心理健康知識講座心得(匯集11篇)
發表時間：2018-04-27心理健康知識講座心得(匯集11篇)。
? 心理健康知識講座心得 ?
的大學生對心理健康有更深刻的認識，了解心理健康的實質，樹立正確的心理健康觀，消除心中的陰霾，擁有一個陽光快樂的大學生活。更好地幫助教師開展心理教育相關工作。
二、活動內容主講教師：
院心理老師桂xx老師希望通過桂老師這一場別開生面的講解，向同學們普及心理健康知識，使同學們初步認識到心理健康的概念及標準，并就在座同學分析目前大學生心理健康狀況，解讀出現問題的原因及如何去解決問題。桂老師此次以一個全新的角度闡述自己對大學生心理健康的認識，帶領同學們認識內心世界，引導同學們重視心理健康，促使同學們對心理健康問題有一個全新的認識和更深層次的思考，以更加積極樂觀的態度面對生活和學習。
3、 研究對象：外語系14年級全體學生。
四、活動時間xx年3月20日
五、活動地點e2a-103
六、工作分配嘉賓接待：
由部長負責； 維護會場秩序：
由心理健康部委員負責。當今時代，我們面臨著一個科技高度發達的階段，思想文化的激蕩，價值觀的多元化，新聞的沖擊，社會的日新月異。我們唯有擁有健康的心理，方能鷹擊長空，翱翔自如，走向成熟，參與越來越激烈的人才競爭，迎接新世紀的挑戰。
我希望每個人都能有一個健康的心理，以良好的心態面對生活和學習。最后，預祝本次活動圓滿成功。xx系學生支部精神衛生部3月17日，xx大學生心理健康知識講座活動計劃
工作計劃書格式
工作計劃的格式應包括標題、文本和簽名。
1、標題
計劃的標題有四個組成部分：計劃單位的名稱；計劃時限；計劃內容摘要；計劃名稱。一般有以下三種寫法：
（1）四種成分完整的標題，如《××村二oxx年規劃要點》。其中“××村”是計劃單位；“二oxx年”是計劃時限；“規劃”是計
劃內容摘要；“要點”是計劃名稱。
（2）省略計劃時限的標題，如《xx省xx公司***x計劃》。
（3）公文式標題，如《xx省關于二oxx年農村工作的部署》。規劃單位名稱應規范稱呼；計劃時限要具體寫明，一般時
限不明顯的，可以省略；計劃的內容應指明計劃所針對的問題；計劃名稱應完全根據計劃的實際情況使用。如所訂計劃還需要討論定稿
或經上級批準，就應該在標題的后面或下方用括號加注“草案”、“初稿”或“討論稿”字樣。如果是個人計劃，你不必在標題上寫上你的名字
字，而須在正文右下方的日期之上具名。
2、正文
除明確指導思想外，還應包括以下三個方面：
（1）目標。這是計劃的靈魂。為完成某項任務而制訂的計劃。目標是計劃的起因和計劃的方向。因此，計劃應根
根據需要和可能，規定在一定時期內完成的任務和達到的要求。任務和要求要具體明確，有的時候還要確定數量、質量、時間等要求。
（2）措施。要想知道什么時候達到目標，完成任務，就必須制定相應的措施和方法，這是實現計劃的保證。措施和方法主要指達到既定
采取什么措施，動員什么力量，創造什么條件，消除什么困難?？傊鶕陀^條件，統籌安排，將“怎么做”寫得明確具
體，切實可行。
（3）步驟。這是指執行計劃的工作程序和時間安排。每個任務在完成的過程中都有階段，每個階段都有許多環節，這些環節之間往往有聯系
是互相交錯的。因此，我們必須顧全大局，妥善安排。先做什么，后做什么，要合理安排。而在實施當中，又有輕重緩急之分，哪是重
點，哪是一般，也應該明確。在時間安排上，要有總的時限，每個階段都有時間要求，要有人力物力的安排。這樣，使有關單位和
人員知道如何在一定時期內和一定條件下做好工作，以爭取主動和有序的協調。
執行希望，需在正文的最后寫出，為計劃的結尾部分。但這一部分的內容要視實際情況而定。
3、落款
在正文末尾下方，寫明計劃的制訂日期（如果標題中沒有作者的名字，也應在此處注明）。此外，如果計劃中有**或其他附件，則可能需要復制這些附件
報抄送某些單位的，應分別寫明。
怎么寫工作計劃（格式）
工作計劃格式：工作計劃分為標題、正文和結尾三部分。
（1）標題。包括單位名稱、適用期間、內容和語言類型。
（2）正文。由前言和計劃事項構成。
1計劃的前言應當寫明制定計劃的目的或者依據，提出工作的總任務或者目標。前言常用“為此，今年（或某一時期）要抓好以下幾項工作”作結，并領起下述的計劃事項。
2.計劃項目是總計劃下的子計劃。這部分一般要分項來寫，有時，大的項目下有小的項目，大的項目是一個大的方面要做的工作，小的項目是在大的方面要做的每一項工作。
工作計劃是單位或團體在一定時期內的工作計劃。寫工作計劃要求簡明扼要、具體明確，用詞造句必須準確，不能含糊。
具體格式如下：
1．計劃的名稱。包括訂立計劃單位或團體的名稱和計劃期限兩個要素，如“××印刷廠團委____年度工作計劃”。
2．計劃的具體要求。一般包括工作的目的和要求，工作的項目和指標，實施的步驟和措施等，也就是為什么做、做什么怎么做、做到什么程度。
3．最后寫訂立計劃的日期。
（二）工作計劃的內容。一般地講，包括：
1形勢分析（制定計劃的依據）。在制定計劃之前，要分析研究工作的現狀，充分了解下一步工作的依據和計劃的依據。
2做什么（任務和要求）。根據需要和可能，明確了在一定時期內要完成的任務和要實現的工作目標。
三。工作方法、步驟和措施（如何做到）。在明確了工作任務以后，還需要根據主客觀條件，確定工作的方法和步驟，采取必要的措施，以保證工作任務的完成。
（三）制訂好工作計劃須經過的步驟：
1學習學習上級有關指示。領會精神，武裝思想。
2認真分析本單位的具體情況，是制訂計劃的依據和依據。
3．根據上級的指示精神和本單位的現實情況，確定工作方針、工作任務、工作要求，再據此確定工作的具體辦法和措施，確定工作的具體步驟。環環緊扣，付諸實現。
4．根據工作中可能出現的偏差、缺點、障礙、困難，確定預算克服的辦法和措施，以免發生問題時，工作陷于被動。
5根據工作任務需要，組織分配力量，明確分工。
6計劃草案制定后，應提交全體人員討論。這個計劃必須由群眾來完成。只有正確反映群眾的要求，才能成為我們自覺奮斗的目標。
