優秀作文|大學生拖延癥心得體會（匯總10篇）_大學生拖延癥心得體會
發表時間：2017-04-19大學生拖延癥心得體會（匯總10篇）。
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大學生村官面臨自身能力上的“提高”問題。大學生村官雖然具備了比較扎實的基礎知識，但缺乏與職位相適應的社會知識、實踐經驗。他們普遍缺乏解決實際問題的能力，缺乏組織管理經驗。同時大學生村官自我激勵能力有待提高，面對困難和挫折，更需要有良好的心理素質和意志品質。為此，如何彌補這些不足，盡快提高大學生村干部的自身素質和實踐經驗，就顯得非常必要。在他們的成長路上,主要有三個問題需要克服.
戒不思進取。大學生村官具有豐富的學識，然而實踐能力、創新能力的相對不足使得村民對大學生村官的認同度往往偏低。村民對大學生村官工作的不信任、當頭潑冷水、甚至看笑話，會挫傷大學生村官的上進心、自尊心，長期如此便會使大學生村官產生心灰意冷的感覺。有這種感覺是正常的，但又是要不得的。要想解決這個問題，必須要求大學生村官放下架子工作，撲下身子做事，不斷拉近與群眾的距離，才能得到群眾的歡迎和認可。
戒自以為是。大學生村官是一個特殊的群體，高學歷難免讓人心高氣傲、自以為是。要從根本上調整心態，克服這種“覺得自己什么都懂，不愿意學習，不愿意放下身段同農民打交道”的心理，拋下大學生的架子，真正把自己當學徒，把吃苦當鍛煉，把自己當群眾，把群眾當親人，才能得到領導的賞識和群眾的信任和支持。
戒眼高手低?；鶎庸ぷ髑ь^萬緒，復雜而繁瑣，大學生村官應加強實踐鍛煉，注意理論聯系實際，在平時的工作中要深入農戶，走進田間地頭，堅持多看、多問、多聽，以村干部為模范，以黨員為榜樣，以鄉親們為朋友，虛心學習，認真聆聽，全面了解摸清村況民聲，切忌眼高手低，才能更好的開展工作。
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對于應屆畢業生而言，開學就意味著宣講會、校園招聘、投簡歷、找工作等一系列忙碌的開始。但對于剛入學的新生而言，開學則是汗水與淚水的交織。除了別離自己的家人開始新的大學生活，還有一項，就是嚴格的新生軍訓。眾所周知，大學新生入學的第一個任務，也就是進行軍訓。雖然很辛苦，但也確實是難得的一次鍛煉和磨礪。軍訓不但培養人有吃苦耐勞的精神，能磨練人的堅強意志。
軍訓可以說是大學生活開始前的一次過渡，為學生的4年大學生活做必要的準備。大學不同于以往，其中包括生活和學業，都是全新的面貌。大多數的學生都必須在長達半年的時間里獨立處理自己的事情，再沒有父母家人在旁幫忙。這對同學們而言都是一次挑戰，也是"大學社會"的體現。通過軍訓，教官的教導和輔導員的幫助，能讓同學們很快掌握基本生活技能。并且能夠在短時間內，促進學生之間溝通交流，在無形之中，漸漸培養出團結合作的集體精神。軍訓是每一位大學生在就學期間一門重要的必修課，同時也是以后繁忙的學習生活的起點。通過軍訓，學生能夠增強體質，磨練意志，鍛煉抗挫品質，培養團結協作的精神，形成良好的紀律觀念。并且學會如何用紀律來約束自己，用修養來規范自己。這也是社會和大學對于每個學生所共同期望和要求的。
除了在體格和意志上得到鍛煉，在生活上，新生通過軍訓還學會了整理內務：如何疊軍被，如何使天天生活的寢室更加整潔、舒適。在生活上也能更懂得嚴格要求自己，養成良好的生活習慣，好的習慣能為日后的學習生活節約更多的時間，更有利于大學生在校園學習生活中學習效率的提高。
雖然軍訓是比較艱辛的，但是對于大學生而言，軍訓對于日后的校園和學習生活，都是大有益處的。
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山沒有懸崖峭壁就不再險峻，海沒有驚濤駭浪就不再壯闊，河沒有跌宕起伏就不再壯美，人生沒有挫折磨難就不再堅強。櫻花如果沒有白花爭艷我先開的氣魄，就不會成為美麗春天里的一枝獨秀，荷花如果沒有出淤泥而不染的意志，就不會成為炎炎夏日離得一位君子；梅花如果沒有傲立霜雪的勇氣，就不會成為殘酷冬日里一道靚麗風景；人如果沒有堅持到底的毅力，就不會成為緊張軍訓中的一顆亮星?！}記
