優秀作文|徒步活動通知（系列13篇）

發表時間：2017-11-09

徒步活動通知（系列13篇）。

? 徒步活動通知 ?

一、活動時間：4月4日上午

二、活動地點：xx公園

3，參加人員：所幼兒童，教學人員。

每個班有三名教師，班主任負責組織活動。(組織幼兒游戲、幼兒安全、隊伍的排列、清點人數、活動小結等等)。配班老師負責協助(幼兒安全、隊伍的排列、觀察體弱幼兒)。

保育老師負責后勤(穿**服、藥品拿放、垃圾的整理等等)。

四、活動目標

1學會走路，鍛煉孩子的意志。

2通過春游活動，孩子們可以近距離接觸大自然，感受春天的美麗。

三。懂得跟隨老師和同伴，不能擅自離開集體。

4我是一個環境保護的小衛士。我教孩子們要愛衛生，不要亂丟垃圾。

五、活動準備：

1、穩定幼兒情緒，做好準備工作(上廁所、檢查衣物、所帶物品)。

2、帶領幼兒上車，安排座位，提醒幼兒注意安全，關注個別幼兒。

三。著裝準備：穿輕便鞋，適量穿衣服，請家長為寶寶穿花園服。

4、食品準備：少量零食、飲料、餐巾紙(水果削皮切塊，放進保鮮袋;有危險的小零食不要攜帶)

5老師準備垃圾袋、紙巾、照相機等。

六、春游過程：

1、出發前先對孩子進行安全教育，聽從老師的指揮，不隨意離開集體，不跟陌生人走，走路要走人行道、靠右邊走、小托班老師要準備好繩子讓孩子們把繩子走不要撒。老師帶頭，老師在中間，老師在后面喊口號。(這里主要是為了防止孩子自由的跑，或是跟著別人跑，注意出行時的安全。

)2、尋找，觀察春天的景色。孩子們到達頤河公園后，首先參觀了公園的周邊環境。

(1)摸一摸草地，感受春天嫩綠的草地。

(2)觀察柳樹的顏色，形態，柳樹像什么?

(3)找一找哪些花開了，說一說是什么顏色的。(這里是為了培養幼兒的觀察能力，讓孩子們對幾種菜花的形狀、顏色等進行對比，并感受春天的氣息，及時進行愛護花草的教育。)

(4)、草坪上做游戲

a、老狼老狼幾點了

b、小白兔吃青草

3、參觀小河增長相關知識。

4孩子們分享食物，教育孩子們不要隨便扔瓜皮和紙屑，養成講衛生的良好習慣。(可以讓幼兒進行食物的分享，培養他們的合群的能力，并養成良好的衛生習慣，不隨地亂扔垃圾。)

5清理現場，整理兒童用品，清點兒童數量。(培養幼兒有基本的衛生習慣，并有初步的安全意識，能跟隨自己的老師，不到處亂跑。)本班教師負責拍照。

每處的**，活動的**。

6、活動結束，回幼兒園。

七、安全保障措施：

1、加強管理和監督措施。本班教師全面負責幼兒出游的安全工作，組織好幼兒活動，配班老師幫助維持紀律，保育員負責照顧好幼兒出游的護理工作。

2班主任對幼兒進行春游安全教育，增強幼兒的安全意識和自我保護能力。

三。春游活動期間，一切行動都要按照指示，按時出發，按時返校。

4.所幼兒童必須穿花園衣服并攜帶書包。

5春游活動要做到教育孩子不擁擠、不奔跑、不打架。

6注意文明言行，愛護廣場花草樹木，不亂扔垃圾。

7班主任每次聚會都要清點人數，確保孩子們的安全。

8、我們帶一些急救藥品(創可貼，藥水)

四月是春回大地，春風氣爽，處處都蘊涵著教育契機，親愛的家長，我們邀請您來參加我們的親子登山活動及公園尋寶活動，在快樂親子游中，孩子能開闊眼界，近距離接觸大山中美麗的春景，增長見識，鍛煉意志培養孩子在爬山過程中不怕苦不怕累;團結協作;發揮智慧;體驗歡樂的團隊精神，您也可以多一個與孩子交流的機會，體驗孩子成長的快樂。我園初步擬定(本周六)舉辦一次以家庭為單位的“大手牽小手”半天親子登山活動及公園尋寶活動。

班級：孩子姓名：家長姓名：

班主任******：家長******：校長******：。

登山時間：2012年 4月日(周六)上午半天。登山地點：西山森林公園

活動流程：

1上午8:30，家長和孩子們齊聚西山公園廣場，點名，集體宣布半天活動。

2、9：10中、大班段按班整隊登山，小班段公園尋寶。

3.在10:10，頭等艙到達目的地進行20分鐘的集體比賽。每堂課合影留念，5分鐘后下山。小班尋寶活動結束后，返回廣場20分鐘，每班同學合影5分鐘。

4、11：00全園師生家長到廣場集合，給各段前五名到達目的地的家長和幼兒及尋寶獲獎幼兒頒發獎品和證書，以示鼓勵。

5給所有參加活動的兒童贈送紀念品。

注：享受美餐：中大班到達目的地、小班尋寶活動結束，孩子和家長一起品嘗自帶點心，觀賞風景，體驗外出登高及游玩的樂趣。

711： 30下山后，家長帶孩子回家或自由活動。

活動延伸：

1、將**和記錄下來的爬山感想展示在活動室里，讓有譜兒重溫爬山的快樂。

2、鼓勵大班幼兒回家后講講今天登山的感受，并用**并茂的樣式作文帶來幼兒園與小朋友共享。

登山自備物品：

1、便潔小吃(例如：面包、水、水果、小點心等簡單易食食品);