7在實踐中進一步修訂、補充和完善方案。規劃一經制定并經正式批準或批準，必須堅決執行。在實施過程中，往往需要不斷補充和修改，使之更加完善合實用。
年度工作計劃格式
計劃是一個部門在一定時期內的工作計劃。寫工作計劃要求簡明扼要、具體明確，用詞造句必須準確，不能含糊。
（一）工作計劃的格式：
1．計劃的名稱，也就是標題。內容包括訂立計劃部門的名稱和計劃期限兩個要素，如“團委××部門××年度工作計劃”或者“工作計劃——團委××部門××年度”。
2．計劃的具體要求。一般包括工作的目的和要求，工作的時間、內容，實施的步驟和措施等，也就是為什么做、做什么怎么做、做到什么程度。
3．最后寫訂立計劃的日期。
（二）工作計劃的內容。一般地講，包括：
1工作背景，即形勢分析（制定計劃的依據）。制定計劃前，要分析研究本部門工作現狀，充分了解下一步工作是在什么基礎上進行的，是依據什么來制定這個計劃的。
2工作目的是指任務和要求（做什么）。根據需要和可能，明確了在一定時期內要完成的任務和要實現的工作目標。
三。工作方法、步驟和措施（如何做到）。在明確了工作任務以后，還需要根據主客觀條件，確定工作的方法和步驟，采取必要的措施，以保證工作任務的完成。
（三）制訂好工作計劃須經過的步驟：
1學習學習上級有關指示。領會精神，武裝思想。
2認真分析本部門的具體情況是制訂計劃的依據和依據。
3．根據上級的指示精神和本部門的現實情況，確定工作方針、工作任務、工作要求，再據此確定工作的具體辦法和措施，確定工作的具體步驟。環環緊扣，付諸實現。
4．根據工作中可能出現的偏差、缺點、障礙、困難，確定預算克服的辦法和措施，以免發生問題時，工作陷于被動。
5根據工作任務需要，組織分配力量，明確分工。
6在實踐中進一步修訂、補充和完善方案。規劃一經制定并經正式批準或批準，必須堅決執行。在實施過程中，往往需要不斷補充和修改，使之更加完善合實用。
（四）舉例：
例1：“為了增強新生團員意識教育（目的），團委組織部將以講座的形式（形式、
地點），在2005年10月-11月期間（時間）開展新生團員（參加人員）培訓活動”。
201x年度工作計劃格式
(一)工作計劃的格式：
1.計劃的名稱，也就是標題。內容包括訂立計劃部門的名稱和計劃期限兩個要素，如“團委××部門××年度工作計劃”或者“工作計劃——團委××部門××年度”。
2.計劃的具體要求。一般包括工作的目的和要求，工作的時間、內容，實施的步驟和措施等，也就是為什么做、做什么怎么做、做到什么程度。
3.最后寫訂立計劃的日期。
(二)工作計劃的內容。一般地講，包括
1.工作背景，也就是情況分析(制定計劃的根據)。制定計劃前，要分析研究本部門工作現狀，充分了解下一步工作是在什么基礎上進行的，是依據什么來制定這個計劃的。
2.工作目的，指的是工作任務和要求(做什么)。根據需要和可能，明確了在一定時期內要完成的任務和要實現的工作目標。
? 心理健康知識講座心得 ?
在現代社會中，由于競爭的加劇，生活節奏的變快，人們越來越多的承受各種各樣的心理壓力。下面是小編為大家整理的大學生心理健康知識講座策劃書，歡迎閱讀。
一． 活動背景：
近些年來，隨著生活壓力的加大以及由此帶來的對心理知識的普及，讓更多的人認識了心理學。但是同時我們也必須看到相對于她的重要程度，我們國人對她的了解明顯不夠，甚至在某些問題上仍舊存在偏見，因而我們的宣傳工作便顯得非常迫切！
所以我們借心理知識宣傳月這個時期，開展一次心理健康知識講座，面向廣大師生，在進行講座的同時進一步宣傳心理知識，糾正對心理知識的不恰當的認識。
二、活動目的：
以講座的形式宣傳心理知識，以知識升華我們心靈，幫助大學生正確認識自我、規劃自我、超越自我；引導大學生了解心理知識，疏通心理瘀積，提高心理素質；指導大學生科學規劃生涯，明確奮斗目標；促進大學生健康成長和全面發展，為建設和諧校園做出積極貢獻。同時展現我校學生豐富多彩的業余生活，營造積極健康的大學氛圍。
以及在活動的組織和進行過程中鍛煉大學生的能力和責任心。培養團隊意識和積極的社會觀。
三、活動主題：
邀請黃文溢進行以“把愛傳出去”的講座
四、參加人員：
機電建工學院心協干事、心理委員及心協會員、嘉賓
五、活動時間
X月X日（星期天）
六、活動地點：
機電建工12C204樓教室（暫定）
七、活動流程：
1、宣傳部負責提前半小時布置場地
2、秘書處負責茶水的準備，和心理摘記的東西的準備。
3、組織部負責組織志愿參加這次活動人員入場（人員的簽到。）和維持現場秩序。
4、主持人介紹當晚活動的具體流程。
5、新生動員大會，新生代表講話。（其他的由主持人自由發揮。）
6、老師主講關于“大學生人際關系”的講座。
7、網絡部負責拍照記錄現場。
8、講座結束，各個干事理事一起負責現場清理。
9、秘書處負責寫總結及做好活動資料收集。
八、前期準備：
1、邀請黃文溢，由黃文溢確定一個主題。
2、外聯部根據講座寫策劃，提早五天拿出策劃書，上交至總院秘書處，并根據策劃內容購買相關物品，做好相關賬目的記錄和活動結束后的公示。
3、由外聯部聯系相關人員找一個能容下聽講座的所有人的教室（可以選擇12C204教室）
4、準備好講座需要的所有東西。秘書處要準備好茶水，還有心里摘記要準備的東西，還有當時到場人員的簽到。
5、組織部在活動舉行的前一個星期通知
（1）會員和相關嘉賓的邀請（代表機電心協發出邀請），并分別統計會員與嘉賓（總會負責人、各分會會長、學生會團委正職）到場的人數。
（2）活動前討論會議的通知，強調該會的重要性。
（3）簽到單的準備。
（4）要上報參加活動的人數在宣傳部將板塊出好在之后幾天后（為活動的安排做準備）。
6、宣傳部要組織人員做好前期的活動的宣傳（即板塊），活動期間的場地的布置（包括教室的里面的裝飾、位置的安排和外面關于本次活動的一個宣傳板塊。須提早一天完成，以便于預演的進行）。
? 心理健康知識講座心得 ?
