拉丁舞考級記作文|拉丁舞考級記作文(收藏十九篇)
發表時間：2018-02-11拉丁舞考級記作文(收藏十九篇)。
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跳拉丁舞時應該要氣沉丹田，呼吸時要配合節奏動作，比如：倫巴：在弱拍上吸氣，強拍上吐氣，吸氣時間短于一拍。
吐氣時間要多于一拍，這樣呼吸達到最大值，也可以給強拍動作留下更多延伸時間。
動作隨著呼吸延伸，氣息也能沉到丹田位置，也可以運用到其他的'四支舞里。
提沉時的姿態 雙腿盤坐，雙手自然搭在雙腿膝蓋上，背部直立。注意力集中，將精神集中在氣息經過的地方。 提沉的體態動作 提是從尾椎到頸椎伸直的狀態，自然伸直，肌肉并不是僵硬，沉是從尾椎到頸椎完全放松向前下沉，每一個小關節都彎曲下沉。 上提時吸氣，從尾椎開始，經過腰椎、脊椎、頸椎，從下往上一節一節地向上直立，注意此過程一直是吸氣，深呼吸從單田到鼻子都有感覺。 下沉時吐氣，也是從下往上開始，一節節彎曲下沉，深吐氣。注意過程要連貫，無論是上提還是下沉，都要如行云流水，如氣流經過的感覺。 提沉的節奏 提沉時可以四拍上提四拍下沉，也可兩拍上提兩拍下沉。 標準教程里的節奏，是隨著音樂的高低起伏，四拍上提，四拍下沉，兩拍上提，兩拍下沉。然后上提一拍時停止，此時在上提過程中的靜止兩拍后，另外一拍上提延伸。 隨后四拍下沉，四拍上提，兩拍下沉，兩拍上提。最后的一個四拍，先一拍下沉，然后靜止兩拍，最后一拍繼續下沉。 1、練習時手臂不要放下，不低頭 有時候在練習時，可能會非常注意腰胯的動作，而放下手臂，不斷低下頭看自己的姿態。這不是個好習慣。剛開始學習拉丁舞時，就需要養成抬高手臂的習慣，這樣才能引發后背肌肉及胸腰部位隨著身體協調運動，而不跳成僵硬的拉丁舞。應該將手臂抬高，大臂基本與肩部同高，略低一點也可，可以在身前，兩手肘略比肩寬，小臂與地面垂直，隨著身體內部力量的運動而使得大臂偏左或偏右。也可以將大臂在體側打開成直線，與肩同高，小臂可略向身前收一點，女士手心向下，男士手心朝前，像抱著一個大球。 2、正確練好胯部動作 胯部的練習主要是為了鍛煉髖關節，在打開髖關節的同時讓身體變得靈活柔軟。與胸部的練習一樣，胯部對許多初學者來說比較陌生，由于生活中很少會運用到胯部，所以在練習的過程中一定要找到感覺，不止是簡單的移動。 方法：練習的方向是前—左—后—右四個點，由于髖部是支撐上半身和連接下半身的重要關節，所以在運動過程中需要大腿和腰部肌肉的相互配合。練習的組合動作以前—左—后—右、前—右—后—左、前—后、左—右等為組合進行，首先進行分解動作，動作幅度盡量加大。等到熟練后再進行胯部的圓周運動，比如水平的四點順時針繞圓、逆時針繞圓。武漢索菲爾舞蹈提醒大家拉丁舞是節奏性很強的舞蹈，所以初學者在胯部的每個分解動作盡量做到快速有節奏有力量，避免拖泥帶水。 3、 練舞完畢后要做全身的放松 練習拉丁舞時，入門階段會體驗到將腿部肌肉繃緊時，能更有力量，速度更快，看起來也更專業，這是一個必經階段。但是，如果想有更好的'表現，不僅需要肌肉繃緊而產生力量，還需要有彈性的膝蓋，收放自如才有更高的境界。因此在肌肉緊繃階段，練完舞蹈后要做全身的放松運動，用手顫動腿部肌肉或拍打或按摩，將肌肉放松，然后再進行日常生活，行走、跳躍等，避免一整天都將腿部肌肉繃緊。如果認為這樣會使腿部力量提高減慢，可以增長練舞時間。 記得我五歲的時候，每當電視里有什么拉丁舞比賽，我總是一分鐘都不會耽誤，沖到電視機前，認真地欣賞?？