2、必備藥品：由于登山、尋寶活動是在山坡、林間、草叢中行進，建議攜帶驅蚊噴霧劑或藥水、跌打損傷藥品如云南白藥氣霧劑、創口貼等。

三。小孩擦汗巾、紙巾、太陽帽、相機、自制國旗，小的可以準備一套衣服。

注意事項及安全要求：

1攀巖時請盡量穿寬松的衣服和運動鞋。

2、本著安全第一的原則，在確保自己安全的情況下保護好您的孩子的安全，不亂獨自走動，和團隊同行聽從老師的安排。不在山上點明火。

三。登山途中請盡力而為，身體不好的老人不應參加。

4在這項活動之前，家長可以向他們的孩子灌輸一些相關的知識。春天的景象、習俗

登山鍛煉知識，戶外安全知識。這次活動的主題是體驗、交流、環保、團結。

5注意文明言行，愛護公共財產，不亂扔垃圾。

6、班級教師對幼兒進行親子登山活動安全教育，增強幼兒安全防范意識和自我保護能力，教育幼兒不擁擠、不追跑、不打鬧。

報名方式：

1自愿報名并鼓勵一個三口之家參與，或是其中一位家長與孩子一起參加。

2、報名的幼兒和家長簽寫家長聯系單，留下姓名和聯系**。

對本次活動你的建議：

(此家長聯系單請在2012年4月10前交到本班老師處，方便我們統計人數、做好前期準備工作，下雨改期進行，等下一次通知)

南區幼兒園

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上周，我和表哥一起去金榜公園參加一項徒步活動，活動充滿挑戰性，但我很喜歡。

活動的第一項內容是學習登山杖的使用。教練給每個參加活動的隊員發一副登山杖。剛開始，隊員們都不知道該怎么使用，大家都拿在手上討論著登山杖部件的用途和使用方法。教練一一進行進行介紹和說明，他還說：“登山杖是登山者必備的工具之一，它的相當于我們的另外兩條腿?！苯又?，教練為我們示范登山杖的使用方法，然后讓我們跟著訓練，在鬧了一些同手同腳走路的笑話后，我們和手里的登山杖慢慢熟悉起來。

學會登山杖的使用后，教練開始帶我們出發了。剛開始是一段水泥路，走著走著進入土路，土路很不平整，又蜿蜒曲折，沒多久，一些小隊員就開始喊累了，可這是還沒上山呢。大約走了10分鐘，我們進入了登山的路，我感覺有點吃力，幾個年級小一點的隊員直接一屁股坐在地上，走不動了。教練讓我們原地休息了幾分鐘后接著出發。第二次休息在半山腰的時候，兩個隊員掉隊了，教練回頭去找他們，我們正好休息一下，接下來，我們一口氣爬到了山的最高峰，站在那里可以看見山下城市的全景。眺望遠方，加上登頂的喜悅，我身上的酸痛和疲憊一掃而光，又注入新的力量。

拿出“干糧”補充體力后，大家又開始“行軍”了。這次是下山，大家走得比剛才快多了。到了山腳下，大家以為活動結束了，沒想到還有一場考試等我們。教練要每個人手持登山杖走一小段路，考核我們登山杖的掌握和使用，通過的人可以獲得一枚勛章，從教練手里接過代表榮譽的隊員勛章時，我心里高興極了。

這次徒步活動既讓我鍛煉了身體，又讓我學會了一項新的本領，我真喜歡。

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【線路介紹】

漓江是世界上最長的河流之一。漓江兩岸的山高而直，形狀千姿百態。石峰上有許多多毛的灌木和小花。從遠處看，它就像一個漂亮女人身上的衣服。河畔，翠綠的鳳尾竹，宛如少女的裙擺，隨風搖曳，婀娜多姿。

最可愛的是山的倒影，有點朦朧，有點清澈。江面漁舟幾點，紅帆數頁，從山峰倒影的畫面上流過，真有“船在青山頂上行”的意境。漓江的每一處景色都是一幅典型的中國水墨畫。

江沿岸也是最適合徒步的地方。在漓江邊行走，就如走在水墨畫中，隨處可見的是碧秀的青山，重巒起伏,水田里的秧苗，江邊的草地，還有陣陣江風吹來的芳香，都會讓你情不自禁伸展雙手，讓風緩緩的滑過你的手，你的心！

沿途景點集錦：桂林虞山橋—象鼻山—穿山—塔山—斗雞山—凈瓶山—相思灘—父子巖—奇峰鎮—磨盤山—犀牛望月—碧崖姻緣—九?？慈蓿邽羼R攔江—青蛙過江—斗米灘—望夫石—云泉飛瀑—嫦娥奔月—草坪帷幕—冠巖—繡山（青衣洞、繡山巖）—半邊渡（浪洲村）—桃源村—石人推磨—白虎山—銅鼓灘—金雞啄米—楊堤—鯉魚掛壁—童子拜觀音—浪石村—蘋果貢仙—八仙山（下龍村）—云峰夾江（沖天峰、獅子峰）—鲇魚閉嘴—烏龜爬山—九馬畫山—黃布倒影—仙姑戲水—巴掌山—朝板山—興坪—陽朔