青春期，一個兒童期到成人期的過渡期，這個階段尤為重要，是人生之旅的第二個重要環節，我們就處在這個階段，當然要聽關于發育進程中的一些問題的講座。
一開始，老師放了一個極其形象的視頻，是將一個人生看成50秒，讓我們了解我們的時間很少，老師又用了一個實驗告知我們人生就像一個大口瓶子，在里面先放大石頭，再順次將小石頭、細沙、水放入，這樣，人生就變得充實，而如果不先放大石塊，大石塊可能就放不下了，而這些大石頭就是我們覺得最重要、最需要珍愛的，只有這樣，知道愛別人，才能被別人愛，讓我們在歡樂中漸漸成熟。
青春期是身體和智力發展的黃金時期，在這時候，一定要有充足的營養和錘煉，這樣對身體發育有幫助，但也不能一直很累，要勞逸結合，做到最棒的狀態。而且人如果一直保持緊張狀態，會影響大腦發育。這個期間，人還會獨立起來，產生逆反心理，不聽父母的話，覺得父母很嘮叨。情緒也會因此有很大的`變化，變得急躁煩惱。
青春期還會有愛好別人感覺，這是正常的。由于幼兒園男女混在一起玩，叫混玩期，漸漸長大了，男生和男生玩，女生和女生玩，叫疏遠期，現在開始到以后，開始愛好和異性交往，叫接近期，長大了，開始正式和異性交往，叫戀愛婚姻期。所以，現在主要任務是學習，不能為這種關系而影響學習。聽了老師的講座，我受益匪淺，我決定，我要快樂地面對青春期，樂觀開朗地對待他人，大聲高呼：“庇護青春，珍愛生命！”
? 心理健康知識講座心得 ?
健康知識講座活動總結篇一隨著生活水平的日益提高，我國已逐漸步入老齡化社會，為了讓中老年朋友養成良好的生活習慣，提高中老年朋友晚年生活質量， 3月6日在西城社區特安排“中老年人春季保健知識”講座。我們榮幸地邀請了一位中醫系的講師。
在本次健康教育講座中，***主要講解了春季中老年人起居、運動、飲食、防病以及日常生活注意事項等健康知識?；顒舆€為老人量血壓，免費發放健康教育宣傳資料。
此次的講座生動形象、通俗易懂，現場居民認真聽講，講座中周主任與居民進行了交流互動，并提出健康知識問答，居民們踴躍發言，就自身疾病慢性病防治提出健康咨詢，周主任都一一進行了解答。氣氛熱烈，受到老朋友的歡迎。通過講座，提高了居民的保健意識，達到了預期的健康教育目標
健康知識講座活動總結篇二大學階段是人生成長和發展的關鍵時期，是成才的重要階段，是人生道路的一個里程碑。在大學期間，大學生應儲備知識，開發自身潛能，提高身體素質，協調人際關系。這些都是基于大學生的健康心理。
因此，大學生必須正確認識自身的心理發展特點，加強心理素質的培養，不斷促進心理健康的發展。在日常生活中，我們往往只注重身體健康，但其實除了身體健康，我們更應該關注心理健康。為普及心理健康知識，提高同學們對心理健康問題的重視并給予同學們正確的引導，我特系邀請院心理咨詢室桂xx老師為同學們舉辦一場心理健康知識主題講座。
此次活動得到了許多同學的支持，大家都按時到達活動舉辦地，積極參與了此次講座，并認真地聽了桂xx老師講述的各種常見心理健康問題及解決措施。
在此次講座中，桂老師就心理咨詢相關知識、大學生心理、影響大學生的心理健康因素等六個方面闡述了大學生心理健康。她認為心理健康是一種持續且積極發展的心理狀態，在這種狀態下，主體能做出良好的適應，并且充分發揮其潛能。桂老師聯系實際，給學生講了許多現實中的例子，引起了學生的注意。
比如，她說曾經有一位教科系的女生，腿有殘疾，但是他從不自暴自棄，積極樂觀的生活學習。但是這個女孩的一個健康的同學并不認為整日進取，相反，她不如她的殘疾同學。為了提醒學生，陽光樂觀積極的心態很重要。
桂老師幽默而生動的講述使同學們對心理健康有了更深刻的認識，擁有了積極向上的心態，得到了很深的人生感悟。通過這次講座，學生們對大學生活有了新的目標和正確的方向。能夠以積極健康的心態面對人生的大起大落。
同時，也有助于學生更好地了解自己，關心自己，善待他人，培養健全的認格。本次講座也使心理專業認識認識到自己工作的重要性，為自己的工作指明了方向。
桂老師總結本次講座：“心理健康是一個過程，更是一種態度，同學們應該保持積極的心理狀態，這樣才能健康快樂的學習與成長?！?/p>
但這項活動也存在一些不足之處。例如，當學生到達活動現場時，他們在等待活動開始時聊天并發出噪音?，F場有一些噪音?；顒舆^程中，部分學生不遵守場地規則，聊天、打手機、睡覺，影響了老師的情緒。
這些不足也指出了我們今后工作的重點。相信通過我們的努力，我們的活動會更好。
樹立心理健康意識，優化心理素質，有助于提高心理適應能力和社會生活能力，預防和緩解心理問題。它可以幫助我們解決環境適應、自我管理、學習與才能、人際人格發展和情緒調節等方面的困惑。大學生肩負著祖國繁榮富強的偉大使命。
相信這次活動能給廣大學生一些啟示，為美好人生而奮斗。
xx系學生分會心理健康部
xx年3月23日
? 心理健康知識講座心得 ?
小學生心理健康教育知識 一、造成小學生心理不健康的原因： 1、社會環境的影響。 如惡劣的氣候，各種事故等人難以預測和左右的外界條件，是產生不健康的自然環境因素。但是近年來社會上的一些負面影響對小學生沖擊甚大。西方一些不健康的色情暴力影視內容流入，對孩子造成不良刺激，由于缺少辨別能力，一味模仿，也是造成小學生非正常心理的一大因素。 2、學校教育的忽略。 在學生心理健康問題上，學校教育存在相當大的弊端。比如：片面追求升學率；重課內的教學，輕課外教育；重尖子生，輕后進生。另外，很多學?？陬^上說是實行素質教育，實際是應試教育，加重學生的課業負擔，從而使許多學生深感枯燥乏味，心理恐慌，信心不足等等。還有部分教師欠缺當前教育教學工作中急需的心理健康教育知識，不善于了解學生的內心世界，慣于不自覺地將許多本來屬于心理問題的東西看成是思想意識問題。如：把學生由于心理障礙引起的不穩定情緒看成是故意破壞課堂紀律，這種把學生心理看成思想問題來處理的方法，必然會傷害學生的心理健康。 3、家庭教育的失誤。 家長是孩子的`啟蒙老師，家長的道德修養、文化水平、教育方法等對學生品德和心理成長有直接而重大的影響。