老婆出軌檢討書(匯編10篇)
發表時間：2023-03-15老婆出軌檢討書(匯編10篇)。
? 老婆出軌檢討書
還是說我和我前妻。她是那種特別執拗的人，是真正的文學青年，熱愛浪漫故事，眼里不揉沙子。她沒有渠道證實我有外遇，因此也沒有離婚的想法。但是我想離婚啊，我越是和那個人走得近，就越是不愿意回家，越是不回家，她就鬧得越兇。那時候她真的非常痛苦，她說，梁康，你有外遇，你別說你沒有，別說我污蔑你，我是你老婆，你怎么樣我最清楚。我有時候深更半夜回家，她不睡覺，坐在客廳喝酒，我每天晚回家，她每天喝，那段時間她把家里的洋酒全喝完了，加起來怕是有20多瓶……我知道我特別缺德，那時候就知道，后來，等我們重逢之后，我就更覺得我當年是太缺德了，某種意義上說，她的今天，是我造成的，我毀壞了她一生的幸福。但那時候我的心真狠，我說你鬧吧，你越是這樣，我越是討厭你，我要離開你，不是為外遇，是因為我受不了你。我真無恥，真不要臉，是吧?我自己也這么覺得。
我是故意的，有一天早晨，我故意把買房子的那些文件遺忘在寫字臺上，就去上班了。上午十點鐘，她到了我的辦公室。她把那個檔案袋放在我的桌子上，說，梁康，離婚吧，嫁給你的時候我就告訴過你，如果我知道你有別人了，絕對不會再多要這個婚姻一分鐘，現在我知道了，你走吧。我當時心里好像有個東西忽地往下沉了一下，說不好是輕松還是沉重，有點兒遺憾，也有點兒解脫的感覺。我后來回憶這一段，也想過，我當時心疼過她嗎?我想不起來，應該就是沒有，可見我那時候多么不是東西。我說，你回家吧，我們回家說。我一說這話，她就哭了，她說，梁康，我從此沒有家了……
20xx年，我們離婚了，我把房子留給了她，給了她一些錢，如果不是很奢侈地花，也能維持個三五年吧，我不想她生活上太委屈。我搬到了新買的房子，開始和那個人同居。這不是我要說的主要內容，就告訴你結果吧。從我們開始同居，矛盾就漸漸多了，我們擺脫偷情變成光明正大之后，一切都不一樣了，我很快就感覺到，其實我并不了解她，她的生活遠遠比我前妻要復雜得多。
20xx年夏天，我們分手了，因為她成了一個新加坡人的情人，被我發現了。而我發現的時候，她已經簽好了賣房子的合約，準備走了。一切就這樣突然變得現實起來了，我面臨著沒地方住，要被掃地出門。
我當時覺得真滑稽，真活該，真他媽是報應，可我還是問了，你這是為什么?她說，她其實并不希望我離婚，她恨為了外遇離婚的男人，她自己就是因為丈夫有外遇被拋棄的，她認為男人為了外面的女人連自己結發的妻子都能傷害，這個男人就絕對不是好東西。我當時覺得真可笑，一個給別人做情人的人，居然能跟我討論道德問題。我說，我不是為了你才離婚嗎?她笑了，說，我可沒讓你離婚，我覺得咱倆就像以前那樣挺好的，我本來也不想再結婚?，F在在一起生活，反而很累，我已經不適應婚姻生活了。
既然話說到這份兒上，糾纏沒有意思。我租了房子，搬走了，她很快就出國了。我覺得這是我的報應。我傷害了我前妻，現在活該被人甩。
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親愛的老婆：
在5月10日的夜晚，我與同事在飯桌上喝酒吃飯，但是不知怎的，就喝多了，對于后面發生的事情我也是迷迷糊糊。事情已經發生了，也知道你非常的傷心，希望能得到你的原諒，我還是非常的愛你的。昨天我在小臥室進行了深刻而沉痛的反省，回憶這些年的生活經歷我粗略統計了一些愛您的證據，現列舉如下，請您過目！