進入大學的軍訓，對我們來說無疑是一種挑戰，一種磨練，一種人生的體驗。由于上學期陜西省寶雞市受甲流的影響，全院全體xx級的軍訓在這學期末拉開了帷幕。雖然軍訓推遲了，可同學們渴望軍訓的激情仍然高漲，等待這次軍訓的到來。
兩天的軍訓，寬敞的馬飄過道成了我們的戰場，而在這個戰場上，我們就是一道靚麗的風景。整齊的隊列，筆挺的身子，使我們用意志描繪的風景；震天的吶喊聲，嘹亮的歌聲，使我們用聲音在科技樓上空及整個校園久久回蕩，休息中我們認真搞笑的學習了平時我們并不熟悉的軍歌，在歌曲中體會和感悟當代軍人的風采。
兩天的軍訓，是苦，是累，是痛，無論是流著汗水的臉頰，濕透的衣服，還是發痛的雙腳，都讓我們難以忘懷。漫長而艱辛的遠航，既有乘風破浪的征帆，也有逆境不屈的脊梁，關鍵看你怎樣駕駛自己的生活，故天將降大任于斯人野，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身……軍訓亦是如此，，有酸楚的淚水，有苦咸的淚水，有飄揚的歌聲，有歡樂的笑聲，在教官的指導下，我們力求動作規范，嚴謹、有序，單單這些就足夠讓我們真正體會到了酸、苦和累，但我們并沒有抱怨，人生的道路總是從坎坷到美景，已是人生苦短，吃這點點苦，受這點累算什么，抬起頭，挺起胸，勇敢的邁向成功的彼岸，不經歷風雨不能見彩虹，不經歷風雨，長不成大樹，不受百煉，難以成鋼，強者就是永不被挫折壓垮。中國男孩洪戰輝應對巨大困難說過：“只要我的脊梁不彎我就能扛起一座山，只要我的體魄還健在，我就能阻擋風雨雪霜，只要我還有一口氣在，我就要勇敢的活下去。是的相信今日的.我們臥薪嘗膽，明日必將攀月折桂，成功都是血汗的洗染，無悔走完期望每一天。如今，國家的期望，改革的命運交到了我們手中，既然老師說我們是國家的期望，國家說我們是祖國的棟梁，那么我想，我們就就應也必須能撐起祖國的期望，使這期望燦爛閃光。
白駒過隙的，時光像一條潺潺的小河，仿佛一眨眼的功夫，就已經過去兩天了，回收者豐富多彩的軍訓生活，軍訓不僅僅鍛煉了我們的身體，還培養了我們吃苦耐勞的精神，激勵了我們心中的信念，磨練了我們的意志，軍訓讓我們體會到了軍人的價值，軍人的精神，讓我們悟到了“陽光下做人，風雨做事，腳踏實地做事”，讓我們學到了軍姿、國防……更讓我們了解到了世界上最可愛的人，純粹的人，脫離了低級的人，有益于人民的人——中國人民戰士。
走過風雨中的我們，在即將跨入新世紀的門檻時，就應再加點對人生的啟迪，家電對人生的感悟——21世紀的精神是一種軍人的精神，堅毅剛強，不畏艱難，堅持不懈，永不言棄的精神。國之興亡，匹夫有責，祖國的期望很大掌握在我們的手中，讓我們攜起雙手，邁出步伐，以堅定的腳步向著創造之路前進吧！
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“有一份耕耘，便有一份收獲?！边@是我軍訓七天下來的心得。因為心中一直敬仰軍人，佩服他們堅強剛毅的性格，吃苦耐勞的精神，更羨慕他們能夠站在前線、不懼困難保衛國家，為祖國做貢獻；也因為心中一直也想要成為一名軍人。所以每一次軍訓時，都想要做到竭盡全力、認真的完成每一個動作，在想放棄的每一分每一秒都逼著自己咬牙堅持下來。大汗淋漓、身心疲憊，無數次想要放棄，又無數次的告訴自己——如果真的想要參軍，成為一名軍人，這點訓練又算得了什么呢？如果這點磨難都把自己擊倒，那憑什么去參加軍人的選拔呢？堅持，堅持，再堅持。從最開始因軍訓而萬分痛苦，到如今經歷一星期的鍛煉后，發現站軍姿也不是一件難事，齊步也可以和大家配合得很整齊。腰桿挺直了，背也不駝了，姿態和精神面貌都得到了煥然一新。讓我更加的相信“有耕耘，才有收獲；有付出，才有回報”，只要堅持、認真的完成軍訓，軍訓結束后，我一定會背上碩果累累的行囊。
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久違的烈陽灼燒著湖理的大地。我們仍如一排排挺立的翠竹，在操場中央站定著。路上往來的學生神色匆匆，各自前往不同的目的地。猛然地，我想到了未來的自己――會像是此刻的他們嗎？
