個極負責任的老師，不受同學們歡迎實在是不可能的。
以下是個人愚見：您的ppt涉及內容之多，故而在各個章節的內容排版以及課堂講授上顯得欠缺邏輯，內容混亂，凸顯不出重點;其次內容有些許累贅，屬于贅述之類的。最后您可以加強一點與同學們之間的交流，課堂上您曾說過以往中有的同學交流的內容中涉及到的有用信息太少，有的礙于顏面不好意思半天不出聲，反而浪費大家的時間。這里我提一點建議，您可以采用收紙條的形式來交流，讓同學們寫上自己感興趣的關于本課程的內容，以后老師可以選擇同學們比較集中感興趣的內容進行部分的講授。
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20xx年9月1日是第xx個“全民健康生活方式日”。今年的宣傳主題是“三減三健，全民行動”，“三減”即減鹽、減油、減糖，“三健”包括健康口腔、健康體重、健康骨骼。為進一步普及健康文明的生活方式，深入推進我縣全民健康生活方式行動工作，縣疾控中心開展了一系列宣傳活動。
活動一：開展健康宣講進校園活動
學校首先以“三減三健”健康生活方式中的合理膳食和適量運動為重點，針對全體師生制定了“三減三健”（減鹽、減油、減糖、健康口腔、健康體重、健康骨骼）專題實施方案，通過紅領巾廣播站與全體師生大會對全體學生與教師進了“三減三健”的健康生活方式主題宣傳；通過開展了“三減健”的主題宣傳活動，并發放三類宣傳資料400余份、接受電視臺采訪將健康知識帶給家長，帶動家庭建立良好的健康習慣。
活動二：開展全民健康生活方式宣傳活動
9月16日利用我縣“第五屆紅葉文化旅游節”啟動儀式之際，疾控中心舉辦了“三減三健”宣傳活動，通過設立宣傳臺、懸掛橫幅、發放宣傳資料等方式向廣大群眾進行健康生活指導，倡導大家做好“三減三健”，養成清淡飲食習慣，積極參與體育鍛煉和文體活動，定期體檢，塑造自主自律的健康行為。
活動三：“三減”進酒店宣傳活動
9月23日上午9點，在中心領導的組織下，來到我縣晉美酒店為其工作人員進行“減油、減鹽、減糖”宣傳教育活動，在活動過程中，我們詳細的.為酒店廚師講解“限油、限鹽、限糖”和“合理膳食”對人們帶來的好處等知識。此外，現場還為工作人員發放了“控鹽勺”、“控油壺”、“腰圍尺”等支持性工具并告知使用方法?；顒咏Y束后，大家一致表示要將“減油、減鹽、減糖”運用到生活當中，為顧客帶來更多的“健康”服務。
此次活動，共參與人數1500人，發放宣傳資料20xx份，發放支持性工具800套。本次宣傳活動取得了良好社會效果，受到了廣大群眾的一致好評！
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A light heart lives long.
豁達者長壽。 －－－－莎士比亞
Early to bed and early to rise, makes a man healthy , wealthy and wise.
早睡早起使人健康，富有和聰明。－－（美國總統富蘭克林）
Eat to live, but do not live to eat.
吃飯是為了活著，但或者不是為了吃飯。
Eating little and speaking little can never do harm.
吃少病少，話少禍少。
Bitter pills may have wholesome effects.
良藥苦口利于玻
Every man is the architect of his own fortune.
每個人都是自身幸福的建筑師。
Fortune fowours those who use their judgement.
動腦者交好運。
Life is long if you know how to use it.
善用人生，即長壽。
An apple a day, keep the doctor away.
一天一個蘋果，疾病遠離我。
The first wealth is health.
健康是人生的第一財富。
Walking is man's best medicine.
行走是人的最佳良藥。
Mischief comes by the pound and goes away by the ounce.