有相當一部分的家長望子成龍心切，對孩子有不切實際的期望，用孩子的學習成績去評價學生的好壞，給他們施加壓力，使他們產生緊張感、壓迫感、甚至恐懼感。更有些家長本身品德低劣，作風不正，他們的言行舉止直接影響了孩子的心理健康。 二、加強小學生心理健康教育，提高學生心理素質，應從多方面做起： （一）創設有利于學生心理健康發展的環境。 1、營造優美的校園環境。 學校是學生的第二個家，學生從學校中不知不覺地接受教育和影響，因此，優雅、潔凈、文明、舒適的校園環境能給學生“潤物細無聲”的良好心理影響。校園中書畫長廊，名人名言、校風校訓以及各種宣傳櫥窗都會給學生美的享受和理性的思考。校園里繁花點點，綠草茵茵，使學生無時無刻受到美的熏陶，在愉悅中受到教育，自覺形成一種積極向上的心態。 2、創設育人情境，促進學生心理品質的優化。 目前，青少年心理和行為問題日益增多，而人的心理和行為又是密不可分的，良好的行為習慣受良好心理素質的支配，同時，良好行為習慣又可內化和淀為一定的心理素質。因此，學校心理健康教育不單是口頭說教，更應該創設各種情境，在行為中促使學生自我控制，形成良好的行為習慣，形成一定的心理素質。如現在一些學生自制能力差，隨意采摘踐踏花草，或隨意丟紙屑等。根據這些情況，我們可以在校園各個角落安放環保型的果皮箱，在草地上豎起木板，寫上“請愛護我們吧”等懇請的話語，這樣學生就不忍心破壞，逐漸形成一種良好的行為習慣。可見，創設各種情境，通過心理認知暗示，能培養學生健康的心理素質，促進學生良好行為習慣的養成。 （二）不斷提高教師的心理素質。 教師不僅是學生知識的傳授者，更是學生學習的楷模，他們的一言一行對學生都有很大的影響，要對學生進行心理健康教育，必須提高教師的心理素質。比如：對教師進行廣泛的心理學知識培訓，將心理健康教育作為教師繼續教育的一項重要內容，使每一位教師掌握心理健康的基本知識，以正確對學生進行指導，并在教育教學過程中不出現失誤。與此同時，我認為為了學生的心理健康，教師還要做到以下幾點： 1、教師要尊重學生。 “該生是否尊重師長”是班主任評定一個學生品行的首要條件，而作為班主任是否問過自己“我尊重學生了嗎？”尊重學生包括尊重學生的人格，尊重學生的勞動，尊重學生的成績，尊重學生的隱私。 2、教師不可有私心。 這“私心”指的是班主任對待學生要公平、公正，不能感情用事。成績好的學生都受老師的青睞，但是我們教師不能因為某某學生成績好而偏心偏愛他，甚至做出不公平的決定。 3、教師要講誠信。 “誠信”這詞不只是適用于商品社會，也是教師要做到的。有些教師在向家長匯報學生情況時，會無意地把情況夸大或縮??；應承了學生某些事情，過后又不認帳；有時教師在學生面前和同事無所顧忌地亂扯6767這些微小的事兒都會讓學生覺得，教師都可撒謊，我們怎么不可以呢？ （三）在各學科中滲透心理教育。 將心理健康教育的內容融入學科教學之中，通過二者的有機結合，使學生在掌握學科知識的過程中接受心理健康教育。 1、精心挖掘學科教材中的心理教育內容。 不管什么學科的教學，從心理學和教育學意義上看，都是對學生心理的發展施加影響的過程，在教學中我們注意挖掘和組織好對學生心理產生重要影響的學習內容，使其在教學過程中潛移默化地影響學生的心靈，這就會使學科教學過程收到事半功倍的心理教育效果。 2、構建良好的課堂心理教育環境。 教師在教學的同時，應和諧平等地對待每一位學生，尊重學生的人格，把他們看成是自己的朋友。在情感相容的基礎上，創造一種無拘無束，平等交流的心理氛圍。同時，還要特別關注學習困難的學生，對這些學生不能僅從提高他們的學習成績方面下功夫，而應著重分析造成學習困難的心理原因并加以輔導。 （四）加強對家長的指導和幫助，深化心理品質教育。 據調查，目前上小學這代孩子的父母，大部分受教育程度不高，尤其很少學過教育學、兒童心理學的有關知識，不了解如何教育好孩子。因此，學校要通過家長會、座談會等方式，讓家長懂得青少年心理發展規律，懂得教育學生的正確方法。使家長了解青少年是一個特殊的年齡階段，學生情緒反復，行為多變，對此要有心理準備，不能因此不尊重，不理解他們。此外，對“問題家庭”的學生更要特別留心，幫助他們克服因家庭的不良影響引起的心理問題。 總之，小學生的心理健康教育已不能再忽視，但，要促進小學生健康心理的形成和發展，有效地對小學生不良思想行為的矯正，不是一朝一夕的事情，而是一項常抓不懈的系統工程，同時也不是單靠教育力量就能一勞永逸，而要靠學校、家庭、社會的共同努力，只有這樣，才能維護和增進小學生的心理健康，提高小學生的心理素質。 健康成長是我們最大的幸福，具有硬朗的身體，良好的習慣，健康的心理是人生成功的基礎。我們是地球的小主人，也是祖國的未來，所以健康成長應當從我做起，從小抓起，從小養成良好的習慣，保持安靜的心態，培養優秀的素養，用微笑去面對每一天。 媽媽給我講過一個真實的故事：一個小孩，由于父母非常溺愛他，從小養成了無禮、任性、霸道等很多不好習慣。有一次，他在路上遇到了爸爸單位的同事李伯伯，他不僅沒向李伯伯問好，當李伯伯向他打招呼時，他還張口罵人。李伯伯為了讓孩子糾正這個不好行動而將此事告知了他爸爸。當爸爸批評教育他時，他不僅沒有認錯，還對爸爸拳打腳踢，哭鬧不已。再后來，他在學校見誰不順眼，就去打別人，同時他有了網癮，常常逃學泡在網吧里，如果身上的零花錢用完了，就去偷，再用偷來的錢去上網。終究走進了少年看管所。這件事情告知我們，良好的習慣要從小養成，壞的習慣有時會毀掉人的一生。 中國著名的殘疾人作家，哲學碩士張，5歲時因患脊髓血管瘤導致高位截癱，15歲時，跟隨父母下放到農村。在殘暴的命運眼前，張沒有沮喪和沉溺，她以堅強的毅力和恒心與疾病作斗爭，靠自學完成了小學、中學和大學的.學習，編著了許多書籍，并成為了作家，成了中國殘聯副主席。 當我們得知一位年僅12歲女學生因不堪學習重負，留下遺書自縊身亡，一位14歲八年級的男生揣著一份未做完的試卷墜樓而去的報道后，我們再看看張事跡，或許我們的心里會感到震動，一個殘疾人為何會獲得那么大的成績？