在沉重而疲乏的軀體中，思緒竟奇跡般的輕盈著，飄散向無數種未來。我繃緊的四肢，酸痛的腳尖，挺直的背脊，在這一刻全都跟不存在似的，全部的注重力已然集中在了對未來各種稀奇古怪的推測與幻想中。我興許會在清晨悠悠轉醒，穿一身便裝行走在湖理滿是清香的小徑上；又或是裹一件大衣，在路上享受著冬日午后的暖陽；或是傍晚時在湖理的環湖小道上散散步，看落日余暉將天際染成金紅；又或是夜里趴在窗臺，細數著天上閃爍的星星。這樣幻想著我緊抿的唇角竟浮出一絲笑意。未來可期，此話當真不錯。
路邊來往的行人大多是我們的學長學姐，三三兩兩地走在一起，抱著書或拎一小包，悠閑自在。而目前正深陷于軍訓之苦累的我們，向他們投去的目光里，也不免夾雜了一絲艷慕。但我們都明白，這些此刻看起來整潔大方的學長學姐們，也曾像我們一樣穿著軍訓服，頂著頭頂熱辣的紫外線，繃緊身體，咬牙堅持。然而他們挺了過來，在歷經軍訓的磨礪后得到了自己翹首以盼的美好未來，活的精巧瀟灑，令人心生憧憬。我們成長的路又何嘗不是如此？在軍訓中破繭成蝶，脫胎換骨，而后面前康莊大道，平坦開闊，是自己想要的生活與期盼的未來。因而我們須明白，心中若擁有光明與期望，便將看見一個值得期盼的未來。
涼風透過陽光的縫隙，送來一絲涼爽。我定下心神，又將思緒沉醉軍訓里。眼前來往的學長學姐們，宛如下一秒就將變作我們的模樣。我的心中載滿了對未來的期待。
我心從苦難中生出光明，探向那未知卻可期的未來。
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一、實習是每一個大學畢業生必須擁有的一段經歷，它使我們在實踐中了解社會、在實踐中鞏固知識;實習又是對每一位大學畢業生專業知識的一種檢驗，它讓我們學到了很多在課堂上根本就學不到的知識,既開闊了視野，又增長了見識，為我們以后進一步走向社會打下堅實的基礎，也是我們走向工作崗位的第一步。
二、我們xxx學院同學在學校的組織下到xx制藥有限公司進行為期5個月的實習，實習是對一個應屆大學畢業生來說非常重要的經歷，同學心里都清楚大家這次遠行不輕易，每個人的工作熱情都很高，也非常重視這次實習。
一、實習目的
1.1實習單位簡介xxx保稅區xxx合成制藥有限公司是xxx醫藥集團股份有限公司下屬子公司，成立于1993年，占地面積4.3萬多平方米，一期工程枸櫞酸鉍鉀生產車間現已落成，500mt頭孢新車間，中試車間、中心化驗室等相繼落成，合成及麗達將成為合成原料藥生產及中試基地。本公司以市場為依托，以高新技術為動力，以現代治理為手段，以創名牌、上規模為目標，以“超越自我，挑戰極限”的企業理念，迎接新經濟時代的到來。
1.2實習目的及意義
(1)了解各部門日常工作，親自體驗，并自我總結;
(2)提高溝通及人際關系處理能力;
(3)體驗上班族生活。豐富專業知識，積累工作經驗，為以后走上工作崗位打基礎;
(4)找到自身不足之處，早日彌補，增強自己適應社會能力。
二、實習內容
2.1公司生產部門介紹(1)合成部生產一車間
2.2崗位實習內容
(1)離心干燥崗位職責和工作制度;了解離心干燥崗位標準操作規程，熟悉產品和半成品的質量標準;把握該崗位主要設備的性能和使用注重事項
(2)熟悉車間布局和管線流向
(3)根據“上部料式離心機標準離心操作規程”，對頭孢曲松鈉粗品及中間體7-act進行放料，離心，洗滌操作，把握離心機速度的控制和放料閥門的切換
(4)把握設備的清潔保養技能(離心機雙錐，粉碎機，出料車，濾包等清潔保養)
(5)使用搖擺式顆粒機進行產品的粉碎操作(一)離心機工作原理：
三、實習結果
在為期幾個月的實習里，像一個真正的員工一樣擁有自己的工作卡，感覺自己已經不是一個學生了，和上班族一樣上班，天天8：00(20：00)在xxx集團集體宿舍門口等候公司專線車接送我們上下班，實習過程中我遵守公司的各項制度，做到了不睡崗，托崗，闖崗，不缺勤，沒發生過重大事故，虛心向有經驗的同事學習，認真的完成領導下達的工作任務，并把在大學里所學的專業知識運用到工作當中，下班休息之余擴充自己的專業知識，使自己在工作中更有競爭力，在實習過程中我順利的通過了司級，車間級，班級的層層考核，獲得了獨立上崗操作的資格。
四、實習體會
