寫晨跑的作文|寫晨跑的作文（精選15篇）

發表時間：2024-04-19

寫晨跑的作文（精選15篇）。

? 寫晨跑的作文 ?

今天我起得特別早，怕驚醒爸爸媽媽，輕輕的下了床，穿上球鞋準備去跑步。

來到樓下，天還不太亮，掃樓道的阿姨問我：“小胖子，怎么起的這么早？”哎，我多么不愛聽“小胖子”這個詞呀！我把兩只手握緊，用跑步的動作來回答阿姨。我圍著樓房跑起來。跑到河北大街大街的時候，一位老爺爺沖著我說：“小胖子，跑步能減肥?！蔽遗み^臉對老爺爺笑了笑。因為我愛聽“減肥”這兩個字。我一邊跑一邊小聲的念叨著：“減肥，減肥...”為了減肥，我打算圍著我們住的樓房跑六圈。跑完五圈時，累的我滿頭大汗，還喘著氣。這時爸爸正站在樓門口，看見我笑了，一邊給我擦汗，一邊說：“要堅持跑，就不會成為胖墩兒了。”聽了爸爸的話，我的勁頭又來了，心想：一定要堅持跑下來。

我終于跑完了三圈。以后我要堅持晨跑。

晨跑

大家都知道晨跑對我們人類有非常大的幫助，可是以前我不理解。

以前，我早上起來，就在家里看書、寫字、做作業。有一次，我看到鄰居家的姐姐跑步回來非常高興。于是，我就向她們提出跟著她們去晨跑。她們答應了。

第二天早晨，我起來遲了，她們以為我說說而已，就先跑了。于是我對母親說：“下一天早晨五點半一定要叫我起來去和鄰居家的姐姐晨跑。”

第三天早晨，我準時在門口等她們。等到她們跑步，我就跟在后面跑。幾天下來，我覺得非常累。但是，我看到姐姐她們還是非常高興輕松，就想到要堅持下去。作文

有一天，我們跑步來到銀杏小區。我們就在那里的健身場所鍛煉。我一會兒玩玩太空漫步；一會兒玩玩木馬；一會兒玩玩云梯……在那里我玩了許多以前我沒有看到過的、沒有聽到過的、更沒有玩過的器具。我們玩夠了，就懷著愉快的心情慢步跑回家。那天我回到家里，雖然感到有點兒累，但是覺得非常高興、非常愉快。我真希望下一次再跑到一個更遠更好玩的地方去。即使再累，我也在所不辭。

就這樣，我每天早上起來晨跑。時間一天天過去了，我也漸漸地喜歡上了晨跑這個鍛煉項目。因為我越跑越覺得有趣，有勁，身體強健，速度快。我覺得晨跑不僅給人們帶來快樂，還幫助我們鍛煉身體，增強體質。作文

晨跑

星期天早晨，李田發一大早就騎著自行車拿著作業本來到我家準備和我一起做回家作業。

我聽見李田發的敲門聲音，就馬上走過去把門打開?？墒?，李田發一走進來就大聲說：“現在是冬天，天氣這么冷，你怎么還這樣懶洋洋的，你一定要活動活動，否則會冷死的！”我說：“也是呀，要是上學，我們就可以在操場上面跑步，而現在我們該到什么地方去晨跑了呢？”李田發說：“雖然這里沒有操場，但是我們可以到街道上去跑步嘛！”我說：“對呀！我們只要找一個清靜一點的街道就可以跑步了！”于是，我就和李田發一起走出家門來到大街上尋找適合跑步的地方。走了不一會兒，我就看到一條水泥路比較寬闊，而且路上的行人也不多，心想這里比較適合我們跑步，于是，我就對李田發說：“這么樣，這條水泥路不差吧！我們就沿著這條水泥路繞著菜場跑一圈怎么樣？”李田發說：“行，沒有問題！”說著，我們兩個人就在大街上跑了起來。