粗娨暀C里面的演員們個個跳的婀娜多姿，我就情不自禁會跟著翩翩起舞。久而久之，我的腦子里突然出現了一個念頭：我要學跳拉丁舞！我把我的想法告訴了媽媽，并向媽媽保證：“我一定會像他們一樣，成為一個優秀的拉丁舞演員！” 如今，我已經學習拉丁舞6年了，在學舞蹈這么長的時間里，我嘗遍了“酸甜苦辣”。 酸 老師當著眾多家長的面，讓我們一個個測試，我們按高矮順序輪流跳。到我的時候，雖然舞步走對了，但是老師還是當著家長的面，說著我的不足，我的心里很不是滋味，像吃了檸檬一樣，酸溜溜的。 甜 當我知道終于能在舞臺上表演時，我回家立即告訴了媽媽，媽媽對我說：“你看，功夫不負有心人，你一定會成功的！”那時我還小，雖然不知道媽媽說的話是什么意思，但我的心里像吃了蜜一樣甜。 苦 寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來。是啊，一個想當拉丁舞演員的我，不會基本功怎么行呢？每天上課之前，我們必須要壓腿、劈豎叉、劈橫叉、下腰等等，這些動作讓我領悟了“說起來容易做起來難”的道理，每次練的時候，我總是會喊疼，像吃了苦瓜一樣苦。 辣 好不容易盼到了第二次上臺演出的前一天，我為了能明天更好地發揮，在家里一遍又一遍的練習著恰恰。突然，媽媽的手機響了，我一看，咦，這不是跳舞老師打來的電話嗎？是不是來告訴我明天一定要好好發揮呢？我心里越想越開心，跳著把電話給了媽媽，我又回到我原來的位置，開始又一次的練習，當媽媽打完電話叫我過去時，我的心里像吃了辣椒一樣，火辣辣的，因為我演出的資格取消了。 通過練習舞蹈，我真正領悟了“臺上一分鐘，臺下十年功”的道理，辛苦的汗水給我換來了豐碩的成果。北京世界舞蹈大賽第一名、香港國際舞蹈大賽第二名、江西省國際的舞蹈大賽第一名……我一定會繼續努力，創造出更多的成績！ 11月11日，我盼望已久的一天終于到來了這一天是陜西《舞蹈荷花獎》第二十二屆國際標準舞比賽的日子，我努力練習了幾周的拉丁舞，終于可以在今天展現給大家了。 清晨一早，我們就畫上了美麗的妝容來到了賽場。當報號員叔叔舉起了“1299”的號碼牌時，我既緊張又興奮，終于輪到我上場了。這時，心里默默地念著：媽呀，千萬不能緊張，我一定要跳好！一上場，突然發現我們的舞蹈老師竟然是我的評委之一，她給我豎起了一個大拇指，我的心情頓時輕松了許多。音樂響起了，這首曲子很陌生，和我們平時練習的倫巴舞曲完全不同。我只能盡最大的努力，隨著音樂的節拍，把每個動作做標準，把最優美的舞姿展現出來，隨著音樂的停止，我已累的滿頭大汗。比賽終于結束了，可我的心還是揪著的，心里老掛念著成績到底怎么樣？ 時間在等待中一天天過去，比賽成績終于下來了，沒想到我竟然得了“一等獎”，太不可思議了。突然我覺得自己好棒，我以后還要加強學習，多參加這樣的比賽，我相信自己一定會取得更好的成績！ 更多精彩推薦： 我的書法老師作文（共8篇） - 我和小鳥的故事作文（共8篇） - 我不再懶惰作文（共8篇） - 感悟夢想作文（8篇） - 小手拉大手作文（共8篇） ，歡迎閱讀，共同成長！ 拉丁舞身體動作三要素： (一)靈魂：當舞步移動時，不是單純只有腳步的移動，而是要以身體的動作來代領腳的移動，同時移動后的姿勢應以身體由內而外不斷的延伸。 (二)性感：拉丁舞必須是一男一女二人共舞，大部份的舞科皆表現出二人互相吸引或互相勾引的動作，因此在表現上可以在音樂的控制、臉部表情、眼神及身體動作來表達，講師并以森巴、恰恰恰及倫巴三種舞科作示范講解，因為這三種舞科比較能表現出男女愛情故事。 (三)平衡：所有的平衡動作皆由身體中心向外發出，在連續旋轉動作時，速度應由慢漸快再漸慢，重心在張開的雙足之間，不可太前或太后，腳部的移動不可過大或過小，而失去平衡，應不斷的練習找出適當的步位。 引導與跟隨： (一)引導：當做引導動作時，男士應以前胸、側腰及后背的動作來帶領手與足的移動，讓女士很清楚的感覺到男士的引導動作。男士身體動作只要運用上述三要素，女士自然能移動，就算不牽手男士亦能用其身體動能去讓女士感覺到動作。 (二)跟隨：通常是指女士的動作，女士的動作不可自行移動，都應依男士的引導才能移動，如此才可產生協調平衡的動作。女士在后退跟隨時，先以足向后退，而后才以身體的移動完成后退動作。 引導動作可說是一種全身的引導，好的引導動作能產生好的接觸與舞姿。講師并以森巴與恰恰恰作示范。 全體平衡訓練： (一)第二位置站立，雙手上提，縮腹提氣，脊椎向上拉直，用身體感覺空間的.前、后、上、下、左、右六個面，閉起雙眼感覺身體的平衡，如太前則向后拉，太后則向前拉。 (二)摩登舞之閉式舞姿，亦可以相同的方法練習。敬禮動作： 當結束表演時之敬禮，也要以舞蹈三要素來完成敬禮動作，在未退場時，身體不可放松，在場上之一舉手一投足皆由身體來表現動作。 示范講解： (一)倫巴：跳cucaracha時注意空間的前、后、上、下、左、右六個面，以身體動作帶領腿部動作，而不是只有腿部動作。cucaracha及basic movement作法都一樣，不是單有臀部搖擺動作，所有動作皆由身體發展出來。 (二)恰恰?。阂詔ime step及basic movement作示范，作法仍然以舞蹈三要素來跳。 (三)森巴：samba whisk身體的感覺像扭毛巾，在跳botafogs時，會有骨盤前后擺蕩的動作，以上動作也要以全身動作來表現。 (四)斗牛舞：做apple時，氣要向上提，擴張胸部讓身體一直張大。 我愛跳拉丁舞，它每天都伴隨著我，除了吃飯、睡覺、做功課，余下的時間我幾乎都在練習。 每個學生都喜歡周末，周末可以睡懶覺、看電視，我也喜歡周末，因為周末可以做我最喜歡做的事跳拉丁舞，一到周末，我就把客廳當作自己的舞臺，媽媽當評委，我是表演者。跳舞的時候，我幾乎忘記了自己，忘記了時間，一跳就是好幾個小時，跳得腳都冒出水泡了，但都不覺得痛。 我愛跳拉丁舞，是它讓我能在舞臺上展示自己、秀出自己的風采。每次學校舉辦藝術節，都少不了我們這個節目。每當在寬敞的排練廳上排練拉丁舞時，我感到無比的快樂，一想到藝術節要在舞臺上表演，我的心情更是興奮得不得了，在排練過程中，經常會遇到許多困難，每當此時，我常常想：我一定要跳好，不能半途而廢。 我愛跳拉丁舞，是它，給我更多的歡樂；是它，給我的生活添加了新風采。 男子舞步 站在合對位置，雙腳靠攏，重心在右腳。 略微向右轉身，左腳向橫跨 ——快 繼續向右轉身，右腳踏在左腳跟后面，成直角形 ——快 繼續向右轉身，左腳向橫跨 ——慢 繼續向右轉身，右腳踏在左腳跟后面，成直角形 ——快 繼續向右轉身，左腳向橫跨 ——快 繼續向右轉身，右腳跨在左腳跟后面，成直角 ——慢 女子舞步 站在合對位置，雙腳靠攏，重心在左腳。 右腳向前跨，同時略向右轉身 ——快 繼續向右轉身，左腳向橫跨 ——快 繼續向右轉身，右腳踏地，右腳跟在左腳尖前面，成直角形 ——慢 繼續向右轉身，左腳向橫跨 ——快 繼續向右轉身，右腳踏地，右腳跟在左腳尖前面，成直角形 ——快 繼續向右轉身，左腳向橫跨 ——慢 男子舞步 站在合對位置，雙腳靠攏，身體重心在右腳。 