實習是對一個應屆大學畢業生來說非常重要的經歷，實習是我們離接觸社會的一個平臺，最真實地感受社會的一個窗口。這次在xxxxxx合成制藥有限公司為期的實習生活讓我學到了很多東西，對我而言有著十分重要的意義。我更深刻的了解社會，更便捷的融入社會，它不僅使我在理論上對制藥技術這個領域有了全新的熟悉，而且在實踐能力上也得到了提高，真正地做到了學以致用，讓我學到了許多書本上學不到的東西，有效的鍛煉了自己，長了見識，開拓了視野，實習是我們把學校學到的理論知識應用在實際中的一次嘗試，是我們邁向社會的第一步，通過這次實習，我發現了不少問題，自己的缺點、不足，早該摒棄的陋習，逐漸被自己所認知，自己所學知識的膚淺，專業知識在實際運用中的匱乏讓我明白我需要學習的太多，使我熟悉到必須讓自己了解更多才能在當今競爭激烈的社會中擁有一席之地。
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為期15天的軍訓工作，在學院領導的重視、武裝部的周密安排及各系、處室的通力協助下，在武警教官們的辛勤教導和全體同學的密切配合、共同努力下，已安全、順利、圓滿的完成了。這次軍訓從9月15日開始至25日結束，歷時15天，受訓的本、?？菩律?170人，根據《嘉應學院20xx年新生軍訓計劃》的要求，堅持嚴格要求，嚴格訓練，同學們發揚不怕苦、不怕累的精神，在武警教官的悉心指導下，學到了基本的軍事知識，初步掌握了一定的軍事技能，加強了組織紀律性，樹立了集體主義思想，增強了國防觀念和國家安全意識。通過軍事理論知識測試、實彈射擊和軍事匯操，達到了預期的目的，取得了圓滿的成功。主要做了如下工作：
1、領導重視周密安排
為高質量完成今年的新生軍訓，切實提高同學們的基本軍事技能，增強了國防觀念和國家安全意識。學院黨委非常重視，成立了以謝友祥副院長為團長的軍事訓練團，負責軍訓的籌劃、準備及實施工作。為了完成今年的軍訓任務，武裝部在暑假期間多次與承訓部隊——梅州市武警支隊的領導聯系溝通，協商軍訓事宜，并著手制定《嘉應學院20xx年新生軍訓計劃》和各項準備工作，做到有計劃、有準備。承訓武警部隊抽調專門力量，進行了具體分工。軍訓期間，學院領導及各系領導都非常重視，深入訓練場檢查、指導軍訓工作。如江南校區管委會各職能部門高度重視，各司其職，密切配合，確保軍訓工作的完成。又如：體育系、外語系、化學系、財經系、教育系、土木工程系等分管領導冒著炎炎烈日，每天跟隨在訓練場協助教官抓好訓練，極大地鼓舞了軍訓人員的熱情。在每天的具體組織上，雙方領導都把一天所需的訓練場地、器材等方面做好協調，明確分工，周密安排，嚴密組織，確保了軍訓工作的順利開展。
2、嚴格訓練保證質量
按照《高等院校軍事訓練教學大綱》的要求，科學施訓。共完成了15個教育訓練日，其中軍事訓練84課時，軍事理論教育17課時。嚴格訓練管理，是提高軍訓學生軍事理論、軍事技能和身體素質的根本途徑，也是學生實現軍訓掌握基本軍事技能知識，增強國防觀念，集體主義觀念，加強組織紀律性，激發愛國主義精神的根本保證。針對這次參訓學生的特點，為保證軍訓質量，做到四嚴：
一是嚴格教官的示教。從教官的自身形象、教學等每個環節，從嚴要求，嚴格把關；
二是嚴格對教官的要求。這次軍訓的教官，是經過武警教導隊嚴格篩選，把能力強，政治素質好、工作作風過硬的人員抽調到這次軍訓中當教官；
三是按訓練科目的安排實行勞逸結合，采取軍事訓練與軍事理論教育、國家安全教育，室內與室外相結合的方式。在訓練之余，各教官還教同學們唱一些革命歌曲，并組織同學們拉歌，既調動了訓練積極性，又活躍了氣氛，既增強了團結精神，又營造了健康向上的娛樂氛圍，達到了勞逸結合的效果；
四是嚴把質量關。為確保軍訓質量，嚴把質量關，訓練中，每位教官把自身所學的本領，靈活運用到訓練之中，并根據學生領會動作強弱等特點，采取分層次進行訓練，幫扶相結合。并針對檢查、軍訓中發現的問題，及時進行講解，逐一過關，從而保證了軍訓任務按質按量
的完成。
3、嚴格管理提高素質