1.大二那年剛剛和您同桌的時候，我就對您的美色已經起了覬覦之心（盡管那時候您的臉胖胖圓圓的像個小面盆），就在我按步就班地實施偷心計劃時，突然傳來您要相親的消息，我痛罵N天出這個餿主意的人即您的老爸我現在的老丈人，那幾天我茶飯不思，夜不能寐，常常沖動想在他來約您的時候背后拍一板磚，不過好在他的質量太差您的眼光夠高，得到消息我請全宿舍兄弟喝了一星期酸奶！
2.您不能把抽煙的責任全都歸咎于我，其實剛開始完全是沒事的時候點一根玩玩深沉扮扮酷，自從大三您去外地回來送我一個打火機，我每個星期都不得不兩次光臨東門外的小煙攤，因為回到宿舍想您了我就會拿出打火機，紅紅的火苗總會讓我想起您紅紅的唇，所以我只好用煙親火苗我再親煙來慰藉我饑渴的心靈！
4.我承認自己比較沒正經，說不了兩三句話就會下道，您老是批評我要老實厚道少耍貧嘴，我不明白自己咋就變成了這樣，一點都不像個成家立業的人，可是我怎么也沒法控制自己，就是喜歡叫您二毛驢，就是喜歡上躥下跳胡扯六拉的逗您開心。我不認為我這個樣子沒有價值，要不您說說，為啥你都這大了可到了哪總有人惦記著要給您介紹對象？
5.前幾天您要代表單位參加競賽，為了安慰您成天對著那些法律條文煩的發火冒煙的心，也為了實踐夫妻之間同甘共苦之最高信仰，我拋開了一切世俗牽絆，義無反顧地撿起那些扔下N年的書，結果昨天您上戰場沒拿到名次，我卻在今天的黨校考試里裝了一把大明白，那么多人都跟著我抄！
6.您有很多時候是非常沒有良心的，總是把我的丑事到處宣揚，傷害我脆弱的心靈。比如您做菜倒了半袋鹽結果我把它當咸菜就著水吃了三天?。槐热缥医o您洗衣服結果搓扒了絲?。槐热缒影辔疑岛呛前胍沟仍谛^門口結果被蚊子飽餐啊----搞的我在單位很沒面子，只有您姐夫上次來對我表示了深切的同情，拍拍我的肩膀說兄弟任重道遠多保重吧！
屋子里面有個蚊子老在騷擾我的思路，說到這又得向您檢討，是我不好，不該在開門的時候把它放進來，更不該寬容它活到現在，您的細皮嫩肉比我這又粗又黑的金貴好多，所以只能先說到這，我要去找那只蚊子了。如果您看過之后覺得我的覺悟已經提升到足夠的高度，就在下面批個同意！
檢討人：xxx
xxxx年xx月xx日
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老婆：
很久以來，我都沒有正式的寫過一份檢討書，不管是我的過錯還是什么，都是口頭上甚至是口是心非的應付你。十多年來，我倆在一起經歷了無數風浪，也歷經無數磨難，可是我從來沒有嚴肅的、認真的跟你道過謙、低過頭，從來都是我先大聲的吼叫，然后把你弄生氣，弄哭，甚至還有更激烈的行為，但是從來都沒有好好的、發自內心的、毫無保留的跟你道過歉，從來沒有真正從發自內心的跟你講過一句對不起。我今天才發現我是如此一個陰暗、虛偽、混蛋的人，跟自己最親的最愛的人，一直在躲閃，在隱瞞，在哄騙。這份檢討書，我寫起來自己都覺得很無力，很蒼白，因為出了這樣一個事情，婚姻已經走到懸崖邊上了，自己經常掛在嘴巴上說最愛的人已經死心了，我才想起來寫這樣一份檢討書，才想起來反省自己多年來的所作所為所想，遲了，也沒得那份原始的誠意了。這個檢討應該是十年以前、五年以前都有了的，可是我沒有認識到，總覺得自己很高明，把一個自認為最愛的女人，哄住了，瞞住了?？墒?，這次我必須要檢討自己，必須要給你一個完完整整的交代，必須要給我對你的承諾一個交代，也必須給你這十年來對我的信任一個交代。雖然只是一紙的文字，一紙現在難以讓你相信的文字，我現在寫下來的，我一定認真反思，一定時刻對照，一定至死不渝。