跑到菜場后面來到了隆源路上，這時，我覺得有點氣喘吁吁，于是，我便停了下來慢慢地往前走。李田發看到了，立刻大聲說：“王海偉，怎么就跑不動了？活該，誰叫你不經常跑步呢？以后要多鍛煉！”我聽了這話，就火了，怎么我會跑不過你？笑話，看我跑到你的前面去，看你還有什么話可以說了。于是，我趁他還在滔滔不絕地說話的時候，就跑了起來。我一陣猛跑，很快就超過他跑到前面去了。李田發非常不服氣，也迅速沖了上來。很快他就跟我跑在同一條線上了。我們兩個人并肩跑著……

就這樣，我們兩個人跑了一大圈來到了我的家。然后，我們就走到我的家里做起了作業來了。作文

晨跑

大家都知道晨跑對我們人類有非常大的幫助，可是以前我不理解。

第二天早晨，我起來遲了，她們以為我說說而已，就先跑了。于是我對母親說：“下一天早晨五點半一定要叫我起來去和鄰居家的姐姐晨跑?！?/p>

晨跑

“嘉麗，快起床！”我從朦朦朧朧中睜開了惺忪的睡眼，“快點起床！”我們不是說要去晨跑嗎？“想到這兒，我一個激靈從床上坐起來，昨天晚上，我和媽媽約好了今天要去晨跑的。我趕緊跑去洗臉、刷牙、梳頭……

洗漱完畢，我們出發了。走出院門口，我發現街上的店鋪幾乎全開門了。一路上，我小跑著，觀察著早起忙碌的人們，雜貨店老板將貨物整齊地擺放在地上，包子鋪正在忙著剁肉餡、做包子、蒸包子，各家各戶都提籃子直奔菜市場去買新鮮的菜……好一派熱鬧的景象??！

慢慢地，我和媽媽跑到了一條僻靜的小道上，這里安靜極了！好像一切都還沉睡在美夢中，不過，村落間，偶爾可以聽到雞鳴犬吠的聲音。眼前是一片菜地，放眼望去，綠油油的一片，左邊，有一棟小平房，綠綠的葫蘆藤蔓爬上了籬笆，一朵朵白色的小花在綠毯中綻放，一切都是那么充滿生機和活力，一切都是那么純凈和清新！

不一會兒，我們便跑到了家場，這里綠樹成蔭，仿佛是新鮮空氣的“出產地”，俗話說：“早起的鳥兒有蟲吃！”這會兒，鳥兒們應該都“起床”了吧！只聽見那蔥蔥蘢蘢的綠葉間，似乎有成千上萬的鳥兒在唱歌，這里真是“鳥的天堂”??！我們呼吸著清新純凈的空氣，小跑在平坦潔凈的馬路上，這真是一種享受??！跑著跑著，我們來到了美麗的廣場上，靜謐的廣場內，有幾位爺爺老奶奶正在鍛煉身體，各種美麗的花草樹木正在無聲無息地生長著，我和媽媽繞著廣場悠閑地跑著，進行著“清新空氣浴”愜意極了！作文

跑完一圈，我們早已熱得汗流浹背，于是，我們只好戀戀不舍地回家了。今天的`晨跑真享受，既鍛煉了身體，又放松心情，我以后一定要多多晨跑！

? 寫晨跑的作文 ?

星期天的早晨，我起了個早床，跟著爸爸去晨跑。天剛蒙蒙亮，昨晚下了點小雨，路面濕濕的，眼前霧氣彌漫，路燈的光亮也很蒙籠，我跟著爸爸穿過大街，來到河堤上，漫步河堤，景色真美呀！

清晨起床鍛煉身體的人可真多呀，有白頭發白胡子老奶奶老爺爺，有中年大叔大媽，有年輕的大哥大姐，也有與我一般大的小朋友，我邊跑邊打招呼問好，我們每個人的臉上都洋溢著燦爛的笑容。眺望東方，只見一縷縷霞光透過薄薄的云層，灑向大地，灑在人們的臉上，給每一個人的頭發鍍上一層金光。

早晨的河堤干凈整潔，空氣特別清新，耳邊沒有喧囂的吵鬧聲，沒有汽車喇叭的嘀噠聲，只有晨風在我耳邊低唱，替我吹理著有點散亂的頭發。

晨跑的人們在盡情享受著大自然恩賜的天然美景，一個個悠閑地跑著?？吹竭@樣的場景，我由衷的向往，從今以后我決心跟著爸爸加入晨跑的隊伍之中。鍛煉身體，其樂融融。

? 寫晨跑的作文 ?