在整個軍訓期間，嚴格按照《高等院校軍事訓練教學大綱》的要求，做到嚴格管理、嚴格要求、嚴格訓練，確保了軍訓期間安全穩定。一是注重抓作風、紀律培養。依據各項管理手段，加強了同學們的隊列作風，增強了同學們的組織紀律觀念，培養了同學？一切行動聽指揮的意識，達到訓管結合，培養作風的目的。二是建立了新生軍訓考勤表。每天出操前進行點名，登記出勤情況，沒有特殊情況不得請假。從訓練到日常管理，教官們都嚴格按照軍訓的要求辦事，上面要求做的就堅決做好，不符合要求的事堅決不做，增強了同學們的時間觀念。三是嚴格訓練場的管理。從軍訓的第一天開始，不管是在訓練中還是在休息期間，不管是晴天還是雨天，都嚴格要求，做到準時出操、準時訓練、準時休息、準時收操。四是統一了內務。組織同學們整理了內務，統一了標準，并進行了檢查評比，規范了同學們的內務秩序。
4、訓練刻苦成效顯著
這次軍訓，時間比往年長，增加了5天的訓練量，而且氣候比較炎熱，同學們對所學的內容都比較陌生，但每一個同學都能端正訓練態度，把這次軍訓當作一次學習提高自身素質和鍛煉自我、挑戰自我的機會，安下心來訓練，靜下心來帶著問題思考。白天，在高溫的訓練場上，在火熱的太陽下面，同學們發揚了不怕苦、不怕累的精神，每天一身汗。晚上，還撰寫軍訓心得。同學們在軍訓體會中寫到？軍訓是一次提高國防知識和增強自身素質的好機會。通過軍訓，我們的精神面貌煥然一新，我們的愛國熱情為之振奮，我們的意志倍加頑強。軍訓就像一條鞭子，時刻鞭策著我們前進，軍訓又像一把尺子，時刻規范著我們的行為，軍訓更像一盆火炬，時刻照耀著我們的前方。自軍訓以來，我深刻地感受到軍隊生活的快樂與艱辛，意識到軍事訓練的重要性，認識到國防力量對國家安全和社會穩定的重要性，這次軍訓鍛煉了我的意志和毅力。同學們普遍感覺是：苦中有樂，累中有笑，學到了許多課堂上學不到的知識。有的同學身體不好仍帶病堅持訓練，不拖后腿；有的同學為了不影響班里的榮譽、系里的榮譽，自己加班加點訓練，這種訓練勁頭，在軍訓中處處可見，蔚然成風，一直堅持到最后。就是由于這種精神，這種風氣，這種激情，大大地激發了全體同學的軍訓積極性，為安全、勝利、圓滿完成軍訓任務奠定了堅實的基礎。
5、保障到位扎實有效
強有力的保障是圓滿完成軍訓任務的重要一環。為了讓軍訓人員精力充沛，以飽滿的熱情投入到軍訓中去，一是各保障人員服務意識強，軍訓團成員經常深入訓練場檢查指導，特別是武裝部領導堅持每天深入一線檢查協調軍訓工作，保衛處全體同志全力以赴，同心協力保證各項工作的落實，每天做到開水涼茶供應及時，認真負責，任勞任怨；二是擔負靶場射擊的保障人員，能夠做到積極配合，聽從指揮，確保了靶場的安全和1900多人的實彈射擊的順利進行；三是進行了一次軍事日活動。組織近70多名學院干部進行了實彈射擊，從而增強了國防觀念。四是武裝部車輛保障到位，軍訓車輛除了保障供水外，還還隨時負責軍訓中暈倒學生的搶救工作，確保了軍訓中無一學生因病而貽誤治療。此外，武裝部還準備了充足的潤喉藥品，分發到各個訓練點教官手中；后勤管理處派出醫生到訓練場巡醫，隨時做好醫療服務保障?？傊娪柶陂g的各項保障到位，工作落實，保證了軍訓工作的順利開展。
6、集中匯操成績顯著
在9月25日上午舉行軍訓匯操比賽和總結大會上，同學們頭頂烈日進行匯操，在教官的口令下一絲不茍地完成規定動作，以飽滿的精神和高昂的斗志向學院領導和老師們交上了入學以來的第一份滿意的答卷。在參賽的16個系代表隊，經過1個多小時的角逐，每個動作、每種步伐考官的認真考核評定，16個系平均分均在85分以上，匯操前六名的有：外語系、中文系并列第一名、其次是財經系、政法系、地理系、土木工程系、體育系。內務衛生評比前六名依次是：政法系、音樂系、財經系、物理系、中文系、外語系。大會還分別對實彈射擊中獲得前10名優秀射手，以及在《國防教育》知識測試中獲得優秀答卷獎的30位同學頒發了獎項。
存在不足：個別同學思想不夠重視，吃苦精神不夠強，存在怕苦怕累的思想。
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時光如梭，最開始的時候，時光的老人就像是在爬坡一樣緩慢，那是多么地艱難。每每在站軍姿的時候，那種感覺更像是度日如年！甚至一分鐘都能被拉成五分鐘用。但到了后來，時間又像跑在下坡路的運動員一樣。眨眼間，已經沖了出去。眨眼間，我們的軍訓也就結束了。