張雖說身體不健全，但她卻正確地接受了現實，大膽地克服了困難，對人生交上了一份中意的答卷。這靠的是什么？靠的不僅僅是她對生命的執著、勇氣和毅力，更重要的是她一顆充滿陽光的、積極向上的健康的心。在我們身邊，有很多不珍愛生命、不酷愛生活，不能健康成長的失敗教訓，也有很多象張、海倫·凱勒一樣發奮圖強、堅強拼搏的成功典型，失敗的教訓是一面鏡子，警示我們嚴以律己，好的典型是一面旗幟，引導我們奮發向上。我們要從規范行動做起，培養良好的道德品質和行動習慣；從健全陽光向上的心理做起，經受住各種考核，具有一個健康的心；從酷愛學習做起，為了我們的理想而奮力拼搏；從珍愛生命做起，善待生命、酷愛生命，讓生命更加杰出；從寬厚待人、節儉節省、學會感恩做起，傳承和發揚中華民族的美德。勇于承當責任，敢于面對困難，順利的繞過成上進程中的每一塊絆腳石，做一顆向日葵，迎著光輝的陽光強健成長。 教育簡訊 塘川鎮獅字小學2016年12月5日 為了培養學生健全的人格和良好的個性心理品質，為同學們的健康成長創建一片晴朗的心靈天空，為了提高全體學生的心理素質，不斷提升我校學生心理健康水平，促進心理健康教育與心理咨詢工作進一步展開，普及心理知識，強化心理素質，我校決定于2016年12月2日下午舉行小學生心理健康教育講座活動。 王主任重點談了“什么是心理健康”、“小學生健康心理的標準”、“小學生不健康心理的表現”以及“培養自信心建議”等四個方面內容，講座貼近學生實際、通俗易懂，極具知識性、趣味性。在場的每一位同學都能充分地認識到學會調控情緒、穩定情緒、陶冶性情、注意完善自已的人格等對形成健康心理的重要性，也使大家認識到了只有成為一個心理健康、有學習能力的人，才能在未來的生活、學習、工作中健康快樂，積極向上。 首先，給同學們講解了心理健康教育的重要性，心理咨詢的主要工作對象是正常人，處理的是人們的正常需要和問題，使同學們消除了對心理咨詢的誤區。 接著，就學生常見的心理問題：學習和升學競爭導致的過度焦慮、交往中的心理矛盾與沖突、于父母、師長難以溝通等進行講解，告訴學生們如何克服心理障礙： 1．學會建立理性的價值觀念； 2．學會建立良好的自我觀念； 三。學會建立和發展良好的人際關系； 4學會提高控制情緒的能力，學會增強抵御挫折的能力。 通過此次心理健康講座學習，使學生們受益匪淺，同時讓我們明白要使學生的心理得以健康發展，學校及教育工作者必須掌握好心理知識，遵循學生心理發展的規律，在實踐中靈活運用心理教育規律，探索學生的心理發展，總結心理教育的經驗，與家庭、社會緊密聯系，才能取得良好的成效。 本講座由教育學院XXX副教授主講，內容包括：天生我才必有用，學習與時間管理能力，心理健康標準，大學生心理狀態現狀等。主講老師風趣幽默，現場氣氛活躍，老師與學生有所互動。值得慶幸的是來的同學比預期要多很多，這得力于我部門干事的大力宣傳和同學們的支持。因為本次講座與校廣播臺招新和幾個社團開會有時間上有沖突，而且剛好下雨。 但工作中仍有很多不足的地方，以下是具體的幾點： 一：場地的借用出現了很大問題，由于事先不知道如何申請，而且得到的信息有誤，導致在前一天才把場地借到。 二：場地通知有誤，帶來麻煩，幸好提前派人到場地接待，但仍有少數同學不知道地點。 這是粗心大意的結果。 三：時間太倉促，提問環節冷場。希望以后可以提前準備好。 總體來說，從這次的活動中看出，活動的主題、活動的內容、活動前的組織是很重要的三要素，特別是組織，每一次的活動，都必須策劃好，提前安排好，這樣會有很好的效果。在通知各班同學時，最好通過各班負責人、自己再宣傳的二聯方式，會很好通知到，并且參與度也會高起來，講座還是辦的成功，不僅增強了我們大學生的心理健康意識，也促進了大學生心理健康工作的展開。我們會繼續努力，希望下次更成功。 六年級女生青春期心理健康知識講座 ——關注心理健康 促進學生快樂成長 仁和小學 李青竹 親愛的同學們： 你們好！ 不知同學們是否意識到一種變化，這個變化是什么呢？ 這就是人們經常提及的我們的身體發育問題。我想，在座的同學們比我清楚，不管我們承認不承認，這確是一個事實。你或者你的同伴，正在長大。今天，我們單單請了你們女同學來，是要探討一下我們要面對的一些困惑和問題。 一、如何與異性同學正常地接觸、交往 處于青春期的男女同學交往、接觸是正常的、也是必要的，當一個問題不會不懂的時候，需要懂的同學幫助你，難道他是男同學就不去請教嗎？男女同學之間互相學習，互相幫助，這很好，但是，這一時期男女同學還很單純，幼稚，一塊學習，朝夕相處，由好感變為很喜歡見面、接觸，這時候一不注意，就把學習的心思轉移到對異性的注重上來，聽課精力不集中（想著心事），這就叫做學習上分心了，影響了學習，這時候再不正確認識，將耽誤了學習，也影響了身心健康發展。以至斷送了青春年華。 那么，怎樣與異性同學接觸、交往、相處才不易走入這個誤區呢？更好地利用青春期這個關鍵時期在學習上打好基礎，較好地讓身心健康地成長呢？這就需要大人們正確引導。我想給同學們說的是一句話：把心思集中到學習上。要做到這一點，必須保證認識兩點：一要樹立遠大理想，向偉大的女性學習：如居里夫人、宋慶齡等，她們年輕的時候是如何度過青春期的。二要明確自己目前的學習任務，多少人盼你成才呀！同時，大家應該知道，男女同學相處，應該是真誠的，友誼是純潔的，尤其是女同學，猶如朵朵盛開的鮮花，更要潔身自愛，自尊自重，讓花開得更鮮艷，而不是過早地凋謝。還有一個問題就是女同學愛打扮的問題。我們應該懂得美應該是心靈美與外表美的統一。 二、如何做一個自信、自尊、自愛的人 小澤征爾的故事：小澤征爾是世界著名的音樂指揮家，一次他去歐洲參加指揮大賽，決賽時，他被安排在最后。評委交給他一張樂譜，小澤征爾稍做準備便全神貫注地指揮起來。突然，他發現樂曲中出現了一點不和諧，開始他以為是演奏錯了，就指揮樂隊停下來重奏，但仍覺得不自然，他感到樂譜確實有問題?？墒牵趫龅淖髑液驮u委會權威人士都聲明樂譜不會有問題，是他的錯覺。