我為什么要晨跑？因為我想增強體質，煅煉身體，于是，我就決定每天早上起來跟爸爸去晨跑。媽媽說：“那是需要持之以恒的運動煅煉的！”

剛開始的第一天，爸爸叫我起床，我很困，心里的“小懶蟲”說：“我還是很困，讓我再睡會！”可是，再不起來，就沒時間了……我終于戰勝了心里的“小懶蟲”，一骨碌爬起來，刷了牙，帶上計步器就出發了。

一出門，一陣秋風吹過面頰，絲絲涼意，把我全身的細胞都喚醒了，來到公園，小鳥在歡快地歌唱，早上的空氣特別清新，讓我精神倍爽！好幾位公公婆婆正在悠閑地揮舞著太極劍，有的還伴著音樂跳扇舞、打太極拳。走近一看，還有位爺爺在練倒立，真厲害，看得我目瞪口呆，“向陽，快跑起來！”爸爸在前面喊著，對啊，我也趕緊跑，可不能輸給公公婆婆們！

回到家我一看計步器，居然跑了5000多步，爸爸只有4000多步，真開心！爸爸說：“晨跑，難在開始，貴在堅持！看你能堅持多少天！”我心里暗暗下了決心：一定會把好的習慣堅持下去的！

? 寫晨跑的作文 ?

晨跑作者：曾子競每天爸爸媽媽七點鐘要我搞晨跑，鍛煉身體。我家樓下有一個橢圓行的花園，它的周長大約200米，我和弟弟每天跑五圈。我們一邊跑步一邊欣賞花園里的景色?；▓@里到處都是綠草，像綠地毯一樣，綠草上還有一顆顆晶瑩的水珠，像珍珠一般?；▔锓N著一行行的花草和樹木，修剪得整整齊齊。樹上的'小鳥唱著優美的歌聲，他們好像在為我們加油呢！我和弟弟很快就跑完了5圈，我們跑得大汗淋漓。我們跑完了步，來到了圓中的小橋池水、書屋里休息。晨風吹來，十分涼爽，我感到心曠神怡，好像身處天堂仙境。我好比花園中的一棵小樹，一株小花在這陽光雨露中茁壯成長。晨跑作文250字

? 寫晨跑的作文 ?

七年級第二學期終于結束了，暑假拉開了帷幕，可以休息了，可爸爸組織了一個計劃，每天五點半起床跑步鍛煉一小時，暑假第一天早上將會是我第一次晨跑。

叮鈴鈴！鬧鐘響了，這時正是五點半，而我還懶洋洋在床上躺著，爸爸搖搖我身子，＂該起床去跑步了?。⑽乙桓辈豢掀鸫驳谋砬檎孤冻鰜?，我還是勉強的起來了，刷著牙，準備迎接我暑假第一次晨跑。

開始跑步了，從家里出發，慢跑至知青園附近的'一個池塘，再圍著池塘跑一圈半。在慢跑的過程中，我漸漸冒冷汗，開始有點體力不支了，可看爸爸在我前頭，我不甘落后，加快步伐，終于追上了爸爸，就這樣保持慢跑節奏，跑完過后，我才發現我已經跑了這么長。跑完步休息一下，再做做熱身運動，可以開始鍛煉了！我這小小的身板，看起來沒有什么運動器材可供我鍛煉得起。拉單杠我一個都拉不上去，只有爸爸抱緊我大腿往上抬才能拉。

這就是我的晨練，看起來很單薄狼狽，盡管如此，我還是想盡力去做好這件事！

? 寫晨跑的作文 ?