向左轉身，左腳踏地 ——快 繼續向左轉身，右腳向橫跨 ——快 繼續向左轉身，左腳踏在右腳尖前面，成直角形 ——快 繼續向左轉身，右腳向橫跨 ——快 繼續向左轉身，左腳踏在右腳尖前面，成直角形 ——快 繼續向左轉身，右腳向橫跨 ——慢 女子舞步 站在合對位置，雙腳靠攏，身體重心在左腳。 右腳向橫跨，稍微向左轉身 ——快 繼續向左轉身，左腳踏在右腳跟后面，成直角形 ——快 繼續向左轉身，右腳向橫跨 ——慢 繼續向左轉身，左腳踏在右腳跟后面，成直角形 ——快 繼續向左轉身，右腳向橫跨 ——快 說到這兒，大家肯定都知道，我這是要去比賽。 我先來到我平常的拉丁舞練習教室，一進門，我就看見教室里有好多好多的人。有一個叔叔和一個大姐姐在給小朋友們化妝。我看到那些已經化完妝的哥哥姐姐們，吃驚的不得了。他們的臉雪白雪白的，好像在臉上抹上了一層層厚厚的雪，眼睛上涂著粉紅色的眼影，再仔細一看，粉紅色的眼影里還摻著金黃色呢！“為什么有涂兩種顏色在眼睛上呀？”正想著，老師走過來了，他耐心地給我講著：“這是舞臺妝，在舞臺上表演的演員們不僅要打扮得漂漂亮亮的還要比平時的妝面夸張醒目，這樣臺下的觀眾才能看的清楚。你看，這眼影其實不止兩種顏色哦，還有白的呢！”我有仔細一看，呀！還真的.有呢！過了一會兒，該給我化妝了，我畫了好久好久，化完妝，我又排隊去梳頭。雖然，我的頭發很短很短，但是，那個給我梳頭的阿姨手特別巧。我這么短的頭發她也幫我在頭上盤了起來——一個好大好大的大丸子頭呀！ 等到所有小朋友化完妝，梳完頭之后，我們一起去比賽場。比賽場是西京學院的大禮堂，那個舞臺好大呀，可比我們平時練習的教室大多了呢！老師把我們領到后臺，按照我們上臺的順序給我們發了背號，讓我們做好賽前的準備工作。一，二組的小妹妹們先跳，我是跳三，四組的。我和三組四組的同學們在場邊休息，一邊看小妹妹們表演，心里一邊給她們加油大氣。很快，就輪到我們上場了，我心里緊張極了，心都要從嗓子眼里跳出來了。 我心里一直在默默地想：一定要跳好！結果，跟我想的一樣，我真得跳的很棒。聽著觀眾們熱烈的掌聲，我心里激動的呀！現在，我明白了什么叫“臺上一分鐘，臺下十年功”了。如果平時我沒有認真刻苦地練習，如果沒有老師平時對我的嚴格要求，如果沒有媽媽的鼓勵，我是肯定跳不好的！希望每一次的比賽都能讓我有所收獲，讓我不斷進步！ 1、跳拉丁舞培養孩子的想象力 舞蹈是通過形體、動作、眼神來表現的，在跳舞的過程中能激發孩子的想象力、創造力，尤其是自編自演的作品，能促進孩子的智力發展。 2、提高身體的靈活性和協調性 少兒學習拉丁舞不但可以提高身體的靈活性和協調性，而且能改善大腦的反應能力，讓正處于發育階段的孩子骨骼及肌肉盡量向上伸展，對孩子的體力、耐力、肌肉、關節韌帶以及堅強的意志，刻苦耐勞的精神鍛煉都有好處。經過訓練，孩子在體質不斷增強的情況下，將逐漸養成高貴、典雅的藝術氣質和瀟灑大方的紳士風度，成為身體健康、氣質高雅、智商超群、風度翩翩的優秀人才。孩子將增強團隊合作意識，學會融入團隊，學會與人協作來完成一支舞蹈。 一些孩子剛開始是被父母要求著學習拉丁舞，但經過一段時間之后，大部分孩子都會愛上拉丁舞。學習拉丁舞，可以避免和糾正孩子彎腰駝背及喜歡抓耳撓腮、咬指甲等一些不良習慣。 