一直以來，并非僅僅我這樣無恥的本性在困擾你，我的爛德行，我的虛偽、我的不真誠，我的不成熟，都是一直讓你從來沒有開懷笑過的因素。因為爛脾氣，砸了無數的東西，撕完了我們原來留下的照片和文字；因為不真誠，大大小小的事情欺騙了你無數次，害你也哭了無數次；因為不成熟，你多少個晚上個人在孤單的流眼淚?？墒沁@些無數次，我沒有吸取教訓，敷衍的寫了無數個保證，發了無數個跟你保證的短信，打了無數個跟你保證的電話，但是現在推到過來，那無數次的保證更是無數次的欺騙。
20XX年，在我的精心編制的謊言下，在一個可笑的日子里，你跟我去把結婚證領了，記得當天我還在嘲笑那些排隊離婚的人，我當時穿的那件深色衣服，在那里宣誓，現在看來又是一陣沖動。熟不知，我僅僅是那幾分鐘表現的好像很有責任感，那一個小本本在不到兩個月后，也是因為我的爛德行，被撕的粉碎。那一次，我竟然還是沒有跟你道歉，歸結于我們兩個都沖動。我現在想起來，我這樣一個男人做的簡直不是東西。
什么責任感，什么包容心，什么大度，在我身上毫無跡象，多少年來，吵架跟你一起吵，猜忌比你還嚴重，更不用說包容二字了。是什么樣的一個男人能做到這樣的地步，對自己老婆大吼大叫，用要吃人形容毫不過分；對自己老婆一點點小脾氣，從來不得忍讓，變本加厲的升級；對自己老婆一點點批評，從來不虛心的聽，狂妄自大的認為自己都是好的，是老婆在挑刺。這就是我，在別人面前裝的多成熟的一個男人，一個優秀女人的老公。
轉到在別人面前裝成熟，我除了用思想骯臟和齷齪來形容自己，找不到別的詞了，或許用神經病也可以。那些歪瓜裂棗，明知道跟你完全不是一個檔次的人，我竟然犯賤到這種地步，竟然想入非非，竟然在被你看穿的時候還面不改色的狡辯，心虛嘛，心虛的人都會極力狡辯，都會聲音比誰都大的狡辯。真是好可笑啊，我怎么會是這樣一個人，與生俱來的嗎，還是說明我不夠愛你，說明我說愛你也是自欺欺人。我怎么會是這樣一個思想骯臟的東西，在明知道自己心里只有自己老婆的同時，會對搞工程的那些下層女人有不單純的想法。又想到我曾經也信誓旦旦的對自己說，切，我怎么可能跟這些下等貨色有瓜葛呢。只能說明我就是一個徹頭徹尾的騙子，連自己都騙，什么叫信誓旦旦啊，腦殼沖動了，忘了自己的身份和責任，就會這樣。
我做人還有另外一個境界，就是不太敢正面直視自己老婆的眼睛。因為我內心太骯臟了，太陰暗了，有鬼，又掩飾不了。每次在你說到我對異性有不同的態度時，我的心里很恐懼，覺得你又看透我了，眼睛是一個人思想的窗戶，沒法掩飾的，所以我除了躲避你的眼睛就是狡辯，編出各種理由來，掩飾自己的骯臟思想。
我這個滿嘴謊話的人，寫的檢討沒有任何理由讓你相信，也起不了任何對我們婚姻有利的作用。這件事情我真的相信就算我一輩子懺悔，也無法從你記憶力抹掉，會永遠成為我們之間的一道鴻溝，我跟你再沒有辦法像之前那樣親密無間了。
老婆，我真的愛你，我不想因為我一手把我倆的婚姻和感情給毀掉，當我想到要失去你的時候，我覺得我真的好恨我自己，好恨；當我聽到你氣的發抖的聲音的時候，我真的好恨我自己；當我聽到你無助的哭的時候，我真的好恨我自己；當我聽到你已經疲倦的說話無力的時候，我真的好恨我自己。老婆，這個世界上我不想再要別的東西了，我只要你，我只要你，我愿意花我余下所有的時間來暖回你的心，我愿意花我所有的精力來填平我們之間的這道溝。老婆，我錯了，真的錯了。再不會有任何傷害了，再不會有任何欺騙了，再不會有任何的爛脾氣了，再不會作出任何沖動的事情了，再不會小心眼了。我錯了，老婆，我不能失去你。對不起，這份檢討最后一句話，老婆，對不起！
? 老婆出軌檢討書
作為一名妻子，當我發現我的老公出軌時，我感到非常痛苦和失望。這段時間對我的身心健康和家庭都帶來了極大的沖擊。在經過深思熟慮后，我決定讓我的老公寫一份檢討書，來表明他對自己行為的認識和意識到自己的錯誤。