病來如山倒，病去如抽絲。
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老師們、同學們：
在新型冠狀病毒肆虐的艱難時刻，全國各地的醫務人員主動請纓，走到前方，直面病毒，澆鑄起了一道阻擊新型冠狀病毒的銅墻鐵壁。他們是這個春節最靚麗的“風景線”，讓我們看到了充滿大愛、閃耀希望的光芒，看到了人間大愛的廣闊、生命不息的希望。
新的學期已經過半，氣溫逐漸升高，但晝夜溫差仍然較大，是傳染病的高發時期。傳染病的種類眾多，大多可以通過唾液傳播，學校人員多流動大，交叉感染機會增加，一旦發生傳染病疫情，傳播速度極快，且影響人群面廣。但我們只要做好預防工作，做到早發現，早隔離，早診斷，早治療，就不會讓病毒有可乘之機。
首先，是自我保護方面。我們要養成良好的衛生習慣，提高自我防護能力，做到飯前便后勤洗手。我們要時刻保持雙手清潔，避免細菌由手進入口腔。同時加強鍛煉，提高免疫力。
然后，是集體生活方面。我們在學校要對教室進行通風和消毒。開窗通風可以加快空氣流通，避免空氣污染，而消毒則可以有效抑制病菌滋生，減少外界感染的機會。同時要規范消毒液的使用，具有腐蝕性的消毒液不規范使用會嚴重傷害我們的身體，造成其它的疾病。如果有同學患傳染病時，即使是癥狀輕微，也要戴上口罩，避免交叉感染。
最后，我們要調整好心態，形成良好有序的生活規律。對各類傳染性流行病我們應正視它的存在，不恐慌，不輕視。加強營養、合理休息，防止過度緊張和疲勞。只要以健康、科學的心態生活，就能有效保護自己、家人和朋友。
老師們、同學們，健康是一個人最大的財富，是幸福的基礎。要有一個健康的體魄，講究衛生、調整心態是最基本也是每個人都能做到的預防疾病的方法，只要我們時刻謹記，并身體力行，那么無論什么樣的疾病都是可以預防的。
我的演講到此結束，謝謝大家。
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xx縣xx陽中學全民健康生活日活動計劃
為提高全民健康意識和健康生活方式行為能力，我校計劃開展以“日行一萬步，吃動兩平衡，健康一輩子”為宣傳主題的“全民健康生活方式行動日”宣傳活動。具體安排如下：
一、活動時間
15： 2014年9月1日星期一下午00-16:00
二、地點
3-4號樓天井
三、內容
1、義診咨詢
2開展全民健康生活方式宣傳活動
四、活動方式
活動圍繞慢性病防治知識、宣傳活動與健康的關系，提倡良好的健康生活習慣，合理膳食，重點強化宣傳口號“日行一萬步，吃動兩平衡，健康一輩子”“我行動、我健康、我快樂”。使群眾進一步了解“減鹽、預防高血壓”的意義，提高了心血管病、糖尿病、慢性呼吸道疾病等防治知識水平。
xx縣xx中學
2014年8月31日
全民健康生活方式行動日行動，該行動第一階段叫“健康一二一”行動，口號是“日行一萬步，吃動兩平衡，健康一輩子”。如何實現合理的飲食和鍛煉是一個亟待解決的問題。
1、 合理飲食：根據中國人的飲食特點，保持合理飲食的關鍵在于：
少吃一兩口，多動十五分；糧食七八兩，油脂減兩成；
蔬菜八兩好，奶豆天天有；持之以恒做，健康體重得。
平衡膳食很重要
某些食物可能在某一種或某些營養素具有突出的特征，具有某些特殊而重要的生理功能，比如牛奶富含豐富的鈣，雞蛋蛋黃中含有豐富的卵磷脂，但是任何一種天然食物都不能提供人體所需的全部營養素，代替不了平衡膳食，代替不了合理的營養，因此，我們說平衡膳食是實現合理營養的唯一途徑。建議每日的食物一定要多樣，不僅能保證每種營養素的攝入，也能在一定程度上降低不安全食品帶來的攝入量，更有利于健康。
不良的飲食習慣很容易導致不健康或疾病。幾種常見的飲食問題及其引發的問題如下：
三餐安排不合理，進食過快不吃早餐容易導致胃病、無精力，可能會影響上午的工作效率，長此以往可能會引起營養不良；晚餐過多可能導致肥胖、失眠或血脂異常；吃得太快會加重腸胃負擔，導致肥胖；建議：堅持一日三餐，定時定量，兩餐間隔時建議4-6小時為宜，堅持每天早餐，吃好早餐；如果午餐吃得飽，晚餐吃的食量，應選擇富含膳食纖維的食物，如糙米和全麥。進食時細嚼慢咽。
缺乏飲用水：在繁忙的現代社會，充足的飲用水常常被忽視。飲用水不足可能導致結石、心血管疾病等。
建議養成主動喝水的習慣，不要在感到口渴的時候再飲水，在溫和的氣候條件下，輕體力勞動成年人每日最少飲水1200ml，最好選擇白開水，少喝含糖飲料，也不宜喝生水和反復加熱的水，飲水時應該少量多次，每次200ml左右。
食油過重:食油過多是高脂血癥的危險因素，長期血脂異?？梢鹬靖?、動脈粥樣硬化、冠心病等，同時高脂肪膳食也是肥胖的主要原因，也會導致糖尿病、高血壓等慢性病。建議控制烹調用油，每人每天烹調用油攝入量不宜超過25或30克，建議用蒸、煮、燉等方式減少油的攝入，少吃油炸食品。
使用控油壺，堅持家庭定量用油，控制總量。
食鹽過多:食鹽過多會導致血壓升高，發生心血管疾病的風險顯著增加，還可能會增加胃病、肥胖等疾病的患病風險。中國營養學會建議健康成年人一天食鹽(包括醬油和其他食物中的食鹽量)攝入量不超過6g，建議在烹調時實行總量控制，如果使用了醬油，就要按比例減少食鹽用量，一般20ml醬油中含有3g鹽，，如果攝入了足夠的鹽，則要相應的減少醬油和味精的用量；在菜肴9成熟的時候或者出鍋前放鹽，這樣鹽放得少菜也會有味道，使用控鹽勺等工具也可有效控制鹽的攝入。
2、 適度鍛煉：千步為尺，萬步為追求
第1招千步為尺。以中速步行1000步為一把尺，度量你每天的身體活動。各種活動可以轉化為1000步的活動，不同的活動有不同的時間來完成1000步。