面對幾百名國際音樂界權威，他不免對自己的判斷產生了動搖。但是，他考慮再三，堅信自己的判斷是正確的。于是，他大聲說：“不！一定是樂譜錯了！”他的聲音剛落，評判席上那些評委們立即站起來，向他報以熱烈的掌聲，祝賀他大賽奪魁。 原來，這是評委們精心設計的一個圈套，以試探指揮家們在發現錯誤而權威人士不承認的情況下，是否能夠堅持自己的判斷，因為，只有具備這種素質的人，才真正稱得上是世界一流音樂指揮家，在三名選手中，只有小澤征爾相信自己而不附和權威們的意見，從而獲得了這次世界音樂指揮家大賽的桂冠。 自信是一種力量，無論身處順境，還是逆境，都應該微笑地，平靜地面對人生，有了自信，生活便有了希望。“天生我材必有用”，哪怕命運之神一次次把我們捉弄，只要擁有自信，擁有一顆自強不息、積極向上的心，成功遲早會屬于你的。當然，自信也要有分寸，否則，過分自信，就會變得狂妄自大，目中無人，那么必然會導致失敗。 昂起頭來真美： 珍妮是個總愛低著頭的小女孩，她一直覺得自己長得不夠漂亮。有一天，她到飾物店去買了只綠色蝴蝶結，店主不斷贊美她戴上蝴蝶結挺漂亮，珍妮雖不信，但是挺高興，不由昂起了頭，急于讓大家看看，出門與人撞了一下都沒在意。珍妮走進教室，迎面碰上了她的老師，“珍妮，你昂起頭來真美！”老師愛撫地拍拍她的肩說。那一天，她得到了許多人的贊美。她想一定是蝴蝶結的功勞，可往鏡前一照，頭上根本就沒有蝴蝶結，一定是出飾物店時與人一碰弄丟了。自信原本就是一種美麗，而很多人卻因為太在意外表而失去很多快樂。溫馨提示：無論是貧窮還是富有，無論是貌若天仙，還是相貌平平，只要你昂起頭來，快樂會使你變得可愛——人人都喜歡的那種可愛。 其實青春期如果處理好，是輕松愉快的。愿同學們能夠順利地度過青春期這一人生最美好的時光，讓成長不再充滿煩惱，讓你們這朵朵鮮花更加嬌艷。 三、女生如何自我保護 我們所處的社會是一個大課堂，又是一個大染缸。在復雜的社會環境中，我們的女同學應當如何學會自我保護呢？ 1、提高警惕性，防范以惡意出現的壞人，也要警惕以“善意”出現的好心人。 2、不要一個人或少數幾個女同學到公園、河邊、樹木等偏僻的地方去看書或復習功課。 3、不要一個人或少數幾個女同學招手搭便車。 4、不要去各種酒吧或歌舞廳。 5、與父母鬧別扭時切不可賭氣離家出走。 6、衣著不要太暴露。 7、不要貪圖小便宜，對別人的過分殷勤要小心。 8、在生疏的地方問路時，不要獨自跟著愿意帶路的人走。 青春期是每個人成長和發展的重要階段，青春期是美麗的。讓我們好好把握美麗的青春期，自尊、自愛、自信、自立、自強，描繪絢麗的青春，創造輝煌的人生！ 小結：通過本次講座讓青春期的女生了解到自己心理變化不會給自己帶來恐慌，教會她們怎樣自尊自愛。 一、“心理健康”認識不足 人的健康，應當是身體健康，加上心理健康。中學生正處于青春發育期，學習任務重，是人生觀、世界觀、價值觀形成的關鍵時期。我們既要關注他們的身體健康，又要關注他們的心理健康?？墒?，有些家長只重視孩子的身體發育，而忽視孩子的心理健康教育;有些教師只重視學生的學習成績，而對學生的心理健康教育重視不夠。因此，許多中學生存在著各種心理問題，嚴重地影響了學習、生活，影響了學生的健康成長。 二、考試壓力過重 高考時，有的考生因過度緊張，開考時，手一直哆嗦而無法答題;有的頭暈眼花，大腦一片空白，嚴重影響了高考成績。這都是過重的升學壓力造成的。當前升學、就業緊張，中學生心理壓力過重，主要壓力來自家庭和社會。一次考試成績不理想，家長就粗暴地訓斥，嚴重傷害了子女的心理;學校抓升學率，考試排名次，給學生心理帶來緊張，不安。有的中學生整日擔心考不好，心理不得安寧，嚴重影響了身心健康，影響了學習。 三、“優越感”太強 許多獨生子女在家里是“阿哥”或“格格”，從小備受父母的愛護，特別是爺爺、奶奶的寵愛，物質條件優越，自我意識強，“優越感”太強?！叭藷o我有，人有我優”，有些中學生生活上攀比，擺闊，穿名牌服裝，生活上浪費。過生日請客送禮，平日吃飯下飯店，過分追求物質享受，更有甚者，一味追求時髦，穿奇裝異服，追趕“新人類”，無心學習。 四、家庭的變化 社會情況復雜，許多家庭出現異常變化，給中學生的心理帶來不良影響。有的父母離異，家庭破裂，給學生的心理帶來打擊，使學生變得內向、自卑，對他人失去了情感，甚至痛恨社會;有的父母失去了工作，下崗待業，家庭經濟困難，生活的艱辛給學生心理帶來刺激，對生活失去了信心;有的父母關系不和出現家庭爭吵，甚至暴力，嚴重傷害了學生那顆純凈的心，內心痛苦不堪。 五、“早戀” 中學生內受青春期性萌動的刺激，外受社會不良風氣的.影響，特別是港臺電視、言情小說的誘異，禁不住對異性好奇、愛慕。有的中學生談情說愛，有的陷入單相思，備受感情的折磨，嚴重的影響了學習。 六、迷戀“網吧” 許多中學生迷戀“網吧”，網上聊天，網上交友，沉迷于虛擬的世界里，自我“陶醉”而不能自拔。自我多情，弄虛作假，欺騙別人的感情，有的“通宵達旦”夜不歸宿，身心極度疲勞，荒廢學業。這種例子不少見，報紙已加以報道。更有甚者，有的獵奇不健康的內容，自甘墮落;有的零花錢不夠消費，就從家里偷，甚至向小學生敲詐，走向犯罪的道路。 七、“意志力”差 溫室的花朵經受不住暴風雨的打擊。許多中學生從小一帆風順，“要風得風，要雨得雨”，不知愁滋味，缺乏生活的磨煉，心理脆弱，心理承受力差。在學校里，教師一句善意的批評，就感到委屈，痛苦;一次考試成績不理想，就感到失意，失去信心;沒有被評上先進，就恨教師、恨同學;在家做錯了事，父母責備幾句，就離家出走。更有甚者，遇到挫折，就尋短見。這都給家庭、學校帶來了嚴重的危害。 學校、家庭和社會應當通力合作，加強青少年心理健康教育，為他們的心理健康發展創設優良環境。 第十二章 生殖系統及乳腺疾病 第一節 子宮頸疾病 一、慢性子宮頸炎 （一）病因：多由細菌感染所致 （二）病理變化：子宮頸粘膜充血水腫，間質內不同程度的淋巴細胞、漿細胞和單核細胞浸潤。宮頸腺上皮可伴增生和鱗狀上皮化生。 1.