首先，我老公要承認自己的錯誤。他要表達出他對我的傷害的道歉，以及對他們的感情的背叛的認識。他必須清晰回顧他的行為和責任，并且提供對他的行為的解釋。
其次，老公需要展示他對后果負責的態度。他需要向我和家庭承諾，不會再次犯同樣的錯誤，并且展示出他珍惜我們的家庭與感情的決心。他需要明確表達對我們家庭的責任感，并且采取積極的措施，來挽救我們的婚姻和家庭。
最后，老公需要主動與我一起解決問題。他需要與我溝通，聽我表達我的感受和需要，并且為我們的婚姻和家庭尋找合適的解決方案。他需要體現出學習、改進和成長的態度，以成為一個更好的人和更好的丈夫。
總結起來，老公的出軌檢討書必須展現出他對自己行為的真誠認識，采取行動去解決問題，并且努力成為一個更好的人和丈夫。這樣的檢討書才能展現出專業人士的行為和態度，同時能夠緩解親人的痛苦與傷害，重新構建幸福的家庭。
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親愛的老婆：
你好！
這次我竟然對我的老婆發了脾氣，我真的很不應該，我作為你的老公，不應該是這個樣子的。我知道我這樣的行為會讓你非常的傷心。明明我知道你做這些都是為了我好，但是我卻總是沒有把你的好放在心上，一次又一次的去挑戰你的極限，去挑戰你的耐心。老婆，這次我對你發脾氣真的是我不好，希望你不要在對這次事情耿耿于懷了好嗎？
這次是我不對，我不應該把你的好意辜負，也不應該當著朋友們的面讓你難堪。我知道你為了這個家總是很辛苦，平時我下班很晚，你一回來就會立馬把家里的衛生搞好，把飯菜做好，我以前沒有去了解你的難處，可現在，我終于知道了。我總想著自己在外面很辛苦，卻沒有想到我的老婆在外面在家里都是很辛苦的。我是一個男人，原本就應該多承擔一些，但是我卻沒有做到這樣的承擔，反而讓你對我感到絕望和傷心。老婆，我知道自己這次對你發脾氣真的好幼稚，我也時刻都在反悔著。我希望你可以給我一次解釋的機會，給我一次改變自己的機會好嗎？
其實昨天之所以對你生氣，是因為我在之前就對你說過，會有大約十個人過來吃飯，讓你多注意點飯?？赡苣阋彩菦]有聽清楚吧，你也就沒有煮那么多飯，直到我們到家的時候準備吃飯了才發現沒有這么多飯，我一瞬間覺得很尷尬，這么多朋友來家里吃飯，卻沒有足夠的飯吃，這怎么說的過去呢？
所以我當時就質問你，怎么只煮了這么一點點，可能我當時心態不好，對你說的話也比較的重。你看著我一言不發，當時朋友們也紛紛說沒事沒事，這么多菜挺好吃的，多吃點菜。我當時冷靜下來之后才發現自己真的很過分。我說帶朋友回來吃飯就回來吃飯，做菜的是你，煮飯的是你，我呢？我就坐等吃。我也不知道自己作為一個男人，哪里來的臉面做這樣的事情。當時可能我真的太沖動了，覺得自己很沒面子，所以才對你兇了。
老婆，我知道每個女人肯定都不能容忍我這樣的行為。我知道這段日子你受苦了，真的很對不起，但是希望老婆還是可以原諒我這一次吧，我也一定不會再出現這樣的情況了好嗎？老婆，請你原諒！以后我會做好老公的職責的！
此致
敬禮！
檢討人：xxx
20xx年x月x日
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親愛的老婆大人：
我第一次寫檢討書，寫地不好見諒見諒。
老婆，我知道錯了，今天我不應該喝那么多酒，就算再上火也不應該喝酒，更不應該在你和__都攔著的情況下還在那喝，不管你的感受。這點我向你道歉，我錯了，你原諒我吧。
其次就是酒醒得差不多地時候還閑地沒事在哪來數我喝了幾瓶.好吧，我承認我那時是閑沒事干了。
在這次喝醉之后，我體會到了喝酒遭老比子罪了，所以我向你保證，以后再也不喝酒了，不管有什么事就算心情不好也不喝酒了，看在我那么誠懇的份上，就原諒我吧。