日常生活中以中速行走，走1000步大約需要10分鐘。
第2招不拘形式。內容任選擇，追求在萬步。累計日常生活、工作、出行和運動等各種形式的活動，達到4000步、7000步或者1萬步的活動量。
達到每天相當于1萬步的活動目標，可以通過以下方式實現：(1)日常生活工作中的活動。(2)步行或騎自行車出行。
(3)運動鍛煉。一萬步是追求，但不是唯一的選擇。
第3招循序漸進。循序加時間，漸進增步速 。1萬步為一級目標。7000步為二級目標。生活、旅行和運動。根據你的能力選擇你的目標。
第4招感覺用力。用力憑感覺，自己找適度。更有效地促進健康需要每天4000步以上中等強度活動，如快走、上樓、拖地等，每次活動應在1000步活動量或10分鐘以上。
缺乏運動影響人體健康
缺乏運動是指久坐不動的習慣，缺乏運動壓力的刺激，沒有運動或很少運動。定義指標為：每周少于3次，每次運動時間少于10分鐘，運動強度低，運動心率低于110次/min。
研究表明，運動對預防和控制這些疾病起著重要作用。首先，在危險因素方面，運動缺乏、身體活動不足是慢性非傳染性疾病的一級危險因素，是原發性高血壓、2型糖尿病的等的諸多危險因素之一。其次，在許多慢性病和損傷的防治中，適度運動是一個重要手段。
過度運動危害人體健康，是人類健康的四大基石之一，對于維護健康是很重要的，我們所說的運動是適宜運動，并不是超出自己身體承受范圍的運動， 8月初，成都500多人暴走成都三環路造成一人猝死兩人傷，這就是運動過度對人體帶來的傷害，運動本來是維護健康的，生命都不在了，何來健康呢？因此運動是不能盲目的，需要一個合理的強度和活動量安排，過度運動不僅會影響運動能力，甚至能嚴重的人體免疫系統和身體健康，威脅到生命。
適度運動會促進人體健康，運動不足會影響健康，過度運動會危害健康，因此在選擇運動量時應提倡適度運動。心率是判斷運動是否適量的指標之一，運動時平均心率在120-150次/分適宜，對于每個年齡的要求也是不一樣的，有個簡單的自測公式，運動后心率+年齡=170。如果一個人60歲，運動時的最大心率不應超過每分鐘110次，65歲時不應超過每分鐘105次。
有人建議人們在運動中應該自我監控。如果長期沒有進行系統鍛煉，應循序漸進；老年人運動強度不宜過高；對于有特殊需要或患有慢性病的病人開始鍛煉之前，需要先進性檢查，根據自己的身體情況制定個體化的運動方案，不能盲目運動。
規律運動的建議,適量運動對健康有促進作用，但是運動的好處不是一蹴而就的，還需要循序漸進，長期積累。因為人群身體狀況不同，我們對每個年齡段都有一些規律運動的建議：5-17歲的兒童和青少年應每天進行至少累計60分鐘中等到較高強度體力身體活動或運動，同時每周至少進行3次較高強度運動，強壯肌肉和骨骼活動；18歲以上成年人每周進行至少150分鐘中等強度有氧運動(中等速度步行、自行車等)，每周至少應有2天進行大肌群抗阻運動(舉啞鈴、俯臥撐等)；活動能力較差的老年人每周至少應有3天進行提高平衡能力和預防跌倒的活動(體操、舞蹈等)；有氧運動每次至少10分鐘，多參加戶外健身活動。
日常生活運動建議,鍛煉身體除了專門的運動外，日常生活也是能量消耗的重要組成部分，在日常生活和工作中盡可能多的保持較多的身體活動，養成和保持少靜多動的習慣，有助于保持健康體重，這種身體活動不強調一定達到中等強度，也不要求每次至少持續10分鐘。比如承擔家務勞動；盡量選擇步行、自行車為主要交通工具，提前1-2站下車，步行一段時間；盡量減少靜態活動，如躺著看電視，使用電腦，或伸展四肢靜止不動?？傊ㄗh在家務、交通、工作和休閑時間多做些活動。
三、健康體重
體重過低或過高都會影響人體健康。營養不良和對疾病的抵抗力太低。體重超重或肥胖又使多種慢性病的風險增加，超重和肥胖者患糖尿病，高血壓，高血脂的風險是體重正常者的2－3倍。
健康的體重與身高有關，最常用的方法是是用體重指數，也稱為體重指數（bmi）。 計算方法如下：
體重指數（bmi）=體重（kg）/身高（m）的平方。
通知廣大師生:
我校將于于15： 2014年9月1日00-16:00在3-4號教學樓之間對廣大師生開展以“日行一萬步，吃動兩平衡，健康一輩子”為宣傳主題的“全民健康生活方式行動日”宣傳活動知識講座，敬請參加！
一、內容
全民健康生活方式行動
二、時間
15： 2014年9月1日00-16:00
三、地點
3-4號教學樓之間
xx縣xx中學
2014年8月31日
xx縣全民健康生活日活動總結
2014年9月1日下午，沭陽縣聯合社區衛生服務中心在開展“全民健康生活方式行動日”宣傳活動?；顒右詰覓鞕M幅、粘貼宣傳海報、設立咨詢臺，咨詢義診等形式開展，免費為居民測血壓，發放相關健康教育資料等。
為了進一步推動全民健康生活方式行動的深入開展，倡導支持政策，創建支持環境，傳播健康生活方式知識和技能，營造健康生活方式氛圍，促進人民改變不健康生活方式，從而有效遏制心血管病、糖尿病和腫瘤等慢性病的流行趨勢。我中心積極開展“ 全民健康生活方式日”、“日行一萬步，吃動兩平衡，健康一輩子”--全民健康生活方式日主題宣傳活動。健康生活方式表現為：
健康飲食、適量運動、禁煙、禁酒、保持心理平衡、睡眠充足、注意日常衛生等。健康的生活方式不僅可以抵御傳染性疾病，更是預防和控制心腦血管病、惡性腫瘤、呼吸系統疾病、糖尿病等慢性非傳染性疾病的基礎。
通過宣傳活動的開展，向廣大群眾普及健康生活方式，加強對戒煙限酒、健康生活、健康心理意識，營造濃厚的健康生活社會氛圍。
xx縣xx中學
2014年9月1日
? 健康生活方式廣播稿 ?