今天要學拉丁舞去了，而我卻不想去了，媽媽親切的問我你為什么不想去；我不敢回答，我知道，我肯定另媽媽失望了，媽媽看我不說話，就抓住我的手說；媽媽給你講個故事你就知道了，有一個小女孩，她們家很窮，可是小女孩非常喜歡學舞蹈，但是她們家交不起學費讓孩子學舞蹈，這個小女孩就上大街上去撿垃圾，這時一個愛心哥哥看見了，就跑過去，問她；你為什么在這撿垃圾呢，小女孩說；我想學跳舞可是家里交不起學費，哥哥說你跟我來，他們來到了一家飯館，哥哥請她吃了頓好吃的飯，吃完了飯，哥哥大聲喊；愛心人士們，現在就是你們奉獻愛心的時候了，我旁邊站這位孩子有一個遠大的理想就是想當一位舞者，但是家里交不起學費，你們如果幫助她的話，她的家人一定會非常感謝你們的。 把學費交起了，家人給她報了名，小女孩學的非常認真，成了一名舞者，她做出了這樣的好成績，老師獎勵給她了一些錢，小女孩拿著這些錢買了一個非常精致的小禮品，給了那位幫助她的哥哥。 男子舞步 站在合對位置，雙腳靠攏，身體重心在右腳。 身體向左邊站開，左腳著地，右腳跨過去，放在后面，同時使女伴朝右邊向外轉身 ——快 身體靠攏，右腳踏下 ——快 恢復合對位置，左腳踏地 ——慢 身體向右邊站開，右腳著地，左腳跨過去，放在后面，同時使女伴朝左邊向外轉身，放開右手 ——快 身體靠攏，左腳踏下 ——快 恢復合對位置，右腳踏地，右手放在女伴左肩胛骨下 ——慢 女子舞步 站在合對位置，雙腳靠攏，身體重心在右腳。 身體向右邊站開，右腳著地，左腳跨過去，放在后面 ——快 身體靠攏，左腳著地 ——快 恢復合對位置，右腳踏地 ——慢 身體向左站開，左腳著地，右腳跨過去，放在后面面 ——快 身體靠攏，右腳踏下 ——快 恢復合對位置，左腳踏地 ——慢 男子舞步 重心在右腳，左腳向左側放，膝部彎曲——快 將重心改換到左腳，右腳靠左腳，右膝彎曲 ——快 將重心改換到右腳，同時向左轉身，左腳向前伸，膝部彎曲 ——慢 繼續轉身，將重心改換到左腳，右腳向右側放，膝部彎曲——快 將重心改換到左腳，同時向左轉身，右腳向后伸，膝部彎曲 ——慢 女子舞步 右腳向右側跨，膝部彎曲，重心在左腳 ——快 將重心改換到右腳，左腳靠右腳，左膝彎曲 ——快 將重心改換到左腳，同時向左轉身，右腳向后伸，膝部彎曲 ——慢 繼續轉身，將重心改換到右腳，左腳向左側跨，膝部彎曲——快 將重心改換到左腳，右腳靠左腳，右膝彎曲 ——快 將重心改換到右腳，同時向左轉身，左腳向前伸，膝部彎曲 ——慢 學習內容：倫巴、恰恰、牛仔銅牌動作，主要是腳下的基本動作。 倫巴、恰恰 基礎動作：方行步、前進后退步、庫克拉恰、紐約步、左右旋轉、沃可走步。 銅牌動作：扇形步、曲棍球步、阿里曼拉、手接手、左右旋轉、紐約步。 基本動作：國際標準八步牛仔、單一練習、八步、左右擺蕩。 基礎動作：右轉、左轉、行進步、走和停、美式疾轉。 學習目標：初級學員能掌握三個舞蹈的音樂節拍，完成動作與音樂的協調一致，能夠熟練完成所有動作（足下）改善學員站姿、走姿、基本儀態、改掉不良習慣。做到身體挺拔、禮貌有氣質、增強自信心。 少兒中級班 銅牌動作：扇形步、曲棍球步、阿里曼拉、手接手、左右旋轉、紐約步、開身扭腰、高級扭臀、360度旋轉、庫克拉恰。 倫巴和恰恰：手部和腳步組合練習。反復練習倫巴與恰恰沃可，使腳法更規范，腿步線條更優美。 牛仔：除八步外加上踢腿動作，右轉左轉行進步、走和停、美式疾轉、 花式彈跳、點步、獨自完成動作組合。 桑巴：簡單基本步、前后、左右移動、波托佛哥、桑巴沃可，影子步、荷達步。 學習目標：能夠獨自完成4個舞蹈的組合，身體動作協調、音樂標準，腳下力量，身體旋轉速度加強，身體線條舒展、挺拔，手位標準能配合身體動作與面部表情，神形具備。掌握各個舞種基本風格，禮儀訓練要求優雅與高貴，謝禮儀態自然大方，充滿自信。 