此致
敬禮！
xxx
20xx年xx月xx日
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作為一名妻子，我深深地體會到家庭和睦的重要性，因為它直接關系到我們的幸福生活。然而，由于我的失職和不足，我沒有能夠保持好家庭關系，而是導致了我的丈夫出軌。這是我十分痛心和自責的事情，我深深地知道，這個家庭的痛苦和分裂都算在我的賬上。因為我是這個家庭的主婦，它不僅是我的職責，更是我的義務保證婚姻的美滿。
接下來，我將有重點地反思我自己的錯誤，并認真總結我該做哪些努力來重建我們的家庭，讓我們重新擁有幸福美好的生活。
首先，我承認我的失職。作為一個家庭主婦，我應該照顧好我的兒女和我的丈夫，讓他們擁有溫馨和快樂的家庭。但是，由于我的工作壓力和其他個人原因，使我對家庭的關心不夠，在一定程度上使得丈夫對家庭有了改變的想法。我非常深刻地意識到，作為一個家庭的成員，我必須首先為家庭的幸福提供更多的關愛和關注。
然后，我要承認我過于依賴我的工作。我的工作可謂是一個成功的標志，但是，因為它使我在家中缺席或出現太少，導致情感空缺，不能有效地維系我們夫妻之間良好的婚姻關系。對于工作仍然需要處理，但是，我承諾我的家庭將成為我生活的優先事項，我將努力更多地陪伴他們，讓我們擁有更多的美好回憶。
第三，我會優先考慮我的行為對家庭的影響。這意味著我必須更加理解丈夫，通過交流了解他的情況、考慮他的需求、提供他需要的支持和幫助。我也將努力交流自己的個人需求和愿望，以及希望丈夫能夠更好的表達他的期望和希望，讓我們真正地成為一對互相理解和支持彼此的伴侶。
最后，請容許我向我的丈夫、我的孩子和我的親人道歉。我的不負責任的行為讓你們遭受了痛苦和傷害。我深感自責和內疚，我將為我們家庭的幸福重新做出努力，給你們呈現最好的一面。
總而言之，我將永遠保持對我們家庭的關注，并確保我是家庭的主角，給予我們家人更多的愛和支持。我要再次表達我無限的懺悔和決心，重建我們美好的家庭。
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尊敬的女友大人：
我懷著羞愧、懊悔的心情檢討我最近一段時間的所作所為。通過深入分析錯誤，我是真的覺得自己做錯了很多事。
對于任何一個男人來說，期待過上風流生活本沒有錯，畢竟每個人都難以避免談到男女情感的話題，我沒有也不例外。我一直是一個很浪漫的人，有著強烈過上浪漫生活的期望。
可是面對現在的情況，我是真的錯了，我錯就錯在不應該跟你交往以后，還期待過這種生活。我不應該再與其他女的朋友過于親密聯系了，如果我還是單身的一個人，那我可以去浪漫去風流，可是我已經不是單身了，我有了你了，我就不應該再走這條路了。
此外，我也應該要考慮你的想法。而不僅僅是根據自己的想法。我已經有了深愛的你，我就不應該再喜歡其他人。我愛你，就應該對你好，時時刻刻考慮你的想法，明白你想要什么，而不是去傷害你。當然，我騙了你，是我的錯。雖然我是為了哄你，經常會說一些五彩繽紛的話?？墒俏艺娴牟幌腧_你，因為我真的沒有想要傷害你。
我知道，人無完人，人人都會犯一些錯誤，可是犯錯以后就應該承認錯誤，然后糾正錯誤。為此，我衷心地向你道歉，請求你的寬恕。我向你承諾：
第一，從今往后我不再沾花惹草，不再期待與其他女孩有曖昧關系，不再想過太多風流的生活，只想全心全意地陪伴你。
第二，我以后天天給你打電話，不管我身在那里，都要堅持給你發信息報告情況。
第三，當你生氣的時候，我會站在你面前接受批評，做到罵不還口，打不還手。