**填寫說明：
1、“組織者”和“指導員”可以是老師，也可以是班干部。
2、“活動形式”可以是：專題講座、游戲活動、手抄報、黑板報等。
3、“健康教育活動主題”應該簡潔明了。
4、“主要內容”，要寫清楚活動的簡要過程和教育要點。
5、“活動效果”，要以學生為中心，實事求是填寫活動所達到的效果。
69月各年級健康教育主題：1-3年級（愛護牙齒，健康生活）4-6年級（拒絕吸煙，珍惜生命）
**填寫說明：
1、“組織者”和“主講人”可以是老師，也可以是班干部。
2、“活動形式”可以是：專題講座、游戲活動、手抄報、黑板報等。
3、“健康教育活動主題”應該簡潔明了。
4、“主要內容”，要寫清楚活動的簡要過程和教育要點。
5、“活動效果”，要以學生為中心，實事求是填寫活動所達到的效果。
69月各年級健康教育主題：1-3年級（愛護牙齒，健康生活）4-6年級（拒絕吸煙，珍惜生命）
? 健康生活方式廣播稿 ?
第一篇：創建“健康生活方式行動示范單位”總結
為提高本單位全體職工的健康素質，倡導其養成健康的生活方式，我們在工作過程中，強化健康意識，落實健康措施，改進健康服務，并滲透在各項工作中，形成了健康工作的特色，提高了精神文明建設的成效。主要工作如下：
一、組織管理、落實到位
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1、領導支持：在創建之初，單位領導大力推動，積極成立了由院長為組長、各科室負責人為組員的全民健康生活方式行動示范單位領導小組，由組長親自負責示范單位創建工作。
2、崗位明確：明確創建各項工作任務，分別由各相關科室負責、明確各科崗位職責，帶動全體職工共同參與的主動意識，以主人翁的角色推動示范單位創建工作，提高全體職工健康素質，促進健康生活方式的形成。
3、管理規范：將創建工作納入全年工作計劃，保證此項工作在單位整體工作中有機、有效、有序地融入。制定本單位及轄區健康生活方式創建的工作方案、計劃，明確工作職責，提高工作意識、努力完成工作任務。對全體職工進行創建工作標準培訓，并在創建過程中定期考核各科室工作完成情況、制定獎懲制度，極大的調動全體干部職工的創建熱情。
二、健身政策、明確可行
先后制定單位職工健身制度、工間操制度、控煙政策、膳食營養政策等一系列的健康生活方式政策，使創建工作有章可循，提高工作效率。積極推廣“日行一萬步，吃動兩平衡，健康一輩子”活動；倡導每天參加不少于30分鐘的運動；推行職工工間操，每天活動2次。每次至少15分鐘；維持無煙醫療機構創建成果，落實長效管理政策。
三、環境支持、不遺余力
1、單位環境：在創建“示范單位”的過程中，加強單位院內綠化投資，增添了大量綠化面積，精心設計了院內布局，打造了單位景致，優化單位綠色設施，以更新的面貌和更優質的工作環境促進示范單位的形成。努力實現花木相間，錯落有致。
2、創建氛圍：在防保所設立一個“健康加油站”，配備自動血壓計、身高體重計、腰圍尺等設備，方便工作人員及來我單位辦公人員隨時監測血壓和體重狀況，同時配發超重肥胖、高血壓控制和健康生活方式宣傳材料。營造創建氛圍，提高職工的對健康示范單位創建的知曉率和參與率。?3、健身場所：將三樓會議室打造成為職工活動室，定期對全中心職工開放，推動全體職工健身熱情。
4、健康宣傳設施：設置健康宣欄3塊。每月更換一期健康教育宣傳內容，全年分時段宣傳傳染病、結核病、艾滋病、慢性病、控煙、健康素養、健康生活方式等各項內容。單位各樓梯、走廊隨處可見印有健康生活方式知識的健康小貼士，積極倡導健康生活方式。提高單位職工對健康的行為、生活方式和習慣的認識，消除有害健康的行為習慣和不良生活方式?5、定期開展體檢：單位每年組織職工進行健康體檢，掌握單位職工健康情況及各種疾病的患病情況。對高血壓、糖尿病等慢性非傳染性疾病建立居民健康檔案，有針對性的指導職工進行規范化治療及隨訪工作。
四、創建活動、豐富多彩
1、創建活動：通過旅游、各類活動的組織實施，多次開展爬山、步行等體育鍛煉，增加全體職工體質，促進全體職工身心健康。組織單位職工開展“合理膳食、健康人生”為主題的膳食營養知識競賽；在全鎮范圍內開展中小學生健康素養知識競賽和醫療專業人員的重大疾病知識與技能競賽，競賽題目中含有大量健康素養、健康生活方式內容，倡導積極的生活方式，宣傳合理飲食，控油、控鹽、控煙的好處。單位組建羽毛球隊、籃球隊等運動團體，每周均組織單位職工在雙休日開展活動。