經過努力地練習和漫長地等待，終于迎來了一年一度的拉丁舞比賽。我又激動又緊張地來到了比賽場地。 馬上就快到我了，我站在候場區耐心地等待著。場內的評委們一會兒目不轉睛地看著選手表演，一會兒低下頭迅速地打分。場地中央的選手們一個個面帶微笑，雙手用力地打開收回，雙腳跟著節拍前后移動，每個人都努力地展示出自己最美的舞姿?；剡^頭去，我看見了和我同組的對手。那是一個穿著粉色舞裙的女孩，她昂首挺胸，眼睛里寫滿自信，看起來很厲害的樣子。我不由緊張起來，我能比得過她嗎？想著想著，我的心越來越忐忑不安。 終于到我了！我走進比賽場地，評委們也一一入場。我的耳邊傳來了同學們的加油和打氣聲，深吸一口氣，原本緊張的心也慢慢平靜了下來。音樂聲響起，我在心里默默地數著拍子，回憶著老師上課時提醒我們的每一個注意點：眼睛要一眼不眨地盯著前方，脖子使勁地向上拉長，雙手用力地延伸，抖胯連續不停頓，雙腳牢牢地定住，身體要像流水一樣緩慢柔軟地擺動……我跟著音樂的節奏，一絲不茍地跳完了比賽的三支舞曲。音樂停止，我收回舞步，自信地走出場地。 盡管比賽成績還沒有公布，我也不確定自己能否拿到好的名次。但是我堅信：一分耕耘一分收獲。不論結果如何，我都會繼續努力而自信地跳下去…… 在拉丁舞教學中我付出了努力，收獲了喜悅，在與孩子們互相尊重、互相學習中，我快樂了，成長了。 首先講一下青少年學習拉丁舞的益處。 1、青少年學習拉丁舞不但可以提高身體的協調性和靈活性，而且還可以改善大腦的反應能力，能夠促進正處于發育階段的孩子骨骼肌肉盡量向上伸展。 2、拉丁首先要求保持挺胸收腹、沉肩、脊柱骨伸直，經常練習可以糾正青少年中普遍存在的駝背、含胸、聳肩、內八腳及肥胖等不良姿態 3、拉丁舞不僅對對孩子的平衡力、穩定性、靈敏度、反映力等都有明顯的加強；而且對青少年柔韌性有極好鍛煉，減少肌肉的粘滯性，很適合青少年生理特點！ 最初我認為課外教育是建立在小孩的興趣愛好上，可大部分學生是家長幫忙選擇的，將自己的愛好讓孩子來實現，小學生興趣廣泛，不知道自己真正適合什么專業。無論什么原因，孩子們走進我的課堂，我希望我的學生是快樂的，所以在每次兩個半小時的課堂中，我都會加入適當的游戲，讓孩子們既學到專業技能，又能開心的笑，童年就應該是快樂的。拉丁舞對于小學生來講是個比較難的舞種，特別是每周只有兩次課堂，初學者一期很難準確的跳出每個舞步，要想跳好必須做到以下幾點： 1、基礎最重要，不能貪多、貪快，要把最簡單的東西跳好。 拉丁舞非常重視對學生基本功的訓練，特別強調基礎的重要性，這是從多年的教學實踐中總結出來的經驗。每上一次課都會有新的收獲，因為這可以幫助我修正自己平時容易忽略的地方，不斷得到提高?；A打好了對以后的學習非常重要。 2、多聽音樂。 平時我們上課的時候可以數一下節奏，但是真正要把音樂的內涵跳出來單單依靠數節奏是不行的，當我們的思維過分理性的集中于節奏上的時候，往往就會忽略了其他的內容。所以，我認為訓練好的音樂感覺是很重要的，就是說既要掌握準節奏，又要注重音樂所表達的內容，兩者結合才有可能完美。 3、平時多練習。 我們來學舞的目的可能不盡相同，減肥、健身、娛樂、休閑……都好，有一點我想大家的想法都是一致的--既然來了，就要爭取跳得更好。“臺下十年功”的道理大家應該都知道，即使僅僅是為了減肥，課堂之外的練習也是必要的。只要在課外有一定的投入，且方法正確，相信你一定會進步很快。 所以在針對新入門的小學員，要堅持以鼓勵和培養興趣入手，引導學員入門，同時敢于表現自我，展示自我，增強自信心和自我肯定度。