【人數限制】12人左右

【出行時間】2010年5月1日3-4天（根據個人情況），2010年5月1日上午6:42，桂林

【集結地點】深圳出發：4月30日下午17:30在深圳羅湖站集合

[活動費用] aa，約600-800

討論組：83357000【注明漓江徒步】，**:135

【線路力量】3天負重徒步旅行，gg背帳篷，沿路餐飲**

【主要路線】本次徒步線路全程83公里

d1：虞山大橋解放橋漓江大橋凈瓶山大橋鐵橋柘木鎮龍門村渡口大圩古鎮竹江碼頭

d2：竹江碼頭—竹江村—碧崖姻緣—潛徑村—明村上渡（擺渡）—明村下渡（擺渡）—草坪（擺渡）—浪洲村（冠巖）—半邊渡—楊堤

d3：楊堤（渡口）-浪石村（渡口）-下龍村-冷水村（九馬畫山）（渡口）-圓寶山（潮板村）-興坪-陽朔

【具體行程】

深圳出發：4月30日下午17：30深圳羅湖站集合，t38/t39深圳至桂林，下午17：51發，次日（1日）早上6：42到

d1:6:42深圳隊到達桂林火車站。

7：所有隊員都聚集在汽車站對面的明記馬肉米面店吃馬肉米粉。味道鮮美，極力推薦。一定要吃馬肉米粉，5元，其他1-2元。

8：騎摩托車去凈瓶山大橋，從橋西邊開始徒步旅行。徒步旅行前一定要問路。在東岸行走不容易。摩托車10元。多人打車比較便宜。

9：到達父子巖前（良豐河入口）。需找竹排過良豐江，1元。

凈瓶山大橋至父子巖段是最舒適的路段，清風習習，清新無限。

穿越父子巖時，有兩個平坦的空地，適合露營。

10：00 fb、晾衣游水，江對面即是大圩古鎮。在江邊的樹蔭下假寐，那個爽啊，是你在空調房里一輩子都體驗不到的。

13：00 抵江中村。

14：20 抵磨盤山。磨盤山有碼頭，發船至陽朔。

16：00 抵竹江碼頭。這是外交碼頭。你不能進去。有小商店，沒有住處。你可以在附近找個地方搭帳篷。

d2:8:30從竹江碼頭出發，經過附近的一個小村莊，有一個石材篩分場。這時應問路繞過前面的斷崖。

我沿著河邊的鵝卵石散步。如果我幸運的話，我可以找到渡船。其實我贊成沿江邊走，斷崖前的溝塹水不深時可以勉強淌過去，淌不過去也沒要緊，總能找到竹排。

10：30 抵明村。這是一個安靜的小渡輪，需要渡船到對岸。在這里休息上半個小時也不賴。

11：20 抵草坪鄉。草坪鄉的小渡船值得推薦。它是整個漓江上最美麗的渡船。

渡口附近有一家餐館。酸菜筍炒魚很好吃。這是一條真正的漓江魚。躺在竹椅上，吹拂著涼風，面對美麗的漓江，相信你躺了十天半個月也不會厭倦。

離草坪渡口不遠，有一個著名的景點，冠巖，這是一個洞穴。它要50元?？沈T馬去，10元。

草坪鄉休息兩個鐘頭，太短了。

15：00 半邊渡。需竹排渡江。fb，你可以從草坪上乘竹筏漂浮在這里。

16：30 桃源村。

18：00 楊堤鄉。住在江華賓館，10-20元/張，條件比楊地村招待所好。最好用熱水泡腳，以消除一點疲勞

d3：8：00 從楊堤出發。需擺渡到對岸開始徒步。從這里開始是漓江極美的一段。

9：00 浪石渡口。又要擺渡回對岸去。

11：寒風橫掃全村，即九馬畫山腳下。該村無餐廳，可以到村中唯一的小賣店聯系店主做農家飯，煲雞湯，酸筍炒魚干，10元/人，做幾十人的飯都沒問題。

趁他做飯的空隙去前面路過的堤壩處泡漓江水，太愜意了。別嘗試游到江對岸去，可能有危險。

14：00 興坪。趕時間搭車去陽朔，轉車回深圳

d4：早七點左右到達深圳

【個人裝備】

個人裝備：1、登山包50l以上（背包防雨罩）（必備）、頭燈（必備）、長短袖單衣（白天）、外套、御寒服裝、登山鞋（必備）、泳裝、雨具（必備）、瑞士軍刀、遮陽帽、遮陽鏡、防曬霜、防潮墊、睡袋、帳篷（必備）等

公共藥箱

防水物品：地圖、應急**、應急卡

食物：嚴格按照3天的徒步時間，合理搭配食物，做到健康、充足、營養、方便、環保。

雜果瓶也為公共食品，每人1-2脈動瓶雜果（花生腰果核桃松果香蕉圈維生素糖等裝滿瓶），巧克力，牛肉干，榨菜，干糧

【參加條件】

選擇好隊友，活動就成功了大半，所以希望您：

1員工必須同意深圳工廠公約的規定，并且沒有異議；

2、認同aa制，認可獨立自助為主、真誠互助為輔的戶外形式，必須要有強烈的團隊精神和互幫互助的高尚品德；

3，具有一定的戶外經驗，具有自律，謙虛，豁達，付出，環保的素質；

4、請您辦一份戶外保險；

5、本次路線是徒步線路，途遇山川、河流、激流、野獸等等的可能，需要報名參加的人員在思想上能認識到自己要應對怎樣的環境；

6、體力需要強。男要求負重在20公斤左右，女要求在15公斤左右，一天行進8-9個小時（除去休息時間），有兩天以上負重徒步經驗者。

【報名方式】

跟貼、悄悄預報名，并加入“陽光之旅群”討論。群號：83357000?！咀⒚骼旖讲健?/p>

【注意事項】

1、本貼僅為長途遠行約伴貼，不表示本人召集線路，全程自助，同時，在自助的前提下互助。所以，有權選擇具體結伴同行對象；

2活動期間，可根據實際情況調整路線；

3、報名參加者視同默認《磨房告示》戶外活動規則；

4戶外活動有風險。請慎重選擇參與，盡量自己完成活動；

5參與者必須為自己購買保險，并隨身攜帶保險單復本。

【免責聲明】

凡報名參加者均視為具有完全民事行為能力人，如在活動中發生人身損害后果，賠償責任領隊不承擔，由受損害人依據法律規定和本領隊聲明依法解決，凡報名者均視為接受本領隊聲明。代他人報名者，被代報名參加者如遭受人身損害，賠償責任領隊同樣不承擔。活動開始后，此語句將自動生效并指示您接受它。否則，請在活動開始前退出活動。