邀請區疾控健康教育所營養學專家，開展健康生活方式相關知識講座。 為單位職工發放健康生活方式宣傳資料與支持工具60份，發放率達100%，并要求單位職工積極使用、掌握正確的健康生活習慣。單位自行印制健康生活方式宣傳折頁8種，免費發放給每一位職工。
2、健康服務：認真開展四項重點工作，讓全體師生投入到提高“健康”認識的活動。
第一、人人知道自已血壓、血糖。通過檢查分析，患高血壓病、糖尿病的職工引起了重視，及時治療按時用藥，有效控制病情。未患者了解了高血壓的知識，注意防范，降低新發病人數。對慢病患者建立居民健康檔案，進行規范化管理。督促全體職工每天均測一次血壓，每周、測一次血糖。
第二、人人參加健身運動。單位組織各類體育比賽，增進與各兄弟單位之間的友誼同時保證全體職工有更多的身體鍛煉及身體活動時間。
第三、人人了解食品安全。認真學習各項安全知識，了解食品衛生隱患，掌握日常生活各類與食品安全相關的技能。
第四、人人人養成健康行為。每位職工建立居民健康檔案，每年免費為職工進行體檢，促進全體職工關愛自身健康狀況、及時發現、及時治療。倡?導合理膳食、適量運動、戒煙限酒、心理平衡的理念，積極推行“日行一萬步、吃動兩平衡、健康一輩子”主要內容的“健康一二一行動”。 ?????通過創建示范單位活動全院干部職工進一步了解“全民健康生活方式行動”的內涵，知曉率100%；高血壓防治和健康生活方式關鍵信息知曉率接近100%；50%以上職工體育鍛煉時間明顯增加，并在日常飲食中食鹽、油脂攝入量明顯減少；單位職工人人知曉自己的血壓情況。比之創建之前，有極大的進步。
第二篇：創建“健康生活方式行動示范單位”總結
我所十分重視“健康生活方式行動示范單位”工作，對愛國衛生這一基礎性工作常抓不懈，曾獲1995-1996年度上海市綠化先進單位，1999年獲南橋地區愛國衛生形象單位，2000年獲區植樹綠化先進單位，2002年獲南橋地區衛生標兵單位，2016、2016連續兩年獲南橋地區衛生先進單位，下屬金匯港北閘是“上海市花園單位”。我所自2016年提出建設健康單位以來，不斷加大硬件設施投入，在規范管理的基礎上，以人為本，以健康為重。一年來開展了一系列健康促進活動，強化衛生健康宣傳，滿足和保障全體干部、職工的健康要求。?
一、領導重視，組織健全，以人為本抓健康促進工作
為進一步開展健康單位的創建工作，我所成立了“建設健康單位領導小組”，由余浩杰書記任組長，負責建設健康單位的總指導；由分管副書記負責督促和檢查，由工會主席、辦公室主任、女工干部擔任組員，負責各項具體工作的落實。形成了主要領導全面抓、分管領導重點抓、部門領導具體抓，一級抓一級，層層抓落實的分級管理責任制，形成上下聯動的管理格局，為我所的健康促進工作順利開展提供了有力的組織保障。
二、強化宣傳、營造氛圍，確保創建工作的廣泛參與
為抓好創建“健康生活方式行動示范單位”工作，創建領導小組的成員認真學習有關文件精神，針對創建內容要求，制定創建計劃，并積極營造衛生宣傳氛圍。我所在開展日常工作的同時，要求將健康衛生知識同開展業務知識宣傳一樣進行廣泛宣傳，把衛生知識列入站閘、科室的學習內容，在所機關畫廊中設“健康專欄”。積極與愛衛辦取得聯系，積極組織干部職工參加“人人動手，清潔家園”城鄉路綠化帶保潔、南橋鎮車站候車廳廣告牌清洗等志愿者活動，不斷提高全體干部職工的健康知識知曉率和健康行為形成率。
通過組織全體干部職工學習，使大家充分認識到：衛生工作人人有責，衛生工作的好壞直接關系到大家的身體健康；衛生創建是塑造健康市民和建設健康城市的需要，是市民“七建”目標之一；衛生創建工作也是堅持以人為本的具體體現，是水閘精神文明建設工作的重要組成部分。通過學習進一步調動職工人人參與衛生創建工作的熱情和積極性。
三、建章立制，落實措施，確保創建工作的規范化
在抓規范管理的同時，為使創建工作得以正常開展，我們根據本所的實際情況，制定了一整套較為完整的規章制度和衛生保潔措施，各站閘也從實際出發，制訂完善各項規章制度和考核辦法，促進衛生創建和健康建設工作實現制度化、規范化，有效提高了基層單位和全體干部職工做好衛生工作的責任心，開展了機關同志到水閘義務打掃衛生等專項活動。同時在內部考核中，加大了對衛生工作的考核比重，檢查中發現不符合制度規定的予以扣分，并同每位員工的年終獎金掛鉤，使干部職工的環境衛生意識、全民健康意識得到了提高。