1、晨跑5公里30分49秒，這是20xx年第40跑?？諝赓|量輕度污染。一個人跑，懶洋洋的。有人拖著腳步不緊不慢跟在身后，拖拖沓沓的腳步聲令人心煩氣躁，不由得打起精神，加快腳步。跑了幾圈，那人不跑了，我想晚上還要游泳，干脆我也別跑了。誰知臨去游泳時，才發現游泳證丟了，游泳泡了湯。

2、早上人都上班了一個人獨立完成晨跑。

3、已好幾年沒有晨跑，那時一個人，如今人一個，尋覓同道人，恐唯樹作伴

4、新學期晨跑第一天，雖然班上只有三個人但至少不是只有一個人，身體不大適應，堅持就好。清晨的操場，每周135見。

5、為了治好我的懶癌，我決定每個周末起來晨跑……現在的問題是要拉一個人陪我一起。

6、今天早晨起的比較晚，都快接近九點了，出去晨跑，以為夠晚了，沒想到大街上，地里依舊是一個人沒有，寂靜的清晨，這就是農村

7、只是下了一夜的雨。天亮時分已經洗漱完畢穿戴整齊準備去晨跑，舍友陸續醒來起床洗漱，我沒有等她們一個人插著耳機撐著傘就跑進雨里。常常會有那種感覺，見不到會想念，見面了又不知話題從何而起，只知道他在身邊就好?？墒?，他似乎從來就沒有想起過我。

8、晨跑第一天，偶遇一個人。我會堅持下去的。

9、真的有人晨跑。都還不到6點。不止一個人。

10、今天一堆人晨跑，我有一個感受：跑步是一個人的事情，一件孤獨并且需要自己堅持下去的事情。

11、我愛跑步，因為不僅可以鍛煉身體，而且可以放松身心，還能看風景。

12、跑步是一項堅持的運動，一個人跑的時候更能鍛煉自己的意志！不偷懶、加油！

13、跑步是克服慵懶的良藥。

14、夜跑是堅持晨跑才是挑戰聳拉著腦袋靜靜看人家起步。

15、今天4公里。腳傷后的第一次晨跑?？梢灶A見，這條路會變成附近最美的一條綠廊。

16、鍛煉身體，享受健康生活;戶外運動，呼吸新鮮空氣;生命在于運動，快樂來自天然。

17、晨跑8km的時候累的不成了，對面跑過來一大哥，沖著我說了句加油，霍！心里滿滿的暖啊。

18、在北體晨跑的時候看到過專業競走在訓練，當時是第一次親眼看競走，甩我好幾圈，我是跑的。汗水鑄就成功。

19、一個人跑步，正是一個人品味孤單，品味生命的時刻。

? 寫晨跑的作文 ?

“叮叮叮、叮叮叮”，五點四十分的鬧鐘十分有力地響了起來，我從床上一躍而起，簡單的洗漱過后，就和媽媽下了樓，直奔蝴蝶山公園而去。

看到了這里，你肯定會問我為什么放假了還這么早起，要去干嘛呢？那當然是去蝴蝶山公園進行每天必不可少的晨練了。到了山腳下，我們先進行簡單的拉伸，然后向跑道走去，開始跑步了，樹上的鳥嘰嘰喳喳的叫著，仿佛在說“小朋友，你又來啦，你又來跑步啦！”在跑步時，有一些阿姨從我身邊經過，你一言，我一句的在討論什么事情；又有一群人從我身邊經過時，不知誰說了一句“這個小朋友好乖呀，”接著，就有一位熱情的叔叔來到了我的身邊，說我很棒，問我讀幾年級……我一一回答。最后，我和媽媽跑完了三圈，共3780米，又做了一次運動后的拉伸就回家了。

我們少年兒童是社會主義的接班人，是祖國的花朵，但我們不能做溫室里的花朵，要做那些能夠經得起風吹雨打的花朵，要想為祖國做貢獻，就必須要有一個健康強壯的身體。

少年強，則國強！

? 寫晨跑的作文 ?