各項費用由自己負擔，活動有一定的難度和危險，參加者要注意自身安全，領隊只負責作向導，不承擔任何法律和經濟責任。

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徒步凈月享受自然

6月21日森林徒步活動計劃

因為，一顆向往自由的心；因為，路上所有的未知能激發你內心的熾熱和恣意；因為更多的陽光和更多的希望；因為，喜歡走在陌生的道路上，城市的忙碌，煩惱的背后，讓他的思緒飄浮在那別致的樹林里！

1、主題：徒步享受大自然

二、活動時間：6月21日9:00

3、地點：凈月潭國家森林公園

四、參加人員：有心臟病、貧血、下肢血管病、**潰瘍、扁平足癥者或其他不宜徒步旅行癥狀不能參加本次徒步活動。（因當日為“凈月潭森林徒步節”萬人參賽，園區禁止行車，但有園區觀光車搭乘。

）公司職能部門員工可自愿申請參賽，以小組形式參賽，每組4人（必須有2名女生），于6月18日前在陳靜波處報名。請評估各組的身體素質，必要時退出比賽。

五、獎項：

團隊第一名：

團隊第二名：

團隊第三名：

六、路線特征（20公里）

1、屬于公路徒步，按照路線圖，穿越凈月潭，領略凈月潭大自然的風光，領略徒步帶來的樂趣。

2、有利于提升參與者的綜合素質：徒步穿越除了能強身健體、鍛煉體魄，還可以提高參與者的心理素質，倡導參與者要有團隊精神、樂于助人，同時還可以學習到相關的知識和徒步技能。

七、具體內容：

19:00前在凈月潭公園對面的輕軌站（凈月公園站）集合

2、 9:30分入園開始徒步

3、 15:30全體結束集合，出園前往晚餐駐地

4. 16:00聚在一起享受凈月美食

517時30分，安排人員安全撤離，活動結束

八、人員分工及準備工作

后勤組：陳建玲（攝像、票務、晚宴、集體形象）

安全組：組長（保安、室外指導）。

活動組：林敏哲、姜羽（報名、組織）

個人用品：自備（男負重，女輕）

九、注意事項

1、鑒于徒步游是戶外運動存在一定的風險，所有參與者在徒步過程中因正確評估途中風險和各種危險因素，避免危險發生。組長是臨時安全員，對隊員的安全負責。

2愛護環境，自覺遵守社會公德，嚴禁破壞植被，禁止亂扔垃圾和礦泉水瓶，并將垃圾運回處理。

3、鞋：徒步鞋、輕便運動鞋，要合腳的、防滑的鞋子，最好是已穿一段時間，不是新的（避免磨腳），不是板鞋，必須穿厚的棉襪；

4個人物品：必須輕便，盡量不要背包；a、自行準備防曬用品（帽子、防曬服等）；b帶上柔軟的擦汗小方巾或紙巾；c食品按照體積小、重量輕、營養高、方便的原則制作，如巧克力、牛肉干、壓縮餅干等。少食多餐，以免避免胃部飽脹； d帶上手機，保證充足電以便徒步過程中隨時暢通，可以攜帶相機，但是要注意不要丟失或損壞；請勿攜帶其他貴重物品，以免丟失；

一十、徒步的要領

1體力：體力是徒步旅行的關鍵，我們要盡量保持平衡，掌握節奏。

2身體：走路是全身運動，而不僅僅是腿的運動。注意平衡身體，掌握擺動手臂的節奏。

3、足部：全腳掌著地，顯示腳跟，然后是腳尖。萬一選鞋不對或步姿不正，行走中感到腳的某個部位有疼痛或摩擦感，可在該處貼上一塊醫用膠布或在鞋的相應部位貼一塊單面膠，在一般情況下，這就可以防止打泡。

4節奏：保持良好的步行速度，盡量避免邊走邊聊天，注意脈搏不超過120次/分鐘。

5呼吸：均勻呼吸，避免***。深呼吸。用腹部深呼吸，以找到與你的速度相適應的呼吸頻率。

6、喝水：解渴要適可而止。如果陽光不太強，500毫升足夠，適當添加一些鹽，鹽可以防止過多出汗和體內鹽分不足。

7、結束后可熱水泡腳去疲勞。

2014年6月11日

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背包徒步活動是一種受歡迎的戶外活動，讓參與者能夠親近自然、鍛煉身體，并享受與朋友共度的美好時光。在這篇文章中，我將詳細描述我參與的一次背包徒步活動，讓你更深入地了解這一活動的魅力和樂趣。

為了這次徒步活動，我們精心準備了裝備和計劃。我們選擇了一條蜿蜒穿越山脈和森林的徒步路線，全程約30公里。我們的行程規劃了三天，每天約行走10公里，每晚在指定的露營地點搭帳篷過夜。為了保證安全，我們每個人都背著自己的背包，裝滿了食物、水、睡袋、爐具等必需品。

第一天的旅程開始的時候，我們充滿了激動和期待。我們沿著山腳的小徑行走，不時穿過小溪和瀑布，欣賞到了大自然的美景。雖然有時山路崎嶇狹窄，但這增添了行走的挑戰和刺激。我們小心地越過柔軟的泥地和石頭，保持平衡以避免跌倒。隨著時間的推移，我們感到疲勞，但我們的團隊精神和互相鼓勵的聲音讓我們繼續前進。