四、突住重點，鞏固成果，確保衛生工作取得實效
我所針對創建工作的薄弱環節予以統籌兼顧，協調解決，抓好環境衛生的基礎工作。全所上下對日常管理常抓不懈，統一布置綠化美化環境，對綠化面積大的站閘配置專業的保潔員，做到辦公、生活垃圾袋裝化，食堂環境衛生無蚊蠅、廁所衛生間無異味，下水道無溢漏現象，室外環境無蚊蠅孳生地。做到室外花壇布局合理、綠樹成蔭、勤于修剪，室內盆栽綠化擺放有序，美觀優雅，定時更換，保持常綠。整治容易被忽視的衛生死角，對各站閘的墻角等衛生死角進行重點整治，并落實長效管理措施，不斷提高我所的整體衛生水平。
擴大健康單位創建的外延，在通航水閘免費為船民提供生活用自來水、常用小藥箱、計劃生育藥具，使健康單位的建設工作向社會輻射，獲得船民好評。
五、改善職工食堂用膳條件，確保食品衛生安全
為保障職工的食品衛生安全，加強食堂衛生的管理，認真按照《食品衛生法》的相關規定，落實各項工作；目前我所共設13個職工食堂，對所機關及10人以上的水閘配了專職的廚師，堅持每年一次對食堂工作人員進行健康檢查，堅持持證上崗；投入資金改善食堂的衛生條件和用餐環境。?
六、積極開展健康文體活動，不斷提高干部、職工的身心健康
我所先后組建了有氧健身操隊、足球隊、歌詠隊、舞蹈隊、攝影小組等群眾文化團隊，每兩年舉行一次全所體育運動會；關心干部、職工身心健康，每兩年組織一次全體干部職工健康普查；每年組織一次婦科病普查；各水閘服務廳實施無煙辦公，明確規定在水閘的服務廳嚴禁吸煙。在“五個人人”活動的深入推進中，突出“人人知道自己血壓、人人參加健身活動、人人形成健康行為、人人參與無償獻血”等主題，全面完成上級下達的年度獻血指標；在職工內部倡導“節約型單位”建設活動，“節水、節電、節能源”等活動已在職工內部形成了一種共識，逐步變成了一種自覺的行動，同時配合水務局于每年的“節約用水宣傳周”上街設攤，對廣大市民進行節約用水宣傳。
一年來，我所的健康單位創建工作取得了些成績，但在個別地方存在些問題需要改進，所以我們將繼續深化對衛生健康工作的認識，全員發動、人人參與，緊緊圍繞健康人群、健康環境、健康城區的建設目標，積極響應區委、區政府提出的開展“人人動手、清潔家園”活動的號召，繼續營造健康環境，加強健康服務，在愛國衛生工作中起模范帶頭作用，使我所的衛生工作再上新臺階。
上海****區水閘管理所?
二○一一年十月二十六日
第三篇：創建健康社區工作總結
一、工作目標
1、在社區健康辦的統一領導下，全面完成本輪建設健康行動計劃和創建健康單位、健康小區和健康家庭的目標，從組織領導上加強督查各項目標任務的完成情況，確保上級部門對建設健康城區的年終考核評估。
2、繼續推進“五個人人”活動，結合社區實際，以5+1宣傳活動為重點，以形式多樣的宣傳方式，加大宣傳的效應，普及健康知識，提高小區居民對建設健康城區的知曉率。
3、年內完成建設健康單位、健康小區、健康家庭的創建目標，社區居民高血壓自我管理示范點的創建工作。
4、加大對本地區外來務工人員健康知識的培訓，通過板報、巡展、講座形式以確保地區覆蓋面和知曉率的提升。
5、倡導健康行為，健康飲食、健康生活、促進全民“健康121”行動的展開。
6、繼續推進“2030”雙失青年心理行為干預的實施運作，有針對性地開展幫助咨詢輔導活動，鼓勵他們提高自我心理的調節能力，走向社會，參與社區的公益活動中去。
7、充分發揮長風社區群眾性健身活動的優勢，推進“人人健身與奧運同行”的活動，結合社交部門開展的群眾性健身項目的競賽，組織小區市民展開長毛毽、綠色保健操等項目的推廣，實現參與體育健身人數占社區人口的47%。
二、主要任務
㈠、全面落實和完成14項重點推進活動和34項指標任務，達到年終考核評估目標。
㈡、繼續普及健康城區理念，在五個人人活動的推進中，落實5+1的宣傳活動。
1、舉辦一次以《優美環境、健康人生》為主題的健康論壇。
2、組織一次“邊看邊評邊議健康普陀”的活動，組織居民參觀蘇州河景觀。
3、編輯一本宣傳建設健康城區志愿者為內容的書刊。
4、組織一次“社區高血壓自我管理小組”成員《談感受、言奉獻、贊社會》為主題的演講活動。
5、組織一次社區家政服務人員應急救護知識，技能培訓。
6、以“迎世博、講衛生、頌健康”為主題，組織一場健康城區文藝匯演。?