回想起這段日子，我們在軍訓中實在改變了太多，成長了太多。軍訓不僅僅規范了我們的行為和紀律性，還讓我們將思想冷靜，能正確的面對來自大學的變化。
從表現上來看，這幾十天的軍訓可能就只是辛苦的磨練和學習罷了。但對比前后的自己，我感到自己已經不像一開始進入大學一樣激動、興奮，甚至想不顧一切的去體會大學生生活。如今，我們在軍訓的同時也漸漸適應了這個校園的環境，而且得益于軍訓的嚴格紀律和規定，盡管本屆共有xxx名大學新生，但在軍訓中大家都被教官們嚴格管理，沒有聽到哪里出現任何的沖突或是其他行為。這也讓我深刻體會到了軍訓對我們整體的作用之大。如此看來，其實軍訓也是我們來到大學后的第一課，它教會了我們紀律、責任還培養了我們團結一致的思想，將我們xxx名大學新生，安安穩穩的送進了大學的環境，讓我們成為了這里的一分子。
此外，我也十分感謝我們的教官，他作為我們的訓練人，卻并非用嚴苛的方法讓我們服從命令。相反，教官給我們的感覺就像是一個喜歡照顧人的大哥哥一樣，不僅在訓練中幫我們選擇陰涼的場地，給了我更多的休息時間，陪我們一起做活動，表演才藝等等。這讓我們更加充分地體會到了軍訓的樂趣，也加速了團隊的凝聚。
但我們的教官也并非是“不負責”的教官，在軍訓中，他總是嚴格要求，但也總是在鼓勵我們。這樣的付出和耐心，很難讓人不想去回應他的期待，為此，我們班級也總是學的很快，訓練的和很認真，就算有些沒能做好的同學，大家也都能主動幫助他們，并在訓練中熱情提醒。
此次的軍訓，雖然依舊辛苦，但我卻有了更多不一樣的體會?，F在的我，已經做好了充分的準備，即將進入正式的校園生活！但我想，無論在今后的大學生活中遇到怎樣的難題和困擾，我都能積極的去面對！因為我不是獨自一人走在大學的道路上，未來的xxx班一定會更加出色！
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一、前言
透過這六天的實習，加深了我對工程地質這門課的認識，讓我從書本中走了出來，親眼見到了真實的地質現象，了解了斷層、背斜和滑坡等重要的地質現象，親自觀察了和體驗了各種巖石的分布和形態，讓我從本質上對三大巖石有了一個大致的了解。實習讓我們在自然中更好的理解了原先抽象的概念，使知識具體化，印象更深刻。實習豐富了我們的學習生活，為我們以后的工作和學習都有必須的幫忙，同時實習的過程激發了我在將來學習的熱情。所以，實習對我來說具有十分重要的好處。同時，我們對這次實習也做了縝密的部署：
1、時光：20xx年5月4日—20xx年5月9日
2、地點：河北省秦皇島市柳江盆地國家地質公園
3、路線：
1）、秦皇島市石門寨鎮
2）、秦皇島市祖山東門
3）、秦皇島市北戴河區鴿子窩公園海灘
4、目的：
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1）、使理論聯系實際，加深和鞏固課堂知識，提高在野外識別各種地質現象的潛力同時增加感性認識，擴大視野，培養提高觀察潛力，動手操作潛力，分析問題解決問題的潛力；
2）、鑒別和觀察常見的巖石，礦物特征及工程性質；
3）、了解三大巖石的構成過程，產生年代、結構、產狀、構成原因及現象以及流水的地質作用對巖石的影響和沖刷成河谷的過程；
4）、學習運用羅盤儀器測巖石的走向、傾向和傾角；
二、實習地區概況
1、柳江盆地地質概況
柳江盆地為我們在秦皇島地區野外地質實習的主要區域。它位于秦皇島市區北側，其中心距秦皇島市28km，屬河北省秦皇島市撫寧縣管轄。
區內有縱貫南北的公路及地方窄鐵路與秦皇島市區相通，交通極為方便。該盆地為南北延伸的低山丘陵區，其北、東、西三面為陡峻的高山所包圍。貫通盆地的大石河是本區最主要的水系，自西北流向東南，出盆地后在山海關的南側入渤海。盆地內丘陵一般海拔200—300m，最高的山為老君頂，海拔493、7m。本區年降水量為400—xx00mm，其中70%集中于7、8月份，所以山洪也主要集中在這個時期。
2、祖山國家地質公園概況
國家級風景名勝區、國家級地質公園和國家級稀有植物及瀕危野生動物自然保護區。位于河北省秦皇島市西北部。京沈高速秦皇島西出口沿秦青公路北行xx公里即到，距秦皇島市區23公里。屬原始森林峽谷型自然風景區。因燕山以東、渤海以北諸峰均以它的分支延綿而成，故名“祖山”。1996年開發至今，構成五大景區，xx0余處自然景點，是淮河以北少有的南派山水。