到了午餐時間，我們找到了一個適合休息和享用午餐的開闊地。我們彼此分享食物，笑聲和歡快的談話回蕩在山谷中。這種簡單而美好的時刻讓我們更加珍惜人與人之間的情誼和自然的恩賜。

下午的徒步旅程帶領我們穿過了一片茂密的森林。我們行走在狹窄的小徑上，周圍是茂密的樹木和嘰嘰喳喳的鳥鳴聲。太陽透過樹葉灑下搖曳的光影，給森林增添了神秘和魔力。我們享受著與大自然的親密接觸，感受著樹木的觸感和新鮮空氣的呼吸。

傍晚時分，我們到達了露營地。在搭建帳篷和準備晚餐的時候，我們團隊的默契和協作能力得到了充分發揮。我們一起準備食物，小心翼翼地燒水，用美味的晚餐填滿我們疲憊的胃。在篝火旁，我們分享了一天的經歷和感受，歡笑聲在夜空中回蕩。

第二天的徒步旅程帶領我們穿越一片開闊的高山草原。我們行走在廣闊的草原上，不時遇到牧羊人和他們的羊群。陽光照耀著青青的草地，風輕輕吹拂著我們的面龐，仿佛這片草原與世界隔離，成為我們與自然獨處的樂園。在這片草原上，我們放下了背包，自由地奔跑、玩耍，享受這種自由與無拘束的感覺。

第三天，我們開始了最后一段徒步旅程。我們踏上了山頂，欣賞到了壯麗的山脈全景。在這個高處，我們可以一覽無余地看到遠處的湖泊和藍天白云。我們的腳步輕盈而堅定，心中充滿了滿足和成就感。

最終，我們成功地完成了這次背包徒步活動。不僅鍛煉了我們的體魄和毅力，還增進了我們之間的友誼和團隊精神?；叵肫疬@次徒步旅程，我們跨過了崎嶇的山路、穿越茂密的森林、穿行于廣闊的高山草原，深刻感受到了大自然的壯麗和力量。我們明白了自然的恩賜，懂得了保護環境的重要性。

背包徒步活動是一個挑戰自我的過程，也是認識自我的機會。在艱難和困苦中，我們展現出了堅韌和勇氣。我們超越了自己的極限，獲得了成長和收獲。同時，這個活動也教會我們珍惜友誼和感恩，因為背包徒步活動不僅是一個人的挑戰，更是一個團隊的努力。

總而言之，背包徒步活動是一次令人難忘且有益的體驗。通過親近自然和鍛煉身體，我們可以深入了解大自然的美麗和力量。與好朋友一起度過的時光則讓這個經歷更加豐富和珍貴。無論是在山巒間穿越，還是在草原上奔跑，我們都能從中汲取力量，成長為更好的自己。背包徒步活動，讓我們重新發現世界的美麗，也讓我們的友誼更加堅固。

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關于開展徒步活動的實施方案

一、活動目的

為推動中心黨建和精神文明建設工作，打造一支執行力強、朝氣蓬勃、綜合素質高的黨員后備軍隊伍，豐富團員的業余文化生活，將團支部打造成一支充滿活力的隊伍。

二、活動宗旨

磨練意志，培養毅力，鍛煉體質，快走

三、活動內容

1熱愛自然，熱愛生命，保護生態環境，為構建和諧社會發揮積極作用。

2. 作為戶外運動的平時拉練，在徒步中欣賞近郊景色，加深新老團員的相互了解，創造新老團員們熟悉交流機會，提高團支部凝聚力。

四、活動組織

該活動由團支部組織

團支部書記：

團支部宣委：

五、活動時間

活動時間初步定于8月19日星期五，早上7點在公司醫院集合。

六、行程路線

從徒步出發至。

七、活動人數

16人。

八、預計費用

這項活動的費用最初定為1500元。

食品、飯費：500元

防暑藥品：100元

小帽子、背包：900元

九、注意事項

1. 活動期間一切行動聽指揮。

2在徒步活動中，隊員應在旗手的指引下，在右側單行行走，并隨時避開車輛。

3. 應選擇長袖吸汗衣物，并帶防曬霜，護唇膏，太陽鏡，遮陽帽等物品，以抗拒紫外線，早晚溫差大，需自帶衣物，以防著涼。

4步行時最好穿一雙輕便透氣的運動鞋。

5尊重當地人的風俗習慣，避免談論敏感話題。

6. 游玩過程中相互照應，以保證全體參加人員的人身及財務安全。

7請自備攝像器材，注意安排。

九、安全、環保溫馨提示

1代表團成員應注意人身安全，不允許自駕。

2.遇事忍讓、遷就，不與人爭執，以保證自身安全。

3.照顧好環境。嚴禁在活動現場留下垃圾。活動結束后，應將廢物分類包裝并放入垃圾分類箱。

團支部月號

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1、活動背景

當代人生活節奏快，工作壓力大，生活質量和健康水平逐漸下降。為了倡導綠色健康的生活方式，喚起大家對健康的關注，特舉行南澳徒步活動，意在讓大家多親密接觸大自然，用綠色低碳的方式，享受大自然的美好。

2時間：2016年1月15日

三。主題：全民健身、環保、文明出行

4銷售食品：什錦粥、小蘋果流沙袋、玉米饅頭、馬拉餅

5銷售額：1。小蘋果流沙袋、玉米饅頭、馬拉餅三種包裝，5元2，可任意搭配；

2.什錦粥5元/碗；

6、活動安排

1活動物資采購單（啊錦負責，1月12日前完成）；

2食品生產準備（1月13日前完成）

三。宣傳資料設計制作（啊照負責，1月13日前完成）；

4.車安排：貨車1輛（由杰哥聯系，裝物料和宣傳品，啊龍開車，載一人）

小車1輛（杰哥開車，載剩余5人）；

當天共參與人數7人；3

5活動物資準備就緒，準備出發（由藝龍負責，啊煉協助，1月15日出發前完成）；

6到達目的地，人員、物資到位；

7橫幅、刀、旗等宣傳品應擺放到位（由潔歌、藝龍負責安排）；

8安排食品生產（龍益、啊梅負責）；

9消費者到位后，開始發放食品和傳單，介紹二男半和旺巷餐廳（啊梅負責人）的情況；

10活動結束后，由員工負責收尾工作（由全體員工安排）。

6、物資準備和預算

1.餐品成本明細

2.其他物料準備

八、人員安排

? 徒步活動通知 ?