子宮頸糜爛：鱗狀上皮壞死脫落→表淺缺損（真性糜爛）→柱狀上皮覆蓋（假性糜爛）→鱗化（愈復） 2.子宮頸腺體囊腫（Nabothian cyst）：粘液儲留，腺體擴張呈囊狀。3.子宮頸息肉：粘膜上皮、腺體、間質增生→→息肉狀 二、子宮頸上皮非典型增生和原位癌 子宮頸上皮非典型增生：指子宮頸鱗狀上皮增生，細胞伴有不同程度的異型性 Ⅰ級（輕度）：增生的異型細胞局限于上皮的下1/3 Ⅱ級(中度）：增生的異型細胞累及上皮層的下1/3-2/3 Ⅲ級（重度）：增生的異型細胞累及上皮全層的 2/3以上，但未累及上皮全層。 子宮頸原位癌：指異型增生的細胞累及宮頸粘膜上皮全層，但局限于上皮層內，未突破基底膜。 子宮頸上皮輕度非典型增生 子宮頸上皮重度非典型增生 宮頸原位癌 宮頸原位癌 子宮頸上皮非典型增生和原位癌統稱為子宮頸上皮內腫瘤（cervical intraepithelial neoplasia，CIN），可分為： CIN-Ⅰ級——輕度非典型增生 CIN-Ⅱ級——中度非典型增生 CIN-Ⅲ級——重度非典型增生和原位癌 三、子宮頸癌(cervical carcinoma)子宮頸上皮發生的惡性腫瘤，是女性生殖系統惡性腫瘤的第1－2位。通過普查（脫落細胞學檢查），可早期發現子宮頸癌，生存率治愈率↑，多見于40－60歲，平均年齡54歲。 （一）病因：相關因素： ① 早婚、多產，宮頸裂傷，局部衛生不良。 流行病學調查：性生活過早、紊亂是宮頸癌主要原因。 ② HPV病毒感染：高危型（HPV16、18、31、33） （二）病理變化 1.肉眼所見 ② 外生菜花型：主要向外增殖，呈乳頭狀或菜花狀，表面淺表潰瘍。③ 內生浸潤型：主要向深部浸潤，切面見子宮頸前后唇增厚變硬，表面常較光滑，易漏診。 ④ 潰瘍型：向內浸潤生長，表面壞死脫落→火山口狀潰瘍 ① 糜爛型:子宮頸部的粘膜潮紅，顆粒狀，質脆，易出血。 外生菜花型 內生浸潤型 潰瘍型 2.鏡下 1）鱗狀細胞癌：約占90%，來源于移行帶或宮頸內膜化生的鱗狀上皮。鱗化→→上皮非典型增生（輕、中、重）→→原位癌→→浸潤癌 ① 早期浸潤癌或微小浸潤癌：癌細胞突破基底膜向間質內浸潤，深度基底膜下5mm。按分化程度： 高分化約占20%； 中分化約占60%； 低分化約占20%。 早期浸潤癌 浸潤癌 2）腺癌：約占10%，發病年齡較鱗癌高，平均56歲。多數來源于鱗柱移行帶，少數來自宮頸管粘膜的柱狀上皮，腺上皮及上皮下的儲備細胞。放化療不敏感，預后較差。分: 高分化（似正常宮頸腺體）中分化（最多見，腺管樣結構）低分化（無腺體結構，實體癌巢） （三）擴散及轉移 1.直接蔓延：子宮體、陰道、宮旁及宮壁組織、膀胱、直腸。 2.淋巴道轉移：最多見 宮旁LN→閉孔LN→髂外LN→腹股溝、骶 前LN→鎖骨上LN 3.血道轉移： 晚期發生肺、骨、肝轉移。 （四）臨床病理聯系 癥狀：白帶增多，不規則陰道流血或接觸性出血，下腹部、腰骶部疼痛。 第二節 子宮體疾病 一、子宮內膜增生癥（endometrial hyperplasia）指內、外源性雌激素水平升高引起的子宮內膜腺體和間質增生。臨床表現為功血。病理變化 1、單純性增生：輕度或囊性增生：腺體增生，數目增多，可擴張呈小囊狀，上皮細胞排列呈單層或假復層。1%→ 子宮內膜腺癌。 子宮內膜單純性增生過長 2.復雜性增生：腺瘤型增生：3%→ 子宮內膜腺癌。 3.非典型性增生：腺瘤型增生伴異型性（輕、中、重），1/3→→腺癌。 二、子宮體癌（endomertrial adenocarcinoma） 子宮內膜上皮細胞發生的惡性腫瘤，又稱子宮內膜癌。多發生于50歲以上絕經期、絕經期后，近來發病率呈上升趨勢。 病理變化 1、肉眼： 彌漫型：表現為子宮內膜彌漫增厚，粗糙不平，形成乳頭或菜花狀，出血壞死及潰瘍。 局限型多位于宮底或宮角，呈息肉或乳頭狀。 子宮內膜癌（彌漫型）子宮內膜癌（局限型） 2、鏡下： 腺癌 ：高分化多，中、低分化少數。腺棘皮癌：腺癌伴鱗化 腺鱗癌：腺癌＋鱗癌 擴散： 直接蔓延：宮角、附件、腹膜大網膜。 淋巴道轉移：腹主動脈旁、腹股溝LN。 血道轉移： 肺、肝、骨 第三節 妊娠滋養層細胞疾病 (gestational trophoblastic disease，GTD） 包括：葡萄胎，侵蝕性葡萄胎，絨毛膜癌，胎盤部位滋養細胞腫瘤 共同特點：滋養層異常，HCG比正常妊娠高。 一、葡萄胎 又稱水泡狀胎塊(hydatidiform mole)發生于妊娠期胎盤絨毛的良性病變, 絨毛水腫呈水泡狀?？砂l生于育齡期的任何年齡。 1）病因及發病機制 90%完全性葡萄胎為46XX，23X+空卵→ 自我復制→46XX 10%完全性葡萄胎為46XY，兩個精子（23X、23Y）+空卵→46XY 部分性葡萄胎大多數為69XXX，69XXY，極少數92XXXY，正常卵細胞（23X）＋沒分裂的雙倍體精子（46XY）或兩個單倍體精子（23X或23Y） 2）病變 MAC：絨毛腫大，半透明囊泡狀，細蒂相連，狀似葡萄——葡萄胎； 完全性葡萄胎：所有絨毛呈葡萄狀。 不完全性或部分葡萄胎：部分絨毛呈葡萄狀，部分正常絨毛，伴或不伴有胎兒或其附屬器官者。 MIC： ① 絨毛間質高度水腫 ② 絨毛間質內的血管消失或明顯減少 ③ 絨毛表面滋養層細胞增生 水泡狀胎塊 葡萄胎 3）臨床病理聯系： （妊娠4-5個月時出現癥狀）子宮迅速增大，與妊娠月份不符，無胎心、胎 動。血、尿中HCG↑。不規則子宮出血。徹底凊宮→痊愈。10%→侵蝕性葡萄胎，2.5%→絨癌。 二、侵蝕性葡萄胎（invasive mole） 介于葡萄胎和絨毛膜癌之間的交界性腫瘤 臨床病理特點： ① 水泡狀絨毛侵入子宮肌層，可向宮外侵襲陰道壁，轉移至肺、腦等。② 滋養層細胞增生及異型性顯著，出血、壞死（水泡狀絨毛或壞 死絨毛）明顯。 ③ 葡萄胎刮宮后數周至數月子宮仍增大，血、尿HCG持續陽性，陰道持續或不規則流血。 ④ 大多侵蝕性葡萄胎對化療敏感，預后良好。 三.絨毛膜癌(chorio carcinoma)絨毛滋養層細胞發生的高度惡性腫瘤，簡稱絨癌。