1、鍛煉身體，增強體質，報效祖國，造福人類。

2、每個人都參加陽光運動，每個人都享受幸福和健康。

3、生活因運動而精彩，運動使夢想成真。

4、青春旋律悠揚，運動抒情愿。

5、挑戰運動極限，演繹健身人生。

6、發揚體育精神，展示青春風采。

7、音符使音樂悅耳動聽，樂章使生活充滿健康。

8、強身健體，錘煉意志，健康身心。

9、年輕的運動員們展示他們的技能，自豪的時代比賽浪漫。

10、我運動，我健康；我很快樂，我很陽光。

11、健康我強壯的身體，養我浩然正氣。

12、體育使我們充滿活力，活力使生活美麗。

13、運動與生活，青春與快樂永遠相伴。

14、磨練堅強的意志，培養良好的品格。

15、健康的身體，永恒的追求。

16、鍛煉我的身體，快樂我的身體和心靈。

17、更快、更美、更有活力。

18、發展體育事業，促進全民健身。

19、哪里有生命，哪里就有運動。

20、參與全民健身活動，營造和諧的社會氛圍。

21、面朝陽光，陽光健身。踏著夕陽，踏著陽光，健身。

22、發展體育事業，增強人民體質。

23、運動陪伴著我，快樂著生活。

24、運動無處不在，運動是美妙的。

25、青春是歌唱，人生是歡騰。

26、陽光，運動，快樂，健康。

27、體育是體育的藝術，體育是體育的靈魂。

28、人類需要體育，世界渴望和平。

29、奏鳴曲青春旋律，抒情樂章樂章。

30、身體健康，素質強，促進發展水平。

31、我運動，我曬太陽。我運動，我很快樂。我運動，我很健康。

32、體育是快樂的源泉，快樂是人生的`財富。

33、快樂圍繞，運動享受健康。

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34、讓運動的汗水，讓青春的光芒。

35、身體健康，素質強，促進發展，上水平。

36、我鍛煉，我快樂，努力做一個好青年。

37、我運動，我健康，我快樂。

38、人生在于運動，運動需要毅力，毅力來自奮斗。

39、每個人都關心體育，體育使每個人受益。

40、譜寫生命之歌，弘揚體育精神。

41、開展全民健身活動，全面建設小康社會。

42、達到卓越的標準，強壯的身體。

43、提高學生的健康，健康和幸福第一。

44、在陽光下鍛煉，在大自然中快樂成長。

45、搏擊生命的極限，鑄就青春的輝煌。

46、走向操場，走向大自然，走向陽光。

? 寫晨跑的作文 ?

我的爸爸每天都堅持晨跑，他還經常給我講長跑時的見聞。比如：在哪里能聽到鳥兒動聽的歌聲，在哪里能見到野鴨，在哪里能感受到風的力量……爸爸講的故事讓我充滿了好奇，我下定決心，來一場“說跑就跑”的親身體驗。

早上，天剛蒙蒙亮，爸爸就幫我整理好保暖的衣服。晨練開始了，爸爸跑在前面，我滑著滑板緊緊跟在他的身后。大約過了十分鐘，山坡上果然傳來了婉轉動聽的鳥叫聲。在寂靜的黎明，聲音顯得格外清脆。轉過了這個山頭，我們來到一片楊樹林遮擋的河段，河岸的兩邊長滿了茂密的雜草，爸爸說，這里就是野鴨經常出沒的地方。我們停在路邊，靜靜地觀察著。我們很快發現了野鴨的蹤跡，有一只小野鴨每間隔一小段時間就會“嘎嘎嘎”地叫幾聲，只見它一會兒焦急地四處轉圈，似乎在尋找著什么，一會兒又靜止在水面上一動也不動，好像一塊露出水面的石頭。就在這時，天空中飛來了一只成年野鴨，它在距離小野鴨上游不遠處垂直沖向河面，在將要入水的瞬間張開翅膀，平穩地降落在了河面上，順著水流游向小野鴨。我

猜想它一定是鴨媽媽。我和爸爸繼續前行，來到一處河流轉彎處，公路也在這里轉了一個急轉彎，風延著山坡和河岸匯集在公路上。這里涼風習習，空氣清新，讓我想起了賀知章的《詠柳》，“碧玉妝成一樹高，萬條垂下綠絲絳。不知細葉誰裁出，二月春風似剪刀。”四月，春回大地，萬物復蘇，到處都是生機勃勃的景象。