遼寧公司舉辦競走比賽的通知

基層各單位、機關各科室：

按照公司文體活動的安排，將于2015年12月舉行“強體魄促生產”職工健步走比賽活動，望各單位認真準備，積極報名參加。比賽及競賽規程如下：

【小學作文網】業界良心專題:

宣傳系列活動總結?|?系列論壇活動總結?|?書香家風系列活動總結?|?教師節系列活動方案?|?徒步活動通知?|?徒步活動通知

1時間：12月15日13:30

二、集合地點：新廠房門前大道

三、報名要求：

1、報名人員要求：

（1）職工不得點名頂替。如果被發現，他們將被取消資格。

（2）身體健康

（3）因參賽者身體狀況發生疾病、**等事故，由參賽者承擔責任，工會不承擔任何責任。

2報名截止時間：12月11日

3、報名聯系人：****

四、競賽辦法：

1活動路線：從保溫管新廠房前的主干道出發，繞大西湖步行（每圈1公里）

2距離與時間：活動全程12公里，活動時間1小時20分鐘。

三。活動方式：個人可根據自己的身體狀況跑快走慢走。

五、獎勵辦法：

1小時20分鐘內完成12公里的職工為一等獎，完成10公里不足12公里的職工為二等獎，完成8公里不足10公里的為優秀獎。

六、未盡事宜，另行通知。

附件1：健步走比賽活動報名表

二o一五年十二月七日

? 徒步活動通知 ?

為創新教職工文體活動形式，不斷把全民健身活動引向深入，讓廣大教職工既享受體育運動的樂趣，感受體育運動的魅力，又營造一種文明健康的生活方式，為低碳生活、綠色環保做出貢獻，正值“五一”，勞動節來臨之際，實際中學工會擬在全校范圍內，開展“我運動，我幸?！蓖讲交顒?。為使這項活動開展的既轟轟烈烈，又扎實有效，特制定本方案。

一、指導思想：

緊緊圍繞“幸福實驗，健康教師”的理念，突出親近自然，放松身心的主題。帶領教師開展徒步活動，見證美麗庫爾勒城市發展，保持健康體質，珍惜美好生活，做健康幸福的實驗人。

二、活動安排：

組織全校教職工，一個年級組為一個徒步活動組，在年級組長的帶領下，沿孔雀河、孔雀公園、勞動公園、龍山開展健步活動，在目的地休整后原路返回學校。

三、活動時間：4月30日下午15：00——18：30

四、徒步路線：

1、校內集合——孔雀公園——原路返回——校內集合。

2、校內集合——乘坐公交車到龍山步行立交橋起點處——步行至龍山公園并爬至山頂觀景亭——下山至立交橋起點

3、校內集合——前往杜鵑河終點——沿杜鵑河徒步——勞動公園（）

——原路返回——校內集合

五、活動人員：小學部、梨香小學、初中部全體教師、高一高二教師。

六、活動準備：

1、以年級組為單位，確定本組活動的路線，將本組活動簡單計劃發至工會李璐璐老師處?；顒赢斕欤谢顒尤藛T自備運動衣、運動鞋。年級組長負責做好本組人員的后勤保障工作（每個年級組安排一名中層領導隨隊指導）。

2、各年級組準備好徒步活動的宣傳旗幟、各自活動的勵志口號，在活動啟動時大聲喊出，收集好活動過程中的圖片信息，事后發送至工會干事張惠老師郵箱內。

3、各年級組長要提前召開年級組教師會議，做好活動前的安全教育工作，確保本組教師全員參與，安全返回（原則上不允許請假，確有需要請假的，須由校長批準）。

4、體育老師要做好安全保障工作，各年級組要提前一天安排一名教師做好本組徒步路線實地調查，避開車流密集路段或做好安全疏導工作。

5、按照20元/人的經費標準，用于購買水、食品等物品，于活動前統一發放至年級組長處（年級組長必須按實有人數上報名單至張惠老師，不允許將經費發放至個人手中，活動后將發票交給高中部王策老師,發票內容填寫請咨詢李璐璐老師）。

七、注意事項：

1、高度重視。開展徒步活動是深化“做幸福健康教師”理念的.重要渠道。各年級組要提高認識，廣泛動員，認真籌劃，制定本組健步活動的具體安排，統一思想，步調一致。

2、精心組織。各年級組要統一安排，全體參與。提前將活動安排告知組內教師，便于教師根據活動安排提前調整工作任務。

3、務求實效。要以這次活動為契機，呼吁教師關注自身身心健康，加深不同年級組的聯系。

? 徒步活動通知 ?