發生率1/10000，大多數與妊娠有關: 50%葡萄胎后；25%自然流產；20%發生于正常分娩后；5%早產、異位妊娠后；多見于30歲左右女性。 病變特點： ① 瘤組織由異常增生的細胞滋養層和合體滋養層細胞組成，排列成實性巢狀或條索狀，不形成絨毛或水泡狀。 ② 瘤組織自身無間質血管，靠侵襲宿主血管獲取營養，故瘤組織有明顯出血壞死。 絨癌易侵襲血管，極易經血道轉移，最常見肺和陰道壁?；熋舾校劳雎?20%。少數病例原發灶切除后，轉移灶可自行消退 第四節 卵巢腫瘤 一、卵巢上皮性腫瘤：占所有卵巢腫瘤的90%。 可分良性、交界性和惡性。根據上皮的類型不同可分為: 漿液性、粘液性和子宮內膜樣腫瘤 （一）漿液性腫瘤 是卵巢最常見的腫瘤?？煞譂{液性囊腺瘤、交界性漿液性囊腺瘤和漿液性囊腺癌 MAC：腫瘤由單個或多個纖維分隔的囊腔組成，內含清亮液體。 良性者：囊內壁光滑，一般無乳頭形成交界性者：囊內壁可見較多乳頭形成 惡性者：常為囊實性，囊內壁有大量乳頭形成 MIC： 良性者：囊壁被覆單層立方或低柱狀上皮，有纖毛，可伴有乳頭形成，但乳頭較寬，細胞無異型性。 交界性者：上皮細胞層數增多，細胞有一定異型性，但無間質浸潤。 惡性者：上皮細胞層數明顯增多，并伴有間質浸潤，細胞異型性明顯，核分裂多見，乳頭分支多而復雜 漿液性囊腺癌 (二)粘液性腫瘤：較少見，多為良性和交界性，少數為惡性 MAC：多房性囊性腫塊，表面光滑，囊內充滿膠凍狀的粘液 惡性者：伴有較多乳頭形成和實性區域，或伴出血、壞死及包膜浸潤 MIC： 良性者：囊壁被覆單層高柱狀上皮，胞漿內充滿粘液。交界性者：囊壁有較多乳頭形成，上皮細胞層次增多，但不超過3層，有輕度異型，但無間質和包膜浸潤 惡性者：囊壁內乳頭形成增多，上皮細胞異型性明顯，形成復雜的腺體和乳頭狀結構，并伴有間質或包膜浸潤 二、卵巢生殖細胞腫瘤 畸胎瘤 ：來源于原始生殖細胞的腫瘤，具有向體細胞分化的潛能，多含有兩個或三個胚層的組織成分。 1、成熟畸胎瘤 腫瘤呈囊性或囊實性，囊內充滿皮脂樣物質，囊內壁可附有毛發、牙齒等。MIC：腫瘤由三個胚層的各種成熟組織構成。特殊類型：皮樣囊腫、卵巢甲狀腺腫 多發生于青年女性，極少數可發生惡變。 2、未成熟畸胎瘤： MAC：呈實體分葉狀，含多個小囊腔。 MIC：在與成熟性畸胎瘤相似的組織結構背景上，可見未成熟的神經組織組成的原始神經管和菊形團，也可見未成熟骨和軟骨組織。 第五節 乳腺疾病 乳腺的正常結構 乳腺導管模試圖 乳腺小葉結構 哺乳期乳腺 一、乳腺增生性病變 （一）乳腺纖維囊性變（fibrocystic changes of the breast） 最常見，多見于25-45歲，幾乎50%以上成年婦女患此病。與卵巢內分泌失調有關（孕激素↓ 雌激素↑↑） 病理變化: 1）非增生性纖維囊性變 ① 肉眼：雙側多灶小結節,界限不清，囊內含半透明液體，外觀藍色，又稱“藍頂囊腫”。 ② 鏡下：囊腫 — 被覆扁平上皮，亦可柱狀或立方，間質纖維組織↑。2）增生性纖維囊性變： 囊腫伴間質纖維組織和末稍導管及腺泡上皮增生，分為： ①輕度增生，②旺熾性增生，癌變危險↑1.5-2倍； ③非典型性增生，癌變危險↑5倍； ④原位癌，浸潤危險↑10倍。 （二）硬化性腺?。╯clerosing adenosis） 是增生性纖維囊性變的少見類型。 特點: 小葉末梢導管上皮、肌上皮、間質纖維組織增生，致終末導管腺泡數目增多，小葉體積增大，輪廓尚存。纖維組織增生，腺泡受壓扭曲，病灶周圍腺泡擴張。 二、乳腺纖維腺瘤（fibroa denoma of the breast） 乳腺最常見良性腫瘤，20-30歲多發。 大體：圓形或卵圓形結節、界清，切面灰白色，質韌。 鏡下：纖維間質和腺體增生，腺體受擠壓呈裂隙狀，間質疏松。 乳腺纖維腺瘤 三、乳腺癌（carcinoma of the breast） 居女性惡性腫瘤的第二位，多見于40-60歲，好發于外上象限。多起源于導管上皮，少數來自小葉終末導管。 1.病理變化 （1）非浸潤性癌 1）導管內原位癌 發生部位：乳腺小葉終末導管 特點：癌細胞局限于擴張的導管內，導管基底膜完整。 ① 粉刺癌（come do carcinoma）：導管內癌變中心處壞死、鈣化，擠壓時溢出，狀如皮膚粉刺。導管周圍間質纖維組織增生、慢性炎細胞浸潤。 ② 非粉刺導管內癌：實性、乳頭狀、篩狀排列、癌細胞小、形態規則。 粉刺癌 非粉刺導管內癌 2）小葉原位癌（lobular carcinoma in situ） 發生部位：乳腺小葉末梢導管和腺泡 特點：小葉輪廓存在，末稍導管及腺泡高度擴張，充滿實性排列的癌細胞，癌細胞小，大小一致，未突破BM。（30%病例）多中心性，雙側乳腺發生。 小葉原位癌 3）乳頭Paget?。簩Ч軆劝┙櫋?乳頭、乳暈皮膚的表皮，表皮內出現大、胞漿透明的腫瘤細胞。乳頭和乳暈表面可見滲出和表淺潰瘍形成－濕疹樣癌 乳頭Paget病 （2）浸潤性癌 1）浸潤性導管癌：占70%左右，灰白質脆、界不清，晚期乳頭下陷、桔皮樣外觀、皮膚潰瘍。癌細胞排列成巢狀、團索狀或伴少量腺樣結構，常向纖維間質內浸潤。 2）浸潤性小葉癌：（invasive lobular carcinoma）占5-10%，小葉原位癌浸潤間質。腫瘤細胞呈單行串珠狀、細條索狀浸潤于纖維間質之間，或環形排列在導管周圍。 浸潤性導管癌 浸潤性小葉癌 3）特殊類型的浸潤性癌 ① 髓樣癌（medullay carcinoma） ②腺癌，又稱小管癌，主要由腺管樣結構組成，預后良好。 ③ 粘液癌，多見于老年人，預后較好。 2.轉移 1）直接蔓延→→周圍脂肪組織，胸大肌和胸壁。 2）淋巴道轉移：最常見轉移途徑，早期可發生腋窩淋巴結，后轉移至鎖骨上、下LN，縱隔LN（內上象限的癌腫），有時也通過淋巴道到對側乳腺。 3）血道轉移：晚期可轉移到肺、骨、腦、肝等。? 心理健康知識講座心得 ?
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