爸爸說：“我們的國家在加快經濟建設的同時，更加注重對環境生態的保護。環境是人類生存最基本的條件，如果我們破壞了環境，就等于破壞了我們生存的條件。保護環境，人人有責……”聽了爸爸的話，我想起天氣預報中經常播報的霧霾天氣，害怕霧霾污染對人體產生的嚴重危害。人們對于藍天白云、清新空氣的渴望越來越強烈，逃離有霧霾的城市，似乎成了人們心中最深的渴望。保護環境應該從我做起，我要把今天的經歷告訴同學們，讓他們和我一起來保護環境，長大后做一名環保志愿者，讓祖國的天更藍，水更綠，空氣更清新！

暖暖的太陽冉冉升起，我閉上眼睛，張開雙臂，感受著和煦的陽光，沐浴著春風……

? 寫晨跑的作文 ?

今天早上，我、妹妹、外婆，一起去下面跑步，來到樓下后，外婆就說：你們倆圍著這里跑兩圈，我就在這里等你們，好不？我和妹妹齊說：好耶！說完我們倆就開始跑步了，可是我不懂，我比妹妹大兩歲半，為什么妹妹卻比我跑的快呢？我知道了，因為我缺少鍛煉，所以才追不上她，而妹妹，她每天蹦蹦跳跳，跑得又快，又輕松，所以每天晨跑她都比我快，我也要加強鍛煉，跑步時追上妹妹，這樣我就能減減肥，變瘦一點了。說著說著我就跑了完了一圈半，過了一會兒我就有點頭暈，蹲在地上吐一點，我吐完后就慢慢的跑到了外婆旁邊，外婆知道后就對我說：這就是你缺少鍛煉的緣故，多鍛煉的人才不會這樣子呢！然后就帶我和妹妹去買了兩碗豆腐花，買完豆腐花后外婆就對我和妹妹說：你們先回家吧，我去買一下菜，等一下就回來。說完，外婆把鑰匙遞給了我們后就走了，我和妹妹回到家后就吃豆腐花，妹妹邊吃邊說：姐姐，我們倆看不看電視？我說：隨便你。妹妹聽完后就去開電視了，我們倆直到外婆回來后才關電視，今天我真高興呀！因為外婆買的豆腐花好好吃喲！讓我吃了還想吃。

? 寫晨跑的作文 ?

天氣漸冷，我校的冬季晨跑也從今天開始了。

瞧，伴隨著晨曦的薄霧，在蒙蒙的陽光下，我校的莘莘學子們出現在紅白相間的塑膠跑道上，開始了新的一天。大家迎著晨風，喊著口號，像群矯健的小鹿，昂首跑向前方。料峭的寒意無法阻擋同學們的腳步，舒展的身軀顯示著同學們的朝氣蓬勃。在浩浩蕩蕩的隊伍中間，各班的班主任和任課教師也一起加入到晨跑鍛煉的行列中來。多么熱鬧的場面啊!

? 寫晨跑的作文 ?

1、晨跑可以減肥。

一般人跑步的主要原因是燃燒卡路里，也就是減肥。有些專家甚至認為早晨空腹跑步比其他時間燃燒更多的卡路里。

你的新陳代謝開始的很早，而且跑的時間夠長，這樣就能消耗更多的脂肪。如果你空腹跑步，你的就得消耗胃里僅有的能量，要知道空胃正是你身體里存儲脂肪的地方。如果你想要讓減肥更有效果，讓跑步成為你一天里第一件事。

2、晨跑可以平和心境。

大多數跑者都同意一個觀點，就是跑步能夠清空思緒，繼續創造力。路在你腳下踏過時，問題就會解決，觀點會綻放。這可能與內啡肽的釋放有關，這種荷爾蒙會給身心帶來平和、安靜和清新的`效果。為什么不在一天的清早就沉浸在強大的內啡肽里呢?如果你知道講面對難熬的一天，一個好辦法就是先發制人，早晨出來跑步。試試看，你會發現工作時會比原來少許多壓力。