正值秋高氣爽、景色宜人的金秋之際，為豐富全體職工的文體娛樂活動，提高工作人員身體素質，營造健康向上的文化氛圍，不斷增強單位的凝聚力，在區領導的大力支持下，由柳北區**精心組織的全體參與的徒步走競賽活動，于9月20日上午在雀山公園舉行。

9月20日早晨，天公作美，天空一覽無云，是個出行的大好時光，一大早，同事們都整齊的集中在雀山公園，一路上，大家放下工作，放松心情，激情高昂。一路上歡聲笑語的盡享秋之美景。稍作休息后，大家都調整到最佳狀態，準備出發。

比賽伊始，大家都興致高昂，箭步如飛，你追我趕的試盡渾身解數，爭取第一。剛開始幾百米隊員之間始終沒有拉開距離，比賽進行到一公里時，實力的強弱盡顯無疑，經常在野外奔走下戶的隊員們便從大部隊中脫穎而出，形成了領軍集團。行程的第一段、第二段對所有隊員來說是體能的一個考驗，好多同志便在競爭中敗下陣來。

最后，280名同志進入第三段，進入前50名。最終，我們街道有13名同志進入前50名，我們街道的滕銀以優異的成績獲得第一名。

比賽結束，大家邊**徒步心得，邊在雀山公園游玩，觀賞秋之風光。本次的徒步走活動既突出了趣味性，又體現了競爭性，使大家在辛勤工作的閑暇之余，既鍛煉身體，又陶冶了情操，使大家在繁忙的工作中得到了休憩。也讓大家有機會直接互動，增進了解，為今后更好的工作打下堅實的基礎。

活動在7分鐘的歡樂鐘圓滿結束，留給我們美好的回憶。

? 徒步活動通知 ?

關于舉辦2012全國徒步大會**站暨首屆**市全民健身徒步大會通知市總工會、市婦聯、市直機關工委、高校工委：為營造全民幸福休閑和喜迎2014年世界園藝博覽會的良好氛圍，并以此響應好客山東休閑匯活動的號召，為創建以"宜居幸福"為品牌的全國文明城市貢獻力量，國家體育總局和我市相關部門聯合承辦2012全國徒步大會**站暨首屆**市全民健身徒步大會活動，進一步普及和推進全民健身的旅游休閑品牌。活動以"喜迎世園會休閑徒步行"、"科學健身快樂健康每一天"為主題，集生態旅游與健身養生為一體，旨在展現全民休閑的和諧風貌，突出創城迎接世園會的城市氛圍，讓百姓盡享健康休閑的幸福人生。

本次活動由國家體育總局登山運動管理中心、中國登山協會、**市人民**主辦，2014**世園會執委會、**市全民健身領導小組、**區人民**承辦，活動場地在修葺一新的**區李村河上游風景區兩岸，徒步路線風景秀麗，一步一景，同時沿岸附近還有風味獨特的休閑餐飲，全程路線約七公里兩小時行程。根據市全民健身領導小組研究決定，請各單位組織人員積極參與時尚休閑健身相結合的徒步活動。希望各單位接到此通知后，認真組織人員參加活動，同時做好安保工作，確?；顒悠陂g人身安全和活動順利進行。

****：聯系人：mi yang聯系人**：

0532市全民健身領導小組二〇一二年十月十六日附：1、2012全國徒步大會**站暨首屆**市全民健身徒步大會活動方案2、2012全國徒步大會**站暨首屆"中能杯"**市全民健身徒步大會組委會成員名單2012全國徒步大會**站暨首屆"中能杯"**市全民健身徒步大會活動方案

一、指導思想為營造全民幸福休閑和喜迎2014年世界園藝博覽會的良好氛圍，并以此響應好客山東休閑匯活動的號召，進一步貫徹落實《全民健身綱要》，實現我國體育大國到體育強國的轉變，提高國民的身體素質，倡導科學健身的生活體育，為創建以"宜居幸福"為品牌的全國文明城市貢獻力量，國家體育總局和**市**、**區**等相關部門聯合推出2012全國徒步大會**站暨首屆"中能杯"**市全民健身徒步大會活動，進一步普及和推進全民健身的旅游休閑品牌?；顒蛹鷳B旅游與健身養生為一體，旨在展現全民休閑的和諧風貌，突出創城迎世園的城市氛圍，讓百姓盡享健康休閑的幸福人生。

2、活動主題歡迎世界園藝博覽會休閑徒步科學健身快樂生活

三、活動時間2012年10月27日(星期六)9:08－11:00

四、活動地點**市**區李村河上游沿岸（全程7公里）

五、組織領導主辦單位：國家體育總局登山運動管理中心、中國登山運動協會、**市全民健身領導小組、2014**世園會執委會、承辦單位：**區人民**、**市體育總會協辦單位：

**中國能源集團支持單位：**，省市新聞單位等

六、活動規模及人員組織活動當天，來自**市**機關、企事業單位、高等院校、**區**機關、學校、社區居民等約5000人。

七、活動組成及議程活動由傳統體育展示表演、啟動儀式、休閑賞景徒步行3個板塊組成，通過豐富多彩、市民喜聞樂見的文化體育活動，吸引廣大市民群眾積極參與，通過現場互動、展示宣傳等多種方式積極營造全民休閑健身運動的熱烈氛圍。（一）全民健身體育展示表演1、時間：10月27日9:

08-11:002，地點：廣場，路**3。目的和內容：

通過多種大眾健身活動尤其是開幕式現場**區傳統體育運動項目扇子舞、太極表演，沿河兩岸風箏放飛、趣味網球、籃球比賽和繪畫寫生等的展示，充分展示**區市民健康、積極向上、和諧幸福的精神面貌，展示**區**以人為本、為民服務的成果。（2）開幕式1。時間：10月27日9:00

16-9:302，地點：**路廣場3東側草地。流程：

墊場表演◎主持人介紹領導和來賓◎世園會、**區領導致辭◎勞模或代表人物宣讀倡議書◎**市領導、**區**領導、贊助單位領導為徒步行代表授旗（授旗代表數量待定）◎國家體育總局領導宣布"2012全國徒步大會**站暨首屆"中能杯"**市全民健身徒步大會"開幕（三）全民徒步行1、時間：10月27日9:30-11:

2地點和路線：徒步旅行路線：根據參與者的身體狀況，設置以下兩條路線：路線1（全長約5km）

**路廣場（西行）--漢川路橋（南行）--李村河南岸（東行）--**路橋（北行）--李村**岸（西行）--**路廣場線路二（全長約7公里）：**路廣場（西行）--**路橋（西行）--七星廣場（南行）--李村河南岸（東行）--**路橋（東行）--**路橋（北行）--李村**岸（西行）--**路廣場在每條線路折返處分別設有卡片發放處，參加市民行至該處需領取卡片1張，行至終點后完成線路一的市民可領取紀念封1枚；完成第二條線路的市民可獲贈紀念封一張，并免費開出兩張體育彩票。3、內容：

中國體育總局領導宣布活動啟動后，主辦方負責人鳴響發令槍，遠足黨代表舉旗帶領全國人民步行、觀光、休閑、沿江散步。

8，現場布置背景板，講臺，聲音和氛圍一套

九、其他事項（一）時間安排1、擬定于10月22日召開新聞發布會，10月23日在主要新聞**上對本次活動進行宣傳；2、為保證活動實效，上午8:00-8:30隊伍集合完畢，8:

30:30，他開始在**路廣場的圍場表演；三。為保證有序進行，有關領導上午9:30沿**路出發，各單位依次出發。（2）安保工作活動開展前，要提前與市、區兩級相關職能單位聯系，做好活動期間的應急工作。

1協調公安城管部門，確保場館安全；2協調衛生應急部門及相關救援設備，活動期間在**路廣場東側待命，活動結束后撤離；三。團委組織青年志愿者隨隊參加服務；4、協調交警部門，活動開始后將**路橋和39號線橋之間**路路段、**路橋進行道路封閉調流；5配合交警部門在**路南側人行道附近設置一條車道，作為參加活動的公交車的臨時停車點。將**路橋北端位置作為小車臨時停車點。

? 徒步活動通知 ?

為了豐富和活躍員工的業余文化生活，減輕員工的工作壓力，加強部門之間的溝通，增強同事之間的凝聚力。公司決定在3月8日下午（下周四）舉行徒步旅行活動。具體情況如下：

一、活動主題:“健康生活、快樂工作、勇攀高峰”

2、時間：2018年3月8日下午（下周四）

三、活動地點：鐵山坪森林公園

4、往返交通：參會人員乘坐公司租用的大巴

5、出發時間和地點：中午1:00，公司門口

六、活動行程：公司大門口（13點）—乘車—鐵山坪山腳（14點30分）—徒步—鐵山坪山頂（17點30分）——聚餐—乘車—公司大門口

七、報名：

1員工及其家屬可自愿報名；

2報名費：員工30元/人，家屬70元/人，學生家屬免費；

3、以部門為單位組織報名（報名表附后）；

4報名截止時間：3月5日（下周一）上班前，將報名表及報名費交至綜合部馬琴辦公室。

八、注意事項：

1易穿（寬松的衣服和耐克運動鞋）；

2拍照時請注意自己的財產和人身安全；

三。注意環保，不亂扔煙頭和垃圾，保護好山上的每一株植物；

4參加活動的員工必須遵循指定的攀爬路線。各部門負責人做好本部門人員的安全教育工作，一切以安全為重，一切行動聽指揮，發揮團隊協作精神，相互關照，嚴禁冒險的攀爬行為；

5不參加登山活動的員工通常上班。

特此通知

綜合部2018年3月1日

? 徒步活動通知 ?

主辦：xxxx學院

承辦：xxxx學院學生會

活動立意：

隨著當代中國高等教育改革的不斷深化，素質教育逐漸成為時代的熱點。一代人的素質關系著一個時代的命運，一個民族的素質則

關系到一個國家的前程。作為新世紀的大學生，我們是天之驕子，身上凝聚著數代人殷切的期盼，肩負著承傳千載的重擔。我們有責任，更有信心把自己培養成為真正對國家，對社會有用的人才。放眼當代中國，一片大好形勢，令人歡欣鼓舞。為適應這樣一種社會變革的需求，迎接新世紀的挑戰一一接受著黨和國家培育的大學生們，到底應該具備怎樣的素質，才能不負眾望，成為明日國家建設大軍中的中流硪柱呢?

顯然，“腹有詩書氣自華”已無法滿足時代匆匆的步履，除了具備一定的科學文化素質、思想道德素質及身體素質之外，不少當代大學生最缺乏的是一種自理自立能力和團隊合作精神?！耙粋€中國人一條龍，三個中國人一條蟲”的說法讓我們為自己民族凝聚力感到悲哀; 在衣來伸手，飯來張口的'溫馨呵護下，溫室里長大的幼苗又怎能承受得住明日暴風雨的洗禮?

為此，精心策劃了這次徒步活動，旨在培養大家團結互助，堅韌毅力。徒步行走的過程本身就是對大家體力與毅力的一種考驗;相信通過團隊間的競爭可以讓同學們更加了解到集體的概念，讓同學們感受到伙伴們共同努力的那份溫馨?？梢赃M一步增強團隊的凝聚力。我們會讓參與本次活動的每位同學感受到艱苦與快樂并存，集體與個人

同在。擁有了這種信念，我們一定會以更加飽滿的激情去開拓更加美

好的明天。

讓我們：

走出校園,徒步行走——體力與毅力的考驗!

(一)活動主題：

“互助互愛團隊”

------------- (下雨延期)

(三)活動對象：

xxxxx學院師生

(四)活動概要：

按專業班級分隊，三人一排。進行戶外徒步。按照完成情況我們會給與相應的積分，以便用于獎項評選，主要磨練大學生的意志，同時鍛煉小分隊的團隊合作精神。