祖山原始森林峽谷總面積118平方公里，主峰（天女峰）海拔1428米，區內千米以上高峰20多座，植被覆蓋率96%以上。象形奇石、云海、日出、古洞、原始叢林、溪流、飛瀑、奇花、高山天然草原、樹掛構成景區十大景觀。祖山原始森林峽谷是侏羅紀至白堊紀末地殼運動而成。在長期風化剝蝕和流水沖擊下，構成了多處絕壁幽谷和造型地貌。
祖山，山勢跌宕，峰巒陡峻，因渤海以北、燕山以東諸峰都是由她的分支盤撥而成，故以“群山之祖”名之。她立峭巖作脊梁，以瀑流注血脈，搽嬌花飾容顏，披蔥蘢為秀發。景區內山勢陡峻，溪水跌宕，可謂立峭巖作脊梁、注瀑布為血脈、披茂林作秀發，裁白云作霓裳，集雄奇嫵媚于一體。峰奇水異，洞幽石美，林豐草茂，歷史淵源，是觀光旅游、避暑度假、科普考察的絕好場所。
3、鴿子窩公園海灘概況
鴿子窩公園又稱鷹角公園。由于地層斷裂所構成的臨海懸崖上，有一巨石形似雄鷹屹立，故名鷹角石。該石高20余米，過去常有成群的鴿子或朝暮相聚或窩于石縫之中，所以得名鴿子窩。鴿子窩公園是觀賞海上日出的最佳之處，每逢夏日清晨，那里云集數萬名游客觀賞“紅日浴?！钡钠婢?。
三、實習資料
1、柳江盆地保護區石門寨西門180米處
該處巖石以沉積巖居多，由地質構造構成。亦有石灰巖，主要成分為碳酸鈣，經長期風化作用，裸露在外表的部分呈深灰色，巖層為中厚型，中間夾有薄的灰巖。灰巖呈竹葉狀，較破碎，屬碎屑結構，這些碎屑物質經膠結后構成灰巖。此處巖石約5億年前構成，屬下奧陶世紀，粘土礦物發黃，巖石經強烈的構造運動，由水平變為傾斜，產生背斜現象，并有正斷層出現。用地質羅盤測該處巖石的產狀，走向為北偏東xx°，傾向為北偏東xx0°，傾角為30°。
由此處向西約200米處巖石出露于地表，經驗證為砂巖，其結構為碎屑結構，此處不整合現象明顯，由砂巖和灰巖組成，屬沉積接觸，砂巖約2億年前構成，灰巖約5億年前構成，由于構成年代不一樣，說明為不整合。此現象說明秦皇島地區至今至少經歷了2次地殼運動，因為3億年間隔構成的不整合面應在海平面下構成，至少經歷2個循環，而該處巖石此刻又出露在地表。在不整合面上有礦物，是地質學家發現地下礦物的依據。不整合面處強度差，不適合在此面上施工。
2、砂鍋店東北200米處
該處為石灰窯產石場，觀察此處巖石，巖溶現象明顯，有溶溝、石芽、天生橋等。其原因是地殼運動抬升到潛水地表以下，潛水地表共同作用構成的巖溶現象，因巖石中有裂縫，有空間且水有徑流通道。巖溶現象是因為水和空氣中的二氧化碳與巖石經長期化學反應，使巖石具有可溶性。該處向西北走約xx0米處，發現大面積的巖石間侵入接觸現象，石灰巖中夾有巖漿巖，說明此處經歷過火山噴發。該處亦發現有巖墻，較長，寬約3—4米，其走向為南北方向320°，由花崗巖、長石、石英、云母組成?？拷乇淼膸r石經長期風化，產物為第四紀土，巖石中還發現有巖洞。此處向東南方向約200米處，有超多石灰巖構成的巖層，呈單斜，基本走向為南偏北。在砂鍋店東等地，發現石英斑巖，它是花崗斑巖的又一種變種，具隱基斑狀結構，石英斑晶特多，普遍具有熔蝕現象。此處也有閃長玢巖，呈巖墻狀產出，具隱基斑狀結構，斑晶主要是斜長石，有時含角閃石較多，有的基質中含少量石英，有的可見球粒結構和流線結構等。
2、秦皇島市祖山東門
祖山為早白堊紀構成，為響山巖基的一部分，此處沉積巖中有破碎帶，火山爆發時巖漿從中冒出，冷凝成巖漿巖。祖山占地217平方公里，平面形段呈橢圓形，長軸長25公里，短軸長15公里，南北方向，巖石中以花崗巖居多，占65%左右，為中粗粒，成分主要是成肉紅色的正長石，又稱甲長石。石英其次，占20%—25%左右，透明發亮。此外，還有云母、斜長石。斜長石呈灰白色，由于長石含量不一樣，云母顏色也不盡相同，云母占整個巖石的5%—xx%。較黑的巖石中，云母含量不超過5%。在此處觀察，長石顆粒大小在1厘米左右，晶體顆粒，為結晶結構。山體構造為原生結理構造，山體中有裂縫，都為豎直方向，有原生孔洞，又稱之為晶洞構造，而形狀不規則的孔隙是水晶的成長地。此處地貌陡峭，險峻，構造為原生結理，由于長期的風化作用及地表水的侵蝕作用，巖石部分豎直掉落，構成深谷奇峰。此處巖石傾角較大，巖體破碎。山體中有河流，稱為石河，發源于祖山響山山脈，山上有明長城，由元朝徐達修建，1967年，戚繼光重修，基本走向為南北方向，直達青龍。祖山最高峰為響山，海拔為1421米。