7、舉辦一次新上海人參加的健康知識競賽活動，地點海鑫、清水灣。?
㈢、重點推進五個人人活動。
1、在落實本地戶籍居民35歲以上測量血壓的基礎上，重點做好對外來人員35歲以上免費測量血壓，特別是農貿集市、建筑工地的一些外來人員35歲以上的務工人員，以保證本地區血壓測量的覆蓋面達到90%以上，8月底完成35歲以上外來人員全部血壓測量任務。
2、開展以長毛毽、綠色保健操等群體性的體育鍛煉，7月25日前后組織舉辦一次“全民健身，與奧運同行”為主題的社區長毛毽，健身操比賽。?
3、對社區團隊成員進行護救基本技能培訓和社區家政服務人員開展各類應急救護基本技能訓練培訓，8月份由社區社?？坪蜕鐓^紅十字會組織實施，并以工作運作后的書面小結交城管科健康辦公室備案。
4、配合長風社區食品藥品監察分所加大對社區內所有的飲食業，農貿集市、家庭藥箱進行巡查，并發放宣傳資料和開展講座，普及食品藥品安全知識。?
5、4月份配合2016年奧運會舉辦年的“愛國衛生月”活動，組織開展“人人動手，清潔家園”為主題的宣傳整治活動，并結合區文明辦及市容局的部署，聯合社區市容所，開展“垃圾不落地”活動。
㈣、全面推進健康城區的實事項目
1、在社區現有“高血壓自我管理”小組的基礎上，完成對海鑫、95弄、曹家巷“高血壓自我管理”小組的組建和運作，組建率占居委的30%以上。?
2、年內完成社區內外35歲以上外來務工人員的血壓測量90%以上，力爭達到全覆蓋。
3、居委會要充分滲透和主動介入“高血壓自我管理”小組的工作，以高血壓防治為切入口，逐步提升居民對健康知識的了解。
4、完成健康單位10家，累計30家，健康小區1家，累計8家，健康家庭300戶，累計550戶。
5、全面啟動全民健康促進健康“一二一”行動。以食品藥品安全宣傳為切入口，開展“我行動，我健康，我快樂”的宣傳活動，倡導“每日一萬步，吃動二平衡，健康一輩子”的健康理念，舉辦“控煙，控酒活動，來提高居民的健康行為及健康生活質量，促進長風建設健康城區工作全方位展開，帶動社區城市建設和社會效益持久有序發展。
三、保障措施：
一是不斷拓展健康服務的內涵和形式，積極拓展健康教育的新渠道。健康社區建設既是社會經濟發展的必然趨勢，又是創建文明社區的必要條件。根據“兩級政府，三級管理，四級網絡”原則，加強統籌協調和推進管理是街道建設健康社區領導小組的重要職責。為此，加強領導，督查考核是確保2016年建設健康社區各項任務指標全面完成的可靠保證。
二是著力推進創新機制，有序促進健康社區建設。從完善建設健康社區工作例會機制入手，定期召開領導小組會議和街道健康促進指導聯席會議，及時分析情況，溝通信息，協調解決工作中的難點、節點，指導開展各類健康促進活動；雙月召開健康社區、健康小區、健康單位工作例會，抓進度、抓交流；建立目標管理為抓手，及時下達目標責任書，明確責任和考核要求。整合健康資源，舉辦各類講座、培訓班，著力培養一批在建設健康祺我中懂政策、會工作、能協調的健康促進志愿者和基層工作人員。?