3、晨跑開啟每天的新動力。

早晨跑步，所有逃避運動的典型借口(比如沒有時間啦、工作后太累啦或者不能和親人共處啦)都可以靠邊站了?，F在那些工作之余的時間都可以用來打理別的事情，或者窩在沙發上，完全不會有負罪感。早晨就完成鍛煉，也會讓你開啟一天的持續動力，那些其他通常不愿做的重要工作，你也不會再找借口。

4、晨跑可以少吸尾氣。

早起跑步的好處之一是，你可以在大車小車上路污染你前開始運動。交通工具的尾氣會增加心臟疾病和癌癥的危險，所以如果你想呼吸最新鮮的空氣，一清早就穿上你的跑鞋吧。

5、晨跑更能鍛煉耐力。

跑的更遠：這是顯而易見的，空氣不禁新鮮，陽光還沒烘烤路面時，溫度也比較低。早晨跑步是避免炎熱、潮濕天氣和中暑的好辦法。在涼爽天氣下運動，通常比在熱天跑的更遠一點。有這些早起跑步的好處，今晚就定好鬧鐘吧。

? 寫晨跑的作文 ?

今天，周六，我早早的起床了！干嘛呢？你們一定想知道吧！我就告訴你們吧，我這么早起來是要晨跑的'！

我換了一身運動服，洗好臉，梳好頭就精神抖擻的出發了！

我先走一段，熱身！在從小區門口出發，繞著小區跑，一路上碰見好多晨練的人，看來愛運動的還不止我一個。早晨，好清爽，不邀伙伴，就一個人享受晨跑帶給我的快樂，享受早晨別樣的風景線。花兒向我招手，打了個大大的哈欠又沉沉地睡去。我跑了到小區的廣場，一群老人正在打太極！雪白的衣服，漆黑的衣服坐著相同的動作，形成了小區里一道美麗的風景線。跑著跑著，我跑到了河邊。

我有點累了，坐在秋千上休息。我仔細聆聽鳥兒安靜地歌唱，風兒安靜地飄過，樹安靜的呼嚕聲！我不小心撞進了陽光的懷抱，好溫暖，熱流使我身上的每一個細胞都沸騰了，我出汗了。

休息完了，我又開始跑了，這是，人們也已進入了忙碌的一天，車鳴聲奏響了一曲交響樂，馬路上行駛著川流不息的車輛，早餐店門口擠滿了上班族！

我想，是時候回家了，我慢跑著回家，告別這一道道美麗的風景線，我對他們大聲地說：“我明天還來，再見！”

? 寫晨跑的作文 ?

清晨，才六點鐘的時候，媽媽就把我從睡夢中叫醒，“起床了，小懶蟲！”我睡眼惺忪地問：“媽媽，這么早叫我起來干嘛呀？”媽媽說：“起來晨跑呀，是你昨天說好讓我叫你的呀。”我一聽，一轱轆就爬了起來，迅速穿好衣服，媽媽拉著我就出門了。

媽媽帶著我一路小跑來到浙江大學華家池校區，這里有個漂亮的“小西湖”，湖的四周都是垂下的柳枝，在清晨的陽光下隨風擺動，湖面上金光閃閃，美麗極了。我們繞著小西湖跑著，我問媽媽：“媽媽，要跑幾圈呀？”媽媽說：“最少兩圈，”我又問：“一圈有多少長呀？”媽媽回答說一公里，一公里聽上去距離很長，但是跑起來就沒有想象的那么長。我跑在前面，媽媽在后面，漸漸地媽媽離我越來越遠了。我們跑了一圈，媽媽就累得氣喘吁吁了。我拉著媽媽繼續跑，跑完兩圈，媽媽已經汗流浹背了?？晌腋杏X還很輕松，還可以再跑上兩圈，由于我還要回家吃早飯上學，所以我們只能高高興興地往家跑。

我覺得晨跑很開心，既可以鍛煉身體，還可以改掉我睡懶覺的壞習慣，希望自己能堅持晨跑。