3、秦皇島市北戴河區鴿子窩公園海灘
此處濱臨渤海，為海洋環境。海洋環境按地理位置分為濱海、淺海、半深海和深海。低潮時裸露于海岸帶的部分，稱為濱海。濱海又分為后濱帶、前濱帶、外濱帶。后濱帶為平均海潮線，常年裸露在外；前濱帶為平均海潮線到中濱線處；外濱線為中濱線以外的部分。海岸線到海底深約200處的部分，稱為淺海，此處陽光充足，有機物含量多，是海洋生物的夢想棲息地。深海處動物少。
此處巖石又遠古火山噴發而構成，以巖漿巖為主，巖石受海洋水動力作用，常見有海浪作用、潮汐作用和洋流作用，使此處構成有特色的海蝕地貌，有海蝕崖，海蝕柱，海蝕拱橋和海蝕平臺等，構成原因有沖蝕作用，磨蝕作用等，使巖石破碎。
巖漿巖受風化作用等變成高嶺土、偉晶巖。偉晶巖顆粒大，和花崗巖成分相差不大，由正長石、斜長石、云母、石英等組成。巖石被多組結晶切割。
四、結束語
透過本次實習我認識到：本區地層出露較全。從中生代地層開始，除缺失寒武系、奧陶系、三疊系、侏羅系、第三系以外，其他地層均出露完好。所構成的巖石類型多樣，包括巖漿巖類，沉積巖類以及變質巖類。本區的巖漿活動從方式上有深成侵入，淺成侵入，噴出等。所見巖類有基性巖類和酸性巖類。從變質作用和變質巖方面，本區的變質作用主要為區域變質作用。主要變質巖有千枚巖，大理巖以及板巖。在構造方面，本區分布有四大褶皺，另外還有七個斷層。兩個大斷層幾乎將此區分為三部分。區域發展方面，本區經歷了多次構造運動，構成了四個構造層?？傮w說來本區構造運動較強。
經過6天的實習，使我學到了很多東西，透過教師的講解，使我學會了很多課內學不到的東西，包括：如何透過一塊石頭的色澤，去決定其類別、其構成年代；如何去辨別3大巖石；如何去測量巖石的走向等等；總之，透過實習后我更好地掌握了《工程地質學》這門學科，更好地掌握了所學知識。
? 大學生拖延癥心得體會
離開學校大半年了，突然好友發給我一堆學校的照片，除了感慨物是人非外，更多的是一份留戀。
二三十張照片拍的都是我們曾經經常去的地方，那些地方留下了我們很多的足跡，包括我們歡笑和辛酸?？粗掌矣X得我的心一陣陣的抽動，那些照片包含了我心中一大段日子的心力，也包括了我內心中最深情的東西。
看到照片上的“天然居”，想起了我們每次拿到獎學金就會三個宿舍的人在一起大吃一頓，那時候十多個人把一桌子菜在半個小時內全部消滅，那是怎么樣的記憶？那是一種溫馨和快樂。相信我們中的每一個人都不會忘記我們對美味的殺傷力，也許將來哪一天一起回想，都會哈哈大笑。這樣的快樂只屬于在學校的我們。
看著照片上曾經的宿舍，回憶著在那么一個宿舍里我們度過了四個春秋，可以肯定整整四年的.大學生活三分之二的時間都在那里度過，相互之間由陌生到無話不說，由不熟悉到密友，記載了我們多少歡笑和爭吵。但是好姐妹還是好姐妹，就算有爭吵，睡一覺一切都過去了，感情永遠這么好。也許在這個世界上什么東西都會變，但是曾經的感情是不變的，而且這段感情會藏在我們的心里，那將是我們記憶的財富。
當然我的大學生活里也少不了他的一份，記得那時每個周末他都會來到我的學校和我一起度過周末，他還會感慨地對我說：“我也是這個學校的一份子，一個星期三分之一的日子在這里度過了?！爆F在有時和他談起我們在學校的那段生活，他會告訴我，那段時間是他最開心的日子，無憂無慮，經常可以呆在我的身邊，現在不可能再回到以前了。不過那也是我們兩個人生活的見證。很開心在那段我無憂無慮的大學生活里認識了他，是他給我了我不一樣的大學校園生活。
大學畢業了，踏上工作，似乎無法再回到以前的生活，面對社會，我們不只有壓力也有責任，所以我們得面對現實，好好的工作，充實的過每一天。也許有人抱怨，有人遺憾，但是這些終會成為過去，成為最美好的記憶。
相信每個人的回憶都是最美的！
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