三是推進社會參與，資源共享。首先要加強目標整合、措施整合、資源整合，協同組織有創意、有影響、有效應的宣傳活動，推進活動，競賽活動。營造良好的創建氛圍。其次是要堅持政府倡導，部門運作，社會參與。不但要動員社區企事業單位積極參與建設健康祺我活動，更重要的是組織動員廣大市民群眾熱情參與，人人行動，再次是構建媒體、社會、市民互動宣傳網絡，不斷提高廣大市民群眾對建設健康社區工作的知曉率，在知曉率中提高滿意率，確保市愛衛辦年終考核評估取得好成績。
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為了體質和健康，不花點錢不成，但光靠花錢買也不成。
在一個任何事情都計算“投入與產出”和注重效益的時代，人們越來越意識到身體是生活和事業的本錢，強健的身體素質是最令人羨慕和值得珍惜的`資本，對絕大多數人而言，在這方面本來是相差無幾的，卻會由于個人或社會的原因而逐漸拉開差距，最終連原有的基礎也一起賠了進去，受到影響的不只是生理狀態各異，甚至心理上也出現難以調整的障礙。以人為本，關注民生，從大眾健康和體質做起，正在成為廣為議論的社會性話題。
在堪稱世界體育強國的美國，花50美元就能成為健身俱樂部的會員。入會時可以領得一張記錄卡，通過體質檢測采集數據，隨后定期參加活動，教練員根據體質欠缺的項目安排鍛煉，加以指導，再把跟蹤監測的情況記錄在案，以觀后效。在近鄰的日本和韓國，舉辦東京和漢城奧運會有力促進了國民健身意識與社會體育設施同步改善，自覺加入體育鍛煉大軍成為理所當然，青少年學生身體素質指標出現了歷史性的提高。
中國人對待體育健身的看法曾經有過誤區，以為老外天生愛玩，愛折騰，愛刺激，更因為有錢才能辦到。其實不然，即使像紐約、巴黎這樣的國際大都市，在街巷和公園跑步的人從來不少，而豪華的鍛煉方式也從來不是多數人的選擇。在一個經濟社會崛起的大國，打球跑步、跋山涉水這類事情，應當逐步從大眾的時尚追求成為生活習慣。
中國傳統的體育觀大多強調人文理念，很少言及客觀條件，何況地域遼闊的國度，大眾健身方式的選擇和低成本理應更容易。隨著奧林匹克運動的理念逐漸深入和社會整體發展，全民健身名副其實，中國才能自豪地告訴世界，舉辦奧運會，人人都是無愧的東道主。
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岳屏鎮衛生院全民健康生活日活動總結
為提高全民身體素質，衛生部把每年的9月1日定為“全民健康生活方式日”，旨在提高全民健康意識水平和健康生活方式行為能力，以達到減少和有效控制慢性疾病危險因素的影響及其造成的危害。當前嚴重危害人民身體健康的慢性非傳染性疾病與人類不良的生活方式有著密切的關系，甚至它比慢性疾病本身根據由危害性。隨著社會經濟的發展，生活水平的提高，各種不良的生活方式逐漸侵襲著人們如高脂肪高鹽飲食、運動減少、以及各種不良習慣造就一大批亞健康人群，它像無形殺手正在嚴重危害人們的健康。
因此這要引起我們高度關注并要積極采取應對措施。
我們知道改善人們不良的生活習慣是減少慢性非傳染性疾病危害的最有效方法，所以當務之急是通過健康教育來改善人們不良生活方式，才能有效地預防和控制慢性病發病率和控制率。首先要做好健康教育，提高居民的自我保健意識，養成良好的生活習慣。為此，我院于9月1日上午，開展一場以“三減三健邁向健康”為口號和“關注流動人口健康生活方式”為主題的健康教育宣傳活動，以其帶動居民樹立良好的健康生活方式的目的，這次活動達到很好的社會效果。
活動當天，我們在農業村衛生室旁設置了咨詢臺，懸掛宣傳條幅，散發“中國公民健康素養”、 “高血壓防治知識”、“糖尿病防治知識”等健康教育宣傳資料，并為前來的咨詢的市民提供免費測血壓、血糖等服務。著重于中國公民的健康素養，高血壓和糖尿病的預防和保健以及老年人的運動和飲食。
本次活動共有67多名城鄉居民參與了這次活動，發放各健康教育宣傳單200份，測血壓45人，測血糖25人。參加活動的居民表示，活動豐富了他們的健康知識，對健康長壽起到了很好的引導作用。
岳屏鎮衛生院
2017年09月01日
? 健康生活方式廣播稿 ?
近日，由度假區文體局和海埂街道共同舉辦的“魅力海埂，耀動滇池”主題文化系列活動之“全民健身篇”在濱江社區廣場拉開序幕，10個社區的居民朋友們主動參與到“七彩濱江漫跑”之旅、“健身操”比賽和“我運動，我健康，我快樂”趣味知識問答活動中。
“七彩濱江漫跑”之旅，進一步激發了市民朋友們的全民健身熱情;在健身操比賽中，來自海埂街道10個社區20支參賽隊伍各展其長，分別表演了《歌唱祖國》、《舞動青春》等精彩節目;穿插于活動中的“我運動，我健康，我快樂”趣味知識問答，掀起了觀眾朋友們一輪又一輪的參與熱潮。最終，評委老師們根據各參賽隊的入場、退場、服裝、隊形等方面進行打分，濱江社區、太河社區文化溝通協會選送的《激揚青春》、《我相信》節目榮獲一等獎。
魅力海埂，耀動滇池”主題文化活動于20xx年6月啟動，每月陸續開展一個主題文化活動，為市民帶來全新的文化休閑與文化體驗：6月“快樂端午篇”，開展“弘揚傳統文化，情系濃情端午”主題文化活動;7月是“全民健身篇”，開展“全民健身，你我同行”主題文化活動;8月是“愛國濃情篇”，開展“牢記抗戰歷史，凝聚愛國力量”主題文化活動;9月是“孝親敬老篇”，開展“九九重陽節，濃濃敬老情”主題文化活動;10月是“魅力海埂篇”，開展“魅力海埂，耀動滇池”視覺主題文化活動;11月是“品味書香篇”，開展“我閱讀，我快樂”主題文化活動。
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