在拉丁舞入門班，很多同學在前幾節課學舞時侯頻頻叫累，站立不直，扭扭歪歪打不起精神來。有時候教一個動作，兩三個課時才能勉強學會。針對這些情況，我沒有采取放任自流的態度，而是在教學上一點點引導進入，每當發現他們取得進步了，我便在班上大加夸獎。表揚了一位同學，也激發了其他同學的上進心，讓他們更加努力去學，讓每一位同學都意識到自己是非常優秀，同樣可以把動作跳好并得到老師的重視和表揚。 經過一段時間的學習，大部分同學進步很快，理解能力增強了，身體的協調性也好了，樂感也有了，舞技提高也快了，學習更加努力了。青少年宮的“小舞臺”辦的非常好，給學員們提供了表演的機會。入門班的幾乎全體學員都能站在小舞臺上向大家將本期的學習內容進行了一一展示。 通過表演，學員們對學拉丁舞的'熱情更加高漲，也以學拉丁舞為豪。尤其是讓她們打扮得漂漂亮亮地，隨著動聽的音樂在臺上舞動身姿，表演給其它學生欣賞。對每一個孩子來說，都會讓她們樂開了花，臉上露出幸福的笑容。 總的來說，相信在拉丁舞學習中培養起來的自信心，將對每一位學員的人生道路有著重要的意義。 在第二期教學中，我盡量在課堂上用幽默的語言給孩子們講解動作要領和指出錯誤，孩子們既歡笑了，又知道該如何正確的做每個動作，下課或最后一節課，()我會讓理解能力好的學生去幫助接受能力慢點的學生，我不想放棄我的每一個學生，即使她不適合跳舞，但是我希望她收獲到不一樣的東西，例如：體質得到鍛煉，收獲快樂、團結合作的意識。工作的一年，我覺得自己不能安于現狀，而且大學學習的是成人拉丁畢竟區別于少兒拉丁，利用閑暇時間應繼續學習，只是希望把最好的傳授給我的學生，看到學生出色的表演我感覺很欣慰，學生高興的親我時，我感覺自己很幸福。 同時我還想說，拉丁舞看起來似乎很難，但真正練習起來，特別是掌握了一定的要領之后，我們就會發現這遠沒有我們想象的那么困難。所以，只要多投入、下功夫，每個人都可以取得一定的成績。讓我們大家一起來堅持，跳出健康、跳出快樂、跳出美麗！不知道孩子們學習后給他們以后的成長帶來怎么樣的改變，我不渴望我的每一個學生都能成為一名優秀的舞蹈家，只希望他們成長為，自立、自信、健康、快樂，做一個對社會有用之人。
國際標準拉丁舞是規范、嚴格、標準的，它是在拉丁舞的基礎上發展規范形成的競技專業舞蹈。拉丁舞有五個舞種：倫巴、恰恰、桑巴舞、牛仔舞、斗牛舞。
拉丁舞的五項舞蹈各有風格，桑巴的激情，恰恰的活潑，倫巴的婀娜，斗牛的強勁，牛仔的逗趣。風格的不同，最主要的是內涵的把握。他們分別起源于不同的國家和地區，20世紀初期在英國被規范和發展并很快在許多國家流行起來;當時以社交、娛樂的形式在社交場所的酒吧非常盛行;三、四十年代的.大上海也非常流行。后來，經過英國皇家舞蹈教師協會的統一規范使其成為一種國際賽事，一直延續至今;其中比較有名的賽事有英國“黑池”舞蹈節(78屆)、英國UK國際錦標賽(51屆)、英國國際公開賽、德國世界舞蹈運動錦標賽等。具體介紹拉丁國標舞的話，則是:拉丁分為少兒和成人，學會了倫巴和恰恰套路可考銅牌;學會了倫巴、恰恰和牛仔套路可考銀牌;學會了倫巴、恰恰、牛仔和桑巴可考金牌;學會了倫巴、恰恰、牛仔、桑巴、斗牛套路可考金星一級。接下來的金星二、三級就要用修煉的時間去考了。當然，也有只學會倫巴、恰恰、牛仔、桑巴套路就去考金星一級的，這以個人資質而定。必然的，考級之前你得有扎實的基礎。? 拉丁舞考級記作文 ?
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