第四，你心情不好的時候，我會靜靜地聽你說話，一邊開導你，一邊安慰你，一邊取悅你。
當然，如果你還需要更多的承諾，你可以提出來，我會根據自己的能力范圍給予允諾?？墒悄阋惨靼?，承諾不過是一句空話。我也深刻明白這個道理，因此我對于自己有嚴格要求，說過的承諾，我就要努力地去實現它。
最后，我請求你能夠原諒我！你知道嗎，那天我看到你的刪除我。我真的很傷心很難過，有一種痛不欲生的沖動。我拼命地打你的手機上，只聽到你關機的聲音，所以我很苦惱。請你不要不理我，我不想失去你。在我的心里，你一直都很重要。再一次懇求你能原諒我！我將竭誠為你做改變！讓你得到充分的安全感！
檢討人：xxx
xxxx年xx月xx日
? 老婆出軌檢討書
尊敬的老婆大人：
您好！
出門前，你千叮嚀萬囑咐，要我千萬不要喝醉，可是當我迷糊的回家之后，到了第二天早上看到老婆你生氣憤怒的表情，我就知道了自己犯了大錯，喝醉了。
有一種戰爭叫做冷戰，我沒有聽你的話，你非常時期和失望，更是對我沒有好臉色，我知道也明白，所以我希望能夠得到老婆大人的原諒，在n次懺悔中我都一直在想如果我聽老婆的話，不去犯錯，不喝多該多好，老婆就不會與我開冷戰，都怪我，出門時，滿口答應，到了最后我確實爛醉如泥，沒有一絲正形。
我錯了在喝酒的時候因為很多人給我敬酒，作為禮貌如果我不喝，就顯得不夠禮貌，人與人之間最重要的就是相互尊重，如果我不這樣做只會令更多的人失望，我不希望自己讓大家失望，我希望能夠得到眾人的重視，大家尊重我我也的尊重他們，所有我就這樣一口一口的喝著，喝多了就醉了。
你說，我從來就不會拒絕，如果我早點拒絕就不會犯這樣的錯了，都怪我，在喝酒的時候我就應該明確比表態，不喝酒，我可以選擇以茶代酒，這樣做酒沒有問題了，可是因為忘記了，沒有做到，也沒有做好反而出現了很大的缺點和阻礙。
被大火一起起哄忘記了你的叮囑，雖然一時痛快了但是現在我已經后悔不已，不該如此，不該這樣的，我應該提前起來，提前做好防范，不能隨意的喝醉酒，早知道我就帶著我的老婆大人去了，這樣就有老婆大人給我擋酒，我就可以不喝醉了，但是犯了一次錯我懺悔。
我愿意對著明月向老婆承諾，從此之后一定會認真做好自己，不會輕易的在范錯，更不會從此之后經常給您添麻煩，做一個顧家的好男人，很多時候我不能光為了事業，忽略了家人，在我心中，家人才是我最重要的，就算事業有成也比不上家人在我心中的地位，我想要有一個好的事業也是希望能夠讓老婆過的更好，有更好的一天。
這次我錯了，以后我一定聽話，老婆叫我往西，我絕不向東，老婆叫我前進我決不后退，只要是老婆說的我就做好，只要是老婆認為對的我就完成，不會輕易的放棄，更不會隨意的遲到，寧可早也不能晚。堅決執行老婆大人的命令只要我能夠做到的一定會按照老婆的要求行事，一定尊重老婆。
此致
敬禮！
檢討人：xxx
20xx年xx月xx日
? 老婆出軌檢討書
尊敬的老婆：
我深刻認識到我的不當行為給家庭帶來了極大的傷害，對此我深感抱歉。我對我的行為感到非常后悔，我保證以后不會再犯同樣的錯誤。
我對我的行為感到非常愧疚，我知道我的不當行為傷害了你的感情和尊嚴，讓你感到失望和傷心。我深深地感到抱歉，希望你能夠原諒我。
我承諾以后會更加認真地對待我們的關系，尊重你的感受，珍惜我們的感情，不再做出任何傷害你的行為。我會盡力改正自己的錯誤，讓我們的關系更加健康和穩定。
最后，我再次向你表示我的歉意，希望你能夠接受我的道歉，并能夠給我一個機會，讓我證明我是一個負責任的人，一個值得信任的人。
愛你
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